*｡｡二週間だけがんばろうNo.2ﾟﾟ*

2021年

令和3年

3／9(火) 45.0

3／10(水)44.7

3／11(木)44.5

3／12(金)44.3

3／13(土)44.3

3／14(日)44.1

3／15(月)44.3

3／16(火)44.2

3／17(水)44.4

• 共感2

43キロ台は

なかなか

だなぁ


(*´～｀*)

• 共感2

もう少し

気楽に

いこうかなぁ


(*´～｀*)

• 共感2

数字に

とらわれて

頭が

がちがち

なのかも・・・

• 共感2

💖HAPPY💖な

気持ちで

いよう✨


(*´▽｀*)

• 共感2

私の

理想の

体重

45㎏は

きってるん

だから✨


オッケイ👌✨(*´▽｀*)

• 共感2

前向きに✨


(*´ー｀*)


もう少し


気楽に✨

• 共感2

お昼ごはんに

うどん

食べました✨


美味しかったーーー✨


(*´▽｀*)💖

• 共感2

お腹

空いたら

食べよう～


みたいに

自分のなかで

変わって

きてます💦

• 共感2

43㎏は

やっぱり

無謀かなぁ・・・と

• 共感1

運動でも

しないと

食事制限だけでは

・・・・

• 共感2

私の

理想

45.0㎏

を

キープして

三食・おやつ

規則正しく

食べる



これを

していきたいなぁって

考えてます✨

• 共感2

理想を

かなえるために

43.0㎏まで

落とそうと

目論んでいたけど


なかなか


厳しいものが

あります




💦

• 共感2

この

スレは

いちおう

3月23日まで

続けよう✨


(*´ー｀*)

• 共感2

見た目も

スキッと

して

変わったし

体も

軽く

なったし


(*´ー｀*)

• 共感2

あとは

食べること✨


きちんと

食べよう✨



(*´ー｀*)

• 共感2

45.0㎏

は

越えない

ように✨



(*´ー｀*)


過ごして

いきたいと

思って

います✨

• 共感2

ふぅ～


でも

たった

１ヶ月前は

まだ

48㎏だった


全然

やる気が

でなくて


だらだら

食べることを

してた


だから

やる気が

出たことが

一番

嬉しいこと

だった✨

• 共感2

やる気が

でて


3㎏

減らせた✨



頑張った✨



(*´ー｀*)

• 共感2

2021年（令和3年）

2／25(木)48.2

2／26(金)47.0

2／27(土)46.8

2／28(日)46.7

3／ 1(月)46.4

3／ 2(火)46.2

3／ 3(水)45.8

3／ 4(木)45.7

3／ 5(金)45.5

3／ 6(土)45.4

3／ 7(日)45.2

3／ 8(月)45.5

3／ 9(火)45.0

3／10(水)44.7

3／11(木)44.5

3／12(金)44.3

3／13(土)44.3

3／14(日)44.1

3／15(月)44.3

3／16(火)44.2

3／17(水)44.4

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2021年

令和3年

2／14(日)48.1

2／15(月)48.5

2／16(火)47.9

2／17(水)47.8

2／18(木)48.6

2／19(金)48.2

2／20(土)48.2

2／21(日)48.2

2／22(月)48.6

2／23(火)48.4

2／24(水)48.0



１ヶ月前の

日々の体重

• 共感2

夕御飯も

しっかり

食べました✨


美味しかったです✨


ごちそうさまでした✨



(*´▽｀*)🙏✨

• 共感2

スレを

見ていただき

共感✨

していただき

ありがとう

ございました(*´ー｀*)💕


明日からは

食べる生活✨

していきたいと

思います✨



おやすみなさい⭐️


いつも

支えて

もらえて

感謝します✨


ありがとう～🌸



(*´ー｀*)

• 共感2

今朝の

体重

44.1


(*´ー｀*)

• 共感2

48キロ台が

続いて

いたころには

味わえなかった

朝から

スッキリした

気分✨です(*´ー｀*)✨

• 共感2

それと

43㎏に

こだわらなく

なったので


それも

スッキリ✨

してる理由だと

思います(*´ー｀*)

