（7）摂食障害　待っていてくれる人の為に。

テスト投稿です

お手数ですが、以前来られていた方は確認の為一言お願い致します

確認ができ次第、前回のお返事をさせてくださいね


また仲良くしてください

よろしくお願いいたします。

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☆今日はお婆ちゃんのお見舞いに行った帰り

母にお願いして、近くのデパートへ行きました

絵の具が無くなってしまったのです


白色はすぐに無くなってしまうので

これで3度目です

買いだめしておけばいいのですが

なぜか無くなりそうだと思ったら買うようにしたくて・・・


昨日、嬉しい事がありました

近所のおばちゃんが私の絵手紙を見て

元気が出た、これでお昼からも頑張れると言ってくれたんです

素直に嬉しかったです


自分が失敗したと思う作品でも

人が見ると違って見えるのだと改めて実感しました

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>> 2 カルちゃん。 又、よろしくお願いいたします。 サバ ★サバさんへ

早いですね～！
さっそくきてくださってありがとうございます、嬉しいです

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>> 5 6の追記で知りました。 ごめんユキさん、2はユキさんの番号だったよね。 カルちゃん。 絵葉書、褒めてもらって良かったね。 … ★サバさんへ


絵手紙がプロの域だと言ってもらえると
恥ずかしいのですが嬉しいです
絵手紙のモットーは「下手でいい、下手がいい」です
相手の心の中に何か届いたら、それだけで十分です

この公募、面白そうですね
締め切りも来月末でまだ余裕がありますし
少し休憩したらやってみたいです
今招き猫100人展をやるかやらないか考えている途中でした

コサバさん先生に落胆してしまったのですね
先生との相性は本当に大切なので病院を変えるのもいいと思います
嫌な先生に診てもらうくらいなら
いろんな病院を周ってでも合う先生を見つけてほしいです

環境が変わって一カ月、そろそろ新しい人間関係が出来てくる頃なので
その変化についていけないのかな？思春期というのもあると思います
あとお薬のせいだけでなく、やはりコサバさんの心が疲れてきているのだと思います
遊んだりしてリフレッシュ出来ればいいのですが…

お話を聞いていると、コサバさんは自分の考えが強そうに聞こえます

• << 19 カルちゃん、おはようございます。 早朝のレスに対応してくれて、ありがとう。 土曜日も旦那は仕事で、おにぎりを作らないといけないので、いつも通り早く起きています。 公募の送り先が、近いと楽だし、 イメージも湧きやすかったり、皆んなの作品を見にいけたりも出来るのでいいですよね。 私は、瀬戸市の招き猫は、車で1時間ぐらいなので、毎回直接搬送しています。 返ってくるのは、郵送で着払いですが…。 実際作品を作り仕上げるのは、9月20日ごろまでで、今回は、完成予想図(ラフ画のような物)と、プロフィールを5/31までに届くように郵送すればいいので、時間はかからないと思うので、挑戦して見てください。 100人に選ばれて出展すると、ネットに一人一人作品がどーんと載るので、皆んなの作品も自分のも遠くに住んでても観れます。 http://www.necomachi.com/100_18/gallery/index.html そうですね。 コサバは、頑固です。 特に最近は、頑なに誰の言うことも 聞きません。 学校は、情報科は、ひとクラスなので、去年と同じメンバーで、クラス担任も変わらずなので、マンネリ化気味で、そう言うのも嫌な原因の一つかな。 近くに、新しく、発達障害専門のクリニックが二件ほど出来ているので そのどちらかに、予約してお願いしてみようと思っています。 予約しても、数ヶ月待たないといけないらしく、それだけ患者さんが多いという事です。

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>> 13 削除されたレス ▲ユキさんへ


いえいえとんでもないです
私も500になってからスレを立てて、それから誘導URLを書くので
来てくださっている方からすると
もういっぱいなのに検索してもないぞ…なんて事件を起こしていると思います
サバさんがおっしゃったように、次回からは少し早くスレを立てて
URLをレスに書こうと思います＾＾

またここに来てくださってありがとうございます
掲示板が増えてくるとそれだけお話したんだなって驚いてばかりです

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>> 9 カルさん、サバさん、ユキさん、 apiです。 来れました！ 皆さんの優しい心遣いに涙涙…。 (;_;) 何度か検索したのですが… ◆apiさん


無事にこられてよかったです
まだ慣れていらっしゃらない様子でしたので心配していました
私もスレを立てるのが遅くなってしまってすみません

また仲良くしてくださると嬉しいです＾＾

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☆今日は朝から納豆を食べました

ご飯、納豆、麩とわかめのお味噌汁

健康的そうです＾＾


今日は雨なので部屋の中も暗いです

暑くないのでいいのですが

何時か分からなくなりそうです


余談ですが、私の部屋には時計がありません

時間に縛られないようにする為です

あと父や母のように物を沢山置くことが出来ないので

私の部屋にはほとんど物がありません

少しでも物を減らさなければ情報が多くて気持ちがざわつくのです

ざわざわざわざわ

カイジの音…ですね＾＾

• << 20 おはようございます。 apiです。 カルさん、 またスレをたててくださって、ありがとうございます。 よろしくお願いします。 今日は朝から納豆を食べたのですね。 健康的です。 納豆は体にいいとのことで、私の両親は必ず一日一個食べています。 お部屋に時計ないのですね。 実は私もないです。 部屋に物は少ないし、必要最低限の家具と本しかないです(でも汚いです…(-_-;)) 。 サバさん、 おはようございます。 朝からお疲れさまです。 コサバさん、新しい病院と、医師とのいい出会いがあるといいのですが…。 サバさんも早く安心できるといいですね。 何もできませんが、祈っています。 ユキさん、 おはようございます。 ユキさんの、スレへの心遣い、音痴な私を気遣ってくださったように思えて、とても嬉しかったです。 今日はお仕事でしょうか…。 体が支えられますように。 api
• << 21 apiです。 今朝は、いつも通り、 玉子、温野菜、パン、ヨーグルト、バナナ 食べました。 これらをごく少量ずつ。 これでも一番、３食の中では量は食べられます。 もう何年も同じ食事。 進歩がありません。 でも、おいしく感じられることは、何より幸いなことです。 今日は何もやることがありません。 寝てばかりです。 忙しくしている方々に申し訳ないです。

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>> 19 カルちゃん、おはようございます。 早朝のレスに対応してくれて、ありがとう。 土曜日も旦那は仕事で、おにぎりを作らないといけないの… ★サバさんへ

旦那さんは土曜日もお仕事なのですね
旦那さんはお仕事を、サバさんは朝早く起きて朝食づくり
どちらもお疲れ様です＾＾

それ分かる気がします
それに県内だと地元な気がして変に親近感を覚えます
サバさんは自分の作品を自分で搬送されるのですね
なんだか、とてもドキドキします

せっかく背中をおしてくださっているのだから
招き猫ちゃん、挑戦してみようかな＾＾
過去の作品、以前紹介してくださいましたね
私もこのサイトへ飛んでいろんな猫ちゃんに癒されていました
同じ猫ちゃんでもこれだけ違いがあって面白いですし可愛いです

コサバさんの事ですが、嫌な言い方かもしれませんが
どうにかしようと頑張らない時間も必要なのだと思います
とりあえずコサバさんの話をサバさんだったり、ご家族だったり
カウンセリングの先生でもいいので、聞いてあげてほしいです
現状をどうにかしたい気持ちもあると思いますが
ただ辛い、苦しいという気持ちに共感して欲しいという時もあると思うのです

新しい病院が合う事を祈っています

• << 28 カルちゃん、又招き猫の去年の作品みれるサイト貼りましたので、見てくださいね。 前のレスです。 色々何軒か、病院ネットで探し当てましたが、実際行って見ないとわからないですよね。 カルちゃんは、もうカウンセリングは終了したのですか？ 私は臨床心理士さんのカウンセリングは受けた事ないのですが、やっぱり医師とは、違いがありますか？ カルちゃんは、婦人科に行く事にしたのですね。 ホルモン療法ですか？ 無理しないように頑張って下さい。 一歩づつ、確実に進んでいるのがよく分かります。 頑張り過ぎないでね。 辛かったら、ここで吐き出して下さいね。 いつでも聞きます。 いつでもカルちゃんの味方です。

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>> 20 おはようございます。 apiです。 カルさん、 またスレをたててくださって、ありがとうございます。 よろしくお願いします… ◆apiさんへ


納豆を食べた後は腸がとても活発で一日ぐるぐると音がします
健康にいいので、apiさんのご両親の方も取り入れているのでしょう
apiさんの朝食、バランスがいいですね
炭水化物もきちんと食べていて偉いです

お部屋は私もそんな感じだと思います
最近は以前より少し物が増えました
自分の部屋で絵を描くので、すぐに作業が出来るように画材を沢山置きました

余談ですが、月曜日に産婦人科へ行きます
そろそろ生理が自然とくるように、治療しようと思います

• << 32 カルさん apiです。 レスをありがとうございます。 納豆は便通にいいと聞きますが、それで腸がぐるぐるというのかな？ 炭水化物は朝だけなのです。 以前は昼も食べれていましたが、今はダメですね。 カルさんはお部屋で絵を描かれているのですね。 画材があるお部屋って、なんかかっこいいです。 きっとサバさんのお宅もかっこいいのだろうな…。 イカ飯、おいしくできてよかったですね。 すごいです。イカ飯作れちゃうなんて。 おいしく、しかも喜んでくれる人がいると、罪悪感も減るのですね。 私も、回復過程で、それを体験できるでしょうか…。 でもカルさんも今も闘っておられる。でも確実に前へ進んでおられるのですね。 自然な生理、来るといいですね。 体に負担がかかる治療なのでしょうか…。 サバさんの仰るように、ご無理なさらずでいてくださいね。 api

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☆今日はお昼ご飯でイカ飯を作りました

兄の釣ったイカがとんでもない量なので

少しくらいいいだろうと分けてもらいました


始めてでしたが、美味しくできました

母も食べて、美味しいといってくれました

おかわりまでしてくれて…

1.5合を二人で食べて炊飯器の中は空っぽ

食べる怖さがあっても、嬉しさが残ると罪悪感は少し楽です

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>> 28 カルちゃん、又招き猫の去年の作品みれるサイト貼りましたので、見てくださいね。 前のレスです。 色々何軒か、病院ネットで探し当てました… ★サバさんへ

作品見ていますよ、大丈夫です
ちなみにサバさんの作品は画用紙ですか？
それともパネルでしょうか？

病院は本当に先生に会わないと分かりません
私の以前行った病院でもネットで見た評判は良かったのですが
実際に行くと治らないとおっしゃったのですぐに行くのをやめました
先生が何人かいらっしゃるのなら初診はある意味運も必要なんだと思います

私は病院とは別の、個人で運営していらっしゃる先生の所に何回か行きました
そこは数年前に通った事がある場所です
今の病気になって良い病院も見つけられず途方に暮れていた時
母が久しぶりにその先生に会いにいくというので付いていきました

私は人と長く話すと情報が増えすぎてパニックを起こすので
先生と再会して、2、3回で私からお話するのを辞めましたが
先生から得たヒントは今も役にたっています

カウンセリングと病院の違いはやはり話の深さと時間だと思います
1時間で自分の悩みを永遠と相談する事も出来ますし
暗い話に限らず、自分の趣味を聞いてくれる話し相手になってくださったりもします
先生と相性が合えば友達みたいになれますよ＾＾

産婦人科はその通りです
生理が長い間ないので、そろそろ治療できそうです
味方だって言ってくださって、嬉しいです

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>> 29 仰向けの招き猫どうぞ〜^ - ^ ▲ユキさんへ

堂々と寝てますね！
毎回同じ事を言っているのですが
可愛いです、癒されます(/ω＼)

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>> 32 カルさん apiです。 レスをありがとうございます。 納豆は便通にいいと聞きますが、それで腸がぐるぐるというのかな？ 炭水化… ◆apiさんへ

炭水化物を抜くと体は頭や体にエネルギー不足を訴えます
それに気づくのはやはり食べた時です
食べる覚悟の一つがこれです

失礼ですが、apiさんは病で倒れたと書かれていますが
それが摂食障害なのでしょうか？
摂食障害の一番の原因はやはり自分への自信の無さだと私は思います
食べる事を治すより、自信がついてくれば食べられるようになる
そういう順番なんだと思います

apiさんは老人施設で働いていらっしゃたのですね
という事は人の役に立つ事が好きなのでしょうか＾＾？
余談ですが私も一度絵を自分から追い出したので
関係のあるものを手放す気持ち、少し分かります

apiさんが私の料理や絵を褒めて下さって嬉しいです
こういう幸せを、こつこつ積み重ねて頑張っていけるのだと思います

• << 48 カルさん apiです。 昨日はレスありがとうございます。 「病で倒れた」のは、躁鬱でした。 それまでまさか自分が休職するなんて思いもよらなかったのです。 でも不眠が３日続いていて、上司が受診するよう勧めたので行ったら、即入院でした。 もう終わりだと思いました。すべて…。 それくらい、自分にとって、仕事は生きがいでした。 でもそれはカルさんの言うように、自分の自信のなさが、終わりだと思わせたのでしょうね。 とりようによっては、まだ大丈夫だと思うこともできたかも知れないです。 自信のなさが、摂食障害の原因、私もそう思います。 一つ一つ、自信をつけていければ、食べられるようになる気がします。 カルさんの質問にあったように、 私は人の役に立つことが好きです。 今まで何回老健の募集の記事をみたかわかりません。 ボランティアをしようとしたこともあったのですが、身体の状態がそこまでよくなく、ドクターストップです。 でももし少しでもよくなったら、病院か老健のボランティアをしてみたいです。 お兄さんからの沖縄のおみやげ、よかったですね！ 配慮してくれて、優しいお兄さんですね。 (^_^) api

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>> 38 これで最後にしますね ▲ユキさんへ

この猫ちゃん、胴長に見えます
頭も小さく見えます
猫ちゃんはみんなそうなのですか？


最後と言わず、これからも時々こうして写真を上げてほしいです
生活の中の猫ちゃんって、ここでしか見れなくて

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>> 40 おはようございます^ - ^ 気づいていただいてありがとうございます^ - ^ 提供っていうと厚かましかったり、使わなきゃいけないと… ▲ユキさんへ2


ああ…！そうだったのですね
私全く気付かなくてすみません

お気持ち凄く嬉しいです
厚かましいなんてとんでもないです！

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今日は起きてから簡単にする事をして

8時半からアニメを見ました

プリキュアを久しぶりに見たくなったんです

今のプリキュアはデザートを武器に戦うので

一度も見る勇気が無かったのですが

今日は気が向いたのでチャレンジしていました


ケーキを作るシーンだったり

チョコレートを食べておいしい！って笑うシーンはどうしても

胸がしめつけられそうになります

見なければいいなんて言わないで下さいね


プリキュアは今どんな風になっているのか気になって

時々見るんです

それで、ふむふむこんなキャラクターで声で話でって

ざっくり分かったらもう見なくなります


普段見ないアニメも突然見たくなるので

最近いろんなアニメのちょい見？が増えました

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今日は母の日ですね

せっかくなので左手で母のイラストを描きました

私の利き手は右です

幼稚園児なんかが描くような絵にしたかったのです


あと、兄が新婚旅行で沖縄に行っていて

さっきおみやげを持ってきてくれました

食べ物が駄目だからとボールペンを買ってくれました

嬉しいです、ありがとう

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今は春なのか、夏なのか

ちょっと分からないのですが

お昼に太陽の眩しさや暑さでしんどさを味わって

夜、涼しくなってから

虫の声を聞いて

あぁ、今日も大変だったけど頑張ったなって思うのが好きです

この静かな空気に自分の心を置いてぼーっとするのが心地良いです


今日食べたもの

朝　食パン、納豆、キャベツ、お味噌汁、コーラ
昼　食パン、ベーコンステーキ、目玉焼き、チーズ、ケチャップ、牛乳


サンドイッチなんて言葉で上手くまとめられる自信がないので

こういう書き方で許して下さいね



最近、なぜか自分の事を18歳だと言い聞かせる事があります

6歳のサバ読みです

ご飯を美味しく食べていた時に帰りたくなったり

好き嫌いがもっとあればよかったのにとか

時々考えてしまいます

それは少し疲れている時だと自覚していますので

どうかそんな事を考えるな！なんて言わないで下さい


以前アスペルガーの本で見て納得した内容なのですが

突然昔の嫌な記憶を思い出して悲しくなる事があるそうです

周りからするとどうしてそんな顔をするのか意味不明だそうですが

私にも突然のフラッシュバックがあります


急に元気になりますし、急に落ち込みます

変な私

それも私

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>> 48 カルさん apiです。 昨日はレスありがとうございます。 「病で倒れた」のは、躁鬱でした。 それまでまさか自分が休職するなん… ◆apiさんへ


鬱の自覚が無いのは相当進んでいたのだと思います
ある程度元気なら自分は鬱みたいだなと思えるのですが
そこから進むと疲れている事にも気づかなくなります

大切なお仕事を失った悲しみは大きいと思います
まずはそこまで頑張ったapiさん偉いです、パチパチパチ
もう終わりだって思ってもいいじゃないですか
好きだった事が無くなってどうして落ち込まずにいられるのか

鬱も摂食障害も優しい人に多いです
大丈夫です、ゆっくり、ゆっくりです
apiさんはちゃんと前を向いているので凄いなと思います

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>> 52 ちなみに、白に黒ぶちのこの子 ▲ユキさんへ

わー！！
驚くほど違いますね

最初の子は本当に体が犬のようです
ダックスフンド、いい例えですね

最後の子は表情が面白くて
(; ･`д･´)⁉
こんな顔みたいです＾＾

尻尾だけ色が違ったりもしていて
同じ猫ちゃんだけでも随分違うのだと勉強になります

最近家の近くで猫ちゃんが鳴いていて
誰か探しているのか気になっています

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>> 55 カルちゃん、お疲れ様です。 私は朝は玄米ご飯60グラムと鶏そぼろ40グラムに野菜ジュース一杯。 お昼は玄米ご飯80グラムに鶏そぼろ4… ◆ユキさんへ2

今は偏食の時なのですね
でもメニューを見ていたら野菜ジュースを飲まれているので
苦手な野菜を頑張っているのだと伝わります
偉いです！(＾◇＾)

お節介かもしれませんが
自分がどうしているのかを聞くと少し状況が整理しやすくなるかもしれません
こうするべきところで自分はこうしてるって
訳の分からない事、多いですよね

失敗しても、落ち込まないで下さい
大丈夫！
根拠はないのですが、大丈夫！と言っていると本当に大丈夫だって思えるかもしれない

ゆっくり休んで、また遊びにきてください
待っています

• << 76 カルちゃん、優しい言葉をありがとう。 私が野菜苦手なの覚えていてくれてなんか嬉しいです。 今日は病院でしょうか？ 病院は疲れますよね。 ゆっくりしてください。

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簡単な漢字は書けないのですが

時々なんでこんな字が書けるんだろうという字があります

獣だとか、皺だとか

…不思議ですね


あ！

招き猫100人展は、絵手紙では駄目なのでしょうか？

• << 62 絵手紙でもいいと思います。 大きさは、上限はありますが、下限は無いので、ハガキサイズでもいいと思います。 ただ、額装はしないといけないかな。 平面作品は、小さなサイズの方の方が多いかな。 とりあえず、企画書書いて下さい。

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>> 62 絵手紙でもいいと思います。 大きさは、上限はありますが、下限は無いので、ハガキサイズでもいいと思います。 ただ、額装はしないといけな… ★サバさんへ

企画書と聞くとお仕事みたいです
〇〇くん、ついでにコピーも何枚かお願い…なんて＾＾

この書類、自分の名前をローマ字で書くところもあって驚きました
世界規模ですね
慣れない記入事項に戸惑います


あと、サバさんがいろいろ公募を紹介してくださって
どれをやろうか悩んでいたのですが
ゆめほたるはとりあえず作ってみようと思います
今は休憩期間にしているのですぐではありませんが…

• << 68 カルちゃん、おはようございます。 カルちゃんも招き猫にエントリー する事にしたのですね。 カルちゃんの今までの作品の写真も２〜3枚入れるの忘れないでね。 なんでも良いと思います。 結果わかったら教えて下さい。 今日は、産婦人科に行くのですね。 緊張すると思いますが、なるべくリラックスして行って来て下さい。

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今日は産婦人科に行ってきます

パソコンで予約をして、順番が近づいてきたら

母のケータイに連絡が入るというシステムです

予約の時間は11時

家でそわそわしてる私

• << 80 カルさん apiです。 今日は病院、おつかれさまです。 お体、大丈夫ですか？ 昨日はレスをありがとうございます。 ちゃんと前を向いていると言ってくださってありがたいです。 ずっと同じところをくるくる回っていると、自分が前を向いているのかわからなくなります。 今日はお昼のいつものツナたまごサラダに、おからをプラスして、食べました。 わずかですが、カロリーをとろうと…。 積み重ねていけたらいいです。 api

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>> 68 カルちゃん、おはようございます。 カルちゃんも招き猫にエントリー する事にしたのですね。 カルちゃんの今までの作品の写真も２〜3枚… ★サバさんへ

こんばんは

病院が無事に終わりました
先生とお話をして、これからお薬を飲んで
自然と生理がくることを目標に頑張る事になりました
始めてのお薬はどきどきします

招き猫ちゃん、一緒に出来るといいですね
勿論結果は報告します＾＾

• << 87 カルちゃん、病院お疲れ様でした。 薬飲むと又、生理くるんですね。 焦らず、治療して下さいね。 今日、盛岡花火の祭典から、封書が届きました。 残念ですが、採用されませんでした。のお知らせでした。 分かっていたけど、凹んでいます。

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>> 76 カルちゃん、優しい言葉をありがとう。 私が野菜苦手なの覚えていてくれてなんか嬉しいです。 今日は病院でしょうか？ 病院は疲れますよね。… ▲ユキさんへ

こんばんは
ちゃんと覚えていますよ＾＾

病院は待ち時間はそわそわして落ち着けないのですが
診察が終わって、お金を払いお薬を貰うまで終われば
リラックス出来ます
今日は体が元気だったのでそこまで疲れませんでした

でも知らず知らず疲れているのかもしれないので
お互いゆっくり休みましょう

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>> 80 カルさん apiです。 今日は病院、おつかれさまです。 お体、大丈夫ですか？ 昨日はレスをありがとうございます。 ちゃんと… ◆apiさんへ

こんばんは

私は生理が3年程ないので、そろそろエンジンを掛けます
骨密度も低下していたので、頑張るのはきっとこれからなんだろうなと思います
また私らしく頑張ります

同じところをくるくるですか、悪循環ですね
私もよくそうなるので分かる気がします
そんな時は一度考える事を辞めてみて下さい
すぐに出来なくてもいいので、やーめたと言って
一度今の悩みや苦しみを頭から離してみて下さい
別の事で気を紛らわすという方法もあります

