過食症のうつ。改善したい。

>> 1 仕事はしていません。
仕事の人間関係で色々あって辛くて辞めてしまいました。

原因は人間関係と自分の性格といいますか、自分がダメな人間だと思うからです。

仕事を辞める少し前から過食が再発し、今に至ります。

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>> 3 今のやり方で大丈夫でしょうか？

不安で仕方ありません。

• << 11 何の努力なしより何倍もいいですよ！

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>> 5 出来るだけ薬を出さない病院で、今のところ薬無しです。

といっても、まだ通院して1ヶ月ですが…

カウンセリングや治療法も決まっていません。

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>> 7 そうですか。 ひとまず、過食もストレス発散で、急に食べなくなるのもまたストレスで反動になります。 人間は何かしらにストレスを感じ… 自分を認める事が大切なのかもしれないですね。


難しいけれど、頑張ってみます。

• << 12 食事と運動の方はどうですか？ 続いてます？ ほんとうに無理せずやっていってくださいね。

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>> 8 私は10年ほど前、鬱と診断されて、4年ほど前にかなりひどい精神状態でした。 主さんとは逆で、拒食症ぎみで20kg以上も痩せましたよ。 も… 8さんの事を話して下さってありがとうごさいます。

私も前を向かなきゃいけませんね。
頑張りすぎないように頑張ります。

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