豚肉牛肉

Question

豚肉の脂身はビタミンが豊富だとかで体に良いから残さずに食べた方がいいですか？

そりから牛肉の脂身は体内に入ると体温では溶けないから体によくない？とか聞いたような気がするけど

で、でも、豚肉や鶏肉にはない栄養素が牛肉にはあるとも聞いたような

だから牛肉も食べたほうがいいんですか？

匿名さん1 · Answer

両方ちょっとづつ食べよう

匿名さん2 · Answer

脂身を残したり切り落としたりする人もいるよな。
でも、対象摂取は身体からしてもよろしくない気もする。
でも、全く食べへんのは良くないと思うから、少量でも食べればよいのでは？

まぁ、バランス良く色んなものを食べるのがええねんけどね。

匿名さん1 · Answer

うんにゃ。そんなことはない。
…とは言い切れない。世の中に絶対に正しい情報はなにひとつない。

だからあなたの気持ちひとつ。

牛肉食べたい？食べたいなら食べる。
なんか怖いなってのが拭えないなら食べない。

牛肉を食べても、
食べなくっても、
健康に長生きできるよ。

おしゃべり好きさん5 · Answer

確かに脂には脂溶性ビタミンが入りますが、豚肉の赤身には水溶性ビタミンのB群が豊富ですから、バラを買わなくても、もも肉についてる脂肪でも十分です。
ウシの脂は鶏や豚肉より高温で溶けるんだっけ？
分解されて消化吸収されるから過度な心配は無用ですが、代謝が悪く冷え性になる中年以降は少し気を付けたほうが確実です。
赤身中心にいただいたほうがいいですね。
若い人は体温が高いし、代謝もいいからウシ脂は溶かしちゃうでしょう。

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