今日はおからをプラスされたのですね
apiさん、最初にここへこられた時と比べると
なんだか少し元気になったように見えます

• << 123 カルさん 返信遅くなりすみません。 昨日から、あまり調子がよくないようですね …。 カルさんが少しでも、楽になりますように。 以前、私が少し元気になってきたみたいだといってくださいました。 ここで皆さんと交流させていただいているからかなと思います。 食べることはまだまだですが、少しずつやっています。 ユキさん 昨日はレスをありがとうございます。 私が傷つかないためにと、色々な方がいらっしゃることを教えてくださって、ありがとうございます。 誰でも訪れて、何でも言うことができる場所ですものね。 アドバイスも絶対ではない、ということは、わかりました。 (^_^) ユキさん、昨日までの反動でどっと疲れが出たようですね。 その後体調はいかがですか？ 少しでも回復して、楽になりますように。

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今日は病院の帰りにモスバーガーへ行きました

キッズメニューでバーガーとポテトを注文

おもちゃは…頂きませんでした


高校生の時にはマクドナルドやロッテリアによく行っていたのですが

最近はあまりバーガー屋さん？に行かなくて

ここへ来たのは久しぶりだったんです



味覚の好みって変わるのですね

嫌いだった食べ物を何もしなくても食べられるようになって

逆に食べられていたものが今度は苦手になった


私はまだ24歳

歳を重ねるごとに…なんて言葉を使うのはまだ早いように聞こえます。笑

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>> 87 ★サバさんへ

おはようございます
つい最近盛岡花火の公募を見たような気がするのですが
もう結果がくるほど時間が経ったのですね

以前は何も出来ず一日をただの暇つぶしのように生きていましたが
ここで絵の楽しさを思い出して、今は作品作りで充実しているような気がします
感謝です

生理のお薬は最初の一週間は一種類飲み
そこからまた一つ増やして二つ飲みます
これから生理がきたら、暑いので少し嫌です
なんて言ってみたり

最近なかなか入賞出来ないので、それでダメージも大きいのでしょうか？
頑張っているのに認めてもらえないのはショックですよね
悔しさをバネにして、また作品を作って下さい
大丈夫、サバさんの作品には魅力があります

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花火の作品が作り終わったので

今日は郵便局へ行ってきます

これで三度目だと言うのに、まだ緊張します

大きな荷物ばっかり持ってくる子だななんて思われないでしょうか＾へ＾；？

私、頑張るのでお荷物さんもちゃんとあちらへ届いてね、お願いだよ

自分の子供のように大切な貴方たちだから



紙を切って封筒の形にして糊付けする瞬間や

作品を封筒に入れる瞬間

住所やあて名を書くペンの音

ドキドキする事ばかり

まるで恋をしているよう

• << 91 カルちゃんのドキドキ感が伝わって来ます。 私も、絶対郵便局の人に覚えられていると思います。 大きな荷物持って来る人で。 いつも折り曲げ厳禁と書いてるので 書き忘れていると、書いときますね。と言ってくれたり、いい事もありますよ。( ´ ▽ ` )ﾉ 盛岡のボツになった作品です。

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>> 90 削除されたレス ★サバさんへ

お返事が遅くなってしまってごめんなさい
実は最近、強迫観念がとても強くて動く事が少し難しいんです
全く動けないという訳ではないのですが
不安、確認、確認した自分を確認、罪悪感、不安、確認と永遠と続いていくんです
あまりにも恐怖が強くてパニックを起こすのに
考える事を辞める事も怖くなるのです
パソコンを開くまでも随分と時間が掛かってしまいました…


今は、サバさんも悩んでいらっしゃるのですね
旦那さんには相談されましたか？
私は一度話し合う必要があるように感じます
ちゃんと話して、旦那さんの意見も聞いて
そこから考えるのでは駄目でしょうか？

周りが頑張っているのに自分は何もしていないのではないかって思う気持ち
分かるような気がします
実際に学校に通うのにはお金が必要ですし、家計が厳しいという現実もあるそうですが
でも忘れないで下さい
今サバさんの事を責めているのは、きっとサバさんだけです

• << 99 カルちゃんは、少し疲れていませんか？ いろんな変化があり、心と言うか 身体も疲れているように思います。 強迫性障害の治療には行っていないのですか？ 自分が症状を自覚しているのなら、 放置すれば酷くなるかも知れないので、病院に行かれた方がいいですよ。 私は、大丈夫です。 心配おかけしてすみません。 少し、愚痴を吐き出してしまっただけです。

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>> 92 今、何かやらなきゃと思って、 公募ガイド見て、3Rのポスターをやろうかどうか迷っています。 3Rって、なんかポスターで表すの難しいですね… ★サバさんへ2

わー！花火綺麗ですね＾＾
少し下の文字の位置が気になるのですが、これもサバさんがデザインされたのでしょうか?

招き猫ちゃんはまだなんです
書類の印刷は出来ているので、また書きます
サバさんは3Rのポスターをやるか悩んでいるのですね
確かに難易度が高そうです

今コサバさんがシンボルマークに応募したと聞いて
嬉しい気持ちになりました

• << 100 このポスターの下の文字部分は、 旦那と長女とコサバにやってもらいました。 文字入りは、自分でできないのがネックで、そのせいかとも思ってます。 このスランプ地獄は。 カルちゃん、強迫性障害の確認は、 私も経験してるので、とても疲れるし、辛いと思います。 でも、きちんと治療すれば、よくなりますから、諦めないで下さいね。

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強迫観念が少しおさまってきたけれど

油断すると不安に殺されてしまいそうです

心臓がどきどきします

嫌だ…考えたくないよ…


部屋に物が沢山あるだけで

一つ一つから怖いイメージが湧くのです

壊したらどうしよう

汚れたらどうしよう

落としたらどうしよう

失くしたらどうしよう

情けないです…

• << 103 カルちゃん、こんばんは。 病院のお薬はもう飲みましたか？ 今日のカルちゃんは調子が悪いように見えます。 原因がお薬の副作用などとハッキリしていて一時的なものなら良いと思います。 今日は早めに休んで下さい。 今の状態がいつまでも続かないと信じています。

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>> 99 カルちゃんは、少し疲れていませんか？ いろんな変化があり、心と言うか 身体も疲れているように思います。 強迫性障害の治療には行っていな… ★サバさんへ

そうですね、それは大きいと思います
私の事情で申し訳ないのですが、最近我慢をしなければいけない事が多くて…
新しいお薬を飲む事の他にも
お婆ちゃんがしつこく食べ物を薦めてきたり
お兄ちゃんがおみやげで沢山お菓子を買ってきたり
辛いなと思う時間があって、耐えようと思うのですが
強くはないので疲れてしまうんです

強迫に関してももう私がどうにかするしかないようです
前回病院へ行ってお薬を出してもらって飲むと
症状が軽すぎる（単なるこだわり）という風に判断されました
元々今日病院だったので、とりあえず相談してみますね

ポスターは私が口出ししてはいけないのですが
もう少し文字を内側に入れるのはどうでしょうか？
一番下の電話番号の表記を、番号の文字と同じサイズ分くらい上に上げるだけでも
変わると思うんです
お節介だったらごめんなさい


私の気持ちに共感してくださってありがとうございます

• << 115 強迫の事は、あるがままを医師に伝えないとわかってもらえません。 カルちゃん自身が、確認が酷くて、 疲れてしまうとか、日常生活に支障をきたすようなら、こだわりではなく病気です。 医師は、検査して診断するわけではないので、患者の訴えで診断するしかないのです。 色々あったかも知れませんが、 自分の事は自分で守るしかありません。 はっきり、自分の意思を言葉に出すことも大事です。 人は、人の心の中まで覗けませんし 考えている事もわかりません。 言わなくても、察してや理解しては 厳しいけど、甘えです。 ポスターの文字配列は、私もそう思いましたが、人にやってもらったので、遠慮して言えなかったのです。 だから、私も人のこと言えませんが、カルちゃん見てると、自分と重ねてしまって、きつい事言ってごめんね。 だけど、放っておけないです。

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>> 103 カルちゃん、こんばんは。 病院のお薬はもう飲みましたか？ 今日のカルちゃんは調子が悪いように見えます。 原因がお薬の副作用などとハ… ▲ユキさんへ

サバさんにもお話したのですが
最近嫌だなと思うタイミングが多かったので
少し疲れているようです
そして今日は別の病院へ行くので終わったらゆっくり休もうと思います

今回のお薬は説明書も母に預けてみないようにしています
見るとあれやこれやと考えてしまいそうで

少し遅れた5月病だと思おうと思います＾＾

ユキさんは今日はお休みですよね？
何をされますか？

• << 116 そうですね、心配しすぎても良くないですよね。 説明書を預けるのは良いと思います。 私は朝から全身に力が入らず少し脂汗が出て横になっています。 眠れもしなくて目を閉じたりあけたり。 トイレに起き上がるのも大変です。 はうようにしか移動できません。 何か食べ物、せめて飲み物をと思うのですが力が入らずコップが持てません。 レスも少し厳しいのでまた。

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>> 110 カルちゃん、おはようございます。 強迫性障害の事なのですが、 確認強迫があるとの事で、私も以前 確認強迫で苦しんだ一人として言わせ… ★サバさんへ2

サバさん、辛かった頃の事を思い出すだけでも嫌なのに
お話してくださってありがとうございます

私も以前確認は確認を呼ぶので、確認しないようにする
なんて書いてある本を読んでいたので
軽い知識はあるのですが、試すのは確かに怖いです

でもここでみなさんが支えてくれてるんだー！って思えば
確認しないドキドキ感とも上手く付き合えるんじゃないかなって

死にたい病に掛かっても、最近はもう少しがんばろうって思えます
感謝です

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今日は病院へ行くのであまりここへは来れません

頭の中が情報だらけでごちゃごちゃしないよう

今日は話したい事を紙に書いて、先生に渡そうと思います


あまりいいお話ではないですが

以前ノートに泣きじゃくる絵を描いて母に見せたら

話すよりよっぽど分かりやすいと言われ

話すより描くほうが人に伝えられるんだと気づかされました

伝わらないストレスはまず軽くなります


病院が終わったら少し休んで

また絵を描こうと思います

ネガティブな内容や愚痴は人が読むと嫌な気分にさせるんだろうなと思うのですが

書いている側は気持ちの整理が出来て落ち着きます

だから今の自分を守るために、暗い内容を許してほしいです

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>> 115 強迫の事は、あるがままを医師に伝えないとわかってもらえません。 カルちゃん自身が、確認が酷くて、 疲れてしまうとか、日常生活に支障をきた… ★サバさんへ

今日は結局紙には書かず、自分の言葉で先生とお話しました
こんな感じですという症状のお話と
その感じ↑の部分を、例えばこんな時にこうなると例を出して説明したので
上手く伝わっていると思います

私の先生もどちらかというとお話を聞いて
お薬の確認と、頑張ってショートケアに通うお話をするくらいなので
今日は今の私の症状を知って頂く
そんな時間だったと思います

サバさんが私の為にお話してくださっていると伝わっているので
厳しい言葉でも大丈夫です

あとサバさんは強迫性障害を克服した方なので
アドバイスはありがたくて、説得力もあるのです

• << 128 カルちゃん、こんばんは。 実は、今朝、一年ぶりに生理が再開しました。 もう、歳も歳だから、閉経したと思ってたのですがね。 強迫と鬱で、薬飲みはじめて、少し薬の影響もあって、周期が乱れていたのですが…。 そんな感じで、少し昨日から調子悪くて、なんか朝から、カルちゃんに 色々、言ってしまって、すみませんでした。 きつい言い方してたなと思って、 傷つけたかもと、反省してました。 でも、カルちゃんには、早く強迫の辛さから抜け出して、楽な生活送って欲しいといつも思っています。 カルちゃんのご家族も、きっとそう思って応援していると思うので、 頑張って下さい。 お兄さんは、カルちゃんには、ペンのお土産を下さったのではなかったの？ お兄さんは、ご結婚して、今は離れて暮らしているのですか？ カルちゃん、少し寂しいのでしょうか？

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>> 118 あ、原因分かるので大丈夫です。 心配ありがとうございます。 昨日までアップ系の薬を飲んで、連勤なので日々量を増やして無理に身体を動か… ▲ユキさんへ

大丈夫ですか？
今日は疲れがどっと出た日だったのですね
ゆっくり休めましたか？

疲れすぎると転んでいても頭の中が気持ち悪かったりして
休んでいるのにしんどいなんて時があるので心配です

明日からも無理をされませんように

• << 130 カルちゃんもしんどいなか私の気づかいまでありがとうね。 先生とちゃんとお話出来たみたいで良かったです。

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>> 123 カルさん 返信遅くなりすみません。 昨日から、あまり調子がよくないようですね …。 カルさんが少しでも、楽になりますように。 … ◆apiさんへ

少し休憩して元気になりました
明日は何か描きたいな、なんて＾＾

apiさんが前を向けているようでよかったです
人間、自分が頑張るタイミングは多いのに
一人では決して生きていけませんから…

ここにいる人たちは、みんな味方です
何かあれば頼ってくださいね

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私の通う病院は近所ではないのでまた時間が掛かります

診察の待ち時間が長ければ、それだけ帰る時間も遅くなります

今日は一つ前の患者さんがとても長く診てもらっていたので

待つのに退屈してしまって


今日は時間が掛かったねーなんて母と話しながら

あるパン屋さんの前を通ります

凄い行列です

これは、母が食べたいと言っていたパン屋さん

普段完売して買えないパン

丁度焼けたようで、勢いで行列に並び買いました

母は袋を下げてニコニコ


今日の診察に時間が掛かったのは、パンを買う為だったね

なんて言いながら、私達は帰ったのでした。

• << 131 カルちゃんとお母さんにほっこりしました。 温まるお話ですね^ - ^

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>> 128 カルちゃん、こんばんは。 実は、今朝、一年ぶりに生理が再開しました。 もう、歳も歳だから、閉経したと思ってたのですがね。 強迫と鬱で、… ★サバさんへ

私にはヤケ食い衝動を誘発する事が2つあって
一つはお婆ちゃんが食べる事を薦めたり、食べないですねる事
もう一つはお家に沢山お菓子があることです

兄は家の分にと箱入のお菓子を買ってきました
沢山入っているのでなかなか無くなりません
我慢すればいいのですが、お菓子がある事実に心臓が常にどきどきするのです

私はサバさんの言葉で傷ついたりしていないので大丈夫ですよ
私の為に言ってくださったのでしょう？

サバさんは生理が再開したのですね
1年もないと突然でびっくりされたでしょう
遅れたりしていても、さすがに1年は長いです
そしてこれから暑いので嫌ですね＾＾；

• << 135 カルちゃん、おはようございます。 昨日は、病院で先生に自分の困っている事を話せたようで、よかったです。 カルちゃんを見ていると、つい自分の強迫が強かって、八方ふさがりになってた頃を思い出して、自分と重ねてしまっているのだと思います。 カルちゃんはカルちゃんで私では無いのに、ごめんなさい。 私も、強迫に効くと言う薬をいくら飲んでも、副作用だけで、よくならず、途方に暮れていました。 よく回らない頭でも、なんとなく、 こんな薬ばっかり飲んでいても、駄目なんだと分かってはいました。 自分の物の見方や考え方を変えないかぎり、治らないだろうなと。 でも、どうすれば普通の強迫行為をやらない自分に戻れるか、どういう考え方をすればいいのか、わかりませんでした。 自分が自分に課した、任務のような強迫行為をやり続ける毎日は、辛かったです。 私のこうした歪んだ考え方を、正しい考え方ができるように導いて下さったのは、前の主治医です。 お医者さんと言うよりは、学校の先生かお坊さんのような先生でした。 宿題もよく出されたし、説教も叱られた事もよくありました。 厳しい事ばかり言って、甘えさせてくれない先生に、わかってくれないと反感を持った事もあったけど、 そのおかげで、負けず嫌いの私は、 絶対勝ってやると、なぜか思い、 頑張れた気がします。 その前主治医のおじいちゃん先生は いいよいいよ、辛かったら頑張らなくて、好きなだけ強迫行為やれば、 落ち着くから、やればいいよ、我慢しなくていいよ。と甘やかしてくれる先生でした。 だから、いつまで経っても治らないばかりか、悪化しました。 薬は同じでしたが…。 何が言いたいのか自分でもわからなくなってきましたが、この二人の先生の方針の違いが分かれば、強迫性障害の治療には何が必要か分かると思います。 サバ

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>> 131 カルちゃんとお母さんにほっこりしました。 温まるお話ですね^ - ^ ▲ユキさんへ

母は食べる事が大好きなので
どこどこの、なになにが食べたいという夢が多いんです
ただあまり噛まないのでそんなに味を考えたりしないようです＾＾

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考える事を辞めるより

別の事をして考えるのを辞めさせる

今はその方があっているよう


人の目で自分の価値を決める今日この頃

そろそろ自分で人を選びたい

みんなに好かれるいい子になろうなんて夢を

まだどこかで抱いているんだと思う


どうでもいい人の目なんて、気にならなければいいのに

どうでもいい人の言葉なんで、流すことが出来ればいいのに

頭では分かっていても、いざ人に何か言われると

すっと心の中に入ってくるのです

それを上手くはじいて流せるようにならなければ…

全ての言葉を受け止めていれば疲れてしまいます


自分に合う生き方、考え方

そういうものを探すけれども分からない

本来考えないものなのかもしれない


以前、理想の自分にならないから自分が嫌いなんだと思い

どんな自分を目指しているのかを考えていたら

父や兄のように朝から夜まで働く

母のように仕事と家事と子育てを頑張る

なんて、欲張っていた事を気付いた

そして相変わらず私にはこうしたいというゴール設定が無い

変なこだわりがおぞましいほどあるのに、肝心なものは分からない


時々、難しい事を考えた事がない人に出会う

なんで生きているのか、自分の生きがいは何か

何をしてる時が楽しい？なんて

憂鬱になったら考えそうなこと

一度考える事を覚えると、駄目だと思ってもつい考えてしまう

私はそういう人たちが、少し羨ましい


おっとっと、また暗くなってしまいます

今日は気ままに書いているので

特別病んでいるわけじゃないです

ご心配を掛けていたらごめんなさい

• << 141 apiです。 カルさん こんにちは。 自分の生き方、考え方 私もカルさんくらいの年の時、ずっと考えていました。 いくら考えを巡らせても答えは出なくて、 でも考えることは止められなくて。 苦しくて、 なぜ生きているのか、これからどうやって生きていけばいいのか、 など、私は考えていました。 今日は絵手紙の絵を描いていたのですね。 「給食の思い出」なんて、興味深いお題です。ほんと、色々な絵が出てきそう…。 食べ物の絵を描くとき、しんどくはないですか？ 私は、食べ物の絵や本など、平気なのですが…。 サバさん こんにちは。 私は今日は教会に行けました。 サバさんはどのようにお過ごしでしたか。 コサバさん、お勉強頑張っておられますね。 苦手なことをちゃんとわかっていて、チャレンジしていることがすごいです。 サバさん、不正出血などでなくてよかったです。 体の怠さなどは大丈夫でしょうか？ api

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>> 136 ★サバさんへ

ごめんなさい
こんな時、どう話せばいいのか私には分かりません
自分の気持ちを上手く表す言葉が私には分かりませんし
どう書けばサバさんを傷つけたり怒らせたりしなくて済むのかも分かりません

何を書いても言い訳のようですし
わからないと言い続けるのも情けないので今はこれだけで…

サバさんの気持ちは嬉しいです
それだけは勘違いしないでほしいです

• << 139 私が、カルちゃんを傷つけていたのですね。 しばらくレスは、お休みします。

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今日は絵手紙の公募に出す絵を描いていました

珍しく食べ物を描きました


お題は給食の思い出

簡単なようでいろんなアイディアが出てきそうなお題ですよね

みんなで楽しく食べたでもいいですし

好きなおかずメインにしてもいいですし


一度描いた時は

考えすぎていろんな要素がごちゃまぜの

まとまりのない絵になってしまったので

捨ててしまいました

今日は納得のいく作品になったのでこれにします


毎回ハガキを封筒にいれる事に違和感があります


あっ、もうすぐ値段が62円になるんでしたっけ

年賀状はそのままの値段

相変わらず端数が少しややこしいですがすぐに慣れそうです

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>> 139 私が、カルちゃんを傷つけていたのですね。 しばらくレスは、お休みします。 ★サバさんへ

傷つけたは違うと思います
ただいろんな情報があって、整理が追い付いていないだけだと思います
私こそサバさんを困らせてしまってごめんなさい

今日は生理が二日目ですよね？
一日目、二日目が量も多く調子も悪くなりやすいので
もし不調があればゆっくりしてください
貧血などもお気をつけて

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>> 141 apiです。 カルさん こんにちは。 自分の生き方、考え方 私もカルさんくらいの年の時、ずっと考えていました。 いくら… ◆apiさんへ

私は未だにグルメ関連のテレビ番組や本はなるべく見ないようにしています
なのでapiさんが凄く見えます

今回の絵手紙も食べ物がお題なのでかなり緊張や不安がありました
それでもやってみたいって思う事
それでいて出来そうな事ならやろうと思っているので
以前から余裕がある日に描こうと決めていました

どうやら私くらいの年齢は大きく悩む時期のようですね
apiさんもそうだったと聞いて、沢山悩まれたんだろうなと想像しました
これと言えないのですが、自分の感情と社会の厳しさがぶつかるのだと思います

• << 153 おはようございます。 apiです。 カルさん 給食の思い出の絵手紙、やってみたいと思って、チャレンジされたのですね。 頑張りましたよね。 どんな絵になったのだろう…。 (^_^) 自分の感情と社会の厳しさがぶつかる、か…。 私もうまく言葉にできませんが、社会の現実と、それに追い付けない自分、おいてけぼりの自分に望みがなく、時々生きていることに虚しくなったりしました。 カルさんの思うこととは違うと思うけど…。 こういうことって、うまく言葉にできませんよね。 描きたい絵、たくさんあるのですね。すごく素敵なことですよね。 イラスト、楽しんでできるといいですね。 応援しています！ サバさん おはようございます。 お身体は大丈夫でしょうか？ 部外者の私が言うのもなんですが、 サバさん、とても一生懸命な面があるのですね。 人のことを思いやって、どうにかしてあげたいという…。 それはすごく素敵なことだと思います。 ただ、ここのところ、だいぶエネルギーを使われたのでさないでしょうか。 少し疲れてないかと心配です。 部外者が口を挟んでごめんなさい。 今日は何をされるのかな。 よき一日でありますように。 api

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新聞を読んでいると、いろいろなお祭りの記事が出てきました

夏になれば、花火大会で賑やかですね＾＾


花火大会のポスターはとてもシンプルなので2日で出来ていました

相変わらず写真や動画で光や陰を研究して

音を聴きながら作業をする事で本物を見ている気分に浸っていました


私には花火は、全て光に見えるのです

だから最初は上手く花火にならず、蓮根にしか見えなくて少し残念でしたが

最後には蓮根（に見える）花火になったと思うので

研究？の成果は出せたと思います

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>> 145 こんばんは。 サバさんは厳しい先生と優しい先生に診てもらって、今のカルちゃんには厳しい先生にあたる人が居ないっ思ったのですね。 サバ… ▲ユキさんへ

私も、そうだと思います
サバさんは先生に怒られたり課題を出されたと言っていたので
自分が治った方法を、私にも試して下さっているのかなって
自分の為にしてくれているのが分かる時は不思議と頑張ろうと思えます

ユキさんは優しいですよ？
厳しい事を話されていても、それも優しさだと思っていたいのです
それに今ユキさん自身も大変なのに
こうやって言葉を掛けてくださっているじゃないですか

