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毎日 不安

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2024/08/31 20:19(更新日時)

発達障害 うつ病
約5年ぶりにパートへ

No.3087920　(スレ作成日時)

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No.51

>> 49 そうだよね。 わかるよ こんな会社やめてやると言いたいよね。 今は、熱中症で病院とか運ばれても怖いしね。 みんなで抗議するか、しても… 返信ありがとうございます

直接言う勇気はないので、パート同士で愚痴り合いしてました。
こまめに水分補給して、お互い頑張りましょう！

No.52

もう二ヶ月も経つのに、翌日仕事の日は眠りが浅くて何度も目覚める。
逆に休日は眠くて一日中寝て過ごす。
その繰り返し。
みんなそんなものなのかな？ずっと疲れがとれなくて怠い。
歳のせいかな？

No.53

今日もミス。
午前中にミスして、引きづるとミス連発するから切り替えようって思ってたのに、ちゃんとしなきゃ！ちゃんとしなきゃ！と焦って午後もミスしてしまった。
未だに引きづってるけど、また忘れた頃に同じミスするんだろうなぁ。
この性格どうにかしたい。

No.54

だめだ。休日なのに目が覚めて、ミスしたことを悔やんでる。
私がこのまま仕事を続けると、周りの人に迷惑なのでは？

No.55

ずっと休日ならいいのに。
かと言って、ニートには戻りたくない。

No.56

なんだかイライラしてしまう。
乙女前だからかな？
落ち着けー

No.57

今日は少し同じ時期に入った若い子と会話しました。
相変わらずのコミュニケーション能力！
感服いたしました！

No.58

悪口？ 愚痴？
あのコミュニケーション能力にずば抜けてる若い子まで、色々言われてるとは思わなかった。
私のことは、あの汗っかきのデブ的な言われ方してるのかな。

No.59

パートなのに無賃金労働時間があるから、国が定める最低賃金以下の時給で働いている。
私みたいな人間は働けるだけありがたいと思わないといけないのはわかってるけど、不満は溜まる。
もうすぐ働き出して3ヶ月。
辞めたいと思わなかった日がない。生きるために働くってしんどいな。

No.60

本日休日
昨日の夜中から不安定で、心臓がバクバクして涙が出る。
もう嫌だ。鬱だからこんなんなの？障害のせい？性格のせい？
嫌だ。生きるのしんどい。

No.61

2日連続で過食嘔吐、今日は飲酒もしました。仕事がストレスです。辞めたいです。
明日は心療内科です。断薬？できてたけど、明日は薬貰います。辛いです。泣いてます。しんどいです。

No.62

今日は病院。
断薬していたけど、前まで飲んでた薬と眠剤を処方してもらった。
自立支援の書類？忘れて二往復したから、10キロくらい歩いた。
疲れてしまって、早めにお風呂入ろうと、お風呂洗う準備したのが14:30
その後 実際に洗ったのが15:30
この1時間 何もせず椅子に座ってぼーっとしてたみたい。
そして、お風呂上がって薬飲んだのが18:00
何時に眠れるかな？
初めて飲むお薬だし、体調の変化には気をつけないと。

No.63

>> 62 就寝21:30
3:00 3:30
起床4:30

朝 麦茶飲んだら苦かった。
薬の影響か？麦茶パック入れっぱなしだったか？

No.64

>> 1 今日は休日なのに、朝から仕事の事を考えて涙が出る。 不安、辞めたい。 明日仕事に行きたくない。 私も仕事行きたくないです。皆は休日なのに私だけ仕事です

No.65

>> 64 私も皆んなが連休中 仕事でした。
頑張りましたね！

  • << 67 中には有給自慢をする人もいますが、それでも負けずに周りが休みでも頑張ってみます

No.66

お薬の効果すごい！
前よりも夜中起きなくなったし、安定してると思う。
来月のシフトがまだできてなくて、病院の予約が取れないのが不安。
薬なくなる前に予約とれますように。

