◯わたし日記◯ ⑦

500レスに達してしまうなんて
思ってもいなくて、イライラな出来事を連打してたら500レス達してビックリした！

いつのまに、、、、

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早速の共感ありがとうございます
イライラばかりの日々ですが、共感さん
共感押してくれて ほんとにありがとうございます

ほんとに辛いことばかりで、、、
疲れまくりですけど、これが私の暮らしの現実なので、情緒不安定ながら暮らしていきます

ありがとうございます

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共感さんの皆様ありがとうございます

あまりにもイライラしてたので神経が
たかぶったのか眠れません
私は早朝から用ありなのに、、
今日の身内から しばらくラインなり電話なり続くと思います
その度にイライラで気が狂いそうになるかと思うとほんとキツイです

• 共感2

共感ありがとうございます
おはようございます

かなりの寝不足です
大爆笑する夢見たから調べたら、かなりのストレスがある時に見るらしくて
やはりなて感じです

朝も早くから かなりの嫌味のラインが来て、これはもう私を追い詰めて陥れてるって感じで気が変になりそうです

• 共感2

朝早くから共感ありがとうございます

今日は早くから ほんと嫌になる内容の
ライン責めです

自分を癒してやりたい

• 共感2

こんばんは共感ありがとうございます

安定剤は無くなるのが怖いから、なるべくお守りとして確保しときたいので、我慢して、精神安定のサプリと漢方薬で どうにかこの時間まで過ごせました…

身内から連絡きてもらいたくない…

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共感ありがとうございます
録画してたアメトークのダンスが出来ない芸人のを観ながら笑いも出ながら
ちょっとした手芸をしてました

笑いっていいなぁ
旦那に笑ってるのを知られるのは今は
嫌なんだけど
聞こえただろうなぁ
気にしないでおくか

手芸は気の向いた時にしか出来ない
しかも腕が凝る感じ
手紙疲れた感じがする、、、
でもやっぱり出来上がった時 気分が良くなるのが好きだな

あー 明日は実家に泊まろうかなー
お母さんに頼まれてたのもあったし
って、とりあえずそろそろ寝なきゃな
明日もバタバタ朝から用があるしなー
はやく寝よう

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布団乾燥機かけたからポカポカだ
眠れそう
おやすみなさい

• 共感2

こんにちは共感ありがとうございます

県外にいる友達に久々に手紙書きたくなったから近いうちに手紙と手作りしたのを送ろうと思って、今度手紙でも久々出すかもーとラインしてたら

私の昨日のレスが 手紙って誤字、、
今気づいて、、、手紙って一度文字打ってたからだ、、、
手が疲れた事を書きたかったのに、、
ほんと誤字には我ながら疲れます、、
読んでて毎回疲れさせてすみません、、

その県内の友達は、よく年賀状や手紙くれてたので、私もたまには送ろうかなの気持ちになったのです、、

まあいいか
今日は 色々と作業がてんこ盛りだ

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共感ありがとうございます
もう笑うしかないですね
県外、県内どっちやねん状態、、、

早打ち、確認見直し無しだから誤字ばかりなのでしょう、、、

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こんばんは共感ありがとうございます！
誤字を見てもスルーでお願い致します

用を済ませた後、実家に来てます
お母さんに渡すのも無事渡して、実家の庭も少し片付け、掃除してみたり

ルチルクォーツ の指輪をしてたら
あら それ初めて見たよ買った？ って聞いて来た
ゴールドの針がビッシリ入ってるから
目に付いたんだろね
良い事が起きるらしいーから はめてるよ
って言ってみた
ほんとに良い事あればいいなぁ〜

さてさて 今日は他に用もないし帰るかな
首が激痛だから気分が落ちる、、、

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共感ありがとうございます

結局実家に泊まったものの、寝るタイミングを逃し今も寝れそうにない、、
あー眠りたいのに眠れない

• 共感2

こんばんは共感ありがとうございます
首が激痛です
気圧かなと思いますが辛い

悪天候の為、今日まで実家に泊まるつもりです
実家にいると、なんでかひたすら寝て過ごしたくなるので困ります、、
脱力感はんぱない
なんでだろうか
のんびりなりすぎる、、

