隠れ鬱って辛い。

Question

隠れ鬱って辛いですよね。周りには鬱ってバレたくないから、普段は人に嫌われないように敢えてニコニコしながら会話してるけど、実際はすごく人が怖いです。隠れて精神科にも通っているし、カウンセリングも受けています。私は普段しっかりしてると言われるんですけど、心はとっても弱いです。消えてしまいたい。例え今、私がそのしっかりしてると言ってきた友達に『実は鬱なんです』と言っても絶対信じてもらえないと思います。鬱も勿論辛いけれど隠れ鬱ってのも本当に辛いです。同じような方いらっしゃいませんか。

名無し1 · Answer

現代社会で心が健康な人なんてそんなにいないと思いますよ。

 
診断されてなくても何かしら心が病んでたり悩んでたり辛いのを隠してますから。 
私もうつではないけど強い対人恐怖症で、でもそんなの隠してますよ。コミュ障なのは態度や言動でバレてるとは思うけど。 

みんな何かしら心に闇を抱えてるんだよなーとかうつなのは自分だけじゃないよなーと思ったら楽になりませんか？

匿名3 · Answer

私も隠れうつ？ 
元気ないのに元気な振りして対人恐怖症なのに全てアルコールの力。

親にも話せない。

心が苦しいです。

さくら · Answer

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪

私もそんなもんですよ

以外と、鬱だし病院にも行ってるし‼️(´∇｀)

なんて笑って言ってしまえば楽になったりね

誰にも言えない…って時は辛かったなぁ

別に感染症じゃなし‼️ってね

誰かに言ってしまえば、自分を認めてあげられるし、鬱も軽くなりますよ

周りにもいますよ‼️同じような人がね

主さんがカミングアウトすれば、実は…って話してくれる人もいるかもよ

隠そう‼️って気持ちが余計に苦しいだけだよ

社会人0 · Answer

ありがとうございます。この前、勇気を出して先生にこの事を伝えました。伝えたら軽くなるのかなと思っていましたが、逆に特別扱いされているような気がして、申し訳ないと感じてしまいます。今は、言ったことを少し後悔しています。

隠れ鬱って辛い。

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