職場の昼休みが苦痛

Question

私ははっきりと嫌なことは断れない性格です。
最近、職場のお昼ランチが苦痛でなりません。小さな事務所なので
女性は5～10人の間で少ない方なのですが、割とみなさんお昼は自由にされている方が多く、
休憩室という場所がない小さな事務所なので、お弁当を独りでデスクで食べてる人、外に食べに行く人、買ってきて会社で食べる人と様々です。

私も今までは、デスクでお弁当を食べ、ネットを見たり、本を読んだり、
体調悪い日や寝たい時は昼食後、休んだり寝てました。
女性同士で群れなくていいなって思っていたのです。が、

最近、毎日毎日昼休みに一緒にご飯を食べよう、外にランチに行こうと誘ってくる人がいます。
お弁当を作ってきているので、と断っても「今から買ってくるから、会議室空いてるからそこで一緒に食べよう」と。。なんで私が昼食を待ってなくちゃいけないんだというのが本音です。
本当は「行きたくないから」と素直に言えたらどんなにいいかと悩んでいます。
そして、常に二人で食事しなければならない状況に。せっかくの休み時間
休めずに、午後は本当に眠くて眠くて体力的にもきついです。
本当にお金を貯めたいので節約のためにお弁当にしているので、毎回毎回ランチ、コンビニ弁当と
お昼を食べに行くお金を抑えたいのです。それは伝えたのにも関わらずLINEで前日から「明日お昼外に食べに行きましょうー！」と誘って来ます。。。
実はこの方、お金に余裕がある人で結婚式も盛大に金を使い、子供は私立保育園、小学校らしく、
働きに来ているのはあくまで遊びの金のためと言われているので生活のために働いている自分とは
金銭感覚違うのかなとも感じてます。。

他の同期の女性には「はっきり断ろうよ。一人で過ごしたいって言わないと、伝わらないよ」と言ってくれる人もいるのですが、それができないのです。。
今日こそちゃんと断ろう、断ろう、って何度頭で言い聞かせても、
実際その時になったら「いいですよー」って了解しちゃう自分がいて嫌になります。。

断る勇気が欲しいです。
どうか上手に断れる性格になりたいです。。
上手な断り方がないでしょうか。。
よろしくお願いします。

名無し4 · Answer

ごめんなさい！節約の為にお弁当にしてるので、これからはデスクで食べるので他の人誘って下さいと言えば？
それに前の日LINEでの誘いは断りやすいのでは？
余裕が無いのでお弁当にします。ごめんなさいね！でいいでしょう？
ついでに最近疲れてるのでちょっと眠りたいし…と返信したらそれですむのでは？

通りすがり · Answer

ハッキリ断るしかないと思います。
迷惑です。と伝えましょう。

通行人5 · Answer

断るよりというよりも、あなたの事情を話しましょう？

そういう人って、ただ行きたくないとか、今日はごめんねって言ってもわからない人も少なくないです。
自分と違う価値観が理解できてないから。また、いつも一緒にいると、自分と同じだと勘違いされます。一回断ったくらいじゃへこたれないです。

こうだから、こうしたい。
こうしたいから、これはできない。
説明と理解をしてもらわないと。

断るのは気が引けるのはとてもわかります。けど、あなたには目的があるのでしょう？なら答えは決まってて、自分を守るためなら悩んでる時間はないのでは？

断る勇気、じゃないですよ。やったことないことをやるには、やってみるのが一番だし、やってみなきゃ始まらない。誰かが代わりに断ってくれるわけじゃないんです。それに、断れないのにはちゃんと理由があるはずです。

いい人でいたい、嫌われたくない、好意を無下にしたくない、嫌な思いをさせたくない、断ったら会社で陰口言われるかも…いろんな理由がありますが、もう少し自分を客観的に見つめ直して、断れない理由を探しましょう。
自分でそこがわかってないと、今回のこと以外でも同じことで悩む日がきます。

自分の望む環境になりますように。

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