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すぐ胃もたれしてしまう

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おしゃべり好きさん（ 20代）
21/09/14 07:19(更新日時)

胃の免疫を高めたいです。

26歳になりますが、最近胃もたれが起きやすく、早朝に胃の痛みや不快感で眠りから覚めてしまい寝不足です。

最近は食欲が低下し、平均女性の半分か8割も食べれば満腹になってしまい、
満腹になると必ずといっていいほど胃がもたれます。

病院に行くにしても何科に行けばよいのでしょうか？
他にももしアドバイスあればお願いします。

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No.3373435　21/09/14 05:53(スレ作成日時)

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No.1 21/09/14 06:07
匿名さん1

私も昔そうでした。
体質改善をしたくて内科に行って検査しましたが特に何ともないといった結果が出ました。
柔らかく、消化の良い食べ物を食べて下さいとアドバイスされました。

あと、それだと痩せやすいですよね…

No.2 21/09/14 06:08
匿名さん2

ビール酵母いいですよ。
私も最近食欲ない、胃痛などで調べて胃腸にいいみたいで。飲んで３日目ですが全然違います。

何かに行けば解らない時は予約の時症状言えば教えてくれます！
自己判断よりあまりにひどい時は病院受診した方が良いかもしれませんが。

No.3 21/09/14 06:26
おしゃべり好きさん3

内科の胃腸科ですね
薬で改善されなければ内視鏡検査をすることになります。
異常がなければ慢性胃炎(機能性胃腸症)と診断されるかと思います

改善方ですが、運動することでしょうかね…一時期流行った？体幹トレーニングとか
あとはできるだけストレスをなくすようにすること

診察や検査でピロリ菌なり胃腸炎なり胃潰瘍なりなにか原因があってそれで体調が悪かったらそれを治療することになると思います。

No.4 21/09/14 07:19
おしゃべり好きさん4 ( ♂ )

間違いなく内科です。
ただの胃もたれなのか、潰瘍があるのか、逆流性胃腸炎なのか、素人が安易に判断していいものではないです。
とりあえず近所のクリニックで構わないので、診てもらって下さい。

日常でできることは、温かいものを食べることや刺激物は避けること。
あとは適度な運動かな。

胃下垂だったら、腹筋を鍛えることは大事。
壁にもたれて逆立ち状態で下がった胃が体上部に上がった状態で、下腹に帯を巻くとイイですよ。