鬱々とした気持ち

Question

新年早々暗い内容ですみません。

昨年はコロナ褐で大変な一年でしたが、個人的にも色いろな事がありました。
落ち込みやすくなり、以前から単独で行動することを好む性格でしたが、ますます1人でいるようになりました。
昨日実家に帰り、飲んで食べて親と色んな話をして楽しかったのですが、家族といると余計に寂しさが込み上げてきて元旦から自宅に戻りました。
何をしていても鬱々とした気分であり、趣味も楽しめなくなってしまいました。
皆さんは、そのような時どうやって切り抜けてますか？

通りすがりさん4 · Answer

「そのような時どうやって切り抜けてますか？」とのことなのでレスをいたします。私は超・超ポジティブな人間です。人生が楽しくて仕方ありません。
それはいいことばかりあるからだ！
とんでもないです。ここでは書けませんが、大失恋、父の死、ベットの死、など本当にこの2年、色々と大変でした。
それでも楽しい？なぜかと言いますと、私は楽しい事と悲しい事をセパレートして考えているからです。幸せか？不幸か？これは全て自分の頭で決めてることです。
自分自身で悲劇のヒロインになって、自分自身を嘆き悲しんでいる様では、幸せに感じることはできません。
あと私は、やらない後悔より、やって後悔するようにしています。やらない後悔は精神衛生上よくありませんから(笑)
人生は色々ありますが、時間は未来に進むだけです。過去を嘆き悲しんでも取り戻せないです。それなら時間の進む方向に自分を合わせて進み、未来をみて人生歩んで行きたいと思っています。

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