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モチベアップに日記やる

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痩せたいさん( 10代 ♀ )
20/08/04 16:47(更新日時)

少し痩せたい+お腹の筋肉つけたいのでモチベアップに日記書きます!
148㎝46㎏、お腹まわりが少しぽっこりぎみです…
とりあえず目標は44㎏
あとお腹まわりの筋肉つけたい(上みすぎ)ので、腹筋をとりあえずやる
なんか足を地面ギリギリにやるやつ
ちなみにいまのお腹の筋肉はぶよぶよで、力いれるとすこし固くなるぐらい
見た目はまあまあだらしない


No.3115009 20/08/03 21:34(スレ作成日時)

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No.1 20/08/03 21:39
通りすがりさん1 ( ♂ )

腹筋は状態を起こすのではなく,頭を少し上げてお腹を見る程度でも鍛えられるから,足を地面ギリギリってのがキツかったら,そっちを試してみて。

No.2

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