きずな何でも雑談80
きずな何でも雑談79からの続き、きずな何でも雑談80。
16/04/15 01:50 追記
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おはよう、ジン、星歌、羽生君。
ゴミ出し場所は離れていると大変だよねぇ、有料なんだ。
- << 359 ゼロ、朝晩は、冷え込むよ。 ゴミ出し 生ゴミもあるから 思ったより 重くて 家と離れてるから 持っていくのが大きい袋だから 大変だよ。ゴミの仕分け 多いし有料のゴミ袋 3種類あるから 10枚入りで、700円が3個購入で 指定のゴミ袋だけで 毎月2100円も掛かるよ。ジン ゼロ、星歌 さっき 昨夜の残りのご飯とエノキとワカメ、ふのお味噌汁と高野豆腐で 朝昼兼で 軽く食べたよ。星歌は、ちゃんと朝ごはん食べれたかな?通院がある日は、バタバタするね。明日通院だわ。 子供の検診も近いうちに連れて行かなきゃ だわ。(^^;;
ゼロ
星歌
羽生君
おはよう😄✋
病院と違って
寒さがもろに身体にくるから
こたえるよf(^_^;
星歌は病院なんだね
気をつけてね😄✋
- << 355 ジンおはよう。確かに今朝も凄く寒いね。昨日は、寒くて 身体が冷えからか? 痛くて 久し振りに痛み止め飲んだよ。 ジン、通院の時にユベラと言う ビタミンDの冷え性のサプリ?薬を出して貰うと冷え性随分マシになるよ。私は、冬は、ユベラのクリームももらって 夜寝る前につけて 手足の指先をマッサージして寝るよ。冷え性だから、生姜紅茶や生姜を入れた飲み物や食べ物も食べる様にしてるよ。生姜をみじん切りにして、胡麻とマーガリン、塩適量を入れて炊くジンジャーライスも美味しいよ。ベジタリアンの人に作りかたのレシピ教えてもらってから、ハマってるよ。今朝は、寒いから キノコと おふ、ワカメの味噌汁を炊いたよ。今からご飯炊くよ。
>> 352
ゼロ
星歌
羽生君
おはよう😄✋
病院と違って
寒さがもろに身体にくるから
こたえるよf(^…
ジンおはよう。確かに今朝も凄く寒いね。昨日は、寒くて 身体が冷えからか?
痛くて 久し振りに痛み止め飲んだよ。
ジン、通院の時にユベラと言う ビタミンDの冷え性のサプリ?薬を出して貰うと冷え性随分マシになるよ。私は、冬は、ユベラのクリームももらって 夜寝る前につけて 手足の指先をマッサージして寝るよ。冷え性だから、生姜紅茶や生姜を入れた飲み物や食べ物も食べる様にしてるよ。生姜をみじん切りにして、胡麻とマーガリン、塩適量を入れて炊くジンジャーライスも美味しいよ。ベジタリアンの人に作りかたのレシピ教えてもらってから、ハマってるよ。今朝は、寒いから
キノコと おふ、ワカメの味噌汁を炊いたよ。今からご飯炊くよ。
>> 351
おはよう、ジン、星歌、羽生君。
ゴミ出し場所は離れていると大変だよねぇ、有料なんだ。
ゼロ、朝晩は、冷え込むよ。
ゴミ出し 生ゴミもあるから 思ったより
重くて 家と離れてるから 持っていくのが大きい袋だから 大変だよ。ゴミの仕分け
多いし有料のゴミ袋 3種類あるから 10枚入りで、700円が3個購入で 指定のゴミ袋だけで 毎月2100円も掛かるよ。ジン
ゼロ、星歌 さっき 昨夜の残りのご飯とエノキとワカメ、ふのお味噌汁と高野豆腐で 朝昼兼で 軽く食べたよ。星歌は、ちゃんと朝ごはん食べれたかな?通院がある日は、バタバタするね。明日通院だわ。
子供の検診も近いうちに連れて行かなきゃ だわ。(^^;;
ジンはコンビニとかの期間限定品買ったりする。
星歌、羽生君はどう?
