寝不足
癖になってしまっているのでしょうか？
10年以上深夜のコンビニで働いていました。
最近朝方の仕事に変えたのですが、夜眠くならずに昼間眠くなってしまいます。
朝4時には起きないといけないのに睡眠不足です。
何か眠れる方法はありますか？
困っています。
お願い致します。
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