一時撤退をしてもいいと教えて下さったのはユキさんです
時々逃げて、作戦を考えてまた出陣します

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>> 147 カルちゃん、どう伝えたらいいのかわからなくて、カルちゃんを戸惑わせたり、焦らせる感じになってしまってごめんなさい。 前にユキさんにも言… ★サバさんへ

サバさんは見守るというより
近くにきて、腕を引っ張ってくれているのですね
その行動が優しさからきている事も分かるような気がします

サバさんが自分と同じように強迫性障害に悩んで
私も感じる強迫観念の怖さを書いていて
それでいて克服されたのですから
始めてここへきて大丈夫だと言ってくださった時は本当に嬉しかったです

大丈夫です
時々気持ちの整理の為に一時撤退をしているだけです

• << 151 色々お節介な事言って、ごめんなさい。 わかっているけど、できないじれんまを持っているので、人に言われるのは、辛いですよね。 絵手紙、頑張っているようですね。 地域限定の公募なのかな。 私は、今絵本の原画に取り掛かろうと思って、イメージ考えています。 新美南吉のです。

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あれが描きたい

これも描きたい


絵の具ばかり使っていたので、今度はイラストを描きたいです

以前Ｇペンと丸ペンを買ってまだ使っていないので

そろそろ試し書きをしたいです

• << 159 カルちゃん、こんにちは^ - ^ やりたい事が溢れているのは良いですね^ - ^ やりたい事がある時はやりたい事をやるのが一番です。

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>> 151 色々お節介な事言って、ごめんなさい。 わかっているけど、できないじれんまを持っているので、人に言われるのは、辛いですよね。 絵手紙、… ★サバさんへ

お節介かどうかは私が決められます

サバさんは私が強迫性障害と上手く付き合えるように
アドバイスをしてくださっているので
まだ私なら頑張れるんじゃないかって期待してくださっているような気がします

サバさんの言葉にすぐ対応出来ない時は休みますし
出来る時は逃げずに上手く向き合いたいです
おこがましいですが、時々、一緒に頑張ってほしいです

絵手紙はおっしゃる通り、地域限定です
それでも去年は1000枚を超える応募があったようです

絵本もすっかり忘れていました…
しばらく一枚絵だったので絵本作りは大変だと思います
本は製本されているものにするのですか？

• << 174 カルちゃん。こんばんは。 病院の先生も、患者さんの病気や 性格によっても、対応や治療方針変えているのでしょうね。 強迫性障害は、なかなか良くならないのは、強迫行為を止めると何か良くない事が起こるんじゃないかとか暗示みたいなのにかかっているからでしょうね。 強迫性障害の患者さんには、病気の性質上、肯定ばかりは良くないのかも知れません。 コサバは、今日は学校のカウンセリング受けて、いつもの病院も受診しました。 最近、人の話し声にイライラすると話したら、抑肝散と言う漢方薬が処方されました。 絵本は、カラーコピー撮って、簡単な製本までです。 文も入れないといけません。 今回は、練習のつもりで応募します。

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>> 153 おはようございます。 apiです。 カルさん 給食の思い出の絵手紙、やってみたいと思って、チャレンジされたのですね。 頑張り… ◆apiさんへ

そうですね、自分の感情が強いほど
言葉にするのは難しいです

私は人間的に素敵な方は社会では生きていく事が苦しいと思っているので
時々こんな世界は嫌だと思ったり、他の動物に憧れたりしています
勿論それは休憩をする時で
実際逃げ続ける訳ではありません

apiさんは、ちゃんと逃げていますか？
ずっとずっと、戦っていませんか？
あれをしなくちゃ、これをしなくちゃといって
自分の気持ちを押し殺してはいませんか？

• << 185 カルさん apiです。 昨日はレスをありがとうございます。 人間的に素敵な人は、社会の中で生きていくことが苦しい、とカルさんは考えているのですね。 なんとなくわかる気がしました。 私はちゃんと逃げているか？ 自分的には、逃げてばかりで、向き合えていないように思えます。食べるということから…。 食べなきゃとか、これじゃダメだとか、ずっと思っています。 カルさん、今朝、体重が増えたかも知れないことにまだ慣れないといいつつも、自分に大丈夫と言い聞かせていましたよね。 カルさん、頑張ってるなって…。はんとに心から思いました。 見習いたいって…。 それにカルさん、絵に取り組んだり、ちゃんと日々を生きていて、素敵です。 サバさん 昨日は失礼なこと言ってしまったかもしれません。 もしそうならごめんなさい。 抑肝散、昔飲んでいました。 コサバさん、病院変えて、うまいこと先生とコミュニケーションとれるといいですね。 api

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>> 157 こんにちは^ - ^ 発達障害独特の見え方、聞こえ方、私も知りたいです。 発達障害は生まれつきなので、当たり前ですが私は健常？普通？… ▲ユキさんへ

私の話になってしまうのですが
話題が出てきたので話させて下さい

私は人の顔を覚える事が凄く得意です
全くの他人なのですがお店や病院、道を歩く人など
一度見ると次に見た時も前の人だと分かるのです

だから参考になるか分かりませんが
覚えたい人がいるのなら、何か関連付けをするのはどうでしょうか？
顔のパーツを見て綺麗だとか大きいだとか思ってみたり
〇〇みたいだって何かと比べたり
感情が入ると、記憶に残りやすいようです

• << 173 カルちゃん、アドバイスありがとう！ 確かにあまり感情を持って人を見た事ありませんでした。 明日から感情を持って人を見てみます^ - ^ 勝手に諦めていたので頑張る方向が見えて嬉しいです。 ありがとう、カルちゃん(*´∀`)♪

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母は食べる事が好き

母は沢山のお店を気にかけてる

あのお店にいつか行きたい

あそこの〇〇を食べてみたい


ここで書いた話とは別のパン屋さんのお話

以前母が買ってきたパン

味がいまいちだったよう

ネットでの評判を調べてほしいと頼まれたので見てみたところ

…（０▲０）‼

こんな顔をしたくなる内容が書いてありました


詳しく書くとお店の名前や場所がばれてしまうので言えないのですが

凄くいい所のパンだったのです…


お母さん、もっと噛みなさい

お母さん、もっと味わいなさい

そう言いたくなった今日でした

• << 178 こちらではドンクってパン屋のパンが有名ですよ。

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>> 173 カルちゃん、アドバイスありがとう！ 確かにあまり感情を持って人を見た事ありませんでした。 明日から感情を持って人を見てみます^ - … ▲ユキさんへ

いえいえ、少しでもお役に立てればと思って＾＾
ぼちぼち、やってみてください

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>> 174 カルちゃん。こんばんは。 病院の先生も、患者さんの病気や 性格によっても、対応や治療方針変えているのでしょうね。 強迫性障害は、な… ★サバさんへ

そうですね、その人がどう受け取るかも分からないので
同じ言葉や感情だけでも考える事が大変そうです
強迫行為を止めると何か良くない事が起こるんじゃないかとか暗示みたいなのにかかる
この言葉、恐ろしいほど図星です

私は確認行為は幼い頃からあって
全て書くと長くなるので省略しますが
その確認の一つに骨がありました
体中の骨を触るんです、自分が安心できるまで
お風呂では湯船から上がって1時間以上背骨や鎖骨を触り続けた事もありました
今思うと定期的に強迫性障害を患っていたのでしょうか

コサバさん、頑張って学校に行っているのですね
抑肝散…初めてききました
心の治療？でも漢方を使用するのですね

稽古は本番のように
本番は稽古のように

どこかで見た言葉です
練習のつもりと聞いて
いつもの上手く作らなくちゃっていう緊張から解き放たれるのではないかって
応援しています

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>> 178 こちらではドンクってパン屋のパンが有名ですよ。 ▲ユキさんへ

ドンク、面白い名前ですね＾＾

私の行ったパン屋さんは食パンが人気です

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今日の朝ごはんは

食パン（メイプルシロップ）
ゆで卵、レタス（塩）です


最近コーラや牛乳を沢山飲むから

体重が増えたのだと自覚しています

暑いので飲む量が増える事があたり前ですが

まだ今の自分の体重に慣れないです


おかしくない、大丈夫

• << 186 カルちゃん、こんにちは。 水分は大切ですよね。 暑いですからね。 今日、顔を覚えようと感情を持ってみようとしました。 なかなか難しくて、人の顔に感想が出て来ません。 表情も普通、笑う、怒る位しか無い上に普通プラス怒るだとどこを記憶したら良いのか分からなくて。 表情は口を開けたら変わりますから、口を閉じて無表情を覚えても少しでも横や上を向かれると別になります。 人を見ても、人だなぁとしか思えなくて、それでも若そうとか口ビルが厚いとか意識して見てます。 感情ってどんな感情ですか？>_< 優しそうとか怖そうとかですか？ 似てる芸能人は分かりません。 芸能人の顔も覚えられないので有名？な嵐さえ見分けがつきません。

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今日は絵手紙を送る封筒を作って

ダンボールを切ってと簡単に送る準備をします


次に描く絵のイメージが少しずつ出来てきているので

ラフ画のようなものも作れたらいいなと思います

まずはA3サイズの画用紙を作るところからですね

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>> 185 カルさん apiです。 昨日はレスをありがとうございます。 人間的に素敵な人は、社会の中で生きていくことが苦しい、とカルさんは考え… ◆apiさんへ

これは私の勝手な憶測ですが
戦っている方は大体自分は逃げていると言います
周りと比べてしまうからです

そう言っておきながら
心のどこかで頑張っているんだと思っている自分もいるのだと思うのです

私は摂食障害だったので、食べさせられる怖さを知っています
それでいて食べようとしても怖さが勝って食べられないことも
頭でイメージ出来ていても、実際に行動に移すのは難しいです

apiさんは、自分をいじめちゃ駄目です

apiさんがくじけそうになったら
私達がいますので、頼って下さいね

もっと自分を褒めてあげてください
駄目じゃないです

• << 192 カルさん apiです。 今日も一日終わっていきますね。 カルさん、励ましてくださって、ありがとうございます。 正直に言って、自分が頑張っていると思える要素がどこにもないです。 今は、気力と体力が低下していて、徐々に体重が低下していて、体がしんどくなっています。 情けないです。 じゃあ食べなよ！って言われます。 本当にその通りです。食べたらしんどくないし、やりたいことだってできる。万事解決なのに。 ごめんなさい、気分を害する話ですよね。 何かアクションを起こしたいです。 頑張ってるよと言えるようになりたいです。 カルさん、いつも聞いてくださってありがとうございます。

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>> 186 カルちゃん、こんにちは。 水分は大切ですよね。 暑いですからね。 今日、顔を覚えようと感情を持ってみようとしました。 なかな… ▲ユキさんへ

さっそく試して下さったのですね
嬉しいです

いきなりハードルを上げると大変なので
最初は眼鏡から見てみるのはどうですか？
かけているのか、いないのか
よく見てみると、おしゃれな模様の入った眼鏡を掛けていらっしゃる方がいますよ

顔のパーツのオススメは目と眉です
少し見慣れたら髪型もセットで見るようにします

もし女性の方なら、どういう風にお化粧しているかなんか見ていると
色や形で少しでも記憶に残りやすいかもしれません

ピンポイントでお話しましたが
ユキさんの意識の仕方、いいと思います


沢山お話して混乱するかもしれませんが
意外と声や話し方に心の中で感想を持つのもいいですよ

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>> 192 カルさん apiです。 今日も一日終わっていきますね。 カルさん、励ましてくださって、ありがとうございます。 正直に言っ… ◆apiさんへ

お話を聞いているとお疲れなのかなと思います
疲れている時は休むのが鉄則ですよね？

apiさんは、よく同じ悪循環に入っています
理想の自分に近づこうとする自分
その思い描く自分になれないで悩む自分
頑張る為に食べようとするけれど食べられない自分

apiさんにとって、頑張るって何でしょうか

• << 199 カルさん レスをありがとうございます。 うれしいです。 負の悪循環に入っていますか。自分では気づかなかったです。 ありがとうございます、ちょっと振り返ってみます。 私にとって頑張るって何でしょうかね。 人並みに普通になる、まで大層なことは言わないけれど、 例えば、今日は昨日より少し多目に食べれたとか、避けていたものに挑戦できた、とか、それを積み重ねて「大丈夫、これでいいのだ」と思えることかな…とふと、思いました。 カルさんも気力が出ないのですね。 お休みする、という判断、できるところを尊敬します。 私は自分の今の状態を客観的にみるのが苦手なのかもしれません。 水曜日、映画行けるといいですね。 カルさんがゆっくりと休息できますように…。 api

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>> 194 その時に鬱と診断されて、未だに通院が続いています。 数年かけて薬と死にたい気持ちが少し減りました。 大学を留年しながらも卒業して… ▲ユキさんへ

私、ユキさんから違和感を感じた事がありません
私自身が少し変だからかもしれないのですが…

でもユキさんは辛い時は励ましてくれて
駄目な事を言っている時は怒ってくれます
どうしてユキさんをいじめるのか私には理解不能です

沢山苦労して、必死に今まで生きてきたのだから
これから恐ろしいくらい幸せになって下さい

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最近、暑さに体が慣れていないせいなのか

気力が勝てません

不思議と気持ちが弱っていて

大好きな漫画家さんの絵を見て、休憩しています


絵が描きたいぞ！って思うのに

いざ準備をしようとすると失敗のイメージが出てくるのです

体か心が疲れていると判断して

とりあえず作品作りを中止します


月曜日にショートケアがあるので

そこを頑張れば、水曜日は映画を見に行けるようなのです

母の仕事の都合次第ですが

美女と野獣を見にいこうか、なんて言っています

行きたい

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>> 199 ◆apiさんへ

apiさんは日記を書かれたりしますか？
最初は書いていて嫌な気分になったりするかもしれませんが
残しておくと、後で自分の思考をみるいい機会になります
出来事や悩みだけでなく、食べたものをメモするのもいいかもしれません

apiさんの頑張るをまとめると
・食べる量を増やす
・嫌な事をやる
ですね

今日出来るかもしれないと思う時に
上の事をやってみてください
毎日出来なくちゃなんて思わなくて大丈夫ですよ

もし自分が壊れてしまうのなら
自分を社会から切り離してもいいのですよ
人と自分を比べて駄目だ駄目だと疲れてしまうのなら
一人の時間を作って休んでもいいんです

今日が駄目でも、一生駄目じゃないです

私はapiさんがゆっくり休めるよう祈って下さったので
今気持ちがポカポカしています

• << 205 カルさん apiです。 「今が駄目でも、一生駄目じゃない」ということば、心に響きます。 長い間社会から遠ざかっていると、もう一生このままなんじゃないか、と思ってしまう時があります。 そんな私に上記のことばは、希望になります。 ありがたいです。 日記のアドバイス、ありがとうございます。 日記は、昔つけていましたが、今はしていません。 疲れてしまって、だめなのですが、確かに自分の今の思考を知る助けになりますね。 出来るときにやってみようと思います。 あと、自分の頑張ること、出来るときにやればいいのですね。 ムリせずに頑張ろうと思います。 カルさん、ユキさん、サバさんに、本当に助けられています。 確実に自分をより客観的に知ることができているし、精神的に支えられています。 本当にありがとうございます。

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人の絵の描き方を真似すると、その人の特徴が見えてくる

自分の癖も分かるようになる


私の絵は丸みを帯びているので

直線で繋げていく描き方が苦手です

時々、まっすぐ線ばかり引いてみようかな


イラストを描くと

ちゃお（少女漫画）っぽいと言われていたのを思い出しました

目がきらきらしているのでしょう

ちゃおは好きですが

ちゃおっぽい絵を描くのは少し…と思っていたので

少しずつ画風を変えようかしら

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>> 202 apiさん、カルちゃん、あんな自分語りの長いお話に付き合ってくれてありがとうございます。 みんな、みんな幸せになれたら良いですね。 ▲ユキさんへ


どういたしまして＾＾

一度きりの人生ですから、沢山笑っていたいですよね

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>> 205 カルさん apiです。 「今が駄目でも、一生駄目じゃない」ということば、心に響きます。 長い間社会から遠ざかっていると、もう一生こ… ◆apiさんへ

もう一生このままなんじゃないかって思う気持ち
分かるような気がします
それでいて元気になったとしても、また辛い目にあうのが怖いなって思えてきたり
甘えていると言いたくないのに、どこかで情けないと思ってしまいます

最近、私は重松清先生の本を読んでいます
以前ご本人の講演会を聞いて、いい事をおっしゃっていたんです
小説の主人公は悩んでいる人が多い
悩まないと物語にならない
自分が悩んだら本を読んでみてほしい
一度は思った気持ちを、自分の本では言葉で表すようにしている
そんな話だったはずです

私も今日もぼちぼち頑張ります
apiさんもがんばりましょう

• << 210 カルさん apiです。 ショーとケアはいかがですか。 絵は描けましたか。 今を一生懸命生きているカルさんです。 見習わないと…。 私のこと、ありがとうございます。 重松清先生の講演会、行ってこられたのですね。 興味深いお話です。 悩むこと、悪くない。大切なことなのだなと、思わされました。 あとカルさんの詩？、素敵です。 夢をもってほしい、イメージをもってほしい。 カルさんの伝えたいこと、カルさん自身から発せられた言葉の切実さ。 そんな風に思いました。 私は今日は疲れていて寝ます。 でも昼からぼちぼちがんばります。 ありがとうカルさん。 ところでショーとケアって何ですか？ (^_^;) api

• 共感0

今日はショートケアの日です

二回目ですが、昨日の夜からドキドキします

個人活動の時間なので

向こうへついて、始まりの会をして

それが済んだら好きな事が出来ます


やっぱり、絵が描きたい

• 共感0

子供の頃に抱いた夢

叶うと信じていた夢

大人につれて、知ってしまう

どう頑張ったって駄目な事がある


会社に入ってから、人にもまれてキラキラした大人の世界のイメージを

壊されて気付く人がいるかもしれない

それとももっと早く、運動部なんかで必死に練習して

レギュラーを獲得できないなんて経験から

そう思う人もいるかもしれない


それでもお願いしたい

何でもいい、夢を持ってほしい


子供の頃に描く将来の夢みたいな大きなものなんかじゃなくていい

あれをしてみたい

あの人とこうなりたい


なんでもいい

素敵なイメージを持っていてほしい


週一のペースでしかやりたい事が出来ないかもしれない

大人になれば時間に急かされるのだから

辛い時間が長くて、遊ぶ元気も無くなっていくのかもしれない


それでも忘れないで


苦しみは一生続かない

どこかで、あなたが幸せになれる時がくる

今日が駄目でも、あなたの人生は決まらない




後悔を残さないように

一所懸命になろう

後であの時は…って思うのなら

どこかで諦めたり、手を抜いたりしていたのかもしれない

一所懸命

その時を頑張る

そうすればあの時は…と思っても

あの時はあの時で必死だったと思えるかもしれない


辛い時に笑うのは、とてもしんどいです

でもできる時は、笑おうと思います

笑顔は人を呼ぶ

ほんとかな

• 共感0

夜になると、自然と一日の反省を始める

今日は駄目だったなって思うんじゃなくて

今日は何が出来たかを考える


今日は、電車に乗れた

今日は、病院へ行けた

今日は、ショートケアがお休みで凄くへこんだ

今日は、落ち込んでから絵を描いて気持ちを落ち着かせた


ほら、意外と沢山書ける


ポジティブポジティブ

ネガティブだって逆はポジティブ

• 共感0

>> 210 カルさん apiです。 ショーとケアはいかがですか。 絵は描けましたか。 今を一生懸命生きているカルさんです。 見習わない… ◆apiさんへ

今日は少し絵を描きました
久しぶりのイラストです

重松清先生の小説はぜひ読んでほしいです
面白いですよ
今日読み終えた本は、あすなろ三三七拍子というタイトルです

私の言葉を褒めてくださってありがとうございます
時々書きたくなるんです
中二病の再発ですね
嘘は書いていないのですがまとまりがないので
分かりにくいかもしれないなと思いながら書いています


ショートケアの説明は上手く出来ないので
検索して出てきたサイトの説明文を載せますね

休職中の方の就労や社会復帰を基本目標としています。グループでの活動で、対人関係の傾向を振り返り、考え方やとらえ方の見直しをして、より楽な自分を感じていきます。

生活リズムが整い体力作りができるほか、他者とのコミュニケーションや感情表現の練習の場となります。悩みや楽しみを共有して、社会参加を目指します。 仲間とともに様々な活動を行うことで生活のリズムを獲得していき、気分の安定をはかります。


apiさんも休めましたか？
今日はとても暑かったので熱中症に注意してくださいね

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>> 218 カルちゃんへ、 以前私から違和感を感じないと言ってくれて違和感をどう説明したら良いか考えていました。 薬局で上司に14錠と28錠… ▲ユキさんへ

分かりやすく説明してくださってありがとうございます
例があると私もちゃんと理解出来ている気がします

お話を聞いていると、アスペルガーのもつ
言葉をそのまま受け取る症状ですね
曖昧な表現の理解が苦手というものです

ユキさんは上司の方に話し方のお願いは出来ないのですか？
昨日のテレビでも数字を使うと分かりやすいといっていました
お薬の束を〇〇個作ると言って下さると、ユキさんにもちゃんと伝わると思うのです


サバさん最近いらしてないですね
作品に集中しているのか、それとも暑さや生理で具合が悪いのか
娘さんの事で何かあったのか…
考えてもわからないので、とりあえず信じて待つ事にしています

重松清先生は読みやすいですよね
関西弁なのでまた言葉も面白いです

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>> 221 この間旦那とコンビニのコピー機を使いました。 旦那が500円玉をコピー機に入れたのですが、 旦那が 『500円は支払いでぴったりにする… ▲ユキさんへ

余計な事だなんてそんな…ユキさんが素直なんだって思いましょう

挨拶の時間は私も分からないので
おはようございますと挨拶してこんにちはって返ってくると
今でも申し訳なくなります

役に立つか分かりませんが
前の先生に、対策マニュアルを作るように言われた事があります
こんな事があった時はこうしようみたいな
随時追加していきますが
何か問題があった時に解決できるようにする為だそうです

私もっていうのはおこがましいのですが
言葉の意味を理解するのが苦手なので
自分の思っていた意味でなかった事や
相手が伝わらなくて苛立ってしまって申し訳なくなる気持ち
少しでも、分かるんです

• << 226 挨拶の話、共感してくれてありがとうございます^ - ^ パソコン上手くいくと良いですね。

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パソコンの動きが悪いので

今日か明日に初期化するそうです


初期化している間はパソコンが触れないので

ご理解のほどよろしくお願いします

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>> 223 はい、今の上司の方は小学生に教えるような親切な教え方をして、付箋で14錠の束は３つなどと貼ってくれてとても感謝しています。 さっきの束… ▲ユキさんへ

わわっ！それはよかったです＾＾
自分のことを話すのって凄く勇気がいるので
話して、それで理解してくださった上司の方に感謝です
ユキさんも、頑張られましたね
きっとその方にも、ユキさんの一生懸命さが伝わったのでしょう＾＾

言葉なのですが、私は冗談が苦手で
周りはふざけて笑っているだけなのに
自分ひとり何言ってるんだと怒ることがありました
ユキさんにはそんなときはありませんでしたか？