- << 367 ジン、ゼロ、星歌こんばんは^_^ 今夜は、寒いね。道路の温度計を夕方に見たら、10℃だったから 今は、もう少し外の温度が下がってると思う。 ゼロは、コンビニの期間限定品が好きなのかな?私は、コンビニの期間限定品は あまり買わないけど コンビニの紙パックのジャスミンティーが好きで 最近 割引きになってたら、たまに買って飲んでるよ。手巻き寿司の納豆巻きか 鮭のおにぎりは、1ヶ月に2回くらいたまに買う時あるよ。どうしても用事で家に帰って 食事出来ない時とかに コンビニは、たまに寄るよ。ファミマのほうじ茶ラテに今は、ハマってて たまに寒い時に飲む時あるよ。ノンシュガーのスタバのほうじ茶ラテのオールミルクが1番好きかも^_^ ノンシュガーのスタバラテも好きだから たまに飲むのが 唯一の楽しみだよ。皆んなは、何か楽しみがあるかな?年に一度のマクドのグラコロ食べるのも期間限定品だから 好き^_^
>> 364
俺はあんまり買わないかな💦
とにかく食べたい物だけ買うよ😄
- << 369 ジンもその時に必要な物を買い足すだけなんだね。コンビニは、値段が高いし 毎日スーパー行くのは、不経済だから 足りない物だけ少しスーパーに買い出しに週に2回ほど 買い足しに行ってるよ。 コンビニは、たまに長時間 外出した時にお茶か ノンシュガーの飲み物やお水を買うくらいだよ。月に2度ほど 納豆巻きやほうじ茶ラテを見つけたら 買うのが楽しみかも^_^今夜は、ドンキーでジャスミンティーと野菜ジュースが半額だったから 買ったよ。写メは、週に何度か 疲労回復に飲んでる粉末のスティックイオンドリンクだよ。ジュース類は、たまに これか野菜ジュース飲むくらいだよ、
>> 347
星歌は、断捨離楽しんで 気分転換になってるんだね。^_^私も年末に向かって 断捨離しなきゃ(^-^; 私も私生活は、趣味もいっぱいあるし 毎…
ゼロ、ジン、羽生君、こんばんは(^-^)/
ありがとう
無事に帰宅したよ
年末に向けての掃除,整理,断捨離、楽しいo(^-^)o
過去に録画したの沢山あって、タイトル何も書いてないから、何を録画したのをとってるんかなと、サーッと観たり(>∇<*)♪
要らんの捨てようと思ったけどレア物ばかりだった
((>∇<))プー
ゼロ、私はコンビニやスーパーで、おにぎりとか買わないよ(^-^)
ご飯を自分で炊く
好き嫌いが分かれると思うけど、私は玄米が好き♪
ミネラルとかが含まれてて女性には嬉しいよ♪
私も食生活は、色々思いつく限り気をつけてるよ
炭水化物は朝,昼の活動前に摂れば充分と思ってる
- << 368 星歌こんばんは、私は、今夜は、 スタバで ほうじ茶ラテのノンシュガーオールミルク飲んだから、夜ご飯は 食べなかったよ。家に帰って 野菜ジュースだけ飲んだよ。ビタミンの補給は、した方が良いからね。星歌私も基本は、出来る限り 家で ご飯を炊いて 温野菜やミネラルやタンパク質をバランス良く取れる様に心掛けて 料理してるよ。発酵食品は、味噌汁や納豆とかで 食べるようにしてるよ。明日の夜は、家族の希望で フリルレタスを買ったから、サラダとレタスチャーハンやレタスと玉子の中華スープを作ろうと思うよ。朝は、今朝作ったエノキとワカメと麩の味噌汁と納豆と高野豆腐を食べようと思ってるよ。ご飯は、朝炊いて残ったら、レンチン出来る袋に入れて冷凍して ご飯が炊いてない時とかに食べたり子供におにぎりにして お昼ご飯に持たしたりしてるよ。