イライラしやすい
子どもの頃からだと思うんですけど、
私はものすごくイライラしやすくてすぐカッとなり激怒します。
激怒できない時や激怒しすぎた時には涙が溢れてきてたまらなくなり、声を出さないように大泣きします。
夜もイライラして眠れないことが多い上にやっと眠くなってきた時に邪魔が入るとイライラして身体をバタバタ動かしたり、頭をガンガンぶつけたりしてしょっちゅう不眠に悩まされてます。
イライラすると唸ったり、地団駄を踏んだり、怒鳴ったり、自室で物を投げたり、過食したり、腕全体が濃い紫になるほど何回も強く噛んだり、身体をぶつけたり、殴ったりして痛めつけたりします。めったにないですが一番酷い時には相手を一発殴ってしまうことも…
イライラする内容は思い通りにならないことや過去のこと、家族からの悪口や命令、自分自身にです。
私としてはイライラしてから我慢を挟んでいるつもりなんですが、それを見せないし、言えないので周りからしたら突然怒りだしたという感じです。
もう大人なのに感情が全くコントロールできなくて…それどころか酷くなってていくらなんでも異常な気がします…
異常だと思いますか?
>> 48
あなたも、偏見強いし、病気じゃないって決めつけてますけど。
主さん、自分が異常かもと悩んでらっしゃるのにね。
本当にもっとちゃん…
俺から見たら異常じゃないから仕方ないでしょ?
例えば癌かもしれない。とかの話なら病院へ行った方が良いとアドバイスしますが、主さんのは性格の問題だけでしょ?
病気とかではなく、若いときは誰でも感情表現が豊かなんですよ。
- << 53 いいえ。「性格的なもの」では片付けられない行為が主さんには存在してます。 頭をガンガンぶつける、腕全体にアザができるほど強く噛む、相手を殴る…これらは、明らかに「自傷他害」行為であって、「感情豊か」で済まされる症状ではないはずです。 あなたが、ご結婚されてるのか、存じませんが、ご結婚されていたとして、奥さんがその様な症状を発症していても、「感情豊か」で片付けられますか? あなたのレスは、とても無責任です。 そして、あなたの武勇伝は今回のスレと、何ら関係ないでしょう。
>> 51
俺から見たら異常じゃないから仕方ないでしょ?
例えば癌かもしれない。とかの話なら病院へ行った方が良いとアドバイスしますが、主さんのは性格の…
いいえ。「性格的なもの」では片付けられない行為が主さんには存在してます。
頭をガンガンぶつける、腕全体にアザができるほど強く噛む、相手を殴る…これらは、明らかに「自傷他害」行為であって、「感情豊か」で済まされる症状ではないはずです。
あなたが、ご結婚されてるのか、存じませんが、ご結婚されていたとして、奥さんがその様な症状を発症していても、「感情豊か」で片付けられますか?
あなたのレスは、とても無責任です。
そして、あなたの武勇伝は今回のスレと、何ら関係ないでしょう。
>> 53
いいえ。「性格的なもの」では片付けられない行為が主さんには存在してます。
頭をガンガンぶつける、腕全体にアザができるほど強く噛む、相手を殴…
自分の事を棚にあげてこちらを否定するのは如何なものか!
あなた、主さんに対して何を言いました?
幼稚とか言ってませんでしたか?
失礼な人間ですね。
そんな人が他人に偉そうにアドバイスする資格すら無い!
他人の気持ちを考えれない人間が何をほざくか。
みなさんあなたに疑問を抱いていますよ。
>> 60
39♂の言う事は、気にしなくて良いよ。
なんで、執拗にあなたの事を攻撃してるのか、私には理解できないです。
主さんは、どう思って…
ありがとーございます❗
気にはしてないけど、面白い人ですよね
なんの説得力ない男性が自分の昔の武勇伝まで持ち出して、主さんの味方だと息巻いて…笑っ
まぁ、もう出てこれないでしょうね♪
- << 65 まあ、只のあらしと言うか、なんなんでしょうね。 ♂と表示されて俺と言っておりましたが なんかあの執拗さは、本当♂なのでしょうかね? とにかく、スレ主さんは、本当にどう思っているかですよね。 文面や返レスからは、どうすればいいか相当悩んでおられるようなので、心配してます。 39♂は、もう来なくていいので、主さんは帰って来て下さいね。
>> 63
ありがとーございます❗
気にはしてないけど、面白い人ですよね
なんの説得力ない男性が自分の昔の武勇伝まで持ち出して、主さんの味方だと息巻…
まあ、只のあらしと言うか、なんなんでしょうね。
♂と表示されて俺と言っておりましたが
なんかあの執拗さは、本当♂なのでしょうかね?