• << 244 こんばんは^ - ^ 冗談は分からない時があります。 分かったふりをしていますが、多分分かったふりなのを分かられてる感じです(^◇^;)

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>> 230 カルさん apiです。 パソコンの調子はどうですか？ 今日本屋へ寄って、重松清先生の本を少し立ち読みしました。 面白そうです… ◆apiさんへ

パソコンの初期化が終わりました
私の言葉を好きだと言ってくれてありがとうございます

apiさんはとても行動的ですね
さっそく重松清先生の本を読んでくれて嬉しいです
私もまだそんなに読んでいなくて詳しくはないのです
短編はあまりわかりません、ごめんなさい
あすなろ三三七拍子、ナイフ、せんせいを読みました

ショートケアの説明文はコピーして貼り付けただけですので
一瞬で出来ちゃいました。笑

• << 240 カルさん こんばんは。 apiです。 パソコンの初期化、無事に終わって何よりです。 重松清先生の本、教えてくださってありがとうございます。 私、そんなに行動的ではありませんよー。 今日は昨日の疲れか、一日家で寝ていました。(笑) カルさんこそ、絵を描いたり、創造的なこと出来るのって、素敵です。 うらやましいです。 (^_^) ショートケアの説明はコピーでしたか。(笑) それは安心しました。 でもありがとうございます。 私は摂食障害での入院治療を三回繰り返していて、ひとつ言えることは、根本的に治っていない、ということです。 確かに体は楽になりますが、一時的です。 自虐的ですが、仕事や、生理や、パートナーや、お金など、ないないづくし(笑)で、この先の未来によいイメージができません。 私の甘えなのかもしれませんが…。 カルさんは、今摂食障害を克服しつつあって、今、未来に希望が見えますか？ それはどんな光景ですか？ 変な質問でしたらごめんなさい。 api

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>> 231 カルちゃん、ユキさん、apiさん お久しぶりです。 ちょっと体調崩してしまい、 中々来れませんでした。 しばらくお休みします… ★サバさんへ

私も最近体調が良くないので
もしかすると気圧も関係しているかもしれないです

具合が悪いのにわざわざ書き込んでくださってありがとうございます
ここは逃げませんので、元気になったらまた来てください
待ってます

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>> 239 話が逸れますが、本屋さんで 『絵を描いて生きていく方法？』という本を見つけました。 寺田克也さんが書いてる。 間、間に描いてある絵… ★サバさんへ

そんな本があったのですね、面白そうです＾＾
昨日、鞄にメモ帳をいれたところだったんですよ
最近物忘れがひどいのでメモして、いらない時は落書き帳になります
私も以前少しだけスケッチで花とか描いていました
色も付けずにほんとに、ラクガキですが勉強になります
その本もまた読んでみます

絵はすぐに上手くならないという本も勉強になるのでオススメです

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最近、心身ともにあまり調子が良くないよう


普段何気なく出来る事も、すごくエネルギーが必要で

気合を入れなければ出来ないのです

そして何もしていないのに少し動くと酷く疲れて動けなくなります

気持ちも沈みやすくて、何をやっても虚しくて死にたくなります

ずっとこんなのだから鬱にでもなったのかと思って

ふと気づいたんです


5月病って言葉があるぞって


しんどい時、そうでないかもしれなくても

何かのせい

そう思うと少し楽になります

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>> 240 カルさん こんばんは。 apiです。 パソコンの初期化、無事に終わって何よりです。 重松清先生の本、教えてくださってあり… ◆apiさんへ

私が絵を描けるようになったのは
ユキさん、サバさんの励ましがあったからだと思います
やろうと思ってもいざ行動するのはやはりパワーがいりますし
じっとして作業をすると太るという強迫観念があったので余計ですね＾＾；
apiさんも少しずつ出来ることが増えるといいですね

そうでしたか、三回も入院されたのですね
私も入院レベルまで体重は減ったのですが、なんだかんだで経験せず今に至ります
だからあまりイメージは出来ないのですが、辛い時間なのだと思います
頑張りましたね

摂食障害は「自分の自信の無さ」が一番の原因だと思っています
自信が無いから、見た目を細くして皆に見てもらいたい
ここは細い方は綺麗（と思う国）です
または病的な見た目だと人が気にかけてくれます
そして体重は数字です、目で見て分かります
心ではありませんから痩せる事を確認すれば安心しやすいでしょうし…

自信をつけるリハビリも少しずつする必要があります


未来に希望ははっきり言うと無いです
無いですが、無いまま終わるのは苦しい時間を楽しむみたいで嫌なので
今を楽しむ事にしています

落ち込んだら日記を読み返したりします
時々過去をみると、乱れた食生活や体重を見て
今、すごく頑張って生きているんだなって実感できて少し元気になれます

apiさんは甘えていないです
戦っているからこそ甘えていると自分を下げてしまうんです

• << 252 カルさん こんにちは。 apiです。 今日は一日雨のようですね。 カルさんが絵を描けるようになったのは、ユキさんやサバさんの励ましがあったからなのですね。 自分一人では、すごいエネルギーが必要ですもんね。 でも、励ましから、行動に移して、 今はそれを楽しむこともできる日があるのは、 カルさんの実行力がそうさせていると思います。 (^_^) そうですか、将来に希望はないのですね。 ないけれども、日記を読み返して、自分が頑張っていることに目を向けたり、今を楽しむようにしているとのこと。 カルさんの言葉からは、希望のないところに、かすかな希望を見出だしたり、 暗闇の中で沈むような気持ちから、自ら光に目を向けようとしたり、 そんな印象を勝手に受けています。 全然違っていたらごめんなさい。 カルさんは、頑張っている。 すごく今を、一生懸命生きている。 そう、教えられます。 自己否定ばかりする傾向にある自分が恥ずかしくなります。 「つもり」。 心を探られます。 カルさん、ありがとう。 イラスト、楽しめますように…。 api

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>> 244 こんばんは^ - ^ 冗談は分からない時があります。 分かったふりをしていますが、多分分かったふりなのを分かられてる感じです(^◇^… ▲ユキさんへ

フリですね＾＾
バレているんだと思いながらだとドキドキしますね
変に深読みしてしまいます

お互いだと思うのですが
人の顔をよく見ると思うので、相手の気持ちを自分の頭の中だけで
想像してしまうのだろうなと思います

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誰かに選ばれる為に生きるんじゃない

みんなに選ばれるように飾るんじゃない


みんなにいい顔をしていたら

いつかあなたは利用されてしまう


みんなの為に生きていたら

自分を押し殺すのだから、自分が無くなってしまう

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今日は部屋が暗いです

一日雨のよう

窓を閉めていればムシムシするので

梅雨になれば毎日こうなんだなと思う


最近7時くらいになればようやく夜になる

5時だろうと空は明るくて

とても夕方とは思えない色をしてる


朝布団から出る事にエネルギーを使ってしまったので

脱力しながらパソコンへ向かう

だらだらだらだらとこの言葉を書く


今日はイラストの続きをしよう

この間、Gペンより丸ペンの線が好きだなって思って

細い線を引いて遊んでた

インクを何度もつけて、直線や丸を描く

慣れる為に


この道具を漫画家さんも使っていると思うとドキドキします

自分も漫画家さんになったつもりで




つもり


意外とこの言葉は大事かもしれない

完璧主義になってしまうと

これくらいできなくちゃダメ！っていきなり高いハードルを作る

出来た事が100点じゃなければ全てがダメ

60点でもいいよって思う練習がいるかもしれない



つもり


私も上手に絵を描いたつもり

自分なりに頑張ったつもり

好きな道具を使って漫画家になったつもり

好みの漫画家さんの絵を描いたつもり

とりあえずチャレンジしたつもり…などなど


やってみて、だめだなって思ってもいい

頑張った自分に、なったつもり

なんてね

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ここで皆さんが頑張っているのを見ていて

今日は私も漫画制作を頑張ってみました


以前教えていただいた環境イラストコンテストのストーリー部門に

チャレンジします


今日はあるコマの気持ちの部分を描いていました

初めてなので上手く丸が描けていませんが

それっぽく出来ました、満足です

• << 255 こんばんは^ - ^ 凄い、なんかプロっぽいΣ（・□・；） 出来たら是非見せて下さいね^ - ^ apiさん、今日はくたくたで、職場で発狂してしまいたくなりました。 特別嫌な事があった訳でなく、ジリジリとその場に居るのがつらくなって。 発狂して投げ出して、布団をかぶって眠りたい。 でも思いとどまりました。 apiさんがこんな私を祈ってくれてる。 カルちゃんやサバさんもいる。 もう少し頑張ってみます。 まぁ、上げる薬は追加で飲みましたけど(^◇^;) 今薬が切れてきて身体がピリピリしてます。 apiさん、apiさんが望む生き方が見つかりますように。 世界からapiさんへapiさんが望む生き方へ生きる為の暖かい追い風が吹きますように。

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>> 252 カルさん こんにちは。 apiです。 今日は一日雨のようですね。 カルさんが絵を描けるようになったのは、ユキさんやサバさんの… ◆apiさんへ

apiさんにも私は支えられています
apiさんの言葉は豊富で分かりやすく、そして柔らかくて優しいです

印象は合っていると思います
ここにいらっしゃる皆さんもいますから＾＾
ずっとへこんでいちゃ駄目だーって思えます
休む時は休んで、動けるときは頑張ります

apiさんも、病気を克服する事にとらわれず
今この瞬間から楽しむようにしてみてください
大丈夫です

私からも、apiさんが元気になれるようお祈りさせてくださいね

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>> 255 ▲ユキさんへ

褒めてくださると照れます＾＾
頑張ったので余計にです

こういう線？のスクリーントーンもこの形でお店に売っているのですが
一枚400円くらいするみたいなので
これ一つで…と考えて節約の為自分で描きました
写真を撮っておくので、公募が終わったらまたここに上げますね

話は変わるのですが、6月3日に紙芝居の第一審査があります
ニャン太君の絵です
ドキドキ

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あなたにとって、どうでもよくない人は誰ですか？

誰なら心から嫌われたくないと思えますか？


どうでもいい人の言葉ばかり受け取っていませんか？

自分の大好きな人の言葉に限って

そんなことない、私はダメだとか言って

はじき返している自分がいませんか？


話している側は、意外と否定されると悲しいかもしれないですね

素直に褒めても

そんなことない

大丈夫だと言っても

私の気持ちなんて分からないのにって八つ当たりされたり


少しずつ、自分の行動を変えてみる

少しずつ、自分を好きになれるように頑張る


自信と書いて

自分を信じる

• << 260 カルさん こんにちは。 apiです。 カルさん、昨日の丸のイラスト、すごいですね！ ある気持ちの一コマなんですよね。 それにあれだけ丁寧に描くのは、とても労力が必要そうです。 今度、環境のイラスト？にチャレンジされるとのこと。 応援しています！ 私の言葉も、ほめてくださって、ありがとうございます。 言われたことがないので、新鮮でしたが、嬉しいです。 今日のカルさんの言葉。 素直に受け入れられない自分を言い当てられているような気がして、 色々考えさせられました。 カルさん、今日一日、心が平安で過ごせますように…。 最近、体力がなくて、シャワーが出来ない。 汚い話だけど、一週間に一度くらいしかできない。 カルさんは、そんなとき、ありましたか？ api

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今日はヤケ食いをしてしまったので一日沈んでいました

まだ私には食欲が抑えられない時間があるのです

へこんで沈んで死にたくなって

どうしようと悩んで悲しくて

母に気持ちを話しても、話してしまった罪悪感で余計に悲しくなる

自分の気持ちなど話さなければよかったと

いつものように心を殺していればよかったのにと




そして、夕方の空を見て思う

今日も、必死に生きた




最近立て続けに悪いことが続いていてへこんでいるのもありました

今日も、ヤケ食い中に歯につけている銀歯？が取れてしまい

また歯医者へ行くことに…




最後に

私、カルは今日からなまった体を動かすべく

3分間ランニングする事にしました

まずは一週間、がんばるぞー！

• << 265 カルさん apiです。 ドカ食いしてしまったのですね。 へこんで、沈んで、悲しくて…。 カルさんにドカ食いさせたほどの、ストレスは何だろう。 そのストレスを、やっつけてやりたい気持ちです。 カルさん、私はドカ食いしてしまったカルさんをはじめて見ました。 私がここにお邪魔してから、はじめてです。 きっと以前はもっと大変だったのだろうと想像します。 カルさん、確実に前に進んでいます。 自信、もってください。 お母さんに話してしまったことに、罪悪感を覚えているのですね。 その気持ち、しんどいですね。 大好きな人なのに、悲しませたくないのにって…。 でも、あまり自分を責めないでください。 今は罪悪感が大きくて辛いかもしれないけど、 お母さんも、カルさんのこと大好きで、かけがえのない存在として、想ってくれていると、 私はカルさんとお母さんのお話を聞いて、そう思います。 わかっているけど、辛い。 そういう気持ちかもしれません。 知ったような口をきいてごめんなさい。 あと、マラソン！ カルさん、そのチャレンジの気持ち、すごいと思います。 ぼちぼちと、やってくださいね。 応援しています！ (^_^) api
• << 267 こんばんは^ - ^ カルちゃん、3分間ランニング頑張って下さい。 銀歯は私も先月取れました。 おそろいですね。 カルちゃんは転んでも転んでも誰かに助けを求めずに、ちゃんと自分で地面に手をついて踏ん張って立ち上がっているようなイメージがあります。 なんでそんなに強いのでしょう。 素敵です。

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>> 258 良い言葉ですね^ - ^ いつも上手くコメント出来ませんが、読んでます^ - ^ ▲ユキさんへ


私、良い言葉を探すの好きなんです
私自身自分の生き方に悩むことが多くて
本などで素敵な言葉に出会える事が嬉しいです

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>> 260 カルさん こんにちは。 apiです。 カルさん、昨日の丸のイラスト、すごいですね！ ある気持ちの一コマなんですよね。 それ… ◆apiさんへ


絵を褒めて下さって嬉しいです＾＾
ありがとうございます
そうなんです、これはおそらく画像で見るより線が多くて
沢山エネルギーがいるんです
絵に関しては褒めてもらえると素直に嬉しいと思えます
不思議ですね

私も今日は沢山食べて罪悪感や体重増加で病んでいました
せっかく祈ってくださったのに申し訳無いです
私自身自己肯定感が低いようで、それでいて完璧な自分だったら
人に認められるという意思が強いようです
apiさん、私と一緒に自分を好きになる練習をしませんか？

シャワーのお話は、とても分かります
お風呂って意外と体力がいります
一度入った浴槽から出るだけでもフルパワーです
大丈夫です、私もきっと汚いです。笑

• << 271 カルさん apiです。 こんにちは。 カルさんを傷つけるものを、やっつけてやりたい！は、私の心からの叫びですが、笑えますね。(*^^*) 笑ってくれて、なんか嬉しいです。 シャワーのこと、ありがとうございます。 カルさんも経験済みなんですね。 きっと汚いです、というのも笑えますよ！ 自己肯定感のお話、私もとても低いです。 自分を見ると、心が真っ黒で、正しいものなど一つもないので、私の場合、聖書の神さまを信じています。 神さまは、「あなたは高価で尊い」と言ってくださるので、自分を責めてズドーンとしているときは、絶望の中から神さまを叫び求める感じです。 そんな風にして、立ち直らせてもらっています。 でも、自分をもっと好きになりたいです。神さまの言われるように、それを心から信じていつも歩めるようになりたいです。 カルさん、今の自分とちゃんと向き合っていること、すごいと思います。 体型のこと、強迫のこと、信じる力が欲しいことなど… 私は、カルさんの抱えている葛藤や苦悩の、その入り口にも立てていないように思います。 体型、体重、食事、私にはまだ、それらときちんと向き合える力がありません。 だから、カルさんはすごいと思います。 ちゃんと闘っている。 私の好きなことばに、「すべてが益とされる」とあるのですが、 今抱えている葛藤も辛さも、すべて益とされて、カルさんを形作るのだと思います。 今以上に魅力的な人となるのだと信じています。 くどくてごめんなさい。 とにかく、無意味なことなど何一つないと、思っています。 カルさん、ありがとう。 今日も一日、心身支えられますように…。 api

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信じる力が欲しい



自分を信じる力

大切な人を信じる力



目に見えないもの

人の心

それをすぐに疑う私には

信じる力が本当に弱い



大丈夫だと立ち上がっても

簡単な事で、もうダメだと躓く




私が太っても、彼は離れない

私が太っても、私は私が好きになれる

辛いことだって大丈夫

なんとかなるよって




辛い時に限って頑張らなければいけなくて

頭の中にいい言葉やイメージなんて湧かないけれども

それでも、大丈夫

大丈夫だよって

信じる強さみたいなものが欲しい


なんで大丈夫になるの？

どうしてそう言えるの？

じゃなくて



大丈夫って信じたい

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>> 265 カルさん apiです。 ドカ食いしてしまったのですね。 へこんで、沈んで、悲しくて…。 カルさんにドカ食いさせたほどの、スト… ◆apiさんへ

ストレスをやっつけてくれるだなんて
面白い表現でつい笑ってしまいました
ありがとうございます

おっしゃる通り、最近は以前に比べてヤケ食いの回数が減りました
2週間に1度くらいだと思うのですが…

私も母が大好きなので、頑張って恩返しようと思うのですが
こうなりたいと思う自分より、私は出来ないことが多くてへこみます
少しずつ妥協する練習が必要ですね
諦めるっていう意味では無くて、できない自分でいいよって
受け入れてあげることです

マラソンですが昨日さっそく走って、すぐ息切れしました
1分ももちません
毎日やれば変わると信じて、ぼちぼちやります

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>> 267 こんばんは^ - ^ カルちゃん、3分間ランニング頑張って下さい。 銀歯は私も先月取れました。 おそろいですね。 カルちゃんは転… ▲ユキさんへ

ユキさんは本当に表現が上手ですね
お風呂のお話も筋力気力体力とあって、その通りだと思いました
絶望の中にいると体が上手く動かせない、力が入らないのも
凄く分かるなって

ユキさんと銀歯仲間＾＾
なんだかおもしろいですね

私は強くは無いのですが、強いと言ってもらえると嬉しいです
ここでみなさんが支えてくれている事は本当に大きくて
以前パソコンの初期化で触れなかった時間があったので
いかにここに頼らせてもらっているのかを改めて実感しました

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自分らしい生活をして

その流れで生まれる見た目に、早く慣れたい


意識的に運動しなくちゃ、筋トレしなくちゃって

運動にしばられて

嫌々体を動かしてキープするなんて体型は嫌だ


じっとしていれば太るから絵が描けない

太るから本が読めない

なんてインドアを否定する考えを切り捨てたい


動かなければ、やっぱり太るよ

私も随分脂肪がついたよ

自分の姿を鏡で見たら、辛くなるよ


だからその不安に勝てるような、良い作品を作りたいと思う




体型やカロリー、罪悪感で疲れてしまっている間は

まだ自分を受け入れられていないような気がします


もっと自分を好きになる方法はなんだろう

前にも書いた、自信

自分を、信じる


まずは、自分を信じる事

ひとまずそこから

その先は、もしかすると人を信じるになるかもしれない

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>> 271 カルさん apiです。 こんにちは。 カルさんを傷つけるものを、やっつけてやりたい！は、私の心からの叫びですが、笑えますね。(… ◆apiさんへ

私は思うのですが
心が綺麗な方だから自分を責めるのでは無いでしょうか？
元々黒いのならば、黒い事にも気付かず
反省もしないのだと思います

apiさんは自分にストイックな方かもしれないので
時々にでも、駄目な自分を赦してあげてくださいね
1つの駄目が、この先一生駄目になるわけではないので＾＾

すべてが益とされる
深い言葉ですね
年を重ねていくと、頑張る事が良い事だという考えが殺されてしまうようです
でも頑張っていると、どこかで誰かが頑張りを見ていてくれると信じたいです

apiさんはapiさんのペースで
私も、私のペースで
比べないように、です＾＾

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私は絵が好き

兄は釣りが好き

父はパソコンを触るのが好き

母は食べる事が好き

みんな違うんだ

比べるものじゃないと思っていたい


人と比べても

自分が劣化しているわけじゃない

人と特性が違うんだって思うと

少し元気が出ると、思いませんか？



相手が自分の事に対して嫌味を言っていたら

きっとそれは嫉妬です

興味が無いのならば

そもそも話題にもしないと思っていたい




今日は髪を切りました

草のように伸び切った私の髪もさっぱり

耳も出しています

女の子らしさは無いけれど

これで洗うのは簡単です

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>> 275 ちょっと体調崩しているので時間があれば布団で横になってます。 レスが減るかもしれません。 皆さんの気持ちが穏やかであるよう願っていま… ▲ユキさんへ

具合が悪いのですね、大丈夫ですか？
暑さも本番になってきたので疲れやすくなっていると思います

ユキさんが私たちに祈ってくださるように
私たちもユキさんの心の平穏を祈っています

また元気になったらきてください

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>> 276 今日はシャワーができました。 皆さん、ありがとうございます。 api ◆apiさんへ

わわっ！よかったですね＾＾
汗でべたついた肌も洗って綺麗になったでしょう？

すっきりされましたか？

• << 282 ユキさん apiです。 ユキさん、体調はいかがですか。 心から休息できますよう祈っています。 私たちのために祈ってくれてありがとう。
• << 283 カルさん apiです。 一日が終えてゆきますね。 今日は私は教会でした。 シャワーのこと、喜んでくれてありがとう！ うれしいです。 はい、さっぱりしました。 (^_^) 明日明後日は彼に会うのですね。 半年ぶりか…。 ドキドキ…。 はち切れそうな不安があり、また嬉しさもあり、ないまぜの気持ちでしょうか…。 笑っていられるといいですね。 あと、私のこと、ありがとうございます。 心が綺麗だから、真っ黒なことがわかる、という言葉が印象的です。 私はストイックなのかな？ 確かにストイックというか…頑固。 (^_^;) もう少し素直にならないといけませんね。 api

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実は彼が、地元に帰ってきています

会うのは明日明後日なのですが、落ち着きません


普段絶対に会えない距離にいる彼が

近くにいるんだと思うと

何でもない時間に彼の顔が浮かぶのです


半年くらいは会えていなくて

お互い変わっているかもしれない

私に関しては体重が増えて髪も切った

話し方とか変わっているのでしょうか…


笑っていたい

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今日は日曜日だけれども

我が家はいつもと変わらないです


何もする気がおきないので家でぼーっとして

夕方になったらランニングをして

洗濯物をいれたり、お皿を片づけたり

布団を引いて、お風呂を入れて

いつもの家事をこなして一日が終わるのだと思う


先読みはやめたほうがいい

頭の中の創造と

実際に体を動かして感じるものは違う

次々と先の事ばかり考えると

いつのまにかありもしない不安でいっぱいになる事だってある

夢を膨らませてみても

実際違っていたら幻滅してしまうかもしれない


やめた方がいいとは思うけれども

せっかちなのでやめられない

とりあえず、今を頑張ろう

今があって、過去が出来て

未来へ進んでいくのだから

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心から苦しい時

人の声やアドバイスなんて

頭の中には無い


苦しい

辛い

面倒だ

それでも頑張らなくちゃ

気合だー！うおお！


なんて自分の中の声が響くような気がする

少し元気になって、ようやく誰かの声が聞こえてくる


私がここで何度もつぶやく、一所懸命

今を頑張っていけば

あの時は…なんて後ろを向いて反省しなくていい

あの時はあの時で精いっぱいだったのだから



失敗は怖い

行動してみて、必ず上手くいくわけじゃない

けれども

行動した人だけ、反省や後悔が出来る

行動した人だけ、何か達成感が得られるかもしれない

そんな考え方も、あってもいいかもしれない



さっき今やらなければいけない家事を一通り終えて一息ついています

ふぅ、やってやったぜ！ってね

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>> 283 カルさん apiです。 一日が終えてゆきますね。 今日は私は教会でした。 シャワーのこと、喜んでくれてありがとう！ うれし… ◆apiさんへ

