一週間ダイエット

1週間で10キロ痩せるって事？

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>> 1 そーゆことなんですけど、出来ると思いますか？？

• << 4 いや。。 ただの断食じゃ無理。 運動によるダイエットは 例えば、三日間ダイエットしたら 結果が現れるのに1週間〜10日後。 1週間で体重が落ちても それはただの水分不足だったり ご飯を食べてないからで 体型は変わらないよ。 どうしてもというのなら ファスティングダイエットをするか 断食 + 高額のダイエットエステに通うしかない。

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１週間で10kg痩せるのは100％無理！

せいぜい２〜３kg

• << 5 ２～３kg痩せたら見た目も変わりますかね。長く見て一ヶ月で１０kg痩せるのはどうでしょうか。

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>> 2 そーゆことなんですけど、出来ると思いますか？？ いや。。
ただの断食じゃ無理。

運動によるダイエットは
例えば、三日間ダイエットしたら
結果が現れるのに1週間〜10日後。

1週間で体重が落ちても
それはただの水分不足だったり
ご飯を食べてないからで
体型は変わらないよ。

どうしてもというのなら
ファスティングダイエットをするか
断食 + 高額のダイエットエステに通うしかない。

• << 6 一日５食にして、その５食は全部酵素ドリンクっていうのはどうでしょうか？？

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>> 3 １週間で10kg痩せるのは100％無理！ せいぜい２〜３kg ２～３kg痩せたら見た目も変わりますかね。長く見て一ヶ月で１０kg痩せるのはどうでしょうか。

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>> 4 いや。。 ただの断食じゃ無理。 運動によるダイエットは 例えば、三日間ダイエットしたら 結果が現れるのに1週間〜10日後。 … 一日５食にして、その５食は全部酵素ドリンクっていうのはどうでしょうか？？

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一週間の断食はぜったいダメ！　です。

ハゲる原因の元ですよ。

最低でも、一日、ゆで卵２個は食べてください。
生卵は悪影響がありますが、茹でれば問題ありません。
詳しく書くと、卵の白身にはビオチンという成分の
吸収を阻害する作用があるのです。
その作用が調理することによって抑止できるんです。

ハゲると、後で高くつきますから、
もし断食をすると決めてるのなら、最低２個の卵は外さないでください。

あなたのためでです！

• << 9 わかりました。ありがとうございます！！！

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１日５００カロリーまで！
って決めてダイエットしてたら
毎日０.６㎏ずつ痩せていった。
１週間で１０㎏って…
飲み物(お茶か水)しか飲まずフルマラソン?くらいしなきゃ無理そうだ。
病気になれば痩せるかもしれないけどそれじゃ会いたい人にあえないね。

無理なダイエットくりかえしてきた私からのアドバイスきいて。
まじでブスになるよ。
そして中年以降は豚まっしぐら。
健康が一番の美だと思いますよ。

• << 10 ダイエット期間を伸ばして徐々に体重を減らしていくっていうのがいいということですか？？ まぁ、そうですよね。時間がないので一週間でって思ってたんですけで 考えが、甘かったようです。 せめて。見た目が細く見えるように努力します。

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>> 7 一週間の断食はぜったいダメ！　です。 ハゲる原因の元ですよ。 最低でも、一日、ゆで卵２個は食べてください。 生卵は悪影響があり… わかりました。ありがとうございます！！！

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>> 8 １日５００カロリーまで！ って決めてダイエットしてたら 毎日０.６㎏ずつ痩せていった。 １週間で１０㎏って… 飲み物(お茶か水)しか… ダイエット期間を伸ばして徐々に体重を減らしていくっていうのがいいということですか？？
まぁ、そうですよね。時間がないので一週間でって思ってたんですけで
考えが、甘かったようです。
せめて。見た目が細く見えるように努力します。

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高校生の頃3日断食して1キロも減らなかったけどな.その後100カロリー以下の1日のカロリー制限して運動はやりまくってでも大して痩せなかった.1年以上100カロリー運動だけだった.何も食べない日が多い.

過食嘔吐とアル中になったら体重19まで落ちた.少しも幸せじゃない.

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>> 12 断食はやめます（ ; ; ）

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1kgの脂肪8000kcal.たっぷりの脂肪10キロ減らすまでどれだけkcal使えるか.
大丈夫.体重の6割は水分.下剤と利尿剤を飲む.それから濃い酒.そのうち放尿しながら吐きまくる.1番何十回も吐く血を吐く.水も食べ物も体が受け付けない.絶水絶食になる.そのまままた酒を飲んでみる.また吐いて尿をする.下痢もする.異様な発汗.
酒は太らないのでカロリーを気にする必要はない.何ヶ月でも何年でも続ければ確実に痩せる.食べたくないから食べなくなるよ.

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アプリを使って食べた物のカロリーを付けるのも良いですよ❗


私がやってるのは自分の１日のカロリーが出るので、それをオーバーしない様に食べてます


10キロ痩せるなら、長い期間でゆっくり痩せた方がリバウンドしないかも

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