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結婚式に向けて

レス279 HIT数 6397 あ+ あ-

のん（ ♀ 7Tok9 ）
16/07/26 18:02(更新日時)

結婚式に向けて頑張ります！
44kg→40kg

内容
夜はマッサージ&ボニック
できる日は半身浴
間食は禁止
予定ある日以外夜抜き

これをがんばります♪
結婚式まであと5ヶ月ちょっと！
頑張るぞ(*^◯^*)

16/06/24 12:43 追記
身長書き忘れ！
148cm
まだまだ頑張ろう(*^_^*)
見た目重視！

No.2312197　16/03/14 22:51(スレ作成日時)

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No.1 16/03/14 22:53
のん ( ♀ 7Tok9 )

今日はお菓子暴食しちゃった(´Д` )
3月入ってから暴食が多い(´Д` )
とにかく明日からは毎日日記つけます♪
頑張るぞ！！！

No.2 16/03/14 23:05
匿名さん2 ( ♀ )

失礼ですが身長は？

もし１５０センチ以上あるなら、４０キロだと筋張ったイメージになってしまいます。

No.3 16/03/14 23:13
ドライ肌さん3 ( ♀ )

ドレスのサイズ、大丈夫ですか？
最後のサイズ合わせの時から式までに痩せると、サイズ合わなくなりますよ。
私がそうでした(笑)
5から3にサイズ変更し、きつめに修正してもらってましたが、式当日に手直し(笑)

ダイエットはほどぼどに(*^^*)
おめでとうございます。

No.4 16/03/14 23:30
のん ( ♀ 7Tok9 )

生まれてこのかたいつもぽちゃな私←
一度くらいは綺麗になりたい！
明日からマッサージとボニックも再開♪

No.5 16/03/15 09:29
のん ( ♀ 7Tok9 )

起きた！
もう少ししたら体重はかってみよう！

No.6 16/03/15 09:45
のん ( ♀ 7Tok9 )

43.5kg
起きてまずお茶飲んだ！
今月は42台になってキープを目標月間！

No.7 16/03/15 13:43
のん ( ♀ 7Tok9 )

昼
ご飯
味噌汁
モツ煮
唐揚げ
卵
シュークリーム半分
ヨーグルト

No.8 16/03/15 14:52
のん ( ♀ 7Tok9 )

炭酸水買ってみた！
お腹にたまるし良さそう！
ダイエット向きらしい☆

No.9 16/03/15 20:10
のん ( ♀ 7Tok9 )

夜抜き☆
ダイエットDVDで運動してから半身浴した♪
いい汗かいた(*^◯^*)

No.10 16/03/15 21:03
のん ( ♀ 7Tok9 )

ぅーーー(´Д` )
お腹すいた、なんか食べたい！！！！
昨日まで好き放題食べてたからなんか無性に食べたくて仕方ない・・
でも我慢しないと。。
デブ卒業してやるーー(;_;)

No.11 16/03/15 21:25
のん ( ♀ 7Tok9 )

なんとか食べたいピーク落ち着いてきた(´Д` )
早く明日の朝ごはん食べたい！！！

No.12 16/03/16 08:03
のん ( ♀ 7Tok9 )

43.1kg

No.13 16/03/16 08:24
のん ( ♀ 7Tok9 )

朝
焼きそば
ポテト少し
ヨーグルト
スープ
シュークリーム

No.14 16/03/16 09:34
のん ( ♀ 7Tok9 )

ちゃんと水分摂るために、お茶持った♪

No.15 16/03/16 13:48
のん ( ♀ 7Tok9 )

昼
ご飯
味噌汁
チキン
ハンバーグ
無糖コーヒー

No.16 16/03/16 15:52
のん ( ♀ 7Tok9 )

間食せずに白湯飲んでる♪

No.17 16/03/16 20:51
のん ( ♀ 7Tok9 )

夜は抜き！
ダイエットDVDと半身浴終わり！

No.18 16/03/17 07:52
のん ( ♀ 7Tok9 )

43.0kg
朝
ご飯
野菜鍋
ヨーグルト
味付け卵
シュークリーム

No.19 16/03/17 07:54
のん ( ♀ 7Tok9 )

今月は42台までおとしてキープを目標にがんばろ！！！

No.20 16/03/17 14:51
のん ( ♀ 7Tok9 )

昼
そぼろご飯
無糖コーヒー

No.21 16/03/17 18:57
のん ( ♀ 7Tok9 )

お昼食べたあとおせんべい何枚か食べちゃったから帰り道20分歩いて帰ってきた♪
夜はなし！

No.22 16/03/17 18:57
のん ( ♀ 7Tok9 )

お菓子もチョコ一つとかへらそう！！！

No.23 16/03/17 21:18
のん ( ♀ 7Tok9 )

ダイエットDVDと半身浴終了♡

No.24 16/03/18 08:26
のん ( ♀ 7Tok9 )

43.0kg
朝
雑炊
おいなりさん
ヨーグルト

No.25 16/03/18 12:40
のん ( ♀ 7Tok9 )