とにかく、スレ主さんは、本当にどう思っているかですよね。
文面や返レスからは、どうすればいいか相当悩んでおられるようなので、心配してます。
39♂は、もう来なくていいので、主さんは帰って来て下さいね。
- << 71 あなたのレスは横から茶々を入れ、人の感情を煽り、必要以上に逆撫でし、更には荒らしと決めつけ周りの人達に削除を仕向けるような発言や悪意が感じられ、物凄く不快であり、かつ僕の事を潰そうとしている必死さが伝わる連レス投稿。 それはルール違反行為ではないでしょうか? そもそも初めにこちらの考えを否定してきたのは29であり、そこに便乗して来たのはあなたである。他の方も言われてますが、その人その人の考え方は自由であり、それを否定する権利はあなた達に無いと思います。 話し合う、と言うスタンスではなく排除しようとするスタンスは如何なものか! 何故こちらが悪者になって居るのかが非常に理解しがたいのだが。 論破だのなんだの、いったい何が目的で何がしたいんですか? 辞めていただきたい。 非常に不快なので辞めて頂きたい。
>> 66
あなたにも主さんと同じ様な症状があるから気持ちがわかると言うことでしょうか?
でしたら、病院受診してみてはいかがでしょうか?
主さんは、ご自分の異常さを客観的に捉えられていますが、あなたは「感情豊か」と捉え、自覚していらっしゃらないようですので、一度「医師」に「診断」してもらったらいかがですか?
病気ではないと確定したら、またいらしてくださいね。
ところで、あなたの言う「癌かもしれない症状」っどんな症状ですか?
症状きいただけで、「癌」を疑えるなんてすごいですね❗
- << 69 イライラして人をぶち殴りたくなる気持ちですよ。 ほんと舐めてる奴に対しては今でもぶち殴りたくなりますからね。 あんまり舐めるなよ、と思いますしね。
>> 65
まあ、只のあらしと言うか、なんなんでしょうね。
♂と表示されて俺と言っておりましたが
なんかあの執拗さは、本当♂なのでしょうかね?
…
あなたのレスは横から茶々を入れ、人の感情を煽り、必要以上に逆撫でし、更には荒らしと決めつけ周りの人達に削除を仕向けるような発言や悪意が感じられ、物凄く不快であり、かつ僕の事を潰そうとしている必死さが伝わる連レス投稿。
それはルール違反行為ではないでしょうか?
そもそも初めにこちらの考えを否定してきたのは29であり、そこに便乗して来たのはあなたである。他の方も言われてますが、その人その人の考え方は自由であり、それを否定する権利はあなた達に無いと思います。
話し合う、と言うスタンスではなく排除しようとするスタンスは如何なものか!
何故こちらが悪者になって居るのかが非常に理解しがたいのだが。
論破だのなんだの、いったい何が目的で何がしたいんですか?
辞めていただきたい。
非常に不快なので辞めて頂きたい。
- << 73 とても、こだわっているようなので… もう一度伺いますが、あなたの身内が主さんと同じ様な症状であったとしても、「感情豊か」で「好感がもてる」と片付けられますか? このような匿名の掲示板であっても、真剣に悩んでる方には無責任な返答するくらいならスルーすべきだと思います。身内と同じくらい真剣になれと言ってるわけではありません。 私が、主さんに「病気」と言ったことに対して「医師なんですか?」とか「ほざくな」と口汚く絡んできたのは、あなたの方だと記憶してます。 >周りの人達に削除を仕向けるような発言とは、どのようなことですか? そして、あなたは、私の疑問に何もこたえてません。私のスレに皆さん疑問をもってるとのことですが、「皆さん」とは、どなたですか? それから、もう1つ、癌かもしれない症状とは、どんな症状なのでしょうか? 是非教えて下さい。
- << 74 まだ、ネチネチやってたんだ~✨ もう、君は引っ込んでた方がいいって! 君の言うことには、とにかく説得がないんだから! 世の中は、自分の経験だけでは、語れないことがおおいんだから! 29さんには、かなわないよ!
>> 71
あなたのレスは横から茶々を入れ、人の感情を煽り、必要以上に逆撫でし、更には荒らしと決めつけ周りの人達に削除を仕向けるような発言や悪意が感じら…
とても、こだわっているようなので…
もう一度伺いますが、あなたの身内が主さんと同じ様な症状であったとしても、「感情豊か」で「好感がもてる」と片付けられますか?