冷凍庫をフル活用して 食材を無駄にしないように 気をつけてるよ。冷凍して置いたら 毎日買い物に行かなくても 冷蔵庫の中の物で メニュー考えたり自然にある物でご飯のおかずを作ってるよ。冷凍すればお肉も野菜も少しづつ使えるから、助かるよ。麺類やご飯類も野菜も半調理しておけば直ぐに使えるから 便利だよ。もやしは、紙袋入りを毎週買ってるよ。炒めたり 茹でたり 味噌汁に入れたり安いし便利だよ。豆腐も好きだから、毎週 豆腐 納豆 もやしは、ほぼ買ってるよ。お肉は、月一度 鶏胸肉 500g 豚肉500g 塩鯖や焼き魚に出来る物もシシャモやシメサバや薄揚げ 乾燥甘エビや乾燥ワカメや切り干し大根も厚揚げとかも 買ってるよ。野菜は、ネギや人参、ジャガ芋、玉ねぎ、キャベツや白菜と常備保存しやすい物を買って少しずつ使ってるよ。お茶もヤカンで 沸かして 自然に冷やして 水分補給してるよ。ほうじ茶や緑茶や紅茶 はと麦茶をその日の気分で 沸かして飲んでるよ。たまに疲れを感じたら、カロリー0糖分0のイオンドリンクをミネラルウォーターに溶かして 500cc飲んでるよ。寝る前は、漢方薬やビタミン剤を飲んで寝てるよ。肩こりや冷え性 疲労回復や関節炎や浮腫み予防に医師に処方して貰ったのを飲んでるよ。痛み止めや筋肉をほぐす薬より なるべく体質改善になる副作用の少ない物をお医者さんが選んでくれてるよ。
>> 364
ジンはコンビニとかの期間限定品買ったりする。
星歌、羽生君はどう?
ジン、ゼロ、星歌こんばんは^_^
今夜は、寒いね。道路の温度計を夕方に見たら、10℃だったから 今は、もう少し外の温度が下がってると思う。
ゼロは、コンビニの期間限定品が好きなのかな?私は、コンビニの期間限定品は あまり買わないけど コンビニの紙パックのジャスミンティーが好きで 最近 割引きになってたら、たまに買って飲んでるよ。手巻き寿司の納豆巻きか 鮭のおにぎりは、1ヶ月に2回くらいたまに買う時あるよ。どうしても用事で家に帰って 食事出来ない時とかに コンビニは、たまに寄るよ。ファミマのほうじ茶ラテに今は、ハマってて たまに寒い時に飲む時あるよ。ノンシュガーのスタバのほうじ茶ラテのオールミルクが1番好きかも^_^
ノンシュガーのスタバラテも好きだから たまに飲むのが 唯一の楽しみだよ。皆んなは、何か楽しみがあるかな?年に一度のマクドのグラコロ食べるのも期間限定品だから 好き^_^
>> 366
ゼロ、ジン、羽生君、こんばんは(^-^)/
ありがとう
無事に帰宅したよ
年末に向けての掃除,整理,断捨離、楽しいo(^-…
星歌こんばんは、私は、今夜は、
スタバで ほうじ茶ラテのノンシュガーオールミルク飲んだから、夜ご飯は 食べなかったよ。家に帰って 野菜ジュースだけ飲んだよ。ビタミンの補給は、した方が良いからね。星歌私も基本は、出来る限り 家で ご飯を炊いて 温野菜やミネラルやタンパク質をバランス良く取れる様に心掛けて 料理してるよ。発酵食品は、味噌汁や納豆とかで 食べるようにしてるよ。明日の夜は、家族の希望で フリルレタスを買ったから、サラダとレタスチャーハンやレタスと玉子の中華スープを作ろうと思うよ。朝は、今朝作ったエノキとワカメと麩の味噌汁と納豆と高野豆腐を食べようと思ってるよ。ご飯は、朝炊いて残ったら、レンチン出来る袋に入れて冷凍して ご飯が炊いてない時とかに食べたり子供におにぎりにして お昼ご飯に持たしたりしてるよ。冷凍庫をフル活用して 食材を無駄にしないように 気をつけてるよ。冷凍して置いたら 毎日買い物に行かなくても 冷蔵庫の中の物で メニュー考えたり自然にある物でご飯のおかずを作ってるよ。冷凍すればお肉も野菜も少しづつ使えるから、助かるよ。麺類やご飯類も野菜も半調理しておけば直ぐに使えるから 便利だよ。もやしは、紙袋入りを毎週買ってるよ。炒めたり 茹でたり
