緊張した時の対処方法について

レス4 HIT数 534 あ+ あ-

高校生ですけど、何か？（ 10代 ♂ m3fdWe ）
2016/08/16 21:32(更新日時)

明日試合です。緊張したり、ピンチのときに自分をどうやって励ましたり気分転換してますか？種目は卓球です。

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No.2366514　2016/08/16 17:53(スレ作成日時)

No.1 2016/08/16 18:02
名無し1 ( ♀ )

「サー」ってかけ声かける。

No.2 2016/08/16 18:07
匿名2

昔は、手のひらに人と言う字を書いて三回飲むって言ったけど、今は、緊張の夏って三回書いて飲むと良いらしい！

金鳥の夏じゃないよ！

No.3 2016/08/16 20:00
名無し3

絶好調の時の自分を鮮明に思い出す。

自分に暗示をかける。俺は金メダリスト！

No.4 2016/08/16 21:32
自由人4

普段どおりにすりゃいいのさ。それ以上でも、以下でもない。やってきたことに自信を持てばいい。緊張は誰でもする。集中力を高めてくれるものだよ

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