食費について。
夫、2,4歳の未就園児の子供2人の4人家族の食費なんですが、料理が苦手で食費が月8万円します。。ほんとダメダメ主婦です。
ちなみに先月の外食はテイクアウトの王将2000円のみです。夫、お弁当を持っていき、子供2人は朝昼晩プラスおやつがあります。
家計簿を書いているのですが、特に無駄な買い方があるわけでもなく。。
ほんとに情けないのですが、料理が苦手過ぎて、食費が減りません。
料理が苦手な方食費ってどんな感じですか?どうやって食費抑えていますか?また食費を抑えるコツがありましたら教えてください。
>>4
その家族構成でヨシケイ四人前で足りないですか?
プチママじゃなく、普通のAセットとかで。
かさましするより腹一杯になるだけのヨシケイを頼んだほうが、安く済むと思います。
うちは高校女子、中学女子、小学生男子、夫婦で、ヨシケイは今はやってませんが米代抜きで7万くらいだと思います。
農産物直売所があるからかもしれませんが、食材を国産にこだわってもこのくらいです。
国産牛、和牛はたまにしか食べないです。
ソーセージやハムも、半額や工場直売のところでたまに買います。
ご馳走の部類だから普段は買いません。
体にいいからと、ジュースや乳幼児向けのお菓子をたくさん買ってませんか?
お料理苦手×4人分×3食 ならそのくらいいくような気が…
主さん頑張ってるよ💦 毎日お疲れ様です!^^
ご飯とおかずの割合はどうなっていますか?
食費を工夫したいなら、ご飯の炊く量を増やし、食べ足りない分はご飯のお代わりで調整させましょう〜♪(ふりかけ常備。お茶漬けも美味しいね。海苔があれば最高♪)
パンは高いので朝食は和食がオススメですよ。
お味噌汁は前夜に具だくさんで作っておけば、朝は卵かけご飯を出せば何も作らなくて済み、お弁当作りに集中できますし。
(パン食が好きならせめて週末のみに)
そしておやつは肉より高い!のでなるべく買わない方向にしていっては?
例えばおにぎりをおやつに。具はおかずの残りを入れたり、おかかや塩昆布など、多彩に出来る上、子どもはおにぎり好きですよ〜♪
形もまん丸の日、俵型の日、四角にも出来たりして(笑) 焼おにぎりも香りが良さそう。
ちなみにおにぎりって海苔を巻いた完成形でラップし、冷凍しておく事もできます。晩ごはんが余った時に作って冷凍しておくと、おやつが2分チーンで完成します〜
ご飯でのおやつは、チャーハンのおやつも美味しいです。具は卵だけで十分。
お米はエネルギー源として良質だしとても割安。利用してみてください。 食物繊維も豊富で日本人の腸に合います。体も家計も助けてくれますよ〜^^
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