糖質制限ダイエットに詳しい人
糖質制限ダイエットしてます。順調で1ヶ月以上、続けてます。大好きな炭水化物なし状態も、もう慣れてへっちゃら状態ですが今月の18日 地方の会議で飲み会があります!皆さんでビアガーデンに行きます!行きたいです…どうしても行きたいです(T_T)そうなるど自分だけウーロン茶とかには できないのでビールを飲む事になります… 二次会にも行く事になります。が 迷ってます。なんかのサプリに頼るか…参加しないか… いっそのこと不参加にし、悲しいので痩身エステに行こうかと思ってます。誰かアドバイス下さい。
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ツマミをサラダか漬け物か刺身等の低カロリーの物をちょこっとつまむ程度にしておけば、
酒好きの私の経験上、
ビールをどんなにガブガブ沢山飲んでも太る事はありませんよ。
ビールはカロリー高いから太ると勘違いされてる方が多いかもしれませんが、
酒と一緒に食べる高カロリーの揚げ物のツマミや〆のご飯ものやデザートで太るのです。
主さん、ツマミは低カロリーの物をちょこっとつまむ程度に留め、飲み会を楽しんできて下さいね(^O^)
糖尿病や血糖値の高いメタボ向きのダイエット方法なので一般的に健康内なひとがやるのは血糖値のバランスやホルモンのバランスが崩れやすくなるデメリットもありリバウンドも起こりやすいですから、ほどほどに。
エステの事は考えず、当日は楽しむのが良いですよ。
ツマミに気を付けてビールもほどほどに。
何でもそうですがほどほどが一番です。
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