うつだけどjust follow my heart

こんばんは
遅くなってすみません…

共感ほんとにありがとうございますm(_ _)m

日中はおだやかな天気でしたが
夜になるにつれ冷えてまいりました

温かくしてお過ごしください

どうぞ良い週末を🍀

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気分が不安定なので苦しくて…
毎日お薬を飲んで過ごしていました

お薬を飲むとちょっと楽になるのですが
眠気とフワフワ感で頭が働かなくなります😓

気がつけば10日ぶりの投稿です

その間ずっとうつ状態を我慢していただけ
私の人生はこうして無駄に過ぎて行くんですよね

つまんない人生だけど…それも運命？
仕方ないことですね

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今日も朝から雨で気が滅入って仕方がなくて…

やっと空が明るくなって雨も止んだみたい

ちょっとお腹すいて何か食べたい感じ…

お風呂に入って少しは「人間」に戻りたい感じ…

頭の中のモヤモヤが軽くなったような…


そんな雨上がりの夕方✨

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昨日の雨がウソみたいな快晴✨

久しぶりにお洗濯してみようかな？
と思わせる雲一つない青空…

神様ありがとうございます😌


┣👕━🎽━👕┫✨

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今日も快晴✨

リビングはポカポカ…でも風が強い


夫は仕事で外出

息子はリモートワーク
…ドア越しに話し声聞こえる

洗濯して掃除機かけた

寝込んでた間の分を取り戻す
ぼちぼち…🍀

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こんにちは

共感ありがとうございますm(_ _)m

励みになります！✨

立春とはいえまだまだ寒いですね
どうぞご自愛くださいますように🍀

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毎日寒いけど、快晴の空が見られるのは有難いですね✨

まさに
「On A Clear Day You Can See Forever」
↓↓↓
「晴れた日に永遠が見える」

頭の中が快晴って感じ？

今日は午前中から体調が良くて…
久しぶりに楽しい気分で過ごしています

うつ状態で頭がモヤモヤしてる時
思考がまとまらないし辛いです

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そんなワケで

今日は一日頭がスッキリしてたので、急いで家事を済ませて編み物をしました

バレンタインに夫に編んだマフラーがとても好評だったので、それとお揃いの糸で自分にストールを編んでいます

(今年のバレンタインは都内へ行けなかったから、駅前の洋菓子店のチョコと手編みマフラーを渡しました🍫💗)

久しぶりにプレゼントで編み物したら、これが程よく緊張して良い物が編めました

今はコロナの関係で「編み物教室」を無期で休んでいるので、雑誌やネットの編み図を参考にしてあれこれアレンジして編むのですが、これがけっこう楽しい…🌟😊🌟

そして、なんといってもAmazonで毛糸が買えるのは大きいです

わざわざ外出してユザ〇ヤのような大きな手芸店に行かなくても、ネットで好きな糸を選んで安く買えるのは引きこもりの私にピッタリ💦

夜中、眠れない時に検索してあれこれ糸を選んだりするのもちょっとしたなぐさめになります😌✨

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こんにちは

共感ありがとうございますm(_ _)m

今日は全国的にポカポカ…
春めいた日差しの日曜日ですね🌸

どうぞ楽しい一日となりますように🍀

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おはようございます

先ほど仕事に行く夫を送って外に出ましたが、びっくりするくらい風が冷たくて…

天気予報も最高気温は10℃にも届かないようだし…久しぶりに真冬のような💦

今日も始動…ぼちぼち🍀

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今週は義父(夫の父)が体調を崩したと連絡があって、義実家に何度か足を運びました

症状は背中が痛いとのことで起き上がれません

義母も世話をするのに疲れ果てていて、それで知人の勧めもあって介護用のベッドをレンタルすることになりました

ベッドを置くのに部屋を片付けたり、市役所に手続きに行ったり慌ただしく過ごしました

これまで夫の両親も私の両親も幸いなことに元気でいてくれて、それなりに均衡のとれた生活でしたが…

こうして少しずつ変化が訪れるんだなあと気持ちが引き締まる1週間でした

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こんにちは

共感ありがとうございますm(_ _)m

うれしいです🤣

早いもので2月も今日で終わりですね…
どうぞ良い一日となりますように🍀

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今日は雨の予報なのですが、リビングのカーテン越しに青空も見えて…