このような匿名の掲示板であっても、真剣に悩んでる方には無責任な返答するくらいならスルーすべきだと思います。身内と同じくらい真剣になれと言ってるわけではありません。
私が、主さんに「病気」と言ったことに対して「医師なんですか?」とか「ほざくな」と口汚く絡んできたのは、あなたの方だと記憶してます。
>周りの人達に削除を仕向けるような発言とは、どのようなことですか?
そして、あなたは、私の疑問に何もこたえてません。私のスレに皆さん疑問をもってるとのことですが、「皆さん」とは、どなたですか?
それから、もう1つ、癌かもしれない症状とは、どんな症状なのでしょうか?
是非教えて下さい。
スレ主さんに質問です。
イライラして殴りたくなる程の感情を持つのは、誰に対してですか?
同居されてる、ご家族全員かお母さんに対してだけなのか、職場の人や友人に対しても、そのような感情を持ってしまうのでしょうか?
ご家族や母親に対してだけなら、ある程度、感情をコントロールできていると思います。身近な人間には、誰しも甘えから、我儘な振る舞いや言動を取りがちなので。
しかし、他人にも、同じような感情を持ってしまうのであれば、自制が効かないと言う事なので、取り返しの付かなくなる前に、改善しなくてはいけないと思います。
イライラした時、その思いを、落ち着いて相手に言葉で訴えてもみてはどうでしょうか?
喧嘩腰では無く、自分が、相手に対してどう感じて、腹が立っていて、やめてほしい事をキチンと伝える事ができれば、イライラも、少しは収まる気がするのですが、どうでしょう。
後、言葉に出して言えない場合は、紙に文章で自分の思いを書くと、自分を客観視できて、良いと思います。
面倒で無ければ、日記を書くのも良いと思います。
ちょっと異常だと思います。
価値観の問題です。何をどうしたらいいかは、考え方を変えるしか無いです。
考え方や価値観を変えるのは、理由を見い出し、自分で目からウロコが出る程に、一つ一つに納得する事です。
新しい価値観に、心の底から納得し、自分の成長を感じる様になれば、改善していくと思いますよ。
まずは、ポジティブになることです。
落ち込み過ぎても時間の無駄です。落ち込む時間を短くして、どうすれば、それが最短でより良く解決出来るか見い出す方が効率良いです。
イライラしても、ストレス溜まるだけです。相手にぶつけても、ただのストレス発散で、相手には不快感しか与えません。
結局、何もいい事何て無いのです。
嫌な事があっても、こんな事を言ったりしたりするなんて、可哀想な人なんだと思う位でちょうど良いです。
いちいち目くじらたてると言う事は、相手と同レベルと言う事です。
許せるのは、相手の嫌な所をまともに相手にしていないからですから。
ま、いっか。と言う誠心で居るくらいがちょうど良いです。
大事な人には、ちゃんと詳しく説明して、正してあげればいい訳ですから。
いちいちイライラする必要は無いです。
考え方さえ変われば、嫌いな人も出来なくなるし、ほとんどイラッとしなくなりますよ。
嫌いな人からも、新しい価値観を見い出せたり出来ますし、反面教師として自分を成長させる材料にすればいいだけですから、悪い事ばかりではありません。
利口になる事を楽しみましょう。
それが近道です。
キツイ一言を言ってしまうかも知れませんが、頭の悪い人程良くキレるんです。
あなたに必要なのは、納得と諦めです。
>> 82
82さん。
ちょっと納得できない発言があったのでお聞きしたいのですが、
頭の悪い人ほどよくキレると言うのは当方、疑問しか浮かばないのですが、
それって頭の良し悪しではなく、性格の問題ではないのですか?