No.67

>> 65 私も皆んなが連休中 仕事でした。 頑張りましたね！ 中には有給自慢をする人もいますが、それでも負けずに周りが休みでも頑張ってみます

No.68

しんどい。

No.69

今日は落ち込みが激しい。お薬も効かない。こんなときは早く眠りたいけど、こんなときだから、なかなか眠れない。
今日だけ眠剤多く飲んでしまおうか？いやダメだ。の繰り返し。

No.70

給料明細、前の職場だったらワクワクしてたけど、今は給料の低さに落ち込む。
まぁ。最低賃金以下の人間だから仕方ないけど
自分がこんなに低い価値の人間ですよ。って示されてるようで辛い。

No.71

無意識に吐けばいいやと思ってるのか？過食してしまう。
昨日は過食して気持ち悪くなったけど、なんとか我慢して吐かなかった。
今、お腹が痛い。

No.72

人生初のスシロー
めちゃくちゃ安くてビックリした！
美味しかったし、また行きたいな。
誰かと食べる外食は、話しながら食べるから、過食しないし楽しいし、いいこと尽くし！

No.73

起床後 洗顔のため鏡で自分の顔を見て、ぞっとする日がある。

No.74

天気が悪いせいか？心がざわざわする。
平穏に暮らしていきたいのに、私はなんでこうなのだろう？
早く薬効いてほしい。

No.75

学生の時のことを思い出して落ち込む。
発達障害がなければ、もう少しまともに人間関係を構築できて、今より楽に生きられただろうか？
鬱病にならずに死ぬ事ばかり考えたりしなかっただろうか？

世の中の大人の発達障害者はどんな生活をしているのだろう？
正社員で働いてるってきけば、その人と比べて自分は。となり、
ニートで養ってもらってるときけば、働かなくてもいい生活を羨ましく思うのだろうか？

久しぶりに強くリスカがしたいと思ってる。我慢してるけど苦しい。

No.76

グループホームのこと調べてた。でも、グループホームに払えるだけ稼げてない。
一人暮らしなんて、夢のまた夢。

父親が嫌い
そんな親に養ってもらわなきゃ生きていけない自分はもっと嫌い

将来どうするの？って質問されても、自分の将来が考えられない。
私はどこでどうしたら生きていけるの？

No.77

過食嘔吐
呑んで、気持ち悪くなるまで食べて、吐いて、薬飲んで。
今日は通常より多く薬を飲んでしまった。
こんな人間に生きてる価値はあるのだろうか？
どうしたら、死ぬのが怖く無くなるのだろう？

No.78

最近は不安で落ち込んで、ストレス溜まって過食嘔吐。その繰り返しが多くなってきた。
あとは、一回に飲むアルコールの量も増えたな。
冷静なときは、繰り返さないように、ストレスを食で発散しないようにって思うのに、うまくいかないな。

No.79

今日は比較的 落ち着いてる日
不安や不満もあるけど、できる限りいい所に目を向けて、働けることに感謝しよう。
明日で4ヶ月
今の私にできることは、ここで精一杯 働くこと！頑張ろう！

No.80

良いことなんて一つもないのに、毎度人と比べて惨めになるのはなぜだろう？

一つ年下なのに、子供3人いて家族がいるあの人
4つ下なのに、国家資格を持っていて正社員で働いているあの人達
すごく若いのに、子供がいてパートして、夫の実家に住んでるあの人
妹なのに、一人暮らしして自立してるあの子。

フリーターで努力しなかった時間、引きこもって過ごした時間、不登校だった時間。

普通の人よりずっとずっとずっと遅くかつ底辺を生きている。
そんな私が誰かと比べたら惨めになるだけだってわかっているのに。

わかっているんだけどなぁ。現実と向き合いたくない。

No.81

明日は休みだから、久々に眠剤飲まずに過ごしてみてるよ。
案の定 眠れないよ。

No.82

病院
最近、過食嘔吐の回数が増えてる。今日もしてしまった。
一度食べ始めると止まらなくて、途中からはどうせ吐くからいいか。と、気持ち悪くなるまで食べてしまう。
飲酒と過食と、どっちも体に悪いとわかってるのに、やめられない。

