ダイエット日記③

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ダイエット中
2018/09/10 00:12(更新日時)

肉体的、精神的に疾患のある私のダイエット日記

18/08/25 16:56 追記

独り言なども時々、こちらで呟くことにしました。

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ダイエット

No.2640848　2018/05/05 15:37(スレ作成日時)

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No.301 2018/06/28 17:31
ダイエット中

☆夜ごはん
ざるそば
チョコパイ
コーラ

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No.302 2018/06/28 21:30
ダイエット中

☆間食
ルマンド２つ
チョコ

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No.303 2018/06/29 11:05
ダイエット中

☆昼ごはん
パン２つ
三ツ矢サイダー半分

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No.304 2018/06/29 16:47
ダイエット中

♪プール歩き30分

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No.305 2018/06/29 16:47
ダイエット中

☆目標☆

体重-27．2

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No.306 2018/06/29 22:25
ダイエット中

☆間食
照り焼きたまごサンドイッチ
セブンアップ

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No.307 2018/06/29 22:25
ダイエット中

☆夜ごはん
ラーメン
ライス
アイス

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No.308 2018/06/29 22:26
ダイエット中

♪オイルマッサージ

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No.309 2018/06/30 16:08
ダイエット中

☆朝ごはん
パン

☆昼ごはん
たまごサンドイッチ

☆間食
ミルクティー
チョコパイ

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No.310 2018/06/30 17:37
ダイエット中

☆夜ごはん、分食
和菓子

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No.311 2018/06/30 21:10
ダイエット中

☆夜ごはん
ベーコンパスタ
ハムサンドイッチ

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No.312 2018/06/30 21:16
ダイエット中

♪プールで40分歩く

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No.313 2018/07/01 07:54
ダイエット中

昨日
☆間食
コーラ
スナック菓子

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No.314 2018/07/01 07:55
ダイエット中

昨日

☆目標☆

体重-27．7

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No.315 2018/07/01 15:50
ダイエット中

☆昼ごはん
かきのたね
チョコパイ

☆間食
おにぎり二個

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No.316 2018/07/01 15:50
ダイエット中

♪プールで30分歩き

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No.317 2018/07/01 15:51
ダイエット中

☆目標☆

体重-28

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No.318 2018/07/01 23:25
ダイエット中

☆
カフェラテ

☆夜ごはん
やきそば
唐揚げ

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No.319 2018/07/02 13:05
ダイエット中

☆朝ごはん
パン

☆昼ごはん
いなり
グリーンスムージー

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No.320 2018/07/02 20:27
ダイエット中

☆間食
チョコレート
コーヒー

☆夜ごはん
ペペロンチーノ

☆間食
かきのたね

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No.321 2018/07/02 20:28
ダイエット中

♪プールで45分歩く

♪外歩きトータル約25分

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No.322 2018/07/02 21:15
ダイエット中

☆間食
パン

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No.323 2018/07/03 11:36
ダイエット中

☆昼ごはん
卵焼き
ツナサラダまき

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No.324 2018/07/03 17:15
ダイエット中

♪プールで30分歩く

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No.325 2018/07/03 17:16
ダイエット中

☆間食
ポークフランク
チョコパイ

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No.326 2018/07/04 01:06
ダイエット中

昨日

☆夜ごはん
餃子
パン
コロッケ
シュークリーム
カフェオレ

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No.327 2018/07/04 01:06
ダイエット中

昨日

☆目標☆

体重-28．5

体脂肪-27．2

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No.328 2018/07/04 12:49
ダイエット中

☆昼ごはん
ピザ
カフェオレ

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No.329 2018/07/04 16:30
ダイエット中

♪プールで40分歩く

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No.330 2018/07/04 16:31
ダイエット中

☆間食
クリームコーヒーゼリー

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No.331 2018/07/04 23:18
ダイエット中

☆夜ごはん
うどん
ちくわ天ぷら
さつま芋天ぷら
納豆まき

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No.332 2018/07/04 23:19
ダイエット中

☆目標☆

体重-29．1

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No.333 2018/07/05 11:29
ダイエット中

☆朝ごはん
パン

☆昼ごはん
厚焼きたまごサンドイッチレモンティー

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No.334 2018/07/05 16:45
ダイエット中

☆夜ごはん
パスタ

共感0

No.335 2018/07/06 22:52
ダイエット中

昨日

☆目標☆

体重-28．2

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No.336 2018/07/06 22:54
ダイエット中

☆朝ごはん
パン２つ
卵焼き

☆間食
スナック菓子
カフェオレ

☆昼ごはん
ツナサラダまき

☆夜ごはん
回転寿司15皿

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No.337 2018/07/06 22:54
ダイエット中

☆プールで歩く40分

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No.338 2018/07/06 22:55
ダイエット中

☆目標☆

体重-29．8

体脂肪-27

共感1

No.339 2018/07/07 17:15
ダイエット中

☆朝ごはん
ピザ
コーラ

☆昼ごはん
弁当
パン
レモンティー

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No.340 2018/07/08 22:44
ダイエット中

☆朝ごはん
パン２つ
カフェオレ

☆昼ごはん
ポテト
コロッケパン

☆夜ごはん
カップ麺
ピザ

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No.341 2018/07/08 22:44
ダイエット中

♪外出先でうろうろ歩く

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No.342 2018/07/08 22:45
ダイエット中

☆間食
いちごかき氷

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No.343 2018/07/08 22:46
ダイエット中

☆目標☆

体重-31．5

体脂肪-27

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No.344 2018/07/09 22:53
ダイエット中

☆朝ごはん
パン

☆昼ごはん
にたまご２つ

☆間食
チョコパイ

☆夜ごはん
冷麺

☆間食
ルマンド

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No.345 2018/07/09 22:53
ダイエット中

☆目標☆

体重-31．9

体脂肪-27．9

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No.346 2018/07/10 12:14
ダイエット中

☆昼ごはん
13種のサラダ
ゴーヤチャンプル
ごはん

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No.347 2018/07/10 20:48
ダイエット中

♪プールで30分歩く

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No.348 2018/07/10 20:48
ダイエット中

☆間食
アイスクリーム

☆夜ごはん
カップ麺
カフェオレ

共感0

No.349 2018/07/10 22:33
ダイエット中

☆
コーラ

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No.350 2018/07/10 22:35
ダイエット中

☆目標☆

体重-31．6

体脂肪-25．6

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