- << 85 キレるとどうなるか、理解出来ないから実際にキレてしまうんですよね? いくら頭に来ても、キレても仕方ないか… と思えれば引けますから。 キレるよりも、効率よく相手に改善を求める方法を持ち合わせていれば、いちいちキレる意味も、キレる事も無くなりますから。 DVする人なんか、特にそうですよね。 本人、まだ自分が至らないからとか、自分が利口でないからと、本気で気付いているけどと言う場合はまだマシですが、お勉強出来ても、人間性的に利口でない場合はタチが悪いです。 しかも、勉強が出来る時点で自分を利口だと勘違いしている人が多いです。自分が人間性的に利口でないそ事には気付いても居ません。 自分は普通だと思っているって所が一番厄介な一番多いケースです。 言ったところで納得も出来ないし、またキレるだけ。 相手に怒らずに改善を求める策が何もない。その器も力量も持っていないからです。 本人がその事に気付きもせずに、相手の価値観の違いの存在を認める事も受け容れる事も、納得させる事も出来ない自分の力量の無さとの温度差に自分がついて行かず、消化も出来ない為に言う事を聞かない相手に暴力で訴える事しか出来ないのです。 キレてしまうのは、手を出さない分それよりかはまだマシな感じ位ですかね。 理由はあまり変わらないです。
- << 86 解りにくかったですかね? その人の価値観や考え方から人は行動に移すんですよね? その繰り返しを成して価値観や考え方から性格が形成されて居るという事です。 それが何も考えていないつもりでも、深層心理でそう行動してるんです。 逆を返せば、その人の行動は、価値観や考え方から来るものです。 それを人が受け取って相手の性格として認識するのでは無いですか? 性格とは、人が判断するものです。 自分の価値観は自分にとっては当たり前なのだから、自分で分析出来たとしても、自分で判断するものではありませんから。
>> 83
82さん。
ちょっと納得できない発言があったのでお聞きしたいのですが、
頭の悪い人ほどよくキレると言うのは当方、疑問しか浮かばないのですが、…
キレるとどうなるか、理解出来ないから実際にキレてしまうんですよね?
いくら頭に来ても、キレても仕方ないか…
と思えれば引けますから。
キレるよりも、効率よく相手に改善を求める方法を持ち合わせていれば、いちいちキレる意味も、キレる事も無くなりますから。
DVする人なんか、特にそうですよね。
本人、まだ自分が至らないからとか、自分が利口でないからと、本気で気付いているけどと言う場合はまだマシですが、お勉強出来ても、人間性的に利口でない場合はタチが悪いです。
しかも、勉強が出来る時点で自分を利口だと勘違いしている人が多いです。自分が人間性的に利口でないそ事には気付いても居ません。
自分は普通だと思っているって所が一番厄介な一番多いケースです。
言ったところで納得も出来ないし、またキレるだけ。
相手に怒らずに改善を求める策が何もない。その器も力量も持っていないからです。
本人がその事に気付きもせずに、相手の価値観の違いの存在を認める事も受け容れる事も、納得させる事も出来ない自分の力量の無さとの温度差に自分がついて行かず、消化も出来ない為に言う事を聞かない相手に暴力で訴える事しか出来ないのです。
キレてしまうのは、手を出さない分それよりかはまだマシな感じ位ですかね。
理由はあまり変わらないです。
- << 88 いいえ。キレたらどうなるか理解できますよ。 では何故理解できているのにキレるのか。 それは許せないからです。 当方個人的な意見としては、許せないレベルまで相手を追い込む方が頭が悪いと思います。 相手をキレさせる前に策はいくらでもある筈です。 みなさんは主さんに原因が有るかのような発言をしていますが、主さんをそうさせた人が居るかもしれません。 本当に頭が悪いのはその根本的な事に気がつかない人だと思います。 それにキレてもしかたないと思えるレベルなら一々キレませんよ。 人間ですから許せないこともあるし、腹立つこともあります。 キレる人って言うのは頭の良し悪しではなく、感性が豊かで自己表現が出来る素直な人だと当方は認識しております。 個人的には感情を押し殺し我慢して腹の中で何を考えてるかわからない人の方が怖いと感じております。 わかりやすい人間の方が好かれるし正直者だと思います。
>> 83
82さん。
ちょっと納得できない発言があったのでお聞きしたいのですが、
頭の悪い人ほどよくキレると言うのは当方、疑問しか浮かばないのですが、…
解りにくかったですかね?
その人の価値観や考え方から人は行動に移すんですよね?
その繰り返しを成して価値観や考え方から性格が形成されて居るという事です。
それが何も考えていないつもりでも、深層心理でそう行動してるんです。
逆を返せば、その人の行動は、価値観や考え方から来るものです。
それを人が受け取って相手の性格として認識するのでは無いですか?
性格とは、人が判断するものです。
自分の価値観は自分にとっては当たり前なのだから、自分で分析出来たとしても、自分で判断するものではありませんから。
>> 85
キレるとどうなるか、理解出来ないから実際にキレてしまうんですよね?
