自分は価値がない

主さんが、誰かに興味を持たない限り
会話を続けるのは不可能なんじゃないかな…と思います。

この人と話したい！
仲良くなってみたい！

と強く思える相手じゃないなら
必要最低限の会話でもいいんじゃないでしょうか？？

もしくは、深い関係 ということは
意識せずに、人とコミュニケーションを
少しずつとっていくのもいいんじゃないでしょうか！

話しかけられたら、何でもいいから
一個質問してみる、一個質問したら、
それとなく会話おしまい！

暑いですよね
寒いですよね
雨降りますかね？

とか天気とか気温の話でもいいと思いますよ。

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失敗を恐れるな。

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食物食べて美味しいかまずいかなんて考えないですよね？
人間も同じであなたが興味ある人がいれば、普通に話したいと思いますよね？そういう人がいればしっかり話しするようにしたらいんじゃないですかね。

興味ない人に何思われても別にまあいいでしょう。

これを繰り替えしてるとどうなるか、あなたは常に幸せです。あなたがしたいこと中心に考えたらいんじゃないですか。それが人のためにもなってますよ。

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主さんは真面目で頑張り屋だなぁ。

私も同じような感じで、人間の目が見れないんだけど、
もう諦めて「これが私だからしゃーないっしょ。生きいけてりゃ上等っしょ」ってなってます。楽ですが成長はない道を選びました。

だから、「治そう！」という考えに至る主さんは素敵だ…。めっちゃ価値のある人間だ。


>治す術は…
治してない私が言うのもアレですが(笑)
術１・体を鍛える
詳しい理論は忘れたけど、筋肉質になるとポジティブになります。
自分にポジティブになる→自分に価値があると思えるようになります。

ムキムキになるまで待てないよ！という場合は、ソッコー性のある方法で(反面、持続性はないけど…)↓
術２・食べ物の力を使う
血糖値が上がった時や、カフェインを摂取した時、ひとはテンションが上がり(自信がでる)ます。
私は、どうしても愛想良くしないといけない!という日は、
昨晩の夕飯を控え目(糖質を抜く)にして、早めに就寝し、
朝ちょい早で起きて、普通の朝御飯＆スイーツ＆コーヒーを腹にぶちこみます。
そうするとひとの目が見れるようになります(笑)その日、１日だけは。
アホみたいだけど、効果がマジであるよん。

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やはりポジティブ

だって
下がないから
上あがるしかない

'自分に価値ない'

嫌われ松子の一生=
私のことでは?

ぐらいの気持ちで毎日
過ごしてます
つまり謙虚

でも
価値ないです
私

価値ないとは
よいこと

うまく言えないけど

矛盾するけど
ポジティブかも
私

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