• 共感2

3／ 9(火)45.0

3／10(水)44.7

3／11(木)44.5

3／12(金)44.3

3／13(土)44.3

3／14(日)44.1

3／15(月)44.3

3／16(火)44.2

3／17(水)44.4

3／18(木)44.1


(*´ー｀*)

• 共感2

共感✨

たくさん

していただき

ありがとう

ございます✨


ROMしていただき

感謝の

気持ちです✨


本当に

ありがとう～🌸



(*´▽｀*)💖

• 共感2

今日から

食べる✨生活に

しようと

考えてたけど

朝からは

食欲がなくて


やっと

今

食欲が

でてきたので

何か

食べます✨


準備

してこよう～


(*´▽｀*)💕


食べたいものを

食べよう～☘️

• 共感2

ゆっくり

しあわせを

かみしめて

いただきます✨(*´ー｀*)💕

• 共感2

お腹

いっぱいに

なりました


(*´▽｀*)


美味しかった✨☘️


🌸しあわせ～🌸

• 共感2

体重も

わたしの

理想体重だし


顔も

小さくなって


お化粧の

ノリもいいし


服も

かわいく

着れてるし


美味しいものも

食べれるし

(*´ー｀*)💕🌸



今、最高に

しあわせな

気分です✨

• 共感2

がんばって

良かった✨


(*´ー｀*)



また

お昼も

おやつも


楽しみにして

家事

がんばろう～✨☘️

• 共感2

お昼ごはん

(*´▽｀*)

ゆっくり

いただきます✨


嬉しい✨


🌸しあわせ🌸

• 共感2

美味しかった～✨


(*´▽｀*)💕💕


食べても

いいと

思うと

清々しい

気分で

いただける✨


(*´▽｀*)✨

• 共感2

３時の

おやつも

楽しみ

だなぁ💕

(*´ー｀*)

明日の

体重しだいで

また

食べ方

考える

つもり✨


今日は

とにかく

食べる✨



（やったぁ💖）

• 共感2

３時のおやつ💖

ホワイトデーに

もらったチョコレート✨

いただきます✨

🌸しあわせ🌸

• 共感2

ひとつぶ

ひとつぶ

味わって

しあわせ

かみしめて

いただきました

美味しかったです💖


(*´ー｀*)

• 共感2

朝以来

体重は

計ってない


明日

なんキロに

なるのか

想像も

つかない

• 共感2

45.0

以上に

ならなければ

それで

オッケイと

して

この調子で

食事を

続けていきたい


もし

45.0

以上に

なってしまってたら

また

考える

• 共感2

カレー

食べすぎた

かもぉ～～～💦


美味しすぎた～～



（ ＴДＴ）

• 共感2

お風呂に

たっぷり

つかって


少しでも

体重増加を

防ごう～



（ ＴДＴ）💦

• 共感2

スレのところの

共感✨に

共感✨して

いただき

嬉しい気持ちです✨


レスにも

たくさん

共感✨

していただき

本当に

ありがとう

ございます(*´▽｀*)💖


感謝✨

感激✨

です✨


本当に

ありがとう～🌸



ありがとう～🌸

• 共感2

今日は

朝昼晩の

食事と

おやつも

食べて

本当に

🌸しあわせ🌸

でした✨


明日の

体重は

また

明日✨


前向きに✨


(*´ー｀*)☘️

• 共感2

スレを

見ていただき

共感✨

していただき

ありがとう

ございました✨


明日も

ダイエット

がんばろう～✨


おやすみなさい⭐️


ありがとう～🌸



(*´▽｀*)／

• 共感2

今朝の

体重

44.3


(*´ー｀*)

• 共感2

朝から

やったぁ✨

嬉しい✨

これで

これからも

食べることが

出来る！


って

嬉しく

なりました(*´ー｀*)💖

• 共感2

今、

ゆっくりと

食べながら


ミクル

してます(*´ー｀*)🌸


しあわせです✨☘️

• 共感2

めっちゃ

美味しいーーー❤️


(*´▽｀*)💖💖💖

• 共感2

共感✨

ありがとう

ございます(*´ー｀*)💕


見ていただき

本当に

嬉しいです✨


とても

励みに

なります✨


ありがとう～🌸

• 共感2