ゴミ出しに行ってきたけど、生温い風が吹いていました

3月に入ったせいか何となく春めいた感じ

近くの小学校の桜も枝先が少し膨らんで来ました✨

河津桜は満開です…この風で散ってしまうのが心配🌸💦

今日もぼちぼち🍀

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今日は「ひな祭り」

私の故郷では旧暦で行ってましたが
↓↓↓
この時期、東北の方はまだまだ雪ですから

ひし餅の材料になるヨモギもないし…
桃の花も4月にならないと咲かないし…

当時はそんなワケで
ひな祭りといえば4月3日でしたけど

今はどうなってるんでしょう？

半世紀も前の記憶ですから

今どき、わざわざヨモギをつんで
ひし餅を作るお家もないでしょうし

関東にならって3月に行う方が多いかもしれません

なんていろいろ考えていたら

曾祖母がヨモギをつんで
ひし餅作ってくれたの懐かしく思い出しました

🌸✴🎎✴🌸

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先週から義父(夫の父)が背中の痛みて動けなくなっていますが、原因は首と腰の圧迫骨折との診断です

世話をする義母も疲労が激しく、いよいよ｢要介護認定｣の申請をすることになりました

このまま症状が進めば施設への入所も考えなくてはいけないらしく、来週ケアマネージャーさんに来ていただいて今後のことを話し合うことになっています

いつかはこうなると予想できた事態ですけど、いざ現実になってみると

家族とはいえ、私のような嫁の立場では遠慮があるのでそんなに表立って動けるわけでもないし…

かと言って、逆に嫁なのに知らん顔しているのもいかにも薄情な感じですし…

今ほんとに初動が難しいです😥

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実家の母から昨夜電話があって、体調が悪いので受診したいとのこと…

母は長年パーキンソン病を患っているので、新型コロナウィルスのことが持ち上がってからは感染が心配で、公共交通機関は使わず送迎は全て私が車でしています

でも今日は午前中に義父のことで病院に書類を受取に行く予定なので…実家の母の送迎もとなると⇒まさにダブルブッキング😥💦

こういう時ってどちらを優先したらいいのか…

いろいろ忖度すると私も苦しいので、とりあえず朝イチで母の受診予約をして、その予約時間によってスケジュールを決めることにします

こんな時こそぼちぼち…🍀

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こんにちは

まるまる１ヶ月ぐらい投稿できてなくて…

お久しぶりです、遅くなりましたが
共感くださってありがとうございますm(_ _)m

週の始まりですね
どうぞ良い一日になりますように🍀

• 共感2

義父の入院とそれにまつわる義母とのいろいろで、すっかりメンタルやられてしまいました

うつだけど…いえ、うつだから…どうにも動けません

ソファでうずくまる生活が続いてます

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>> 68 おはよう！



今日はめっちゃ風が強いよ〰️〰️



燕の巣を狙うカラスを脅すための
鷹の形をしたカイトがねこの風で暴れまくってるよ



糸が切れなきゃいいけどと思うくらい
暴れてるよ








ぼちぼちとね(*＾▽＾*)

