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日々出来たこと日記パート2

レス368 HIT数 4152 あ+ あ-

匿名
16/12/18 08:13(更新日時)

40代子なし主婦病気療養中

毎日の出来たことを書きます。
心の動きに波があると思います。

日々私を支えてくれる家族友達病院の方々への感謝の気持ちを忘れずに…

ミクルで応援して下さる皆さんにも感謝して、パート２です🙇

16/11/20 20:43 追記
11月20日スタート

体重61・6ｷﾛ

目標55ｷﾛ
身長は160ｾﾝﾁです。

三食バランス良く食べながら、生姜ココアダイエットとレモン酢ダイエットします。

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No.2401387　16/11/20 18:21(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.151 16/11/28 18:37
匿名

お風呂入った。

生姜ココア飲む。

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No.152 16/11/28 18:38
社会人152

>> 151 うん、飲んどいで

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No.153 16/11/28 18:47
匿名

>> 152 社会人152さんはじめまして、レスありがとうございます🙇

生姜ココア飲むと温まります。

続けていけるように頑張ります。

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No.154 16/11/28 18:59
主婦2 ( 40代 ♀ )

こんばんは✨

今日もお疲れさまでした✨✨

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No.155 16/11/28 19:34
匿名

>> 154 こんばんは、お疲れ様です😉

<< 167 主さん、こんにちは✨ 今日は気分がいいので、１人で午前中に買い物に行こうと思った途端にしんどくなってきました💦💦 最近お薬も増えてます💦 さぁ、お腹すいたので頑張って買い物にいきます💨 主さん、今日は外出されますか？

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No.156 16/11/28 19:37
匿名

夜ご飯

今夜は主人は家で食べないので簡単に…

ゆで野菜
鮭茶漬け

にしました😁

食後にレモン酢のお湯割り

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No.157 16/11/28 19:39
社会人152

>> 156 ゆで野菜美味しそうですね
蒸し野菜は野菜の旨みがお湯で流れず凝縮されますよ

レモン酢のお湯割り
サッパリしていていいですね

私にも作ってほしいです

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No.158 16/11/28 19:46
匿名

>> 157 社会人152さんこんばんは、

そうですね、次からは常備菜ゆで野菜ではなく蒸し野菜にしてみます。

レモン酢のお湯割り、さっぱりでぽかぽかです。

152さんもレモン酢作ってみてはいかがですか？

レシピ検索出来ますし、簡単ですよ😊

一緒にお湯割り飲みましょう😃

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No.159 16/11/28 19:50
社会人152

>> 158 ありがとうございます。

一緒にお湯割り飲みたいです。よろしければ。

楽しみにしています。
頑張ります。

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No.160 16/11/28 20:00
匿名

>> 159 もちろんミクルの中での一緒ですよね？

リアルでのお付き合いは募集していませんのであしからず🙇

いつも日記に書いているような地味な普通のおばちゃんです😁

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No.161 16/11/28 20:07
匿名161

初めまして(@^▽^@)

生姜ココアって初めて聞きましたが…
おいしいんですか？

どんな味がするんだろ？？？

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No.162 16/11/28 20:15
匿名

>> 161 匿名161さんはじめまして、レスありがとうございます🙇

生姜ココアは、純ココアに生姜なのですが、それだけだと苦くて喉につかえるので、私は蜂蜜を足してます。

蜂蜜入れて普通のココアより苦め、でも生姜で飲むとぽかぽかします。

体重はそれほどですが、お腹まわりが痩せて、ズボンが１サイズ細くなりました😉

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No.163 16/11/29 06:15
匿名161

>> 162 主さん、おはようございます♪

返レスありがとうございます♡

蜂蜜を入れるんですね。
美味しそう～(´▽`)

それにウエスト周りが細くなるなんて
私も機会があったらやってみます(^^)♪

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No.164 16/11/29 08:14
匿名

>> 163 匿名161さんおはようございます。

レス遅くなりました🙇

蜂蜜、肌にもいいみたいです。
生姜ココア始めてから、お通じもよくなりました✨

もし良かったら試してみてくださいね（回し者ではありません笑)

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No.165 16/11/29 08:16
匿名

朝生姜ココア飲む

今朝の体重
60・6ｸﾞﾗﾑ
200グラム減りました✨

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No.166 16/11/29 08:19
匿名

ゴミ捨てして洗濯。

今日は工事中でもベランダに干せるので、夕べ取り替えたシーツも洗う。

もう一回洗濯する予定💦

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No.167 16/11/29 11:27
主婦2 ( 40代 ♀ )

>> 155 こんばんは、お疲れ様です😉
主さん、こんにちは✨

今日は気分がいいので、１人で午前中に買い物に行こうと思った途端にしんどくなってきました💦💦

最近お薬も増えてます💦

さぁ、お腹すいたので頑張って買い物にいきます💨

主さん、今日は外出されますか？

<< 169 主婦さんこんにちは！体調大丈夫ですか？無理はなさらないでくださいね😊 私は今、今日お休みの主人と大型ショッピングモールに来ていて、主人の用事が済むまで一人ぶらぶらする予定です(^_^)v とりあえず百均で欲しかった台所のたわしと米びつの虫よけ探してみます(笑)

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No.168 16/11/29 11:27
匿名

朝ご飯

ホットヨーグルト

食後にレモン酢のお湯割り

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No.169 16/11/29 11:43
匿名

>> 167 主さん、こんにちは✨ 今日は気分がいいので、１人で午前中に買い物に行こうと思った途端にしんどくなってきました💦💦 最近お薬も… 主婦さんこんにちは！

体調大丈夫ですか？
無理はなさらないでくださいね😊

私は今、今日お休みの主人と大型ショッピングモールに来ていて、主人の用事が済むまで一人ぶらぶらする予定です(^_^)v

とりあえず百均で欲しかった台所のたわしと米びつの虫よけ探してみます(笑)

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No.170 16/11/29 12:48
主婦2 ( 40代 ♀ )

>> 169
お出かけいいですね♪

ショッピングモール内って歩きやすくいいですよね✨

楽しんで来て下さい✨

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No.171 16/11/29 12:55
匿名

>> 170 ありがとうございます🙇

百均で欲しかったものゲットしました😁

とりあえずぶらぶらしていますが、携帯の充電がヤバい(^_^;)

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No.172 16/11/30 06:06
匿名

おはようございます！

昨日は更新出来ずすみません🙇

今日はデイケアーから帰宅したら更新予定です。

寒いですね、皆さんも暖かくしてお過ごし下さいね😊

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No.173 16/11/30 07:44
主婦2 ( 40代 ♀ )

>> 172
おはようございます✨

無理せずに更新してくださいね✨

<< 176 主婦さんこんにちは！遅くなりましたが更新しました😊 また見ていただけたら嬉しいです(^_^)v

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No.174 16/11/30 16:47
匿名

更新遅くなりました🙇

昨日は主人と食べ放題行き、またダイエットやり直ししますm(_ _)m

今朝の体重
61・0ｷﾛ
太った😣

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No.175 16/11/30 16:54
匿名

朝
生姜ココア飲む

主人のおにぎり作る

洗濯する

朝ご飯
春雨スープおにぎり一個無糖ヨーグルト
食後レモン酢のお湯割り

昼ご飯

人参のナムルヒレカツ野菜コロッケキュウリの和えものパン二個牛乳フルーチェ

デイケアーから帰宅

レモン酢のお湯割り飲む

洗濯物を部屋に干す

スーパーで買い出しして水くみした

夜ご飯の下ごしらえ完了

一気に書きました
読みにくかったらごめんなさい🙇