いくら頭に来ても、キレても仕方ないか…
と思えれば引けますから。
…
いいえ。キレたらどうなるか理解できますよ。
では何故理解できているのにキレるのか。
それは許せないからです。
当方個人的な意見としては、許せないレベルまで相手を追い込む方が頭が悪いと思います。
相手をキレさせる前に策はいくらでもある筈です。
みなさんは主さんに原因が有るかのような発言をしていますが、主さんをそうさせた人が居るかもしれません。
本当に頭が悪いのはその根本的な事に気がつかない人だと思います。
それにキレてもしかたないと思えるレベルなら一々キレませんよ。
人間ですから許せないこともあるし、腹立つこともあります。
キレる人って言うのは頭の良し悪しではなく、感性が豊かで自己表現が出来る素直な人だと当方は認識しております。
個人的には感情を押し殺し我慢して腹の中で何を考えてるかわからない人の方が怖いと感じております。
わかりやすい人間の方が好かれるし正直者だと思います。
- << 91 では、どっちもどっちですね。 同レベルでなければ喧嘩になりませんから。 「当方個人的な意見としては、許せないレベルまで相手を追い込む方が頭が悪いと思います。 本当に頭が悪いのはその根本的な事に気がつかない人だと思います。」 と、言っている相手と喧嘩を買っている時点で同レベル。 だって、ビックリする様な価値観の人から何か嫌なこと言われたら、呆れるじゃないですか。 喧嘩になりようがありません。 呆れて相手にもしたくない、若しくは、近しい相手なら、 「あのね。お節介かもしれないけど、」 と色々と教えてあげるかどちらかじゃないですか?
>> 88
いいえ。キレたらどうなるか理解できますよ。
では何故理解できているのにキレるのか。
それは許せないからです。
当方個人的な意見としては、許…
では、どっちもどっちですね。
同レベルでなければ喧嘩になりませんから。
「当方個人的な意見としては、許せないレベルまで相手を追い込む方が頭が悪いと思います。
本当に頭が悪いのはその根本的な事に気がつかない人だと思います。」
と、言っている相手と喧嘩を買っている時点で同レベル。
だって、ビックリする様な価値観の人から何か嫌なこと言われたら、呆れるじゃないですか。
喧嘩になりようがありません。
呆れて相手にもしたくない、若しくは、近しい相手なら、
「あのね。お節介かもしれないけど、」
と色々と教えてあげるかどちらかじゃないですか?
>> 91
人間皆平等であり上とか下とかレベルとか無いですけどね。
あなたの上から目線なレスから全てを感じ取れますがそうやって上下決めつけて人を見下してるんでしょ?
人間が人間らしく有る以上喧嘩は無くなりません。
人生生きてたらイライラすることだってあります。
あなたもそうでしょ?
一見冷静にレスしてるようで、腹の中を覗けば当方を言論でねじ伏せようと必死じゃないですか。
今は亡き、あのマザーテレサでさえ完璧な人間では無かった筈です。
どんなすごい人でも喧嘩だってするし、イライラもします。
上とか下とかレベルがどうこう言う貴方にお聞きしたいのですが、
我が子に対して一度もイライラや八つ当たりをしたことは無いですか?
もし心当たりがあるのならあなたは理想論を述べているだけです。
もし無いのなら、あなたはあのマザーテレサより優れた人間でしょう。
自分の感情を圧し殺すことがそんなに良いことなんですか?
お答えいただきたい!
>> 92
すみませんが、私は主さんが感情をコントロール出来なくて困っているみたいだったので、
「こういう価値観を持つと、イライラしなくなりますよ」
と言う意味でレスしたまでですが。
そこにあなたが質問してきたから質問に答えた、説明しただけですよね?
私は大抵の事ではイライラしません。
我慢してもいません。イライラしなくても我慢していたら意味がありませんから。
怒ったなら怒ったと素直に言えば済むことですよね。
何故怒ったか説明すれば相手も理解をし、解決出来ますよね?
キレる必要も我慢する必要もありません。
イラつかないと言うことは、そう言う事なのだろうと、自己分析しただけの事です。
人を下に見ているとかそういう次元の話ではありませんよ。
安易に喧嘩をする様な人間にならないためのただの自分なりの処世術です。
自分に対して喧嘩をすると言う事はと言い聞かせ律する為だけのものです。
それを捕まえて人を下に見ているとか、
聞き出しておいてそれを人にとやかく言われる筋合いは無いと思うのですが…
理解出来たなら、もう宜しいでしょうか?
イライラしない価値観を持っている人と、イライラしやすい喧嘩早い人と意見し合っても相容れることなんて無いのですから、これ以上説明しても意見し合っても無意味でしょう。
私にまで張り付かないでもらって良いですか?
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