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>> 69 ねこの風に吹かれてみたい😄

• 共感3

>> 70 スノースタイルさん
ごめんなさい



ねこの風って何だ？と思ったら
私の呟いてたのにありました



句読点入れてないから、わかりづらかったですよね


ねこの風　誤
ね。この風　正



ですね



( ´Д｀)💨



ミントさんも理解するのに
大変だろうなぁ

• << 75 にゃおぉ〰️ん？😿💧

• 共感1

>> 71 いえいえ すぐ理解出来ましたが、ねこの風が面白かったので、つい言ってみたかった☺️

• << 76 😊👍

• 共感0

ナナさん スノースタイルさん

ありがとうございます😊❣️

> ねこの風

ごめんなさい
私も最初？？？だったけど

意味わかったらおかしくて…(ﾉ∀≦｡)ﾉぷぷ-ｯ


久しぶりに笑って元気が出ました

ねこの風に吹かれながら

シャワー浴びて…
これから頑張ってご飯食べます


ありがとっ(≡'・'≡)ﾆｬﾝ

🌸🌀🍃🌀🌸

• << 77 おはようミントさん あ、やっぱり???だった(ฅฅ*)💦 こんな私だけどこれからもよろしくね 引いちゃわないでね ((´∀`*))ヶﾗヶﾗ

• 共感3

>> 73 柔らかい、ねこの風に吹かれたようですね 良かったです。😽

• 共感3

>> 71 スノースタイルさん ごめんなさい ねこの風って何だ？と思ったら 私の呟いてたのにありました 句読点入れてない… にゃおぉ〰️ん？😿💧

• 共感2

>> 72 いえいえ すぐ理解出来ましたが、ねこの風が面白かったので、つい言ってみたかった☺️ 😊👍

• 共感0

>> 73 ナナさん スノースタイルさん ありがとうございます😊❣️ > ねこの風 ごめんなさい 私も最初？？？だったけど… おはようミントさん



あ、やっぱり???だった(ฅฅ*)💦



こんな私だけどこれからもよろしくね
引いちゃわないでね



((´∀`*))ヶﾗヶﾗ

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ナナさん

こんばんは
> 引いちゃわないでね

ぜんぜんそんな…むしろ楽しい話題で
元気をいただきました感謝✨


今日久しぶりにドライブに連れてってもらい

途中でみちの駅に寄ったら
入口付近のところにちょうど
ツバメさんが巣を作っているところでした

人がたくさん出入りするので
ここならきっとカラスも近寄れないでしょう

ツバメさんも子育て大変そうです
優しいねこの風…吹きますように

これからも
どうぞよろしくにゃฅ(^^ฅ)❣️

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このスレがマイページの自スレから消えていました

それで何か投稿に問題があってスレ自体が削除されたのかと諦めていたのですが、先ほど同じくマイページの自レスから探したらスレが消えてなかったことが分かりました^^;

アプリで登録してログインして投稿しているのに、どうしちゃったんでしょう…

とりあえず、スレ主として投稿出来るかどうか試しにアップします

• 共感1

>> 79 大丈夫ですね～良かったあ✨✨✨

考えてみれば、削除されたらペナルティつきますね

それはなかったし、単に自スレから消えていたということのようです

焦った…安心しました(꒪ω꒪υ)

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今日は5月28日～今月も残り少なくなりました

先週まで雨が続いたせいか喘息が出たり、心身共にスッキリしない日が続いていましたが

やっと今週は頭の中のモヤが晴れてきて、思考が戻ってきたところです

相変わらず不安障害がきついので、何をするにも薬に頼っていますが動けるだけマシということなのかと思うことにして…

昨日の雨も上がって、今日はたまった洗濯物を片付けていました

2月からずっと入院していた義父が、梅雨入り前にということで明日退院することになりました

退院と言っても要介護「5」です

このところ義母からの連絡も落ち着いていたので私も穏やかな気持ちでいましたが、義父が自宅に戻ったらまた波風が立ちそうですね

ぼちぼち…家族のために生きていかなくちゃ

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共感ほんとにありがとうございますm(_ _)m

このところずっと思考が上手くできていなくて、投稿が間遠いのをもどかしく思っていますが

でもこうして、ぼちぼち…自分のペースで続けられているのは感謝です

今日から6月ですね！

梅雨入り、蒸し暑さ、いろいろと体調にも影響がある季節です、ご自愛くださいますように🍀

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今日から新しい月の始まり✨

先週末に義父が退院しました

2月に首と腰の圧迫骨折で寝たきりの状態になり、その後に胃が痛いというので診て頂いたところ｢解離性大動脈瘤｣という大病を併発していました

本来なら転院してICUに入れていただくケースでしたが、コロナ禍でどこも入院を拒否されまして症状を見ながら普通病棟での治療・経過観察というタイトロープな日々が続きました

その間これまたコロナ禍で1度も見舞いに行けない状態だったので不安は倍増…

それに伴って義母が頻繁に私のスマホに電話をかけてくるようになりました

以前の義母は、こんな人ではなかったのですが、年令を重ねると頑なに思い込むようになるし愚痴も出るし…それに対してそもそも身内とはいえ他人なので嫁の私は下手なことは言えないです

何かと本態性マザコンの夫には間違ってもそんなこと相談できないし、実家の両親ももう少し若かったら堪え性もあったでしょうが90近いので話しても心配かけるだけですし…

そんなこんなで私自身も気疲れからうつと不安障害が悪化してしまいました

吐き気と不眠、そして頭にモヤがかかって次の行動がなかなか考えられない…常に高層ビルからダイブするシミュレーションが頭から離れないので、苦しくてソファでブランケットかぶって時間をやり過ごすしかありませんでした