とりあえず 実家にいたら早く御飯も風呂も済ませるから、私にとっては そこはいい

共感さん 台風の影響は大丈夫ですか？
お気をつけ下さいね

• 共感2

早速の共感ありがとうございます

今気付いた最悪な事があります、、
痛み止めを飲もうとバッグの中の薬を入れてるポーチを見たら、なんと痛み止めは一錠しか入ってなくて、、
飲むたびにポーチに補充してなかったみたいで、、
もう最悪です
今一錠飲んだけど、、

実家にあった痛み止め、私がこのまえ
持って帰ってしまい、、
置いたままにしとけば良かったのに
手持ちが無くなりかけてて、持ち帰ってしまいました
こんなことになるなんて、、

• 共感2

こんにちは共感ありがとうございます
痛み止めが無くなった不安と痛みが辛くて、手持ちの落ち着く系を色々飲んだら
ぐったりなり過ぎました
でも何故か寝不足な感じです

なんだか気分が上向きになりません、、、

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共感ありがとうございます
私には数名嫌な身内がいます
この前とは違う身内からまた私が嫌がることを言われました
なにもかも よってたかって 私ばかり
、、、
全くもって良い事がない
イラついて仕方ない
市販の精神安定系サプリと漢方薬
いくら買っても追いつかないだろ
息が苦しい
圧迫感

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イライラと不安で辛い苦しい

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共感さん 息をするのがキツイです
もうずっと精神的負担が重くのしかかり
ダメになってます
辛い

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共感ありがとうございます
何がなんでも気持ちを上向きにしたくてもう無理矢理に美容室に行きました
なにもかもいやでたまらない気持ちを変えたくて
初めての店に行きました
無理矢理の笑顔の私でした
その時間は笑顔を作れたけど

それからの時間また現実に引き戻され
イライラも止まらないし、もう嫌で嫌でたまらなくて
また薬を飲んだけど成分が重複してるかもしれないことに後から気づき、、今怖くなってきてます
時すでに遅しだし、もうどうなってもいいやってなって、今は酒にタバコです、、
さっきまで旦那と出かけないと行けない事になって会話にいらついて
車の中でも目的地でも終始怒りの顔しか作れないし毒吐く事しか出来なくて
もうほんとに嫌でたまらない日でした

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こんにちは共感ありがとうございます

なにもかも面倒
私みたいに 人の感情すぐ読み取るタイプは 〜〜？なんか 忘れた
なんだったかな また調べよう
なんとかって言うのらしいのは前聞いたことある

昔っからこう
だから人と接するのが苦痛
かと言って本当に本当に一人も誰も居なくなるのは耐えられないだろう
でも本当に辛い
いちいち敏感にぜーんぶを拾ってしまうから

それはそうと、私行動スイッチ入るかな
入りたいんです
ほんとに ほんとに 本当に
家の中が めちゃくちゃで、、、
私が全て嫌になってるから
何にも出来なくて、、、
行動力のある人になってみたい

共感さん私大丈夫なのでしょうか、、
市販の精神安定系サプリ漢方薬類
効いてるかも いまいちわからなくて
なんか時間も開けずに飲んでたり
かぶる成分飲んでしまったり
私ほんとに毎日毎日気分の変化に疲れま
す
上がってみたかと思ったら すぐ下がる
とにかく気持ちを上向きにするように
なるべく頑張ってみようかなと…

• 共感2

こんにちは共感ありがとうございます

ビーフシチューの箱とカレーの箱
うどん麺と、うどん用きつね揚げ
それしか とりあえずない
そんなのすら作るの面倒くさい

薬局で勧められた プラセンタに生薬が配合されてるのを買ったから飲んだ
色が前飲んでた高い医薬品？のプラセンタと全然違うから 信用できない感じがしてる 全く違う色

こんなの飲むよりプラセンタ打つのが一番なんだろうな、、、
思ったけど、たまにプラセンタ打ってて
この情緒不安定となると
打たないと私どうなってたんだろうか
考えたら怖くてたまらない

