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引き締めとキープ！

レス6 HIT数 953 あ+ あ-

ダイエット中（ 20代 ♀ ）
17/06/01 22:18(更新日時)

夏に向けて減量して、キープしていきたいです！
一緒に頑張りませんか？

春頃から減量中ですが、贅肉がお腹、脚、腕に・・・。
半袖、ショーパンが着こなせるくらいに痩せたいです。

No.2478998　17/05/31 23:17(スレ作成日時)

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No.1 17/05/31 23:29
痩せたい！1 

一緒になんとか頑張りたいです

よろしくお願いします

No.2 17/05/31 23:35
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

>> 1 よろしくお願いします～！(*^_^*)

すでに暑くなってきて薄着で体型が隠せてないです(汗)

No.3 17/06/01 00:10
ダイエット中3 

大幅減量が必要なレベルですけど、参加しても大丈夫ですかー？

去年の今頃から本気で始めて、目標に達してないのに冬に気を抜いて戻りかけてます💦(笑)

今度こそ本気で！と、ちょうど今日と決意したとこです☆

No.4 17/06/01 02:22
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

>> 3 全然問題ないですよ～！

私も、去年のこの頃、夏にかけてダイエットやってた頃です(笑)
去年はまぁまぁ痩せれてたのが、冬に気が抜けて6kgも増えたので(汗)

一緒に頑張りましょう！！

No.5 17/06/01 05:33
痩せたい！1 

やせたいのですが 食べたくて特に生理前

私157で 今は 54

こないだまでは48だったけど 食べてしまい 6キロ太り お腹がすごくでています

食べてしまいどうしても痩せません


筋トレしても食べる量が量なので

でかいです 。お腹いっぱい食べないと食べた感じがしないのと 食べないとイライライライラしています

一番痩せたときは43

せめて48にもどりたい。軽かった体が

骨太だから54でも もっとあるように見えます

No.6 17/06/01 22:18
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

>> 5 分かります！！

1回空腹我慢してある程度経つと空腹感無くなりますよね？それを何度か繰り返してたら、空腹感が鈍くなるらしいですよ！
それで、ちょっとの量でもすぐお腹いっぱいなって痩せれるらしいです。

私も、去年の夏くらいまでにはせめて。。。30kg台も夢じゃなかったんですけど・・・。

骨太大変ですよね～私もそんな感じです(´；ω；`）

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