味噌汁に入れたり安いし便利だよ。豆腐も好きだから、毎週 豆腐 納豆 もやしは、ほぼ買ってるよ。お肉は、月一度 鶏胸肉 500g 豚肉500g 塩鯖や焼き魚に出来る物もシシャモやシメサバや薄揚げ 乾燥甘エビや乾燥ワカメや切り干し大根も厚揚げとかも 買ってるよ。野菜は、ネギや人参、ジャガ芋、玉ねぎ、キャベツや白菜と常備保存しやすい物を買って少しずつ使ってるよ。お茶もヤカンで 沸かして 自然に冷やして 水分補給してるよ。ほうじ茶や緑茶や紅茶 はと麦茶をその日の気分で 沸かして飲んでるよ。たまに疲れを感じたら、カロリー0糖分0のイオンドリンクをミネラルウォーターに溶かして 500cc飲んでるよ。寝る前は、漢方薬やビタミン剤を飲んで寝てるよ。肩こりや冷え性 疲労回復や関節炎や浮腫み予防に医師に処方して貰ったのを飲んでるよ。痛み止めや筋肉をほぐす薬より なるべく体質改善になる副作用の少ない物をお医者さんが選んでくれてるよ。
>> 365
俺はあんまり買わないかな💦
とにかく食べたい物だけ買うよ😄
ジンもその時に必要な物を買い足すだけなんだね。コンビニは、値段が高いし
毎日スーパー行くのは、不経済だから 足りない物だけ少しスーパーに買い出しに週に2回ほど 買い足しに行ってるよ。
コンビニは、たまに長時間 外出した時にお茶か ノンシュガーの飲み物やお水を買うくらいだよ。月に2度ほど 納豆巻きやほうじ茶ラテを見つけたら 買うのが楽しみかも^_^今夜は、ドンキーでジャスミンティーと野菜ジュースが半額だったから
買ったよ。写メは、週に何度か 疲労回復に飲んでる粉末のスティックイオンドリンクだよ。ジュース類は、たまに これか野菜ジュース飲むくらいだよ、
ゼロも コンビニの期間限定品は、あまり買わないんだね。暴飲暴食止めて体を治す為には、コンビニやスーパーになるだけ近寄らない。買いに行く回数を減らして 冷蔵庫の常備野菜やお肉、お魚、保存できる食べ物 冷凍庫の冷凍保存活用するのが 1番だよ。特に揚げ物や揚げ物入ってる お弁当類や糖分が多い菓子パンや炭酸飲料や糖分が入ってる飲み物を選んで買わない事くらいしか 方法は、無いよ。
ゼロ体のアレルギーや炎症を抑えるのは、炭水化物や糖質制限して 国産の野菜や発酵食品や体脂肪のお肉や魚類を中心に食べて ご飯は、小さめのお茶碗1杯だけにして お味噌汁や野菜中心の食事をバランス良くゆっくりと食べるのが 一番の治療だし体にも1番良い生活だよ。本やテレビや雑誌読んだり見たり良い景色を見たりして 散歩したりして 上手にストレス発散したら 食べ物の事は、あまり考えなく なって もっと楽しい ほかの事が増え
るよ。^_^私も家にいる時は、録画して 溜まってる番組を見たり 未だ読んでない本や雑誌を見たりスキンケアしたり 野菜中心の料理を作ったりするのを楽しんでるよ。家族3人で 4合お米炊いて 味噌汁作れば 食べきるのに2日掛かるよ。お味噌汁にも野菜や干し海老、ワカメをたっぷり入れたり ご飯を炊く時に押し麦を入れたり 野菜を煮込んだりお肉を少しずつ使ったり 魚中心の料理を考えたりして
飽きなく満足出来るおかずを作れば 少量でも 段々満足出来るようになるよ。