どうしようかな
とりあえず何か飲んでなきゃ
みぞおち圧迫感 ドクドク感とかあるし
サプリ飲んどこうかな、、、
あーほんと調子悪い
優しい人とお話しがしたいな

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共感ありがとうございます

予期不安みたいなのかな
ずっとずっと 胃部付近 みぞおちが
ほんとに苦しい不快感です

病院に行くたびに、1日４回目のを
一日一回しか飲まなかったり我慢して
ずっとずっと貯めてました

病院を辞める覚悟をしてから ずっと
貯めてきたのに
こんなに調子悪いと一日二回は
どう頑張っても飲んでしまう
どうしたらいいの
辛い
病院は行きたくない

市販の色々飲んでるけど もうわからなくなってきた
辛い、、としか言葉が出ない
市販のは色々試してきた
もうよくわからない

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共感ありがとうございます
帰宅後、ぼーっとした無駄な時間を何時間も過ごしてアホらしいと思いながらも
身体がずっしりと重く動けなくて
この時間です

また違う精神安定系のサプリも飲み始めました
あれやこれやと飲んでるから、それは
中断してたけど、やはりあまりにも
辛く今日の夜からまた飲み始めました

このサプリムカムカとかしてきて
飲まなくなったんだったかな
忘れた
ただ、口コミは良いんだよね
うつ病に効果あるらしくて
期待したい
ほんとに辛すぎるから

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突然寒くなると着る服で悩んでしまう
昼暑くても夜は寒いし洋服悩む
明日何着て出かけようかな
頭痛い

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共感さんは 病院のお薬を飲まれてるのでしょうか
私みたいに辞めたくて市販に切り替えたり試されたでしょうか

私これまで何回か病院に行かずに頑張ってみたことがあります
そしたら薬剤師さんから そろそろ来る頃なのにどうしたんだろうと思ってたとか、もう他の病院に行くようにしたのか
なって思ってたとか気にかけてもらったりしてたんだよね

最近は見た感じ調子良さそうだねとかも言われてた
でも今回ばかりは全然行かなくなったからもう来ないと思われてるはず
だいたい先生との相性が悪すぎる
そこからもうね、、足が遠のく、、

市販の色々飲んでみるけど効いてくれたらもう市販でいいけど、、
考えてみたら ずーっと昔は
病院は特別な時にしか行ってなかった時代があったんだから
だからね そうなれば心配なし！
そうなる為には頑張るしかないのかな

どれが効いてくれるのかな
ビタミン系を数種類と整腸剤は必ず飲むことにしてる あとは痛み止め、胃薬

イララック
パンセダン
セントジョーンズワート
リラックスの素
ノイホスロール
プラセンタ医薬品
生理前 命の母ホワイト
他 漢方薬二種類 今は中断
これの中から飲んだり飲まなかったりしてる


寝る為のサプリもあるけど、朝から寝るし意味ないから あまり飲まないけど
バレリアン
ギャバ

自分に合う物を見つけないと

• 共感2

共感ありがとうございます
お腹が減りすぎて ぐーぐー鳴ってます
でも8時起きなので食べません
全然寝れないね

• 共感2

共感ありがとうございます
朝から出かけて用を済ませている途中です
途中セントジョーンズワートを買いに行きました

とにかく 最近胃部不快感が酷く出て
動悸気味です
今日はストレスからの
心因性嘔吐になりました
私は究極のストレスにより吐き気がして
そのまま吐く体質です
午前中究極のストレスの原因になる事が起きて、セントジョーンズワートを持ってきてなくて、、

昨日から飲んでいるから続けて飲まないと もったいない気がして、、
出先で新たに買って飲みました
このサプリに賭けたいですね
朝晩二錠ずつ飲むかなぁ

• 共感2

共感ありがとうございます

いつくらいから効いてくれるのかな、、
すごい調子が悪くて
ノイホスロールもさっき飲んだ

みぞおちをギューっと鷲掴みされる気持ち悪い感覚は止まらない
これがないと楽なのに
すごい気持ち悪くて不快な感覚

いつもなんだけど、一度座ると全く動けない
出先のマックに寄って小腹を満たして
座ってるけど
みぞおちが気持ち悪くて気持ち悪くて
それに だる過ぎて全く動けなくなってしまってる

私中々 精神面悪いと実感ありますが
市販ので乗り切れるのでしょうか
病院行かないで自力で、症状が軽くなったりする人っているのでしょうか

何年もずっと長年病院通ってエンドレスで、いつまで通うのかわかんないし、、
行かない事に決めたけど、正直がっつり安定剤飲みたいし
抗うつ薬も飲みたい
レクサプロかサインバルタあたり、、
また飲みたいのが本音ではある、、