• 共感2

受診して先生に話を聞いてもらったら、それは大なり小なり誰でもそういうストレスは起きるでしょう～？

ミントさんだけおかしいわけじゃないとなだめられて、ちょっと正気に戻りました

私は自分が狂ってしまわないか？という恐怖が心の奥底にあるので、その恐怖をほぐしてもらい…

少しは自分に起こっていることを楽しむ余裕が必要だと説かれて、今はその命題に取り組んでいるところです

先生は会う度に、診察室を出る最後に「何事も楽しんでね」とおっしゃるのですが、その意味が分かりかけてきているような…いないような…^^;

• 共感2

楽しむことはまだ出来ないまでも…
とりあえず～ぼちぼち、ぼちぼちですね、

思い詰めないことを意識して…


そうやって、この状況を乗り越えていく
↓↓↓
今、ここの心境というか景色が見えたところです

• 共感2

こんばんは
共感ありがとうございますm(_ _)m

梅雨ですね
お住いの地域はいかがですか？

ただでさえ蒸し暑いのに
マスクをしての生活は息苦しいばかり…

熱中症などお気をつけくださいますように🍀

• 共感2

義父が退院と共に在宅介護の生活が本格化しました

ケアマネさんと相談して、訪問看護やデイサービスのスケジュールが組まれまして、義父も割と忙しい1週間のリズムが出来つつあります

今まで義実家の内々のことは知らなかったことが多くて、そんな中で嫁の私がこんなに踏み込んでいいのか…バランスを考えて動くのが難しいです

いろいろと慣れなくて、気疲れしては薬に頼る日が続いてます

• 共感2

こんばんは

共感ありがとうございますm(_ _)m


こんばんは…と言いつつ
今日は「夏至」この時間でもまだ明るいですね

6月もいよいよ後半
今週もどうぞお健やかに🍀

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毎日暑いね



元気かい？



かき氷食べたいね〰️❤️



かき氷一口どおぞ



はい、あーん(^O^)



笑

• 共感0

>> 89
ナナさん

9月に入ってこちらは涼しい日が続いてます

今夏は不安障害がきつくて思うように動けないまま、夏が終わってしまいそうです

でも暑さから解放されると心身ともに楽ですね


かき氷のお礼は何がいいでしょう？😊



今日はドラえもんのお誕生日だそうですね

では美味しいどら焼きなど❣️

…((≡^⚲͜^≡))丿🟤✨

• << 92 ほうードラえもんの誕生日とな😳 やはり、ねこの風が吹いてますね🤭 お祝いにコレ☝️を😉 https://youtu.be/086H9jheiIo

• 共感0

>> 90 ("⌒∇⌒")


良かった声が聞けて



ほぉドラえもんの日なのね

そうねぇ
栗の入った。。。
生クリームあんこたっぷり入ったヒンヤリどら焼が良いかな



完熟梅でジャム作ったからどうぞ(*´∀｀)つ

• << 93 ナナさん 手作りの梅ジャム❣️ そんな贅沢なもの頂いていいんですか？ ありがたーい🙏✨感謝 私の故郷ではどら焼き専門店があちこちあって、都内のアンテナショップでも買えたりします︎ >栗の入った。。。 >生クリームあんこたっぷり入ったヒンヤリどら焼が良いかな ↓↓↓ ご希望のこれなどいかがでしょう？😋♬ 「まんまるムーン 白い生どら」 梅ジャムのお礼に画像だけでも🙇‍♀️💦

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>> 90 ナナさん 9月に入ってこちらは涼しい日が続いてます 今夏は不安障害がきつくて思うように動けないまま、夏が終わってしまいそうで… ほうードラえもんの誕生日とな😳

やはり、ねこの風が吹いてますね🤭

お祝いにコレ☝️を😉
https://youtu.be/086H9jheiIo

• << 94 スノースタイルさん ガンダムぅぅぅ踊ってる✨✨✨ ケーロケロ🐸 めっちゃうれしいであります🤣 （ケロロ軍曹風に） 優しい「ねこの風」吹いてます🍃🌀✨ ありがとうございます❗️ ちなみに今日は ピーターラビットのお誕生日🐰 🎉🎊
• << 112 すごっ スムーズに踊れてて 違和感なく見れる 😱

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>> 91 ("⌒∇⌒") 良かった声が聞けて ほぉドラえもんの日なのね そうねぇ 栗の入った。。。… ナナさん

