ストレス発散に協力して下さい。

Question

現在食事制限中でストレスが半端ないです。


私は死にかけたのに家族は私の病気に理解がなくて私が意図的に病気になったかのように言って｢生活を見直せ｣とか｢まだ食べられないの？！３日くらいで直るもんじゃないの？！｣と怒り気味で…
『私だって好きでなった訳じゃないし、自分の食事とその片づけは自分でしてて迷惑かけてないのになんで言われなきゃいけないの？！』とさらにストレスがたまります。


家族からの回避で、出掛けても私の食べられない物が嫌でも目に入ってくるし、外食はほぼできません。


好きな読書をしても好きな音楽やテレビを見ても、散歩に出ても常にイライラしてます。そして常に禁止のものを食べたいです。
逆にいつもと違うことをと思ってゲーセンやらカラオケやらに行きましたが、音がうるさくて余計イライラしてしまいました。

気をまぎらわしたり、ストレス発散の方法を教えて下さい。

教えたがりさん1 · Answer

もってるの！！！？

教えたがりさん0 · Answer

満たされないことは山ほどあります。
劣等感の塊みたいな人間ですから


不満は食べられないことと家族がいちいち勘に触ることを言ったりしたりすることですかね。
私がイライラしてて流せないのも悪いと思いますが…

なるべく家族に会わないように生活をしてますが、向こうから来るし、ちょっと会う時間に喧嘩を売ってくるんです。


家族にもイライラしますが、性格がねじまがってる自分にもイライラします。

匿名さん12 · Answer

学生さんですか？

社会人？

家から出て一人暮らししたらどうかな？

自由な生活、嫌な家族の顔も見なくていいし。

対価として自己責任で全部自分でやらないといけないけど。。

イライラの毎日よりいいんじゃない？

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