昨日は教会へ行かれたのですね
いかがでしたか？
少しはリラックス出来ましたか？

apiさんはおそらく意思が強い方だと思うので
これでいいやって駄目な自分でも笑ってあげてくださいね
こうでなくちゃって思っても、こんなこともあるかって流せるように
私たちはきっと臨機応変が苦手だと思うので
お互い沢山失敗して、学んで次は上手くやろうと試行錯誤して
出来たという経験を積んで、自分らしい生き方を見つけられるといいですね

apiさんは十分素直です
素直すぎるくらいに＾＾



▲ユキさんへ

今日も朝からどんな一日になるんだろうとドキドキしています
お互い長い時間会っていないし
元々頻繁に連絡をしあうわけでもないので
見た目、話し方、好きな事など本当に久しぶりなのです
以前と違っているかもしれないです

60点はどれくらいなのか私にはわかりませんが
とりあえずおっしゃる通り
駄目だと言わずまぁいいか！と思えるように頑張ります
午後からなので帰ったらまた報告しますね

ユキさんの疲れ、飛んでいけ～

• << 288 ◯カルさん apiです。 おはようございます。 昨日は教会行ってきましたよ。 ちょっとしんどかったんですけど、行けてよかったです。 気にかけてくれてありがとう。 (^_^) 駄目な自分もたまにはいいやって思えるようにならないといけませんね。 あまり気づいていないのが悩み…。 (^_^;) でも、失敗したり、悩んだりして、それをプラスにとらえていけたらいいですね。 カルさん、ありがとうございます。 今日はなんだか私も朝からドキドキして…。 カルさんのことなのに、カルさんを守ってくださるように！と祈っている自分がいます。 (^_^;) カルさん、自分らしく。 ファイトー。 祈っています。 ◯ユキさん 今日は暑いけど、建物の中と外とじゃ気温差がありますよね。 からだへの負担が心配。 ユキさん、お仕事おつかれさまです。 私は今朝はいつもの朝食にかぼちゃもプラスして食べれました。 生きなければ！ ユキさんの言葉に力を得て。 ユキさん、ありがとう。 心もからだも、支えられますように…。 api

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午後から彼に会います

今日は既にかなり熱くて

どうすればうまい具合に体力の温存ができるのか分かりません

いつも通りといっても

やはり落ち着かないです＾＾；


何もしていないのもドキドキして落ち着かないので

簡単に掃除機でもかけようかな

それが済んだら漫画の続きを描こうかな

それでも駄目ならアニメを見よう


お昼までは、落ち着かない

お昼からも、きっと落ち着かない

今日が最高の一日になりますように

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今日は彼とデートをしました

観覧車に乗って、海を眺める


船が動いている話

人が小さくなる話

観覧車が斜めになっている話


そんな些細な話をして、景色を楽しんでいました


頂上を少し越えた時

彼が私を抱きしめてくれました

驚いて振り向いて

彼とキスをしました


いろんな気持ちが、溢れました


1月の冬

私はあまりの辛さで遠くにいる彼を訪ねた

そして訪ねた場所に彼がいなかった絶望感

全てがくだらないのだと世界が真っ暗になったあの日


そんな事件があっても

また、こうして一緒にいられる事が幸せで

そして今日まで生きていてよかったと思えた瞬間でした


あまりにも長い時間会えなかったから

彼の優しさを忘れかけていたのかもしれない



あなたはどうでもいい景色を

面白い風景に変えてくれるのですね

あなたは変わっている私を

変わっているねと笑ってくれるのですね



素敵な時間をありがとう

幸せだった

• << 294 ◯カルさん こんばんは。 おかえりなさい。 無事に帰ってこれて何よりです。 彼との素敵な時間。 読んでいてうっとりとしました。 (^_^) 本当によかったですね。 幸せ、感じられてよかったですね。 私もうれしいです。 ユキさんの言う通り、カルさんにはどんな言葉より、彼の笑顔が一番です。 また明日も会えるのかな？ 良きときになりますように…。 私のこともありがとうございます。 また別にレスしますね。 カルさん、おつかれさまです。 (^_^) api

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>> 288 ◯カルさん apiです。 おはようございます。 昨日は教会行ってきましたよ。 ちょっとしんどかったんですけど、行けてよかった… ◆apiさんへ

apiさんのお祈りのお陰で今日一日楽しく過ごせました
ありがとうございます

apiさんの場合は楽しい事をする時間を増やすといいと思います
食べるや体型から離れる趣味です

以前本を飲むのがお好きだとおっしゃっていたので
少し本を読む時間を増やしてみる
種類を増やしてみるとか
なんでもいいので、後先考えずやってみるのを一つの方法だと思います
元々考える癖がついている人は、考える事をやめろといわれても難しいです
別のことを考える方がきっと楽です

だから摂食障害を治そうとせず
悲しい、苦しい気持ちを持ったまま、心地良い事をしてみてください



▲ユキさんへ

お仕事お疲れ様でした
夏本番といったくらいに熱いので水分をしっかり摂って
体を休めてくださいね

～くらいっていうのが大切なんですね
白黒はっきり付けたがる性格なので
60点じゃ駄目！60点らしくないと駄目！って
いつの間にか駄目駄目いってしまうので
大体の感覚は大切ですよね



★サバさんへ

お元気にされていますか？
言葉が無いから心配してないなんて事はありませんよ
みんな心の中で心配したり応援したりしています
早く元気になられますように

• << 295 カルちゃん、 お久しぶりです。 昨日は、幸せな時を過ごせてよかったね。 公募も、頑張っているようですね。 気持ちが安定すれば、衝動的に食べることもなくなると思います。 カルちゃんが、このスレを終わらせる時が、カルちゃんが本当の幸せを 手に入れた時だと思っています。 その時が、近づいている気がします。 カルちゃんが教えてくれた かまぼこ板の絵展覧会の審査が 終わったみたいです。 4日間もかけて行われたと、 フェイスブックにupされていました。 結果は、6/6に フェイスブックで 発表されるそうです。 私の方は、パペットフェスタのポスターも、母娘そろってダメでした。 今は、新見南吉の絵本大賞の作品を作っています。 私も、一つの事しか集中して出来ないので、やっぱりしばらく、ここから離れようと思います。 ロムは、しているので、カルちゃんの事、応援しています。 時々、お邪魔しますので、 又その時は、よろしくお願いします。 サバ

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沢山心配したけれど

彼といた時間は不安なんて吹き飛ぶくらいに幸せで

それで…

帰ってきた時に心にぽっかり穴が開いたみたいになりました

何もしていないのに

しーんって音が聞こえてきそうです


次に会うのは9月くらいだと思います

それまで、少しでもいい作品作りが出来るよう精進しますね

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>> 292 こんばんは^ - ^ 良かったですね。 相変わらずカルちゃんのデートはロマンティックですね。 カルちゃんには千の言葉より彼氏さんの… ▲ユキさんへ

良かったと言ってくれてありがとうございます
楽しみな分不安や心配も大きかったので
無事こうして楽しい時間を一緒に過ごす事が出来て幸せでした
プリクラは無いんです

私は欲張りなので、言葉も欲しいと思ってしまいます
千個もいらないのですが、この掲示板があって
それでいて彼と会う時間もあると思うのです
ここに皆さんがいてくれたから、彼に会う体力や自信がついた？
上手く言えないです


◆apiさんへ

ユキさんにもお話しましたが、本当に幸せでした
彼と一緒にいられる時間は本当に少ないです
だから余計に我慢した分楽しめるのだと思います

実は今日も午前中に彼と会って話をしてきました
午後には帰ってしまうので、寂しさからかお互いぎこちないです
不器用なので一緒にいて二人ともだんまりという事も多いです

また次会える時まで頑張ります

心地いい事をする事の解釈はあっていると思います
あと、摂食障害の本も読まれているとのこと
頑張り屋さんですね＾＾
何か参考になるといいのですが


★サバさんへ

こんにちは
来てくださってありがとうございます
熱心に作品作りをされているのですね

蒲鉾板の事知らなくてびっくりしています
後でフェイスブックを見てみます

入賞出来ずとも、サバさんらしく作品作りをしてくださいね
公募なんて数名の審査員の方が選ぶだけです
みんなが自分の作品を駄目だと言っているわけじゃないです
これをサバさんが教えてくれました

私はサバさんとユキさんにお渡ししたいものがあるので
まだしばらく掲示板は続けていると思います

なのでいつでも遊びにきてください
お互い頑張りましょう

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>> 297 自分の体型についての私の悩みは、痩せすぎていることだ。 夏に半袖が着れない、スカートが履けない。 私にはこの体型がいいという思いは一切な… ◆apiさんへ

apiさん、よく書けましたね
この詩のような言葉の方が、apiさんの本心が聞こえてくるような気がします

もし私の声を聞いてくださるのなら
大丈夫だって言ってあげたいです

私も同じ気持ち、感じていたから
何も知らない方より傍にいてあげられる気がするんです

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最近、体力が無いと落ち込むことがある

一日中体を動かせばいいのか、なんて思う事もある


絵を描かなければいけない

動かなければいけない

そのうちあれもこれもといっぱいになって

そのモヤモヤした状態が募りパンクして

少し元気になって

ようやく欲張っているなって気づける


出来る出来ないじゃない

好きか嫌いかで判断する時があってもいいのだと思う


私なら、絵は好きだけど運動は苦手

以上

それだけなのです



何かに対して出来ない分からない

こんな自分じゃ駄目だと潰れるくらいに頑張ってしまうのなら

自分の得意な事に目を向けてもいいのだと思う


私みたいに絵が好きな人はいるし

逆にじっとして細かい作業をするのが嫌だなんて人もいる


もう一度言います

それだけなんだと思いたいです


比べるものではないって

• << 307 カルちゃん、私、バタンキューします。 カルちゃんへのレスは明日します。 カルちゃんを後回しに見えますが、カルちゃんを信頼してるって思って貰えたら嬉しいです。

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今、漫画の言葉の部分を作っていました

絵は完成したので

パソコンで言葉を打って印刷して

吹き出しの中に貼り付けています


この漫画も無事に完成してくれそうです

ありがたいです

• << 310 カルちゃんへ。 カルちゃんの出来る事、やろうとしてやろうと思うだけでなく行動する力がどんどん良くなって感じます^ - ^ 励まされます^ - ^

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自分に自信をつけたいとき

人と比べて

私はこれが出来ないって見つけて

それを必死に出来るようにならなくちゃって頑張る事は大変だと思う


それよりも私は

好きな事、得意な事を伸ばしていく方が

自信になりやすいような気がします


出来ないことを必死に出来るようにするんじゃなくて

好きな事をどんどんやっていく

その方が、人生も楽しそう


あなたの人生なのに

あなたらしく生きないのは勿体無いよ

誰かの生き方をする必要は無いのだから

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>> 304 ◯カルさん apiです。 カルさん、おつかれさまです。 彼とのひととき、幸せでしたね。 幸せの気持ち、私も分けてもらった気がしま… ◆apiさんへ

彼はもうお仕事頑張っているので
応援しつつ、私も頑張らないと

漫画家になりたいと思った事はあるのですが
何せ小学生の頃のほんのわずかな時間です
夢はころころと変わるので夢と言っていいのかどうか…

漫画というよりラクガキ？は小学生の頃から描いていて
それから時々描きたくなって趣味で描いていたくらいです＾＾
こうやってちゃんと漫画と呼べる漫画もほとんど描かないので
今回エネルギーを凄く使いました
描いて貼って印刷して、いろんな作業があります

摂食障害の経験があるので
気持ちが矛盾するっていうのも分かるんです
だから食べろー！なんて言いませんし
apiさんのペースでいいって素直に思えるのだと思います
困ったらいつでも頼ってくださいね



▲ユキさんへ

今日は水曜日ですね
せっかくのお休みなのにしんどい思いをされていないか心配です
お薬で頑張る、きれれば疲れる
当たり前の事なのに、なんだか悔しいです

それと猫ちゃんの画像、ありがとうございます

私に行動する力をくださっているのは
やはりここにいる皆さんの力もあるので
私を褒める＝皆さんも褒めるです
せめてここにきてくださっている方だけでも
幸せになってほしいです＾＾

信頼しているって言ってくれてありがとうございます
私もユキさんの事信頼しています

• << 316 カルちゃんへ お薬で頑張る、きれれば疲れる 当たり前の事なのに、なんだか悔しいです。 。・°°・(＞_＜)・°°・。 カルちゃん、悔しいって言ってくれてありがとう。 気持ちを分かってもらえて少し泣きそうになりました。 ありがとう。 好きな事、得意な事を伸ばすのはとても賛成です^ - ^

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>> 314 ◯カルさん こんばんは。 apiです。 漫画のこと、教えてくれてありがとうございます。 小学生のころから、ラクガキをしていた… ◆apiさんへ

なんでもそうですが、見ているのとやってみるのとは
全然違います
想像していなかった作業があって驚きの連続です

人の役に立つ事ですか、いいですね＾＾
ボランティアなんて優しいapiさんにぴったりだと思います
まずは出来る事からでいいと思います
道に落ちている空き缶をゴミ箱に入れるとか
草引きをしてみるとか
たとえで思いついたものを書いてみたので参考にならなければごめんなさい

あと話は変わるのですが
apiさんは摂食障害の症状が出てから
異常な食欲があった事はありますか？



▲ユキさんへ

ユキさん、ここで気を遣う必要はありませんよ
ただでさえ頑張りすぎるのだから
ここでくらい弱音や愚痴をはいて構いませんよ？
駄目な時はちゃんと駄目だと言います

時々、私の時間をユキさんに分けてあげられたら
なんて思っています
ユキさんに1時間でも渡すことが出来れば
眠ることや、趣味を楽しむ時間が出来るのにって

それでもいつもきちんと自分と向き合っているユキさん
あなたはとても逞しいです
肩の力を抜いて、また明日から頑張ってください

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今日食べたものの報告です

朝　食パン、魚肉ソーセージ、スクランブルエッグ
昼　食パン、ゆで卵、キャベツの千切り
間　コーラ
夜　天津飯、コーラ

最近乗っていないけれども
体重は40～41kgをウロウロしているのだと思います

痩せた時に筋肉がかなり落ちてしまったので
体重が戻っても、以前のような筋肉はないのだと思います
脂肪ばかり、と考えると辛いので
なるべく考えないようにしますね

3分間のランニングはもしかすると1分半から2分ほどかもしれない
それでも今日で6日続いた
よし！！

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言葉の微妙な意味を理解できない

言葉をそのままでしか解釈出来ない

駄目だとばかり言われるのではなくて

時々、自分なりにいい解釈が出来るよう頑張る時がある


例えば「楽をする」

私には手を抜いて何もしないイメージ

そして周りの人が頑張っているのに自分だけ休んで

周りに迷惑を掛ける

なんて意味にしか思えなかったけれど

楽をする気持ち

という意味でもあるだと思う


毎日家事や仕事で追われていて

〇〇しなくちゃでいっぱいになって

頭がパンクしそうになる

ここで出てくる楽をするは

しなければいけない事ばかり頭の中を巡らせるのではなく



どうやればそれをやらないで済むだろうか

どうすれば簡単に出来るだろうか

なんて考えてみる事だと思う


やりたくないからやらないなんて我儘だ！なんて意味でも無くて

あくまで気持ちのお話

本当に何もしないんじゃない

そう考えたほうが切羽詰まっているより

楽にいつものやる事が出来るかもしれないというお話



書いている私も上手く書けているのか不安になってきましたが

最近、そんな事も思うようになったよという私の解釈です

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>> 322 ◆apiさんへ

こんにちは
私は今日の午前中に絵手紙教室があったので
一枚描いてきました
アジサイの絵です
先生に聞くと、アジサイの青い花びらのところ
あれは花ではなく、がくだそうです
真ん中に白いところがあってそこが花のようです

ボーっとする時間も必要なので、脳が休まるといいですね＾＾
apiさんはきっと頭の中であれやこれやと考えてしまうだろうから
自然と疲れてしまうのだと思います
だから休憩です

アドバイスの事、的確だと言ってくださって嬉しかったです
ありがとうございます

それとせっかく質問に答えてくださったのにごめんなさい
説明が足りていませんでした
異常な食欲というのは、もう24時間何か食べていないと
気がすまないような事のことです
痩せている時間が長いと、ほど良い体重に戻そうとした時
ほとんどの方が通る道になっています
脅すわけでは無いのですが、apiさんにもくるかもしれない
そう思ってお話しました

• << 327 ◯カルさん 絵手紙教室、おつかれさまでした。 アジサイの絵手紙なんて素敵ですね。季節感があって。 あれ、がくだったのですね！花びらかと思っていました。びっくりです。 何色のアジサイを描かれたのですか？ 興味津々です。 (^_^) おばあちゃんに、きっと喜ばれたでしょうね。 カルさんの気持ち、その気持ちが尊いです。 異常な食欲、そうか、24時間食べ続けるほどの…。なるほど。 そういう過程を経ていく方が多いのですね。 私はそういうのはまだありません。 入院治療では、決められたカロリーの食事を食べて体重を大幅に増やすのですが、その時も食欲はわかず、本当に辛いです。 でも教えていただいていると、覚悟しやすいし、勉強になります。 ありがとうございます。 また色々教えてください。 私には知らないことがたくさんあるので…。 ちなみに、カルさんは経験したのですか？ api

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今日の午前中は絵手紙教室

午後からはお婆ちゃんのお見舞いに行きます

教室で描いた絵手紙を

お婆ちゃんにあげます

何枚かあげて、次回作を待っていてくれるようなので

喜んでくれたら嬉しいです


そんなお婆ちゃんも、退院が見えてきて

二週間後に面談をして日にちを決めるよう

よかった

本人は、もう元気すぎるほどに元気なのです

暇だと言えるほど元気なのです

早く家に帰って、好きな事をさせてあげたい

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栄養のバランスを考えて食べると言っている私も

時々、偏食になる事もある

今日はこのチョコアイスをお昼ご飯にしました

そんな日も、あるのです

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>> 325 カルちゃん、こんにちは^ - ^ 絵手紙見たいです^ - ^ おばあちゃん、退院おめでとうございます㊗️ おばあちゃんは普段何をす… ▲ユキさんへ

こんばんは
レスが遅くなってしまってごめんなさいね

アジサイの絵手紙はお婆ちゃんに渡してしまったので
もう手元にないのです（＞＜。）
ごめんなさい

最近、ここに絵手紙を上げていないので
次描いたら載せますね
その時、また感想を頂けると嬉しいです


おばあちゃんの退院の日が私も待ち遠しいです
暇だー暇だーと呟くのがどうしようもないのに
なんだか嬉しい私がいます

お婆ちゃんは裁縫が好きです
毛糸の編み物からミシンでカバンを作ったり
あと野球をテレビで見るもの好きです
畑で野菜を育てたりもしていたので
それが終わってからのコーヒータイムも好きな様子でした
グランドゴルフも上手だそうです

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>> 327 ◯カルさん 絵手紙教室、おつかれさまでした。 アジサイの絵手紙なんて素敵ですね。季節感があって。 あれ、がくだったのですね！花びら… ◆apiさんへ

アジサイの絵は淡い青色でした
よくイメージ出来るアジサイです
花（がく）が集まっている花なので
細かい所まで描かないとアジサイにならないので
葉っぱは少し手抜きになりました
同じ教室に来ている方が、灰皿にアジサイを置いていたのですが
意外に綺麗です


そうですか、apiさんは入院治療だったので
経験せずに済んでいるのかなと思います

低体重が続いている時に食べ物が入ってくるようになると
体は今まで栄養不足だった分を補うために
沢山食べ物を摂り込もうとするようです
せっかく入ってきた栄養なので、しっかり摂ろうとする
それが異常な食欲です
その欲が強すぎて、何も集中出来なくなりました
本を読んだりテレビを見る事も出来なくなった経験があります
ひたすら食べて泣いて、出来る時は必死に堪える
そんな日々でした

ただこれは永遠に続くわけではなくて
ある程度自分で栄養を摂ってくれるんだと体が分かってくれると
少しずつですが食欲が治まってきます


私は、入院治療がどんなものなのか興味があります
どんな事をするんだろうって
そして決められたカロリーの中で、何を食べるのだろうって
よろしければ聞かせていただけませんか？

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>> 332 ◯カルさん apiです。 アジサイ、淡い青色だったのですね。 細かいがくの連なりを、描くのが大変そう…。 でもカルさんは丁寧に丁… ◆apiさんへ

入院治療の事、教えて下さってありがとうございます
自分の辛い時期の事を書くのはその時の事を思い出さなければいけないので
凄くエネルギーを使ったのだと思います
食べる事が辛いのに食べる事しかさせてもらえないというのは
本当に牢屋のようで、大変頑張られたのだと思います
辛かったですよね
その中で本当に頑張りましたね＾＾

私が強制入院をしなくて済んだ原因は分かりませんが
まだ動けていたからでしょうか？
思い当たるとすれば、先生に入院が必要な体重だと言われ
家に帰ってから、少しずつ壊れた心が粉々になっていくように
頭がおかしくなって、やけになって食べ続けた（体重がぐんと増えた）からだと思います
表現は悪いですが死にたくて死にたくて仕方が無かったのです

頭で食べなければいけないと分かっているのに
食べられなくて、それでいて食べろと言われ
どうして誰も苦しみを分かってくれずに苦しみを押し付ける事ばかりすんだろうって
その時はその悲しみでいっぱいでした



▲ユキさんへ

わあああ！！
すごく、すごく綺麗です
ユキさんが載せてくれた絵で、CLAMPの作品はこんなのだったなーって
今思い出に浸っています

これくらいの時期にツバサという漫画も描いていらしたので
それも読んでいました
カードキャプターさくらなんかも見ていましたよ

ホリックはこの煙？のような模様がよく出ていますよね

• << 337 ◯カルさん こんにちは。 apiです。 そうなんです、苦しくて苦しくて仕方なかったんですよー。 (>_<) でもカルさんが苦しみをわかってくれてうれしいです。 救われた気持ちになります。 ありがとうございます。 カルさんは、無我夢中で食べ続けた…頭がおかしくなったように…。 自分なりにですが、死にたくなる気持ち、なんとなくわかる気がします。 食べなきゃいけないとわかっているのに、食べられない。でも食べろと言われる。 自分ではどうしようもないですよね。悲しくて、絶望的すぎて。 カルさんも、お話聞かせてくださって、ありがとうございます。 あと、うつヌケ、私もさわりの部分、読みました。 ほんと、絵が手塚治虫みたいで、少しユニークな部分もあり、読みやすそうですね。 お母さん、新品を買ってくるのは珍しいのですね。 (^_^) 楽しめるといいですね。 ◯ユキさん ホリックの絵、繊細でキレイですね。 とてもペンだけで描いているとは思えない。 ユキさん、今日もお仕事おつかれさまです。 からだと心が支えられますように…。 api

