やっと仕事が決まったのに辞めたい気持ちになっている

環境の変化はストレスです。
また過去の経験が、
もしまた短期で仕事を辞めることになったらどうしようという不安をうんでます。

ただ仕事を行くだけなのに辛いのは、
こうしたストレスに加え、不安が重圧になってるのかもしれません。

不安との向い合い方は、
「不安のメカニズム」
精神科医が書いた
という本がおすすめです。

ストレスや不安に対する身体的反応は対処に工夫がいりますが、反復して思考を慣れさせることで、
改善していきます。

仕事を見つけたのはあなたの実力。支払いのことや、1週間先の心配は雲の上に置いて、
ひとまず変化した環境になれるため、自分の1日にご褒美や心地の良いものを取り入れてみてください

• << 5 その本は図書館でも置いてありますか？ 時間がある時に是非読んでみたいです クレジットカードから明日から電話や手紙の催促が行きますとメールが来ていました それに加えて保険料や携帯代も未納状態で人としても駄目なのは理解してるつもりなのですが…研修に対して不安や倦怠感、支払いなどの焦りで辛いです ご褒美あげたいですが、今はとにかくお金が無いので携帯が止まったりしたらまずいですし我慢します 折角掴んだ入社なので無駄にしたくない でも当日になったら自分でも何するか分からないぐらい不安です

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病院行って行ってきちんと検査したら？
今一人暮らしなら実家に帰るとか、誰かに頼るしかないのでは？

• << 6 今は体調崩した事もあり実家に帰省してます 両親は家にいるのは許してくれてますがそれ以外は何も頼る事は出来ず早く働いて欲しいと言われ続け関係は悪化してました 生活費でお金は消え最近は病院にはまともに行けてません

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不安な気持ちはわかりますが、今ここで辞退すると生活が苦しくなり
余計精神的に追い込まれてしまいます。

困った時は上司や先輩に相談して
なんとか乗り越えて欲しい。

• << 7 その通りです 言われてる事は分かります。自分でも分かってるはずなのに不安や倦怠感が迫ってきます 当日の自分がどうなっているのか怖いです 研修は当然頑張りたいですが未経験業務なので心配な事は多いです

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催促てキャッシング？

新入りの間はそんなもんじゃないの？

何の催促だか知らないけど嫌だの何だの言ってる余裕は今は無いと思う

• << 8 催促はクレジットやキャッシュレスの支払いです。来月には他の催促が来ます 警告メールが届いていたので研修前の最後の週末休日なのに不安で休めている感じがしません 確かに言ってる場合じゃないですよね 今度の仕事は辞めないようにしたいですが研修で挫けてしまわないか、悪いことばかり考えてしまいます

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>> 1 環境の変化はストレスです。 また過去の経験が、 もしまた短期で仕事を辞めることになったらどうしようという不安をうんでます。 ただ仕… その本は図書館でも置いてありますか？
時間がある時に是非読んでみたいです
クレジットカードから明日から電話や手紙の催促が行きますとメールが来ていました
それに加えて保険料や携帯代も未納状態で人としても駄目なのは理解してるつもりなのですが…研修に対して不安や倦怠感、支払いなどの焦りで辛いです
ご褒美あげたいですが、今はとにかくお金が無いので携帯が止まったりしたらまずいですし我慢します
折角掴んだ入社なので無駄にしたくない
でも当日になったら自分でも何するか分からないぐらい不安です

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>> 2 病院行って行ってきちんと検査したら？ 今一人暮らしなら実家に帰るとか、誰かに頼るしかないのでは？ 今は体調崩した事もあり実家に帰省してます
両親は家にいるのは許してくれてますがそれ以外は何も頼る事は出来ず早く働いて欲しいと言われ続け関係は悪化してました
生活費でお金は消え最近は病院にはまともに行けてません

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>> 3 不安な気持ちはわかりますが、今ここで辞退すると生活が苦しくなり 余計精神的に追い込まれてしまいます。 困った時は上司や先輩に相談して… その通りです
言われてる事は分かります。自分でも分かってるはずなのに不安や倦怠感が迫ってきます
当日の自分がどうなっているのか怖いです
研修は当然頑張りたいですが未経験業務なので心配な事は多いです

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>> 4 催促てキャッシング？ 新入りの間はそんなもんじゃないの？ 何の催促だか知らないけど嫌だの何だの言ってる余裕は今は無いと思う 催促はクレジットやキャッシュレスの支払いです。来月には他の催促が来ます
警告メールが届いていたので研修前の最後の週末休日なのに不安で休めている感じがしません

確かに言ってる場合じゃないですよね
今度の仕事は辞めないようにしたいですが研修で挫けてしまわないか、悪いことばかり考えてしまいます

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仕事が決まった事は主さんなら出来る業務と認められたこと。未経験なら不安があるのは当然の事です。少しずつ覚えていきましょうね。わからない事は、その都度確認すれば、大丈夫です。一番困ることは、解らないままにする事。研修期間があるなら、大丈夫かと。その未経験業務はわくわくしますか？まずは体調を整えて初日を迎えるようにしましょう。
主なら、出来る、大丈夫

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>> 9 ありがとうございます😊
今も不安で明日が来て欲しくないぐらいです
これからかなり早起きしないといけないし期間内に研修テストクリア出来なかったらどうしようとか色々考えてしまいます
知らない事だらけでわくわくの気持ちもあるのですが今は不安が勝ってます
寝坊しないか通勤途中で逃げ出してしまわないか。こんな事でいい歳して情けない…
自然と成功出来る様にしたいですね

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研修テストはまだ先ですよ。初顔合わせ。緊張すると思いますが、無事に一日過ぎることを応援してます。

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>> 11 ありがとうございます…
今の今まで溜め息ついて寝ようにも寝れず不安でした
考えすぎても良い結果にはなりませんよね
誰にも言えず不安だらけでしたが、此処で応援され少し前向きに進める気がします
アラームもセットしたので多分大丈夫です。少し寝て気持ち切り替えて研修頑張ってみます

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支払いの請求書いつでも見えるようにしておきなさい、逃げてもいいことない。

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>> 13 とりあえず逃げずに研修頑張ってます
ただ研修私以外休んでて寂しいです…

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