手作りの梅ジャム❣️
そんな贅沢なもの頂いていいんですか？
ありがたーい🙏✨感謝


私の故郷ではどら焼き専門店があちこちあって、都内のアンテナショップでも買えたりします︎

>栗の入った。。。
>生クリームあんこたっぷり入ったヒンヤリどら焼が良いかな

↓↓↓
ご希望のこれなどいかがでしょう？😋♬

「まんまるムーン 白い生どら」


梅ジャムのお礼に画像だけでも🙇‍♀️💦

• << 111 おはよう！ございます。 なんでしょう美味しそうなどら焼を見てたら心が温かくなっちゃいました ご馳走になってお礼も言わないままでごめんなさい 専門店。。。特に食べ物って 良いですよね 見てるだけで幸せ🍀 笑顔になれる (*＾▽＾*)ありがとっ

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>> 92 ほうードラえもんの誕生日とな😳 やはり、ねこの風が吹いてますね🤭 お祝いにコレ☝️を😉 https://youtu.be/0… スノースタイルさん

ガンダムぅぅぅ踊ってる✨✨✨

ケーロケロ🐸
めっちゃうれしいであります🤣
（ケロロ軍曹風に）

優しい「ねこの風」吹いてます🍃🌀✨
ありがとうございます❗️


ちなみに今日は
ピーターラビットのお誕生日🐰

🎉🎊

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おはようございます

ぜんぜん眠れなくて…やっと起き出したところです

明け方少し雨が降っていましたが、今は止んで重苦しい曇天が広がってます

…が、予報では天気はこれから回復傾向のようです✨


今日は日曜日

とはいえ我が家の夫と息子はカレンダーに関係ない仕事ぶりなので…

夫が会社員で息子が学生だった頃は「休日の朝」って軽い開放感がしたものですけどね

さて、8時から大谷翔平くんのアストロズ戦放送開始なので、コーヒーいれて夫を起こします

今日は勝てるかなあ、エンジェルス⚾️

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前から気になっていたのですが、義母の歩き方が…体が傾いて歩幅も小さくて…

夫の方から何度も整形外科を受診するように勧めてもらっていたのですが、どうせ年だから～と言うことを聞いてくれませんでした

でもこのところ痛みがひどいようで、さすがに受診したとのこと

やはり腰の軟骨がつぶれていたらしく💦

それでいて治療と言っても高齢なので手術は無理で、コルセットと痛み止めだけ処方されて帰されたようです

義父も腰の圧迫骨折で歩行困難になってしまいましたし、義母も腰が…

歳を重ねるごとに骨がもろくなる確率は高いのでしょうけど、なんだか…

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義母はそれまで勤めていた職場を辞めて、趣味だったアートフラワーを仕事としてやるようになってからかなり太りました

人相が変わるくらい…たぶん10～15kg以上💧

アートフラワーは在宅での仕事なので、通勤などしなくなった分の運動量がそのまま体重になってしまったような…

そこで本人も苦にしてダイエットと称して糖質制限を始めたのですが、それがきちんと専門の指導を受けないものだからかなりいい加減と言うか危険と言うか

炭水化物を一切摂取しない⇒｢私はここ3年ぐらい白いご飯食べたことない｣なんて豪語する有様でした

それでいて大豆が体に良いと聞けば、納豆をパックからそのまま食べていたりするんです

たんぱく質は炭水化物などほかの栄養素と摂取しなければダメなのになあ…とは思っても、嫁の私が言うのははばかられる雰囲気だったのでそのまま聞いてました

結局、振り返ってみるとそれが良くなかったと思うんです

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そんな訳で、長いこときちんと食事しないで、その分を高価な健康食品やサプリに頼っているから大丈夫というような…本人は過信していたと思います

それでいて義母の糖質制限ダイエットはあまり効果がなくて、今も相変わらず太ってます

体重増えた分だけ腰や膝に負担かかって、整形外科に行くようなことになっているし…

義父も骨がもろくなっていて、圧迫骨折で歩行困難になってしまったし…

やはりバランスのとれた食事をして来なかったことが、こんな結果になったと思えてなりません

とはいえ、そんなこと義両親には言えないし…

義実家に行くと今でも箱買いの健康食品が玄関に積まれていて、食卓にはサプリの容器が並んでるし、それを見るとモヤモヤしちゃって困ります

• 共感2

私って、どうしてこうも言いたいことや言わなくちゃいけないことをため込む性格が直らないのか…

その時に思ったことを口に出さないから、後になってこうしてモヤモヤして…

そのモヤモヤが体内にガスとして充満して、その毒で具合が悪くなってしまうのです

• 共感2

試合終了⚾️
アストロズ ２－４エンゼルス

あらら、エンゼルス勝ちましたね！笑

大谷翔平くんはヒット1本のみ、
ホームランは出ませんでした😥

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