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母がうつヌケという漫画を買ってきました


タイトルのままなのですが

どうやってうつと向き合ったのか

いろんな方の例を見て参考にしよう！

という内容です


漫画なので分かりやすくて読みやすいですし

絵も手塚治虫みたいで可愛いです


母が新品の本を買うなんて珍しい…。

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>> 337 ◆apiさんへ

よく生きていてくださいましたね
死にたいけれど死ねない、だから死にたいと思いたいけれど思えない
こんな循環が出来る時、一番苦しく頑張っている状態なのだと思います
悩んだら、一人じゃないって思ってください

この病気は支えて下さる方がいると心強いですが
孤独になりやすい病気でもあると思います
経験者以外には理解不能ですから＾＾；
少しでも元気になれるよう、お互いぼちぼち頑張りましょう

うつヌケ読まれたのですね
絵になると悲しい感情も面白く見えてくるのでいいですね
この方の描く鬱のキャラクターがとてもかわいいです

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今日はドカ食いをして、一日凹んでいました


家にいるとよくないのかなと思い

おばあちゃんのお見舞いに行ったのですが

お菓子を勧められ断り

病気だから何度も食べさせないでほしいとお願いすると

いつも私の勧めるものを食べないあなたが悪いという風に言われてしまって…


おばあちゃんの話はここで何度もして

何度か注意もされているのですが

あまりにも悲しくて…

今日も弱音を書く事を許して下さい


食べろって言わないで

もっと太れって言わないで


そう言われた方が傷ついて食べる事が辛くなるんだ


私はもう、痩せていないんだ

おばあちゃんの基準ですべてを決めないで…



ごめんね、おばあちゃん

ごめん

• << 353 カルちゃんこんばんは。 気になったからこれだけレスします。 カルちゃんは誠実で嘘など苦手だと思いますが、小さな子供にサンタクロースは居ないって言うのは正直とは違うと思うんです。 良い子にしてたらサンタクロース来てくれるよって話をあわせるのは子供に夢をあげる話だと思います。 もうお年で自分が知らない考えなど受け入れにくいおばあちゃんにも優しい嘘をつけたらカルちゃんにもおばあちゃんにも良いと思いました。 「ありがとう、さっきおやつ食べちゃったばかりだから後でお腹空いたら食べるね」 カルちゃんはおやつを食べてるってアピール出来ますし、おばあちゃんは可愛い孫がちゃんと食べてるって安心出来ます。 1から10全てを分かってもらうだけが誠実では無くて、家族でも分からない部分はあるって認め合って、それでもお互い大切にするのはどうでしょう？ おばあちゃんはカルちゃんの病気は分からない カルちゃんはおばあちゃんが分からないことが分かっていないのかな サバさん、apiさん、またレスします^ - ^ バタンキュ:;(∩´﹏`∩);:

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悲しい気持ちを紛らわす為に父の絵を描いています

公募用なのですが、クレヨンでこんなに大きな絵を描くのは何年振りだろう

絵を描いている間だけ、強迫性障害の確認作業を抑える事が出来ます

少し目は痛いですが、ドカ食い第二ラウンドも無く

時間が無事に過ぎてくれました


今日も一日、ありがとうございました

みなさんへのレスは、明日返しますね

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>> 340 ◯カルさん 生きていてくれましたね、と言ってくださり、心がじんわりしました。 本当に辛い時期を体験していると、この言葉の重みを感じま… ◆apiさんへ

いつも言っているのですが
自分の事、たくさん褒めてあげてくださいね＾＾
人と比べていると自分の頑張りが埋もれてしまいますが
時々以前の事を思い出すと、よくなっている自分に気づけるのだと思います
いつものメニューにプラスしてカボチャだって食べたと聞きました
それは小さな事かもしれませんが、私はすごいと思いました
食べる怖さを知っているからです
ここで分かち合える方々と出会えた
こんな言葉をいただけるなんて、私達こそ感謝です

必死に断って、本当は喜んで食べてあげたいけど出来なくて、おばあちゃんに申し訳なくて、自分を責めて…。
この気持ち、ものすごく図星で驚きました
apiさんがこの気持ちを言い当ててくださって、嬉しい私がいます
身近な人だからこそ、自分の病気について分かっていてほしい
分かってもらえないと分かっていても、必死に説得してしまうんです

優しい言葉をありがとうございます
私も、励まされています

• << 351 ◯カルさん apiです。 今日も一日が暮れていきますね。 今日はあることがあって、とても悲しくなってしまいました。 (;_;) 詳しく言えないので、？？？と思いますが、そんな一日でした。 カルさん、食べる怖さを知っているからこそ、わかってもらえることがあって、救われた気持ちになります。 身近な人だからこそ、自分のことをわかってほしい、 本当にその通りですよね。 難しいのはわかっているけど、大切な人だからこそ、理解してほしい。 その説得を諦めたくない。 その気持ち、自分なりですが、わかります。 カルさんが、今晩こころもからだも十分休息できますように…。 api

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>> 341 こんばんは。 生きてますが体調崩してるのでまた落ち着いたら来ます。 皆さんが穏やかに過ごせますよう願っています。 ▲ユキさんへ

了解です
ゆっくり休んでください

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>> 344 カルちゃん、 ドカ食いしてしまったとの事。 前にも時々ありましたが、ドカ食いしてしまう時って、何かきっかけがあるのですか？ 私は無… ★サバさんへ

質問の答えは全部は書けません
隠したいわけではなくて、あまりにも説明がいるのです
だから、かいつまんでになり具体性に欠けますがお許し下さい


食べられないのにドカ食いはできる
食べられない＝食事に強いこだわりや恐怖心がある、です
量や好き嫌いとは違います
食べる事と生活の中の強い緊張やストレスで
時々ものすごい量を食べる、これがヤケ食いです

病気になったきっかけ
一か月で5キロ太って周りに太ったって
笑われたり、怒られたりしたことです
そこからダイエットをして壊れていきました

医師から病気ではなく性格の問題と言われたと言っていたのは、
摂取障害と強迫性障害のどちらの事
私にもこれは分かりません
隣にいた母が、これは鬱の症状かと尋ねた時におっしゃっていました

自分で自分をかわいそうな子に仕立て上げていませんか？
周りから、腫れ物に扱うように接しられたいですか？
いいえ

自分が嫌われても、相手の為思って言ってくれる人なんて、貴重な存在なのですよ
分かっています
けれど私も自分を守りたいと思う事もあります
摂食障害の方に、食べろや太れは言ってはいけないと言われています
私も病気ではありませんがその言葉一つで体調が大きく変わります
大切な人だからこそ、それだけは言わないでと分かってほしいのです

優しさに甘えてばかり、逃げてばかりでは、このスレ立てた意味なくないですか？
サバさんは、本当にそう思われるのですか？
私はそうは思いません
このスレのおかげで、少しずつ歩き出せているから


サバさん、私のことをいろいろと知ろうとしてくださってありがとう
サバさんなりにアドバイスや指摘をしてくれてありがとう

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体型の上に生活が成り立つから

生活の上に体型が成り立つへ

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>> 351 ◯カルさん apiです。 今日も一日が暮れていきますね。 今日はあることがあって、とても悲しくなってしまいました。 (;_;… ◆apiさんへ

apiさんは今日は悲しい出来事があったのですね
今は気分が沈んでしまうと思います
悲しい時は無理に悲しみを振り払う必要はないです

私の気持ちに共感してくださってありがとうございます

あと、サバさんに説明をしてくださったのですね
サバさんの気持ち、自分の気持ち、症状の現実
そんな要素を考えながら整理し伝える
それがやりたいのに私には上手くまとめる事が出来なかったんです
apiさんの言葉遣いで、私も学ばないといけませんね

今日もお互い、良い夜を過ごせますように
明日には体が軽くなりますように

• << 365 ◯カルさん こんにちは。 apiです。 昨日の悲しみの一日から脱出しました。 カルさん、思いやってくださって、ありがとうございます。 カルさんは、うまく説明できなかったのです、と何度も言われていましたが、 伝わっていました。今のカルさんの精一杯が、痛いほど表されていました。 私はそのカルさんの文章を読んで、心が動かされ、自分の気持ちを書いては消し、書いては消ししたのです。 だから、説明というより、気持ちの吐き出しなので、気にしないでくださいね。 分かりにくくてごめんなさい。 どうでもいい話ですが、近頃朝晩冷えますね。 せっかくこたつ布団をクリーニングに出したのに、こたつをつけて生活しているという、私でした。 カルさんの一日が祝福されますように…。

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>> 352 カルちゃん、apiさんへ。 摂食障害の事、わからないのに 色々気分害する事言って、申し訳なかったです。 後遺症があるのですね。… ★サバさんへ

気分を害しただなんて
そんな事はありません

サバさんはサバさんなりに私の事を知ろうとして
言葉を探して、聞いてくださったのだと思います
勇気も出してくれたのだと思います

私はapiさんのように上手く説明できなくて、もどかしくて
自分の言葉でサバさんを怒らせていないか心配でした

やけ食いは残念ながらまだ止める方法が分かりません
それを探す事も含めて、頑張っているのだと思います

けれどサバさん忘れないで
絵を描き始めてからやけ食いの頻度は下がっています
貼り絵の素晴らしさを教えてくれたのはサバさんです
ここでみんな、サバさんの絵を見て感動しました

• << 357 言い方が悪かったと思います。 もっとカルちゃんの気持ちに寄り添った言葉を選びますね。 自分1人の力では無理な時は、 専門の医師の助けを借りて下さい。 摂食障害も強迫性障害も、きちんと治療すれば治る病気です。 実際、治って仕事に復帰している方も大勢いますから、諦めずに頑張って下さい。 やけ食いも確認も、頭に浮かんでも やらない努力を続けて下さい。 続ける事で、脳がやらなくても大丈夫と判断してくれます。 カルちゃんのやっているように、 絵を描く事など気をそらせる事もいい事です。 やけ食いや確認しなくても、いい ストレス解消法をできるように とにかく、我慢です。

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>> 353 カルちゃんこんばんは。 気になったからこれだけレスします。 カルちゃんは誠実で嘘など苦手だと思いますが、小さな子供にサンタクロースは… ▲ユキさんへ

「ありがとう、さっきおやつ食べちゃったばかりだから後でお腹空いたら食べるね」
この言葉は以前に使いました
お婆ちゃんは「おやつ食べたくらいでこれが食べられないわけがない」
「お腹なんてすぐにすく」「ごはんを減らせばいい」
なんて無茶を言うのです
なんとしても食べさせる、それがお婆ちゃんという生き物なのだと思います

私の病気は確かにお婆ちゃんには理解できない事です
それが分かっていても食べる事を勧められる事には耐えられないのです

全てを分からなくていい
だけど、食べさせる事だけは本当に辞めてほしいのです

ごめんなさい
ユキさんやサバさんがおっしゃるように
自分が気持ちを抑えなければいけない場合もあるのですが
今は、素直に頷けないです…。

でもお二人の優しさと厳しさは
今すぐに理解出来なくても、ちゃんと胸にしまっておこうと思います
もう少し拒絶反応が治まって、そこからまた引き出しを開けたいです

• << 358 思いつきで簡単に言ってごめんなさい。 でもまた上手くいくかもしれない方法を思いついたら意見させて下さい。 カルちゃんが困らないように力になりたいです。

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>> 357 言い方が悪かったと思います。 もっとカルちゃんの気持ちに寄り添った言葉を選びますね。 自分1人の力では無理な時は、 専門の医師… ★サバさんへ

サバさんは強迫性障害を受け入れられた方です
確認だらけの私にとって治せるという言葉は希望のようです
ネットや本の情報では説得力に欠けます

以前おっしゃっていたように、確認して安心する思考が出来上がっているので
頑張って我慢すればいいのですね
私の脳も、続けていればもう確認しなくても大丈夫だと覚えてくれるのですね
まずは少しずつ、我慢してみます

サバさんは十分に言葉選びをしてくださいました
私も、もっと言葉を知って上手く説明出来るように頑張ります
今回、お互い自分達の意見が言えて私はよかったと思います

症状の克服はまだ時間がかかると思います
また、私に絵の話や猫ちゃんのお話を聞かせてくださいませんか？



▲ユキさんへ

力になりたいと言ってくれてありがとうございます

私自身もどうすれば分かってくれるのかなと思うことはあって
自分なりに言葉を探すのですが難しいです
だから提案をしてくださるのはとても参考になるんです

• << 361 カルちゃん、おはようございます。 強迫観念は、誰でも持っているものなので、有ることで自分は人と違う と思わないで下さいね。 几帳面で完璧にやらなければと思う人ほど、強くなります。 辛い気持ちや満たされない気持ちを 食べる事で、忘れようとしたり、代替えしようと無意識にしているのだと思います。 強迫の確認行為も、やるとその間は 安心できますよね。 でも、それは本当の安心できる事には繋がらない行為です。 カルちゃんは、別の何かを不安に思っているので、カルちゃんのやっているやけ食いや確認はそれを解決できる行為ではないのです。 でも、習慣化してしまった代替え行為は、やはり自分から強い意志で断ち切らないと、やめられないと思います。 毎日、少しずつでもやらない事を 続けて下さい。 どれぐらいの時間我慢できたかを ノートにつけるのもいいですよ。 私はこの本で、治療しました。 書き込み式になっています。 何枚も使うので、コピーを撮って使いました。 https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/4931199674/ref=mp_s_a_1_1?__mk_ja_JP=カタカナ&qid=1496619265&sr=8-1&pi=AC_SX236_SY340_QL65&keywords=強迫性障害の治療ガイド&dpPl=1&dpID=41T7-qT14sL&ref=plSrch できれば、精神科の医師にチェックしてもらいながらやるのがいいのですが、家族がそのかわりをやっても出来ると思います。

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去年の今頃は、資格勉強を必死にしていました

学生の頃に落としてへこんで

時間がある今、リベンジしようとノートに向かっていた時間

ちなみに資格はITパスポートという資格で

パソコン音痴なのに情報の資格です


ちなみにその資格は無事に7月に合格しました＾＾


もう、一年前なのですね

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>> 361 カルちゃん、おはようございます。 強迫観念は、誰でも持っているものなので、有ることで自分は人と違う と思わないで下さいね。 几帳面… ★サバさんへ

はい
忘れ物の防止みたいに、みんな確認作業はやりますものね
私も治すより、ほどよく確認くらいに出来るようにしたいです

この本は以前教えてくださいましたね
先生とやらないと駄目だとおっしゃっていたので断念したのですが
家族でもいいのならやってみたいです

サバさんは妊婦さんの相談スレに参加されていたと聞いて
とてもいいと思いました
症状が強い時、経験者からの励ましは本当に心強いです
書店の本に書いていないような情報もいただけますし
今後も、強迫性障害に悩んでいる人の力になってあげてほしいです
私もまずは確認の我慢をすることから始めます

辛い気持ちや満たされない気持ちを食べる事で解決する
別の何かを不安に思っていて、やけ食いや確認はそれを解決できる行為にならない
その通りです

ストレスや不安を感じる原因は私には心当たりがあって
それでいてすぐにそれを取り除くことは出来ないと分かっているので
自分が思う行動が出来るようになるまで、心身ともに鍛錬中なのです
分かりにくい表現でごめんなさい
頑張ります


サバさんの蒲鉾板の絵、早く見たいです
写真だけでもすごい作品数でしたね
9000個くらい応募があったので、審査も大変そうです
ちなみに紙芝居は今月の中旬に発表ですよ
蒲鉾板が私が公募に出すようになって初めての結果発表なので
なんだか落ち着かないです

海の日のポスター、素敵でした
沢山頂きものもあってよかったですね＾＾
盾だなんてかっこいいです

最近もしっかり作品作りをされているようで
頑張っていらっしゃるのですね
スランプはもう大丈夫ですか？

私が今作っているのは
第29回お父さんの「似顔絵」「作文」コンクールです
どうやら大きいコンクールのようです

• << 370 カルちゃんへ できれば、専門の知識と経験豊かな 精神科医と一緒にやるのが理想ですが、中々見つけるのは大変かと思います。 一緒にやってくれるパートナーには 病気につい勉強してもらってください。 それから、気長に付き合ってくれる人、感情的にならない人がいいです。 後は、カルちゃんが信頼できる人 でも、カルちゃんも我儘言えない人がいいかな。 あくまでも、パートナーはサポート役です。 カルちゃんが主体になりそれをくじけないように支えてもらってください。 あれから、まだ何もいい知らせは無いので、スランプ続行中ですが、 めげずに作品は作ってます。 賞とることにあまり固執しないで、 楽しくやって行こうと思います。 お父さんの似顔絵は、カルちゃんにぴったりの公募のような気がします。 いい作品作って下さいね。 かまぼこ板、明日ですね。 私もドキドキしています。

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>> 365 ◯カルさん こんにちは。 apiです。 昨日の悲しみの一日から脱出しました。 カルさん、思いやってくださって、ありがとうござ… ◆apiさんへ

悲しみから脱出できたのですね
よかったです＾＾
apiさんが私達に祈ってくださるように
私達もapiさんが一日一日心穏やかに過ごせるよう祈っています
だから時々でもいいので、私達がいる事を思い出してください

私は不器用で言葉を話す事も書く事も苦手なので
伝わったという言葉は嬉しいです
apiさんも、沢山考えたのですね
書いて消して、これでいいのかと不安になられたと思います
ここにいる方々の言葉の書き方はどれも綺麗で分かりやすくて
勉強になります
言霊が、強いです

本当に朝晩は冷えていますね
apiさんは筋肉も落ちてしまっているので寒さで震えていないか心配です

• << 373 ◯カルさん 私のために穏やかでいられるよう、願ってくれてありがとうございます。 おかげで今日は落ち着いて、やるべきこともできたと思います。 カルさんはじめ、ユキさんサバさんを思うとき、励まされたり、心配になったり、 出会えたからこその気持ちを抱きます。 私にとってとても幸せなことです。 カルさんの言葉こそ、カルさん自身が思っているよりもずっと、言葉に霊が宿っているような強さ、また素直さを感じます。 すごく素敵です。 自信もってください。 カルさんの言葉に、皆さん励まされていますから。 あと、ミニトマト。 うまく育つといいですね！ 今年の夏はトマト祭りじゃー、というくらいに…。 それは大変か。 (^_^;) api ◯サバさん ごめんなさい。長くなってしまうので、またレスします。 レス、ありがとうございます。 (^_^)

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今日はミニトマトの苗を植えてみました

育てた事は無いのですが

以前同じ場所で兄が植えていて

沢山トマトが出来て

こんなに出来てどうするんだと

どんぶりのお皿にいれたトマトを思い出して

久しぶりに、植えてみたくなりました


植物の成長を見るのは好きです

無事に大きくなってくれたらいいのだけれども

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>> 370 カルちゃんへ できれば、専門の知識と経験豊かな 精神科医と一緒にやるのが理想ですが、中々見つけるのは大変かと思います。 一緒にやっ… ★サバさんへ

ふむふむ
お話を聞いていると、当てはまる人が今はいないです
サバさんの出す条件にいくつか当てはまっても
どの条件かが欠落してしまって
この条件ならあの人が良い、この条件ならあの人は駄目だ
そう考えていくとやはりいないなって＾＾；
サバさんも苦しい想いを乗り越えて克服されたと聞きました
楽をしようなんて思いません

お父さんを描いていて、楽しく描く事の大切さを再確認しています
楽しさがあれば、賞を狙って描くよりも入賞に近い作品を作れるのではないでしょうか？
きっと力の入りすぎというだけだと思うのですが
サバさんにも楽しい作品作りが出来ますように

絵を描くもの同士（貼り絵もいれてくださいね）
いい作品が作れますように


ドキドキすると聞いてさらにドキドキします
今晩はサバさんと蒲鉾板はどうなんだって一緒にワクワクさせてくださいね＾＾

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>> 373 ◯カルさん 私のために穏やかでいられるよう、願ってくれてありがとうございます。 おかげで今日は落ち着いて、やるべきこともできたと思い… ◆apiさんへ

一日を落ち着いて過ごせることは幸せなことです
よかったです＾＾
私たちもapiさんに出会えてよかったと思っています

同じネット上の方で、顔も名前も知らない人なのに
その人その人の人間像が創造出来たり
同じ優しいでも違った角度からじんわり心に染みていたり
不思議な事ばかりです

私の言葉で励まされる
わわ…なんだか泣きそうになります（＞＜）

ミニトマトちゃんの成長は時々ここにも書くので
応援してあげてくださいね

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>> 375 カルちゃんへ 私も、書いていて、そうそうその条件に合う人はいないだろうなと思えて来ました。😓 専門の知識のある医師しかいないです… ★サバさんへ

いくつかの本を読んで簡単な知識はつけたのですが
この本はまた別の内容が書いてあるのでしょうか？

ちなみにサバさんは、確認しないようにした時
心の中はモヤモヤしましたか？
モヤモヤしていたなら、何をして抑えましたか？

ちなみに以前骨の確認をしていた時は
毎日気が済むまで触って、家族にも骨を見てもらって変じゃないと確認してもらって
時間が経つにつれ治っていきました
その時は凄く悲しい出来事があって、きっかけはそのストレスだったのだと思います
確認のやり方は違えど一度克服したのです
再発しやすい症状でも、また頑張りたいです＾＾

自分で自分を治療する
意思の強さを感じます


結果発表、今日ですね！
お昼くらいに更新するのかな＾＾？

• << 379 カルちゃん 発表、何時頃なんだろうね。 気になりつつ、洗濯物干しています。 カルちゃんも、朝けっこう早いけど ちゃんと夜は眠れていますか？ 私は、相変わらず眠剤がわりにリボトリール半錠飲まないと眠れません。 睡眠がちゃんと取れているかも、 バロメーターになるので、大事です。

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>> 378 カルちゃんへ 私も、何冊も本は読んだし、ネットでも調べたりしたけど、どれもこれも似た感じでしたけど、この本は、 治療ガイドのタイトル… ★サバさんへ


サバさんいち推しのその本、父の絵を描き終えて
今読んでいる本を整理出来たら、読んでみますね
図がついているのは嬉しいです
言葉だけだとよく分からない内容もあるので

確認強迫の観念が浮かんだ時の対処法は
頭の中で心配し続けるという事でしょうか？
不安な事があって確認したいけれど
確認をしなくて、モヤモヤは続いて
強迫観念を持ちながらそれをずっと我慢するという事でしょうか
俗にいう時間薬です

そのうち何もおこらないんだと実感出来て
確認の回数が減っていくのだと思っているのですが＾＾；


私も今日はずっとドキドキしています
あちらの方が午前中に結果発表用の画像を用意したり
言葉を書いたりするんだろうかとか想像しています

ここ二日間ほど睡眠はよく取れています
眠れているのですが、寝る前は眠る、という感覚がよく分からなくて
意識的に出来る事ではないので不安になります
自然に眠くなって眠るなんて不思議だって
私はセロクエルというお薬がなければすぐに目が覚めてしまいます
サバさんはリボトリールというお薬を飲むと聞いて
ごめんなさい、どんなお薬なのか忘れてしまいました…。