スキンケアも楽しんでしたりするのも楽しいよ。皆んなそれから、この前 ヘアカラー家でしたら、思ったより暗い色に今回したら、家族や友達にその髪色似合わないと大不評だわ(^_^;)
憂鬱だよ。
体の事とはいえ、マグネシウム増やす薬が下剤だったとは買物して食べているから余り痩せないように努力しているのに体は正直だよねぇ。
- << 385 皆んなこんばんは、ゼロ ジンや星歌の言うように病院は、ゼロの治療の為に投薬してくれてるんだから 入院期間が延びても 気長に今回は、身体の事を1番に考えようよ。マグネシュウムの点滴も錠剤も身体の毒素出す力が低いから、医師が処方してくれてるんだし 入院が延びて 施設にしばらく入ることになったとしても ゼロの身体を治す為だから、ジンの言うように永遠じゃ無いんだし開き直って 治療してね。施設だと常に人と一緒で 嫌かも知れないけど 自由時間は 部屋で1人で過ごせるし なるだけ静かな穏やかな人と 同部屋にしてもらえるように福祉の人に相談しておくと良いよ。
>> 383
憂鬱だよ。
体の事とはいえ、マグネシウム増やす薬が下剤だったとは買物して食べているから余り痩せないように努力しているのに体は正直だよねぇ。…
皆んなこんばんは、ゼロ
ジンや星歌の言うように病院は、ゼロの治療の為に投薬してくれてるんだから
入院期間が延びても 気長に今回は、身体の事を1番に考えようよ。マグネシュウムの点滴も錠剤も身体の毒素出す力が低いから、医師が処方してくれてるんだし
入院が延びて 施設にしばらく入ることになったとしても ゼロの身体を治す為だから、ジンの言うように永遠じゃ無いんだし開き直って 治療してね。施設だと常に人と一緒で 嫌かも知れないけど 自由時間は 部屋で1人で過ごせるし なるだけ静かな穏やかな人と 同部屋にしてもらえるように福祉の人に相談しておくと良いよ。
>> 395
ゼロ 食費は、1回300円は、凄く安い方だよ。子供の入院した大学病院は、1食350〜370円くらいで 結構高かったよ。助かったのは、殆ど オヤツを欲しがらず食事だけで 満足してくれて 助かったわ。
テレビと冷蔵庫の券も1枚千円だけど お見舞いで 貰った1枚で 我慢して 早寝早起きしてくれたから、助かったわ。パジャマのレンタルも2日ごとに交換してくれたから、高い食費とレンタル代だったけど
9万くらいで 収まったから、共済のお金で 払えて良かったよ。遠いから 通院日が1番高額だったよ。病院で 節約できる所は、下着以外のレンタルの着替えの回数を減らしたり 病院のコンビニには、あまり近寄らないで 食事だけで 満足して 配られる無料のお茶や水でお腹が空いたら
飲んでお腹膨らますくらいしか無いかも?私は、お茶のティーバックを持ってて 活用したよ。幸い談話室で熱湯は、もらえたから 助かったわ。食事で残したパンや果物や朝食に出た飲み物も冷蔵庫保管して お腹が空いた時に食べたり飲んだりしてたよ。おやつは、週に2度ほど買って 大切に1粒づつ少しずつ食べてたよ。お腹が空いた時は、歯磨きするのも効果あるよ。歯磨き後は、次の食事まで
ご飯食べない。って 自分の中で 決まりを作ってたのも良かったよ。ゼロ 痩せてるのは、身体に暴飲暴食で 負担が臓器に掛かってるから 上手く栄養が行き届かないのも関係してるから、規則正しい食生活をする事で 健康になれば自然と栄養が身に付いて行くよ。
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