No.83

寝ても 寝ても 眠い
今更 睡眠の秋？

No.84

お疲れちゃんちゃんこー！
今日は仕事に行きたくなくて、ギリギリまで布団でグダグダしていた。けど、ちゃんと行って働いたよ！エライねー！って普通のことなんだけどね。
飲酒と過食は相変わらずだよ。
今も飲酒＆過食中で、今の時点で2000カロリーくらい食べてるんじゃないかな？でも、今から冷凍のエビグラタン食べるよ。
吐くか吐かないかはわからないよ。親がいるからね。こっそり吐くかもよ。
最近は吐きダコできるの嫌だなって思って、歯ブラシ突っ込んではいてるんだよね。喉が痛いよね。
どうしたら辞められるんだろうね？精神科からもらった薬ちゃんと飲んでるんだけど、効きが悪くなってきたのかな？
今度行くとき相談しないとかな？やだなー。

No.85

上がったり下がったり下がったり、自分でも疲れるよ。
何のために頑張ってるんだろう？答えが出ないなぁ。

No.86

1時ごろ目が覚めてしまって、眠れなくてうだうだしてる。
明日パートだから、4時起きなんだけどな。このまま眠らないで出勤かな。

No.87

疲れた。
睡眠不足で頭が働いてなかったから？言わなくていい事言ってしまった。、、、誰かに話したいって気持ちがあったのかな？聞かされた方は困るのにね。やってしまったー。

No.88

家族や、パート、人間関係や、お金のこと、全部 全部溜まった鬱憤吐き出して、最後は悲劇のヒロインぶって、誰かに慰められたい。ギュって抱きしめて頭なでなでしてほしい。
愛情が欲しい
幸福になりたい。

No.89

今ある幸せに気づくのは意外と難しい。
屋根がある場所で眠ることができる。これだって幸せな事なのに、当たり前のことになってしまっているな。
落ち着いているときはいいとこを見つめよう！って思えるのに、毎日は難しいな。

No.90

私は幸せ
私は幸せ
私は幸せ

自分に言い聞かせるように、心の中で唱えている。

No.91

もう11月か。早いな。

No.92

家に帰ってきたら、鍋が作ってあって、嬉しいー！っと思ったら、みんなが食べた後で、牡蠣鍋に牡蠣二つしかはいってない残飯みたいな牡蠣鍋だった。
悲しかったので、鍋の後に焼きそば作って食べた（笑）
お腹いっぱい。

No.93

ただ、穏やかに過ごせればそれで良かったのに、こんな日に限って仕事もプライベートもバタバタでした。
お誕生日おめでとう。自分。

No.94

飲んだー
食べたー

明日は休みだぁー。
朝まで寝るぞー！

No.95

うつ病の人は美容院どうしてるのかな？

お酒飲んで、イケる気がする！って思ってセルフカットしてしまった。
案の定エライコッチャになってます。

No.96

見たら不快になるのに、こうはなりたくない。って気持ちと、羨ましいって気持ちで見てしまう。

朝からわざわざ自分から、嫌な気持ちになってどうするんだ。

No.97

相当 無賃労働に鬱憤が溜まってるみたいで、怒り爆発してる夢を見てしまった。
しかも、なぜか相手は中学の時の担任の先生w
変な夢のせいで眠れなくなってしまったではないかぁー。

No.98

また、昔の嫌なことを夢に見た。
嘘でもいいから、幸せな夢見て目覚めたいよ。

No.99

おじさまと猫というタイトルの漫画の広告。
私はもういらないの？
って猫ちゃんに毎度 胸がギュってする。
漫画読んだことあるから、続き知ってるいるけど、猫を飼ってたことがある自分にとっては、辛すぎる広告。

No.100

不安で不安で、瞼が痙攣してきた。
って、打って西野カナ聴きたくなった私はまだ大丈夫（笑）

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