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ミニトマトに元気がありません

葉っぱがぐったりしています

それを見て思い出しました

夏はお水をあげても太陽の光で温度が上がってしまって

ぬるい水に浸り続けなければいけないので

暖かくなる時間に水やりは厳禁なんだって

もう与えてしまったので

土が乾くまで放っておこうと思います



最近父の絵を塗っています

ダイソーで買ったクレヨンなのですが

すごく使いやすいです

それに24色も入っています

カラフルで綺麗です＾＾



せっかくクレヨンがあるのだから

以前に教えて頂いた花火づくりもやりたいです

• << 386 カルちゃん、こんにちは^ - ^ なるほど、水が熱くなってしまうんですね。 お父さんの下書き、きっとこんな特徴なんだろうなって思うことが出来ました。 apiさん、休みを覚えていてくれてありがとうございます(o^^o) 3時からまたバイトなのでその前に休まねば。 私も体力？無いので体力欲しいです。 黒にんにく名前は知ってます^ - ^ よく卵黄と黒にんにくが良いって聞きます。 私はもろみ酢飲んでます^ - ^ もろみ酢おすすめです^ - ^ 無理なら参考までに^ - ^ apiさんが穏やかでありますように。
• << 389 ◯カルさん apiです、こんにちは。 ミニトマト、元気がないのですね。 そうか、暖かくなる前の水やりはよくないんだ…。 でも土が乾けば、シャキッとしてくるかもしれませんね。 望みをもって私も待ちたいです。 ダイソーのクレヨン、すごいですね。お得で、塗りやすい。 お父さんの絵、励んでおられますね。 心を込めて描いている姿が目に浮かぶようです。 (^_^) 応援しています。 カルさん、私は今日、サブウェイを食べましたよ。 サブウェイは、私が食べられる数少ないものの一つなのです。 私にとってはお腹いっぱいになるものですし、いつもと違うものを食べるのは勇気がいったのですが、 おいしく食べられて感謝でした。 よければ、カルさんは今日は何を食べましたか？ 食べるのに、心は大丈夫でしたか？ 答えたくなければ、ムリなさらないでくださいね。 api

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さっき、蒲鉾板の結果を見ました

駄目だったのですが、大賞に選ばれた方の作品がとても素敵で

見ていてうっとりしました＾＾

熊さんと蝶々

なんて美しい世界観なんだろう

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>> 386 カルちゃん、こんにちは^ - ^ なるほど、水が熱くなってしまうんですね。 お父さんの下書き、きっとこんな特徴なんだろうなって思うこ… ▲ユキさんへ

トマトちゃん、本当に元気が無いので買ってきて
凄く可哀そうな目に遭わせてしまったと後悔しています
今日はこちらは一日雨で、さらに追い打ちをかけるようで
グタっとした苗が、痛々しいです（＞＜。）

お父さんの絵は下書きからクレヨンにしています
以前図書館でクレヨンで描く絵画みたいなものがあって
油絵で描いたような絵をクレヨンで描いたという内容なのですが
絵が美しかったんです
何よりクレヨンでこんな素敵な絵が出来るのかーってうっとりしていました
お父さんの顔、笑っているんです
だから描いている私も、なんだか気持ちがほっこりします

今日はユキさんはお休みですね＾＾
昨日九州が梅雨入りして、こちらも少しずつ梅雨が近づいています

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>> 388 カルちゃん、 カルちゃんのレスで、発表あったの知り、見てみました。 奨励賞に入っていました。 何貰えるんだっけ？ 蒲鉾だった… ★サバさんへ

サバさん入賞おめでとうございます（＞▼＜）‼
やりましたね！
私もざっと名前を見たのに気づけなかったなんて不覚です

画像もさっそくありがとうございます
お母さんの顔、凄く癒されます

賞を取る方の作品はいつもワンランク上のように感じて
悔しいというより、勉強になる方が多いです
サバさんのライバルの方も入賞されたのですね
やはり実力のある方はよく賞を取るのですね

奨励賞はおっしゃる通り蒲鉾を頂けると思うので
家族みんなで、おいしく食べてくださいね＾＾

• << 401 カルちゃんへ おめでとうなんて言ってくれて ありがとう。 上の方の入賞者の方々は、もう何年も前から、出されている方々なんだろうなと思います。 どちらかと言うと、絵手紙の様な 小さな作品が得意な方だと思います。 画力も、凄いですね。 最優秀賞の方しか画像は載っていませんが、優秀賞や企業賞貰える方は ちゃんと絵をやって来た人のように思います。 カルちゃんも、絵は私より数段上手なので、次回は、貼り絵でなく、アクリル画や描く絵で出したらどうでしょうか。 1人何点でもOKなので、いろんな画材でやって出してみるのもいいですね。 私も、カルちゃんに聞いて出す気になったので、カルちゃんのおかげで 楽しくやれました。 ありがとう。 ちょっとスランプ脱したかな。 でも、私もまだまだなので、頑張ろう。 今日は、私の受診日なので、病院に行って来ます。

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>> 389 ◯カルさん apiです、こんにちは。 ミニトマト、元気がないのですね。 そうか、暖かくなる前の水やりはよくないんだ…。 でも… ◆apiさんへ

昨日サブウェイに行かれたのですね
あのお店はカロリー表示があり、野菜も沢山摂れるので
外食の際には落ち着きやすいと思います

apiさんがおいしくご飯を食べられてよかった…
そういう場所がある事、嬉しいです

ちなみに何を食べられたのですか？
私はてりやきみたいなパンと、具が野菜だけのパン
後はBLTを食べた事がありますよ
野菜だけお願いしていつも山盛りにしていました

昨日食べたものですね
笑わないでほしいのですが

朝　食パン（味噌を塗る）の上にお味噌汁の具（豆腐、ワカメ）をのせて焼く
　　CCレモン

昼　ラーメン（わかめラーメンとキャベツをフライパンで炒めて焼きそば風に）

夜　ごはん、お味噌汁2杯、ぎょうざです。

昨日は夜ご飯を食べた後疲れて休んでいましたが
餃子は自分で包んで食べたので、上手に出来た気持ちで紛らわしました
餃子の包み方もいろんな形を作ってユニークさを出して
少しでも罪悪感を感じず、楽しく食べられるよう工夫しました

自分でごはんを作る、という治療法も実はあるようです

• << 405 ◯カルさん apiです。 今日は病院とのこと…。 雨の中、大変ですね。 守られますように。 サブウェイのこと、嬉しいと言ってくださってありがとうございます。 またがんばろうと、励まされます。 カルさん、色々な種類、食べられていますね。 野菜たくさん、は私もいつも注文しています。あのサービスは嬉しいですよね。 私は昨日はローストチキンでした。 たまに生ハム＆マスカルポーネを食べます。 (^_^) 昨日何を食べたか教えてくださってありがとうございます。 カルさん、色々工夫されていて、すごいと思います。 味噌汁風パンにしたり、ラーメンを焼きそば風にしたり。 あと、餃子。 ご自分で包まれたのですね。 色々な形に包んだり、楽しく食べられるように工夫して。 おいしく食べられて、少しでも罪悪感を感じないようにして…。 そうやって、毎日向き合っていること、見習わなくてはと思うのです。 カルさんはちゃんと向き合って乗り越えようとして、乗り越えて来ているから、 先輩として尊敬します。 私はどうしても自宅で自分で体重を増やせない。 意図的に減らしているわけではないのですが、 いつの間にかお腹いっぱいになるのが負担になって、 少ししか受け付けなくなる。 そんな生活を続けて、緩やかに減少してしまう。 いつもこのパターンに陥ってしまいます。 カルさんの心の葛藤を知るとき、今読んでいる本の回復段階のところを思い出します。 その本の中では、摂食障害のことをエドと呼んで、自分から切り離して、別の個体と認識して考えるという、一風変わったやり方で克服された方の自伝です。 私も回復段階にいきたいです。 でも、以前カルさんに言われたように、自分のペースで人と比べずに今出来ること、やることですよね。 あの、自分の好きなこと。 長くなりました。ごめんなさい。 気をつけて帰ってきてください。 (^_^) api

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自分に嘘をつくのはやめよう

嘘をついている時間は、きっとストレスなのだと思う


仕事をする、というのもそうなのだと思う

働きたくない、でも働かなくちゃ

これも嘘の一つだと思う


生活の中で、肩の力を上手く抜けず

自分の心の声を無視して

こうしたいのに、ああしなければとか

人はこうだから、自分もこうでなければみたいに

本当の自分を、殺さなくてもいい場面で嘘を付く

そしていつの間にか疲れ切ってしまう流れ


聞ける時だけでいい

素直に自分の声を聞こう

頑張らなくていい時間だってあるんだ

自分を休ませることは甘えじゃない

我儘でも情けない人になるわけじゃない


周りの人を大切に出来るように

自分自身も、大切にしてあげて


あなたの自然な笑顔に

きっとみんな癒されているから

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>> 401 ★サバさんへ

今回の受賞が少しでもサバさんの自信へ繋がったようでよかったです
おっしゃる通り年齢層が上の方が多かったですし
上位の方はかなりの強者なのだと思います

言いかえればその中で入賞経験の多いサバさんは
また実力の持ち主なのだと思います
自分が凄いと思っている方に褒めてもらえると
勿体無いような、素直に喜びたいような
私こそありがとうです＾＾

今日はお互い病院のようです
気を付けていってきてくださいね

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今日は病院なので、次にここへ来るのは大分後になりそうです

昨日まで晴れていたのに、今日は生憎の雨

気圧のせいか朝体調が優れなくて

栄養ドリンクを飲んで元気を出しました

起きたての栄養ドリンクはなんだか体に負担を掛けるようで

悪いのだろうなと思いながらも

そのあとの体の軽さを求めて飲みます


病院が無事に終わりますように

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>> 405 ◯カルさん apiです。 今日は病院とのこと…。 雨の中、大変ですね。 守られますように。 サブウェイのこと、嬉しいと言っ… ◆apiさんへ

apiさんのお祈りのおかげか、昨日はスムーズに病院が終わりました

サブウェイの野菜おいしいですよね
apiさんも野菜増量を頼んでいて同じで嬉しいです
時価はローストチキンを頼んでみようかな

私のごはんを変だと言わないでくださってありがとうございます
少しでもapiさんを励ませるように、私頑張ります
くじけそうな時はこの掲示板を見て、ここでみんな頑張っているから私も頑張ろうと
気合いをいれています

今ふと思ったのですが、体重を増やすを目標にすると気が重くなるので
現状をキープする事から始めるのはどうでしょう？
それからこれは提案ですが
出来る時だけでいいので、食べるものを変えてみてください
特に朝は決まったものを食べるとおっしゃっていました
かぼちゃを食べていたようにプラスするのもよし
いつも食べているものの一つを違うおかずにするもよしです

小さな事に変化をつける事はいい事だと思います＾＾

apiさんの読んでおられる本
エドを自分から切り離して、別の個体と認識して考えるとはどういう意味でしょう？

最後に、また質問なのですが
apiさんには空腹感や満腹感はありますか？

私こそ長くなってしまってごめんなさいね

• << 420 ◯カルさん apiです。 昨日は病院スムーズに終えたようで何よりでした。 よければ、今主に治療されているのは、強迫症状についてですか？ 摂食については、話をしますか？ 行きなりの質問でごめんなさい。 カルさんの食事を聞けるのは、私にとって大きいことです。 回復された方がどのような食事をされているのか…。 それだけでなく、心の葛藤、そこに込められる意志など、 カルさんがありのままを綴ってくださるので、自分を振り返させられます。 それは今の自分に必要なことです。 だから本当にお礼を言いたいです。 ありがとうございます。 体重を上げるのではなく、まずはキープするという意識。 正直に言うと、キープも出来ていないのです。 減らしたいわけじゃないのです。 でもカルさんの言ってくださった、小さなことを変化させること。 これは、昔の自分に比べたら、できるようになったかもしれません。 今朝もいつもの朝食にカボチャをプラスして食べられました。 あと、お昼も、いつものサラダではなく、もう少しカロリーのあるサラダを食べることがあります。 購入するときは、本当にドキドキします。 自分に暗示をかけて、 「賞味期限が新しい方を買う！」として、挑みます。 そんなことは些細なことで、言うのに値しないと思っていましたが、 カルさんが提案してくださったので、今言うことができました。 こんなことでいいのでしょうか？ 今ひとつ結果(体重)がともなっていないので、意味がないと思っているのです。 あと、エドの本についての説明が、私は説明するのが本当に苦手で…。 (>_<) 「私は、摂食障害を自分自身とは別の独自の存在、独特の考えや人格をもった存在としてとらえる」 と本にありました。 これだけじゃわかりませんよね。 できれば本を読んで確かめていただければと思うのですが、 結構分厚いし、外国の人が書いたものなので、少し癖があって、好き好きがあると思うので、あまりおすすめするのもどうかと…。 また興味が出てきたら紹介させていただきますので、教えてください。 あと、空腹感と満腹感ですが、満腹感は感じるのですが、空腹感はあまり感じません。 入院すると、満腹感で吐きそうになります。 カルさんは回復前と、回復された今と、変化はありますか？ またまた長くなりました。 読んでいただいて、ありがとうございます。

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>> 410 apiさんへ、 少し寝たらこんな時間にΣ（・□・；） 沢山寝たおかげで身体は少し楽になりました。 ありがとうございます^ - ^ … ▲ユキさんへ

ユキさんの知識には驚かされています
本当に物知りですね

もろみ酢は私は初めて見ましたが
便秘にもいいのですね
すぐ便秘になるのでメモしておこうかと＾＾
時々下剤で出すのですが、それだと自然なお通じから離れてしまいますから
便秘の改善情報は収集する事が多いです

あと産婦人科でいただいたお薬が一昨日飲み終わって
先生によると2～5日の間に生理がくるそう
暑いのにやだな…なんて＾＾
生理と便秘も関係があると聞きました
元々貧血もよくなるので気をつけなくちゃです

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体重が安定して月経治療を開始


産婦人科でもらったお薬を飲む

最初の11日間は1種類

その後一つ別のお薬を増やしてまた11日間

それが済んだら5日以内に生理がくる

生理…久しぶりです

埃かぶったナプキンの袋を久しぶりに出して

ポーチに入れて、持ち歩く

こんな事、ずっとしていたのだと懐かしむ


量は、どんなものだろう

色は、どんなものだろう

ブルーベリーのようなものはまた出るのだろうか

あの独特の痛みはないだろうか

貧血でふらふらしないだろうか

…なるべく早く気づいて、下着の汚れは最小限に


あっ…

私変な事を書いていますね

久しぶりで、どきどきするのです

不安よりも、どんなものだったんだろうって

感覚を頭の中で探り、思い出して整理しているようです

それだけ長い時間、私には無かったのです



今日は今からお昼まで絵手紙教室に行ってきます

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>> 420 ◆apiさんへ

そうですね、今は強迫性障害の治療がメインだと思います
私の通っている病院は先生と1,2分話して
あとはショートケアに来て頑張ろうという体制のように思います
摂食障害の話をする以前にほとんど話をしません
一言二言強迫が強い事を話して、飲んでいるお薬の確認
予約、ショートケア頑張ろう
そんな流れです

私の生活や気持ちがapiさんの参考になるようなら
力になれているようで嬉しいです＾＾
私こそありがとうございます

apiさんが以前の自分と比べたら小さな変化をおこせるようになった
それに気づいたのならまず一つ自分を褒める
少しカロリーを増やした自分をまた褒める
朝ごはんにカボチャを追加した自分を褒める
私はこれが些細な事とは思えないので話してくださると嬉しいです＾＾
よく頑張りました

本音を言うと、もう体重計とさよならしてほしいです
apiさんには、数字ではなく心を大切にしてほしいから…

実はその本、見かけた事だけあるんです
摂食障害を治したくて書店で必死に摂食障害って探していた時に
見た事があります
私もいくつかオススメの本があるので、知りたくなったらまた言ってください

空腹感と満腹感のお話
それを聞いて、やはりapiさんは心の治療が必要なのだと思いました
摂食障害を治そうとせず、好きな事を見つけてはじめてみる
先ほど話した事と矛盾してしまいますが、摂食障害の本を
読みすぎないようにする方が私はいいと思います

私は空腹感も満腹感も分からない時期がありました
詳しく書くと長くなるので省略しますが、どちらも少しずつ甦ってきました

一つ気になったのですが踏み込みすぎる質問だったらごめんなさい
apiさんは、自分が許せない量のごはんを食べると、どうなるのですか？

• << 423 ◯カルさん 今日は絵手紙教室、おつかれさまでした。 今日はどんな絵手紙をかかれたのでしょうか…。 (^_^) 今は強迫の治療が主なのですね。 1.2分話をするくらいなのですね。 カボチャを食べれたとか、些細なことではないと言ってくださって、勇気づけられます。 自分ではなかなか思えなくて…。 体重計も、さよならできたらいいです。 私の行ってる病院は厳しくて、毎回パンツ一枚に病衣だけ着て、体重測定をさせられます。 その結果を見ながら、話をします。 だからか、体重は絶対という意識が強くあります。 心を治してほしいと思ってくださったこと…ありがとうございます。 カルさんの気持ちがあたたかくて、自分にはもったいないです。 好きなことをみつけて、やってみるということ…。 それをするためにも、今本当に体力がないところを、どうにかしなければと思います。 医師からは、今は身体的な治療が必要と言われています。 それはその通りです。 でも、根本的に心が治らないと、この病気は治りませんよね。 私自身繰り返すのは、心が治っていないからだと思います。 あと、自分が許せない量のごはんを食べたとき、どうなるか…。 入院している時は、すごい量を食べますが、何にもなりません。お腹はパンパンになりますが…。 自宅にいる時は、許せない量のごはんを食べることがほとんどありません。 胃がいっぱいにならない範囲でいつもおさめてしまいます。 書いていて、情けなくなります。 カルさんの気持ちを踏みにじるようで、申し訳ないです。 api

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花火大会のポスターの落選通知が先ほど届きました


落ちているのに、不思議と笑っている私がいて

ちゃんと頑張ったんだなって自分を褒めました

あちらに作品も無事に届いて、自分の描いた絵もちゃんと審査してくださって…

参加賞には可愛いメモ帳が届きました

クリアファイルもなかなか素敵ですよ＾＾


蒲鉾板の時はネットで確認だけだったのですが

今回は封筒で届いたので

それだけでも嬉しいです


郵便屋さんがポストに入れて

ポストをのぞいたら自分宛の封筒があって

どこからか、何の公募だなんていろいろ見て

ドキドキしながら封筒を開ける

この流れだけで、私は楽しい


良い、経験をさせてくれたんだね＾＾

• << 424 ◯カルさん 花火大会のポスター、おつかれさまでした。 ちゃんと頑張ったって、自分を褒めること、 カルさん、やっていて、素敵です。 私も見習わないと…。 ◯ユキさん お仕事おつかれさまです。 ぐっすり休めていますように。 api
• << 425 カルちゃん、おはようございます。 昨日は、長女の誕生日で久しぶりに 家族揃っての外食に行って来ました。 昨日で20歳になりました。 酒屋でのバイトも続いていて、 バイト先の先輩やパートの主婦の方々にも、可愛がって貰っているようで、個々から誕生日プレゼントを 頂いたようです。 日曜日は、友達と枚方パークに戦隊ショーを見に行くそうで、そこでお返しにお土産買って渡すそうです。 花火のポスター、今回は残念でしたね。 今年は、どんな作品が選ばれたのか気になりますが、それよりもカルちゃんの作品が気になります。 もし、よかったら見せて下さい。 紙芝居も、もうすぐ結果がわかりますね。 私は、ツールド沖縄が気になっています。6月末までに連絡なので、そろそろかな。来なければ今年もダメだったと言う事で、またいずれにしても、結果発表後に、ここに載せさせていただきますね。

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>> 423 ◯カルさん 今日は絵手紙教室、おつかれさまでした。 今日はどんな絵手紙をかかれたのでしょうか…。 (^_^) 今は強迫の治療… ◆apiさんへ

昨日の絵手紙はハナショウブという花を描きました
紫色で、花も大きく
何より美しいです

お話を聞いていると、この3つのアドバイスを参考にしてほしいと思いました
どんなに小さな事でもいい、やれる事をやってみる
人に認められる事をする
完璧を目指さず、60点合格にする

それから、体重は確かに健康状態を現す指針にはなると思いますが
人それぞれ適正体重が違うという事も知っていてほしいです
apiさんにはapiさんに合う体重がある
お医者さんでは平均的な数字で判断しますが
あくまで参考程度にみていてください

私はapiさんの身長や体重の体の事、それに今の生活環境、apiさんの気持ち
全部はちゃんと理解出来ていないと思います
だから私の言葉も参考にする、くらいでいいのですよ

apiさんの環境を変える為に、もう少し人の中へ入る方法はありませんか？
体力の事も考慮して、無理のない程度に
私にはapiさんは人の中へ入る方が治療に向いているような気がします
それこそ、私の通うようなショートケアなんてあるのなら、行かれたほうが
良くなると思います

人と比べなくていいんです
駄目だって思ってもいいんです
自分を褒めてあげてくださいね

私の質問に答えてくださってありがとう
apiさんが頑張ってるの、私たちは少しでも分かっているつもりですし
応援したいって思っています
だからいつまでも待ちますね

• << 430 ◯カルさん おはようございます。 今日は歯医者、いってらっしゃい。 痛くないと…いいですね。 (>_<) ハナショウブ、きれいですよね。 カルさんがどんな風に描いたのか気になります。 絵手紙って、もらうとすごく嬉しいですよね。 (^_^) 私のこと、色々アドバイスくださり、ありがとうございます。 小さなことでもほめる 人に認められることをする 60点でよしとする 今からでもすぐにできそうなのは、小さなことでもほめる、でしょうか。 正直、日常でほめることを見つけるのが難しいのですが、 カボチャのことや小さなことでも、見つける努力が大切ですよね。 人に認められることをする…これ、私がとても望んでいることです。 カルさんの言われたように、 人の中に入っていくことが治療になるのではという指摘、 私もその通りだと思います。 カルさんに言い当てられて、びっくりしました。私のこと、この中でしか知らないのに…。 カルさんの想像力と鋭さに、脱帽です。 ショートケアみたいなもの、行ってみたいですね。 私の行っている病院には手芸をする取り組みがあることはあるのですが、 私は手芸がとても苦手で。 集う子達も10代の入院患者さんが主なので、行きにくいのです。 でも本当に、人の中に入っていくことしたいです。 前は教会に週２回行けていましたが、今は体力的に厳しくなり、実質引きこもりみたいになっています。 これじゃあだめだと思います。 カルさん、私今はどうしても言い訳みたいになってしまって、 時間がかかりそうです。 体重のことも、医師の言うことが絶対ではないということ、教えてくださってありがとうございます。 私は暗示にかかったように、そうならなければいけない！と思っていました。 カルさんの指摘、勉強になります。 カルさんが待っていてくれると言ってくださったこと、心強いです。 ありがたいです。 あと、カルさんが読んだ本、知りたいです。 あまり読まない方がいいとのことですが、 カルさんが参考になった本でおすすめはありますでしょうか？ 気が向いたら、読んでみたいです。 あと、花火の絵、素敵です。 サバさんの言われるように、幻想的です。 闇夜に浮かんでいる青白い花火。 カルさんが懸命に描かれたような気がして、心をひきつけられます。 見せてくださって、ありがとうございます。 api

