アダルトチルドレン？

主さんとしては辛かったのかもしれないけど、家庭が崩壊していたわけでもないし虐待を受けたわけでもないし、アダルトチルドレンという印象は受けないね。
子供の頃から他人の顔色を伺う癖がついて、それが性格に影響しているように思うよ。
自分のしたいことと言うけど、何がしたいの？それをやってみればいいのでは？

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私も似たような感情があります。
〜したい
ではなく
〜すれば喜んでもらえる
〜すれば愛してもらえる

そうして他人の気持ちを予想して
それが自分のしたいことだと思い込んでました。

違うとわかった時には

自分が何をしたいのか分からなくなってました。

このしたい感覚を思い出すのにはじめたのは、

小さな「したい」拾いです。
「寝たい」「食べたい」「家の中にいたい」「外に出かけたい」

思った時に、それを行動して、「私はこれがしたかったんだな」
と心の中で考える。

猫が好き
この音楽が好き
チョコが好き
と小さな「好き」拾いをして、

じゃあこれは？と自分で自分に聞く。

今まで無視してきた自分の心に自分が聞いてあげる。
そして、出来たら声に出して、私はこれが好き、これがしたい。
と一人でも言葉にして音にする。

そうしてかうちに、
自分の好きやしたいがうっすらとわかっていきました。

自分の好きや「したい」を大事にしていってください。


他人の目を気にしないためには、
自分がどうみられてるかを気にしてると
相手がどんな人か見えないんです。

この辺はエッセイ漫画の、寂し過ぎてレズ風俗に行きました

というのが分かりやすいと思います。

虚しさを抜けて貴方らしい人生を見つけられますように。

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アダルトチルドレンだと思います。
暴力や言葉の虐待がなくても、子供が安心できない機能不全家族で育ち生きづらさを感じているのなら、その可能性は十分考えられます。

あと、夫婦喧嘩は虐待になります。

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私もアダルトチルドレンだと思うよ。といってもまだ主さん自身も大人になりかけている所なので、予備軍に入るかな。
幼い頃、ご両親はよく喧嘩していたのでしょ？子供にとって両親の不仲は受けるダメージがとても大きいんだよ。そんな場面を目の当たりにして育つと、イラ立つ姿や、悩んだり辛そうな親の姿を見て、子供なりに心配かけてはいけない、わがまま言ってはいけないと我慢することを無意識に覚えていくの。そうやっていつの間にか自分を抑えて、親だけじゃなく、人の顔色を伺うようになっていくんだよ。気がついた時には他人を軸にしてしか生きることが出来ない、全く自分がない人になってる。

どうか親のせいにすることに抵抗しないでね。主さんがそうなってしまったのは親の責任なんだから、怒りを感じてかまわないんだよ。本当の自分の心は何を求めているかしっかり考えてみてね。それがわかった時、主さんはきっと成長できるから。ありのままの自分を取り戻せれば自信もつくし、自然に人に振り回されなくなるよ。

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