• 共感2

ほんとに私限界迎えてるのかも
ものすごく
息するの重い
多分相当なストレスがかかりすぎ
もうほんとダメだ
なに飲んでも効いてる気が今はしない
みぞおち ばくばく しめつけ 吐き気
全身だるい 辛い
ずっと吐き気がして気持ち悪い
みぞおちが心臓みたい
ドキドキバクバク あぁきつい 辛い

• 共感2

ほんとに みぞおちがドキドキしてるわけじゃなく、不快感とか 鷲掴みされるような、、圧迫感とかで胃のあたりがドキドキバクバクしてる感覚になってるんだろうな
最近よく ふらつきめまいもある
だめだ

• 共感2

共感ありがとうございます

旦那が私の布団を巻き込んだように寝てるのが見えたから、急いでベッドの上に乗って、立ち上がり布団を元の位置へ戻してたら、フラフラクラッときて
そのままベッドの上にバタンと倒れてしまった
ベッドの上でほんとに良かった

最近頻繁にフラつきが出てるから用心してたけど、、
こんなふうになると やっぱり怖い、、

• 共感2

共感ありがとうございます

おしっこを我慢してまで布団の中から出てません 正確には出れません
もう膀胱炎になってるかもですね

動きたくなくてトイレ行きたくなくて
寝てるだけって、最近私よくあります
億劫なんです
一つ一つが

• 共感2

洗濯機回したくない 寝てたい
半端ない量、、、もうどうするよ

• 共感2

またストレス
不安感からの息苦しさが出てきた
もうほんと無理
つらい苦しい

• 共感1

胃部不快感 ドキドキ 動悸みたいな感じと
息苦しさ
なんか悲しくなってきた

• 共感2

共感ありがとうございます

昨晩あまりにも耐えられなくて
youtubeでメンタルに良いの無いかな
と探していたら 痛みを取る動画や
メンタルが弱ってる時に見る動画、
色々ありました
明け方まで何個も観ました

軽いかな、、少し違うような…
自分でマインドコントロールしてもいいのかもって今は思ってます
とりあえずは毎日洗濯をしなければ
大変になるので、今日は少量だけど洗濯してます

旦那が久々に朝ご飯をテーブルの上に用意してくれてました
また食べてないです
今日はお店の中を歩いて身体を動かしてもいいな、、
でも気力が今のところ、、

• 共感2

たくさんサプリ飲んでるからだろうゲップが臭い

相変わらず 洗濯物はカゴに入ったまま
干してなくて
片付けも全くできない

• 共感2

共感ありがとうございます
どうにか家を出ました、、

さっき すごい良い光景を見ることが出来ました

道路の橋を散歩の人が歩いていて、その横を見たら、やけに下を向いてゆっくり歩くなーなんか珍しいなーとみてたら
白猫ちゃんだった
テレビ以外初めて見たから興奮と感動して、すぐ止まって話しかけて触りたかったけど少し先に行かないとスペースなくて、先に行って待ってたら
手前で横道に曲がって行ったみたいで残念な事に会えなかった

たまらない光景だった
滅多に通らない道だから、、
どうかな、また絶対に遭遇して
次は絶対に飼い主さんに話しかけて
白猫ちゃんを触りたい

• 共感2

共感ありがとうございます
さっきの文章 相変わらずわかりにくいですよね

橋と 端も 誤字でしたね
飼い主さんの横を お散歩紐に繋がれて
ゆっくりと歩く白猫ちゃんを見たんです
とにかく 可愛かった
またいつかあの光景が見たいです

小さい頃に猫の散歩やった事があるけど
猫って まっすぐお利口には歩いてくれないから散歩って繋いで無理だよなーて
小さい頃思ったものです、、

とにかく猫は可愛い
今も自分のは買わず、ニャンコに喜んで貰う為のを買いました

• 共感2

気持ちが少し落ち着いてると思っても
すぐ旦那が嫌な思いをさせるから
結局また みぞおちの不快感ドキドキバクバク吐き気と色んな症状が出てくる

いつも旦那と身内からの仕打ちにより
私の精神状態は悪化する
旦那に対して 言葉がもう見つからない
当てはまる言葉もない
私の精神をダメにする存在
今のところそれは変わらない
今後は知らない
一切期待もしない
私を苦しめないでくれないだろうか
本気で死ぬほど思う
苦しめないで
生き地獄でしかないから

