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他人と比較する癖をなくすにはどうすればいいでしょうか

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匿名さん
19/11/27 00:59(更新日時)

男子大学生です。自分は何でも他人と自分を比較してしまう癖があります。
身長、顔、学力、その他なんでもついつい他人と比較してしまい、必ず落ち込んでしまいます。身長が180cmある友達、いい大学に行った友達、顔がかっこいい友達、歌が上手い友達、誰とでも自分と比べて、自分はダメだなと感じてしまいます。

最近だと、好きな人ができてアプローチしようと思った時にも、自分はあの人より顔がよくない、背も高くない、話も面白くない、となって結局何もせずに諦めかけてしまうことも少なくないです。
本当にこの悪い癖を治したいです。どうすればいいのでしょうか。
強いて言えば、好きな人に周りを気にせずアプローチするにはどうすればいいのでしょうか。
ご回答よろしくお願いします。

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No.2958393　19/11/26 22:05(スレ作成日時)

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No.1 19/11/26 22:09
匿名さん1

あなたが自分に自信を持つこと。
外見で負けていると感じるなら、趣味や仕事など何かで自分の強みを持つことです。

No.2 19/11/26 22:49
匿名さん2

考えすぎじゃない？
５秒ルールって知ってる？
カウントダウンして即行動するっていうヤツ。
どうしても考えたいなら俺はダメだって方向じゃなく、あの人ならどう行動するかを考えて参考にしては？

No.3 19/11/27 00:08
匿名さん3

自分に自信があるところ、堂々と一つでも言えますか？まずは自分を認めるところから！

No.4 19/11/27 00:59
匿名さん4

ご自身がだめだと思うところばかり挙げられてますが、ご自身の長所は何ですか。

ご自身を分析してまず貴方自身がご自分の長所を分かることだと思います。
優しさなども、十分に長所だと私は思います。

かくいう私も、アプローチしたいけど全く自信がありません。主さんとは違うかもしれませんが、根本的に自信がないので。その原因かと思われる辛い過去を人に話したり自分で自分を褒めたりして少しずつでも自信をつけるようにしてます。

そんな私の話に関係なさそうでしたら、守りに入らず勇気を持ってアプローチしてみるか、接点があればまずは仲良くなれば良いと思いますが・・