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>> 425 カルちゃん、おはようございます。 昨日は、長女の誕生日で久しぶりに 家族揃っての外食に行って来ました。 昨日で20歳になりました。… ★サバさんへ

娘さん、誕生日おめでとうございます( ◠‿◠ )
一日遅れですが、お祝いの言葉を送ります
20歳、大人ですね
家族で外食も楽しそうです
バイトや友人関係にも恵まれているようで、お話を聞いているだけでも
キラキラしていて眩しいです

私の花火はこんなのでした
サバさんの花火とはまた違った雰囲気に仕上がったなーと
レンコン花火と名付けています

ツール・ドおきなわはまだ早くはないですか？
まだ6月も始まったばかりですが
もしやこれくらいに結果が届くのでしょうか？

公募を出すと、中旬や下旬って何日からだろうって考えるようになりました
紙芝居が中旬、ツール・ドおきなわが下旬なので
カレンダーを見ながらソワソワしています
とりあえず落ち着こうとはするのですが
心のどこかでどうなんだろうって気にしている私がいます

サバさんの作品、気になります

• << 429 カルちゃん、作品載せてくれてありがとう。 なんだか、幻想的ですね。 レンコンには、見えなくはないけど 言われなければ、やはり花火に見えます。 いいなと思う人もいると思います。 福山市役所で、作品展示されるので たくさんの人に観てもらえます。 私は、相変わらず、新美南吉のをやりつつ、出せそうな公募に挑戦しています。 最優秀賞や表彰式があるコンクールは、結果発表よりも数週間早く、本人に電話連絡来ます。 受賞コメントも結果発表時に載せるために、あらかじめ聞かないといけないし、新幹線や宿を取ったりしないといけないので、結果発表よりも 1ヶ月ぐらい前に連絡来る所もあります。
• << 437 こんばんは。 花火、幻想的ですね。 応募はきっと慣れていきますよ。 生理が来て良かったですね。 温泉、雰囲気だけでも楽しめたらよいですね^ - ^

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今日は歯医者へ行きます

以前ヤケ食いをした際に銀歯が取れてしまったので

それをくっつけてもらってきますね

それともうチューイングガムは食べないようにしようと思います

二次災害防止です＾＾

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今日はヤケ食いをして沈んで

明日母とお婆ちゃんとで温泉に行く話が出ていたのに

さっき生理が来て

嬉しいのに、嬉しくないです

上手くいきませんね＾＾；


私の話になりますが

今日は沢山泣いて、やはり

ネガティブ思考やネガティブ発言は

ネガティブを呼ぶのだと思いました

今日なら、いっぱい食べたぞー！

すごいだろー！

いっぱい食べれるなんて幸せだー！

なんて能天気な事を言っている方が

もしかすると幸せを呼ぶのかもしれない


私、悲しいけれど笑います

ポジティブポジティブ

ネガティブだって逆はポジティブ


悲しみが早く終わるように

ニコニコする

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>> 429 カルちゃん、作品載せてくれてありがとう。 なんだか、幻想的ですね。 レンコンには、見えなくはないけど 言われなければ、やはり花火に… ★サバさんへ

花火に見えると言ってくださってありがとうございます
嬉しいです
派手さはありませんが、夜空に開く花火を感じて頂けますように

展示会の案内もちゃんと届けてくれていました
こういう企画は作品を大切にしてくれているのだと思えてなんだか嬉しいです
今回は44点の応募だったそう
みなさんの作品、気になります
同じ花火大会からどんなポスターを作るのか
ぜひ勉強したいです

受賞すると結果発表よりも数週間早く連絡が来るのですね
言われると受賞コメントも確かにありますよね
大賞経験のあるサバさんだからこそ聞けるお話ですね
面白いです

サバさんは、次はどの公募に出されるのでしょうか？
私はまだ父の絵が完成に遠いのでそれをぼちぼち作ります
最近はポスターよりもロゴマークの方が募集が多いような気がします

• << 436 カルちゃんへ 生理きてよかったね。 温泉はいつでも行けるので がっかりしないで。 次の公募は、まだ考えていないです。 南吉の絵本の公募を、少しずつ進めています。 ロゴは、私は苦手です。 コサバは、得意らしいのだけど。 学校の授業で、ロゴのデザインやったり、自分の名前のロゴ考えて名刺作ったりしています。 ロゴは、パソコンで作りやすいのかな。

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>> 430 ◯カルさん おはようございます。 今日は歯医者、いってらっしゃい。 痛くないと…いいですね。 (>_<) ハナ… ◆apiさんへ

歯医者、無事に終わりました
治療より歯茎の検査が痛かったです＾＾；
長い針のようなものを一つずつ歯茎にさしていく検査です

人の中に入ることはapiさんも考えられていたのですね
同じ気持ちに寄り添えたようで、私も嬉しいです
apiさんの病院には手芸作業あるのですね
次回先生に聞いてみるのはどうでしょう？
手芸以外にも何かしていないのかと
私の病院でも、いろんなプログラムがあるのでもしかすると何か
あるのかもしれません
病院が無理なら、何かサークル参加をしてみるのもどうですか？

あくまで参考にしてほしいという事なので
絶対に言われた通りにしなくちゃってプレッシャーにならないといいのですが

本のタイトルは2冊あって
焦らなくてもいい！「拒食症」「過食症」の正しい治し方と知識
拒食症・過食症を対人関係療法で治す　です
どちらも水島広子という方が書かれています
私はこの二冊を読んで、ほかの本を読むことをやめました

花火の絵、褒めてくださると嬉しいです＾＾

私も、apiさんに言っておいて
自分を褒めたり、完璧主義にしない事とか出来ないので
お話をしつつ、一緒に頑張らせてくださいね

• << 443 ◯カルさん おはようございます。 歯茎の検査、痛いですよねー！ 歯槽膿漏があるかどうかを見る検査だったと思います。 チクチクして痛いですよね。 私も入院中やったことあるのですが、手芸しかやっていなかったと思います。 サークル活動の方がいいのかもしれませんね。 自治体がやっているサークルを調べたことがあるのですが、 お元気な高齢の方が中心で、値段も高く、少し行きづらい感じでした。 水島広子先生の本、一冊は読んだことあります。 わかりやすかったと記憶しています。 カルさんは、この二冊からいい影響を受けたのですね。 私は西園文先生の本から、いい影響を受けました。 昨日はたくさん泣いて、辛かったようですね。 カルさんはいつも自分を奮い立たせてポジティブ思考でいこうとされていて、私はすごいなあと思わされるのですが、 時々ご無理はされていませんか？ ここに吐き出すことによって、元気になれているのならいいのですが…。 ときどき心配になります。 お節介でしたらすみません。 あと、やはりヤケ食いをしてしまうときは、心身にストレスがかかった時なのでしょうか？ api

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絵を描いて、人の力になれないだろうか


少しだけ、漫画や小説で病気の事を描いたりできる人を

いいなって思う

凄いなって尊敬する

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>> 436 カルちゃんへ 生理きてよかったね。 温泉はいつでも行けるので がっかりしないで。 次の公募は、まだ考えていないです。 南吉… ★サバさんへ

慰めてくださってありがとうございます
久しぶりの生理で、それでいて昨日はとても蒸し暑い夜だったので
暑さと痛みで深夜に目が覚めてしまい、お手洗いへ向かうと
部屋の灯りがついていて、見てみると
父がゲームをしていました
どうぶつの森です

次の公募はまだ決めていないのですね
サバさんは貼り絵をしているところしか知らないので
絵本のように長い時間掛かる作品作りをされるとどんな作品が出来るのか…
頑張った分、素敵になるんだろなって勝手に想像しています
もともとストーリーがあるとはいえ
それにどんな絵をつけるのか、どのページにどのシーンを入れるのかなんて
考える事も多そうなので、無理しない程度に頑張ってほしいです

ロゴづくり、確かに難しいですよね
コサバさん、凄いです
シンプルなものの方が作りやすいのでしょうか？
それにロゴだと一枚の絵を仕上げるより作業が楽ですから＾＾
学校も楽しそうな授業をやってくれるのですね

あっ、一つお聞きしたいのですが
コサバさんはどんな耳栓をつけていますか？
私も情報を削りたい時に付けたいと思うんです
やはり音の遮断の具合なども耳栓で変わるのでしょうか？

• << 442 カルちゃんへ ロゴを考えるのは、とても難しいです。 シンプルでいて、一目で何を表すものかがわからなくてはいけないからです。 簡潔で分かりやすいが第一条件ですが、奥の深さも必要なのです。 ロゴを考えた人の、制作意図を読むと、凄いと思いますよ。 東京五輪のエンブレムも、本採用されたのは、計算され尽くしたデザインになっています。 オリンピックとパラリンピックでは 元のモチーフは同じで、そのまま変化させています。 空間認識が得意な人でないと出来ないデザインです。 耳栓ですが、コサバは聴覚過敏があるのでしています。 聞きたくない事を聞かない為ではないので、カルちゃんには、耳栓はお勧めできません。

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>> 437 こんばんは。 花火、幻想的ですね。 応募はきっと慣れていきますよ。 生理が来て良かったですね。 温泉、雰囲気だけでも楽しめた… ▲ユキさんへ

ありがとうございます
久しぶりにナプキンの袋を開けました
何年も触っていなかったので埃が積んでいましたが…
下着を洗う作業や、ナプキンを捨てる作業
こんな事してたなって思い出す事ばかり

ふと思うのですが、ここ数年生理が無い時間があったのだから
この先、生理が終わるのも遅れるのではないでしょうか

花火、幻想的だと言ってくださってありがとうございます
花火の絵も、みなさんに褒めていただいて喜んでいると思います
感謝ばかりです


この間、母にもろみ酢の話をしたら
昨日さっそく買っておいてくれました
画像にあったものと同じです
どのタイミングで飲むか悩んでいます
何より飲めるのか・・なんて

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>> 441 朝でも夜でも^ - ^ 味が苦手なら三ツ矢サイダーで割ると飲みやすいですよ。 ではまたd(￣ ￣) ▲ユキさんへ

三ツ矢サイダーですか（０▲０）
思いもしない組み合わせですね

とりあえず朝に飲んで様子見です＾＾

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>> 442 カルちゃんへ ロゴを考えるのは、とても難しいです。 シンプルでいて、一目で何を表すものかがわからなくてはいけないからです。 簡潔で… ★サバさんへ

はい
私も作った経験があるので難しいという事は
少し理解しているつもりです
制作意図は確かに凄いです
インタビューなんかの記事で読むと自分では想像もしない
大きく、そして深い意味が込められていて
その意味を知ったうえでもう一度ロゴを見て
こういうところが、こういう要素をいれたのかな？なんて
自分には出来ない発想や形、配置
尊敬できる事ばかりです
空間認識という表現は思いつきませんでした
東京五輪のエンブレムを忘れてしまったので、この後見てみようと思います

耳栓の事は言葉足らずでしたね、ごめんなさい
最近、目を閉じて耳を塞いで
これ以上情報が増えないように一度自分を閉じ込めるんです
パニックを起こす前に、今の情報を整理したり減らしたりしています
甘い事を言ってごめんなさい
あと、コサバさんを傷つけたようですみませんでした

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>> 443 ◯カルさん おはようございます。 歯茎の検査、痛いですよねー！ 歯槽膿漏があるかどうかを見る検査だったと思います。 チクチクして… ◆apiさんへ

チクチクをするのは歯槽膿漏の検査だったのですね
何も言わなかったので大丈夫だと思います

そうですね、サークルはお金が掛かりますね
apiさんはちゃんと自分で調べられていて偉いです

水島広子先生の本はもう読まれていましたか
apiさんのおっしゃる方は知らない方なので
申し訳ないのですがどんなものなのか分からないです

私はポジティブでいようとしなければ
我儘な所、甘えん坊な所など
自分が嫌だなと思う部分が強く出てしまうので
自分にムチを打って、時々無理をするようにしています
おっしゃる通りそれで食べる事へ繋がってしまうのですが
現状を変える方法を、今は見つける事が出来ないので
少し時間に流されるようにしています

優しい言葉をありがとうございます

• << 451 ◯カルさん なんだか失礼なことを言ってしまったなと思っています。 ごめんなさい。 カルさんの言葉は、今を精一杯生きている証みたいに感じました。 違っていたらごめんなさい。 私はカルさんの言葉が好きで、なぐさめられたり、励まされたりしているのですが、 時々カルさんは泣きながら笑っているのではないかと思うときがあって、 辛くなるときがあります。 でも、それも含めて、 強さや切なさや儚さを感じさせる言葉が好きです。 いつもそれらを届けてくれてありがとう。 食べることは、時間に流されるようにしているとのこと、 それでいいのではないかと私も思うのです。 完全にやれないとき、あまり自分を責めないでくださいね。 カルさんは、カルさんが気づいているよりずっと、素敵な女性です。 (^_^) カルさん、よく休めますように…。 api

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今は時間に任せるしかないのかもしれない

すぐに答えを求めると、焦って出来る事も出来なくなってしまう


ああしなくちゃ

こんな自分は駄目だ


そんな気持ちを抱きながら、父の絵を描く

モヤモヤをモヤモヤしたまま放っておく


急がば回れ

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>> 451 ◆apiさんへ

大丈夫ですよ
何も失礼じゃないです

私もまだ自分の生きやすい行動や、考え方が分からないので
生活の中で探したり、こうした掲示板で人の言葉を聞いたり
試行錯誤しながら自分を見つけている状態です

私の言葉が好きといってくださるapiさん
それだけで私は嬉しいです
自分は駄目だと迷っている時、そういった言葉は次を頑張るエネルギーになるのだと
私は思います
一人では生きていけないけれども
一人で生きていけるくらいには成長したいので
少し、頑張らせて下さいね

• << 456 ◯カルさん こんにちは。 よかった、大丈夫と言ってもらえて。 自分の生きやすい行動、考え方を模索しているのですね。 自分を探して試行錯誤する日々は、必ず糧となると信じています。 私もそうですけど…。 カルさんの言葉に力をもらっているのは、私だけじゃないと思います。 以前カルさんは、自分の描く絵で誰かを励ませないだろうか、というようなことを書いていらしたような…それ、言葉においてもう現実になっていると思います。 チーズとはちみつ、合いそうです。 ケーキシロップでも美味しかったのですね。 しょっばいものと甘いものを合わせると意外に美味しいらしいですね。 朝食がおいしく感じられるのは幸せだと思います。 私も三食の中で、一番おいしいのは朝食です 自分で作るからなおさらかな…。 ◯ユキさん 今日もお仕事おつかれさまです。 今日は昨日より少し寒いかな…。 体調は大丈夫ですか？ 今日も１日力が与えられるようにお祈りしていますね。 (^_^) api

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食パンにはちみつをかけてチーズをのせて焼くとおいしいと聞いて

さっそく試そうと思った


…はちみつが無い


というわけでケーキシロップで代用して作ってみました

甘いものとチーズって合うのかなぁと思っていたのですが

おいしかったです


食後にもろみ酢をストレートで飲んでみました

…( ﾟДﾟ)

健康に良さそうな酸味です

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いいかい？勘違いをしてはいけないよ


弱いから悩むんじゃない

強いから悩むんだ

弱い人は自分の弱さを隠しておくんだ

強い人はそれと向き合うから疲れているんだ


心の病を、弱い人がなる病気だと思うのなら

まずは自分が甘えている事を感じるべきだと思った

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>> 456 ◆apiさんへ

人と同じように出来ない日々は
どこかで悔しさがやってきます
けれどある記事を見てこんな考え方もあるのかと学びました
その内容は、同じ事をしていてもストレスの感じ方は違うので
人間みんな違うという考え方も持つといいよというお話でした
親がよく話す、人は人、うちはうちのような言葉ですね

apiさん、最近毎日のように優しい言葉を下さいますね
あなたの言葉で私はとても励まされているし
その反面、甘えないように気を付けています

私は自分のこだわりを弱めていきたいですし
apiさんの摂食障害の克服へのお手伝いもしていきたいです
誰かの力になる事は自分にとって大きな喜びです

apiさんからおいしいという言葉を聞けて
今、嬉しいです

なんだか変な事を書いていますね
恥ずかしいです

• << 461 ◯カルさん カルさん、正直な言葉をありがとう。 全然変なことじゃないです。 私はカルさんのいう「人と同じことが出来ない」ということが何なのか、 具体的にはわからないけれど、 悔しさを感じているのですね。 でも、人は人、自分は自分。 その考え方はそうだなと思います。 私がカルさんに書く言葉、優しいでしょうか？ 自分ではそんなつもりはないのですが、 カルさんを甘えさせてしまうような言葉を送っていたならば、慎まなくてはいけないと思います。 昔から、なんとなく共感や受容的な態度が多かった気がします。 私は人に対してちゃんと叱るとか、アドバイスするとか、苦手な方かもしれません。 カルさんにとって、足をひっぱるようなら、少なくしたいです。 できるだけがんばります。 私の摂食障害の克服に役立ちたいと思ってくださり、ありがとうございます。 私はまだ回復のスタートラインにも立てていないので、 カルさんに相談する言葉がみつからないのです。 でも、頑張れそうになったら、ぜひ私の悩みや葛藤にアドバイスをください。 api

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喜び

哀しみ

怒り

楽しみ


良い感情悪い感情

全部持って絵を描く

絵を描いていれば、私はそこへ意識をもっていくことが出来る


私の強迫性障害の症状は私だけのもの

受け入れたいのなら、私が変えていくしかない


絵を描いていなければ

私は自分の発言や行動をすべて頭の中で確認し

物の位置を目で追い安心を求め

いつの間にか確認した自分を責め

一生終わらない強迫観念の悪循環へ落ちてしまう


少しずつ、確認をしない努力をする

我慢出来た時間は、今日はいつもより長かったはずだ


大丈夫

一歩一歩だ


何か行動を起こすから

後ろを向いた時に足跡が残るんだ


大丈夫

大丈夫

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ランニング、まだ続けています

2分くらいですが

走るとここに書いてから

走らなかった日は雨だった1日だけ

とりあえず続いています

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>> 460 こんばんは^ - ^ apiさん、いつもありがとうございます^ - ^ apiさんも穏やかでいられますように。 カルちゃん、ランニ… ▲ユキさんへ

お仕事お疲れ様です
最近夜がとても暑いのですが
ユキさんはぐっすり眠れていますか？
途中で目が覚めると眠りの質が落ちているような気がして
喉が渇いていなくても、こまめに水分を摂って下さいね

ランニング、褒めてくださってありがとうございます
少しだけ、体力がついたような気がします
相変わらず息切れしていますが＾＾；
私が頑張れるのはここでみんなが頑張っているから
私も何か頑張ろうって思わせてれているからだと思います

1度や2度ではなく、続ける事が大変なところなので
ぼちぼちやってみます

あ、あと昨日もろみ酢を飲んだおかげか
お通じがよかったです＾＾
教えて下さってありがとうございます

• << 467 カルちゃんこんにちは^ - ^ もろみ酢の便秘改善はデトックスといって身体の悪いものを出すために起きます。 毎日飲んでるとデトックスするべき悪いものが身体に無くなるので便秘改善は最初程では無くなると思いますが、それは身体の不純物が減ったからです。 味、苦手でしたら三ツ矢サイダーで割って氷も入れて冷やすと美味しいですよ^ - ^ 最初は三ツ矢サイダーをもろみ酢の2倍で。 でも身体がもろみ酢は身体に良いって学習をしてくると原液でも美味しく感じてきます^ - ^ 最近レスが遅かったり短かったりでごめんなさい。 やる事（新しい薬の勉強、今までの復習、色んな疾患の勉強）あるのですが、アパートに帰るとやりたくなくなって、やらなきゃ、目が滑って頭に入らない、休んだらやろう、明日こそってうだうだして自己嫌悪や憂鬱やで気持ちに余裕がなくて。 駄目駄目です。 産婦人科、腕の良い先生なんでしょうね^ - ^ 良かったです^ - ^

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>> 461 ◯カルさん カルさん、正直な言葉をありがとう。 全然変なことじゃないです。 私はカルさんのいう「人と同じことが出来ない」という… ◆apiさんへ

入院が決まっていたのですね
それを打ち明けてくれて嬉しいです
きっと辛く苦しい旅だと思うので
頑張ってねと軽く言うことが出来ません
それでも元気になってほしいと思います
どうせまた体重が戻っても…と先の事を考えず
まずは一つ、入院治療を乗り越えましょう
おっしゃる通り、自分のやりたい事をする為に
私達も信じて待ちます

あなたは本当に優しい方です
今まで何人もの方の心に希望を与えてきて
これから出会う方々にも優しさを与え続けるのだと思います

病気だってきっと克服出来ます
何度も言って申し訳ないのですが
私に力になれる事があれば頼って下さいね
私はもう、沢山助けて頂いて感謝でいっぱいです

• << 468 ◯カルさん 入院治療、辛く苦しい旅と表現してくれてありがとう。 本当に辛くて仕方ありません。 それでも乗り越えてほしいと応援してくれてありがとう。 前にカルさんが、心の治療をしてほしいといってくださいましたね。 体が回復すれば、やっと心の方をみてあげられるんじゃないかと思っています。 カルさん、また助けてください。 あと、お父さんの絵、完成おめでとうございます。 久しぶりのクレヨン、楽しめたようで何よりですね。 油絵のような質感になるんだ…。 絵のことは知らないことばかりで、聞いていて楽しいです。 api

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今日は当日の予約で産婦人科へ行きます

前回予約を入れていたのですが、それだと次回のお薬の開始日に間に合わないのです

今のようにお薬を飲み続け

自然と生理がくるようにしていきます



あと、昨日父の絵が描き終わりました

いい出来です＾＾

久しぶりのクレヨンなのにとても楽しかったです

油絵のようなタッチに出来る

色鉛筆や絵の具とは違った質感

長い時間触れていなかっただけに

ときめきが大きかったです

いろんな画材を触ることが出来て、幸せだね＾＾

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>> 467 カルちゃんこんにちは^ - ^ もろみ酢の便秘改善はデトックスといって身体の悪いものを出すために起きます。 毎日飲んでるとデトックス… ▲ユキさんへ

これがデトックスなのですね
言葉はよく聞きますが試すのは初めてです
毎日飲んでいれば私の体から不純物が減っていくのですね
よしっ、頑張ろう！
まだそのまま、少量を飲んでいるのでよくない顔になります
次回買いだしで三ツ矢サイダーを買って使いましょうか
体に良いって思えるという事、凄い共感出来ます

ユキさんは頑張り屋さんですね
お家でも勉強しようって思うだけで私は凄いと思います
実際に働いていても、まだまだ覚える事は増えていくのですね
駄目じゃないと思います＾＾

ここへのレスは重荷にならない程度に
ぼちぼちでいいんですよ
だって待っていられますから＾＾

産婦人科では少し話をして以前と同じ薬を出してもらいました
今良い体重だそうなのでキープするように言われ少しドキっとしましたが
先生が褒めてくださったので少し嬉しかったです