• 共感2

この男は間違いなく私を苦しめるためだけに生きているだけだ

• 共感2

もう別居しようか、、、な、、、
離婚、、、
まずはまたしばらく帰らないでいようかな

ダメだ この男は私を苦しめるだけだ

• 共感2

日本酒まだ貰い物が数本あるけど
違うの飲みたくて
3種のポリフェノール入り赤梅酒ってのを買って飲んでみた
最高に美味しい
女子向きな味だな

この味だから進む進む
タバコも本数いくし
つまみも食べる食べる
また、つまみが最高にうまい
おつまみ明太子ってやつ
最高にうまい

ほんと私一人暮らしみたい
一人で部屋に閉じこもってさ、、
なにこの暮らしって思う

• 共感3

共感ありがとうございます
腰が痛くて痛くて痛み止めばかり飲んでます

うちのニャンコさん夏痩せ気味だったけど、最近少しポッチャリしてきたようです
お腹周りが 肉付き良くなりました
可愛い

出品物が売れました
私が思うにmよりRが、どっちかというと
取引きがスムーズに思います
なんにせよ売れてくれて感謝します

• 共感3

共感ありがとうございます
とても怠いです

明日はプラセンタ打ちに行きたい

• 共感2

共感ありがとうございます

今コンビニで運がいいなーと思いました！
発送手続き済ませ車に乗った瞬間
集配の人が来ました
そして、、、小雨がチラつく中
少し濡れていたようにも見えたけど
持って行かれるのを見てました
運が良さそうですね
少し時間がずれてたら明日の集配になってました
運が良い

• 共感2

共感ありがとうございます
明日は午前中から出かけないといけなくて、しかも中々疲れる内容なのに
まだ風呂にも入ってない
きつい

アプリで生理予定日見たら、今だいたい
生理10日前くらいみたい
生理前だから腰が砕けそうに痛いのかな
ほんと痛くて困る
着ないボディースーツやガードルとか
あったかもしれない
見つけ出して使おうかな
やっぱり腰痛持ちの知り合いがコルセットつけて調子良いらしい
なにかしら着けるのが良いんだろうな

しかーし ほんっと なんでこんなに
腰痛いんだよ
今日から命の母ホワイトを生理前に合わせて飲み始めた
観察しておこう

• 共感2

頭がどんどんおかしくなってるように思える今日この頃…
強いストレスが原因なのか…
何かを考えるのから遠ざかりたいみたいな、なんか頭が軽くスッカラカンになっていくみたいな感覚…
なにかを考えきれない…
色んな薬の飲みすぎかなんかわからない
んーしばらく前からずっとそんなだし
強いストレスからそうなってるのかもしれないな

今日だって身内から ちょいちょい嫌味の小言や強制的に命令されて
だから、、、私には言わないでくれと思う
いつだって私以外の身内びいきばかりされる
私に対しては常に嫌味や小言ばかり
私は一体何なんだろうね

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それと顔と首と、もちろん全体のシルエットも丸々してきた
首が太いし顎の境目がすっきりしない
シュッとスッキリした見た目になりたいよ

もう何一つ考えたくない
おやすみなさい

• 共感2

こんばんは共感ありがとうございます

全く動きたくない状態になってしまってます…
全身ガチガチに凝ってる感じ
眠い
怠い
無気力
昨日なんか旦那にイラついてる最中に
動悸が出て しばらく辛かった
パニック発作っていうの？
わからないけど、動悸は気持ち悪い

昨日身内からイジメにも取れるような
嫌味を言われた
気にしないでおくのが利口だと思い
他の事をすぐ考えてイライラしないように気持ちを切り替えた
気にしない気にしない
身がもたない

肌寒くなったから服を買いたくて、激安店と古着屋に行った
この二箇所は近いから必ず二軒行く
激安店はロング丈のスカートとフード付きトレーナーを買った
古着屋ではアウターとコーデュロイパンツを買った
古着屋は、女性の店員さん3.4人だいたい居るけど、みんな和気藹々な感じ
そして みんな気取らず和やかな感じで会話してくれりする
普段ストレスばかり抱えてるから
和気藹々な雰囲気の中にいれて癒される
から助かる

眠いなー
今日は時間が全く足りなくて、さっき
ご飯食べた
食べたすぐだから余計に眠い
あーほんと眠い

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