昼
ご飯
味噌汁
しょうがやき
人形焼
無糖コーヒー
チーズ

No.26 16/03/18 14:28
のん ( ♀ 7Tok9 )

ホットケーキ食べた！

No.27 16/03/19 08:31
のん ( ♀ 7Tok9 )

43.7kg

昨日夜外食の予定だったからたべたらこの増え方！！！笑
なので朝は炭酸水で休める！
今日は夜抜くぞ(*^◯^*)

No.28 16/03/19 08:36
のん ( ♀ 7Tok9 )

お菓子たべてたからニキビできた(;_;)
やっぱお菓子はダメだね・・
西野カナがお菓子抜きとか色々やって1カ月でかなり落ちたらしい！
まぁそこまで急激じゃなくても確実に落とすぞ！

No.29 16/03/19 09:56
のん ( ♀ 7Tok9 )

ダイエットの救世主☆
ミンティア大量にゲット♪
間食防止にミンティア食べよ！！！

No.30 16/03/19 13:32
のん ( ♀ 7Tok9 )

昼
とろろご飯
お好み焼き一枚
無糖コーヒー

No.31 16/03/19 13:33
のん ( ♀ 7Tok9 )

酵素買いにいくか悩む〜！！！

No.32 16/03/19 16:12
のん ( ♀ 7Tok9 )

お菓子禁止にしたから炭酸水飲んで気を紛らわせてる( *｀ω´)
夜はウォーキングするぞぉ！

No.33 16/03/19 17:01
のん ( ♀ 7Tok9 )

口さみしいときミンティアいいわ♪
また大量買いしよ＼(^o^)／

No.34 16/03/19 21:11
のん ( ♀ 7Tok9 )

夜はなし☆
ウォーキング40分して半身浴で汗ダラダラ！！

No.35 16/03/20 07:33
のん ( ♀ 7Tok9 )

43.6kg
生理前っていつも増えるから気にしないようにしよ(*^_^*)♪

No.36 16/03/20 09:53
のん ( ♀ 7Tok9 )

朝
とろろご飯
ヨーグルト

No.37 16/03/20 13:39
のん ( ♀ 7Tok9 )

明日スーパー行かないとなぁ！
ケーキ食べたいけど、お菓子食べたいけど。。
結婚式終わるまでは我慢だぁーーー
。・°°・(＞_＜)・°°・。

No.38 16/03/20 17:49
のん ( ♀ 7Tok9 )

昼
ハンバーグ
ご飯
サラダ
スープ
つくね

No.39 16/03/20 20:04
のん ( ♀ 7Tok9 )

夜はなし☆
お風呂溜め中♪
半身浴しよっと！！！

No.40 16/03/20 20:15
のん ( ♀ 7Tok9 )

明日からは朝はフルーツグラノーラか軽めのご飯にする＼(^o^)／
朝って友達とも予定入ることないし！
昼は仕事もあるし予定もあるから基本は好きなもの♪
食べ過ぎなければ決まりは特になし！
でもお菓子は禁止！！！
夜はなし
このサイクルにしようと思う＼(^o^)／

No.41 16/03/20 21:45
のん ( ♀ 7Tok9 )

半身浴終了♪
汗すごくかいた！
マッサージとボニックしよう＼(^o^)／

No.42 16/03/20 23:11
のん ( ♀ 7Tok9 )

マッサージと綿棒終わらせて只今ボニック中♪
スタバ飲みたいーー。・°°・(＞_＜)・°°・。
でも結婚式終わったらのご褒美にしましょ。。

No.43 16/03/20 23:14
のん ( ♀ 7Tok9 )

ちょうど1年前よりは4kg落ちた！
でも目標の40kgになるまではがんばるぞ！！！

No.44 16/03/21 08:46
のん ( ♀ 7Tok9 )

43.7kg
朝
フルグラ
ヨーグルト
豆乳

No.45 16/03/21 08:47
のん ( ♀ 7Tok9 )

彼にケーキ買ってもらったけど、予定ない日以外はお菓子禁止にしたからケーキ実家へ持っていく！！
我慢だぁ。・°°・(＞_＜)・°°・。
がんばるぞ(>_<)

No.46 16/03/21 11:25
のん ( ♀ 7Tok9 )

二の腕の運動した☆

No.47 16/03/21 15:25
のん ( ♀ 7Tok9 )

昼
モスバーガー
ポテト
スープ

No.48 16/03/21 21:31
のん ( ♀ 7Tok9 )

夜なし☆
これからマッサージやら運動しよう＼(^o^)／

No.49 16/03/22 00:02
のん ( ♀ 7Tok9 )

マッサージとボニックするといつも2時間近く経ってる(>_<)
疲れる、、、
でも日々の積み重ねが大切！！！
がんばる！
細くなる＼(^o^)／

No.50 16/03/22 08:54
のん ( ♀ 7Tok9 )

43.3kg

朝
フルグラ
ヨーグルト
豆乳

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