ダイエットスレを長続きさせる

おはようございます。

どうしてなのか、この一週間食欲に負ける毎日です(泣)

なので体重も見事な右肩上がり数値で...あんなに頑張って1kg落としたのに戻る時は一瞬ですね^^;

｢夜８時以降に食べない｣これだけのことが守れません！

６月に入ったのに大スランプです(T^T)



今日からまた気持ちを引き締めて頑張ります(宣言！)

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こんにちは

私も1キロ減ったのに、外食をしてまた戻ってしまいました ほんと、戻る時は早いですね 泣

頑張って体操しようかな でも、食後だからもう少ししたら、やります
今日のお昼は素麺にしました 素麺が美味しい季節になってきましたね

めげずに頑張りましょうね

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皆さんご無沙汰してます
今日は土砂降りの中、持病の検査のため病院です
雨女の為、覚悟はしていたけれどここまで降るとは(´-ω-｀)

ダイエットもなかなか出来ずにいますヽ(TдT)ノ

体重は変わらず54ｷﾛ…
痩せません…

ウォーキングにも行けず…
そうしているうちに、今日、梅雨入りヽ(TдT)ノ

痩せたい(´-ω-｀)

つぶやきでしたm(_ _)m

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みなさんこんにちは

123さん、持病の検査とのこと、大丈夫ですか お大事にして下さいね

私はこの前、居酒屋へ行って1キロ増えたのが、なかなか戻らず、やっと少しずつ戻ってきたところです

今日は半身浴しました すごく汗でました

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皆さん今晩は

５さん、ありがとうございます


昨日ダイエットの番組を見て、やっぱり痩せなきゃなぁと思いつつ、なかなかモチベーションがあがらずｳﾀﾞｳﾀﾞしてます(笑)


痩せやすい時期に突入したのに痩せず…

明日からウォーキング再スタートさせたいと思います。

では、また来ます(｀・ω・´)

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皆さん、こんばんは

123さんこんばんは

なかなか、モチベーション上がりませんよね 気候のせいでしょうか

とりあえず、室内で体操しています 頑張りましょうね

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みなさん、こんにちは 123さん、こんにちは ウォーキング、続けてますか？ 私は室内で腹筋とかしています 痩せてきました これで、ビールを止めれば、もっと痩せることは、間違いないのですが、ビールだけは止められないです お互い、ダイエット頑張りましょうね

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皆様ご無沙汰しています

５さんお久しぶりです
相変わらずモチベーションあがらずｳﾀﾞｳﾀﾞしてますダメな私…(笑)

今年から持病の薬が増え、ここ３ヶ月副作用で動けず…


ですが最近薬が減り体調も戻ってきたので、今日からウォーキング開始したいと思います


因みに怖くて体重計には乗れてません( -ω- )ノ


また来ます.....φ(-ω-。`)

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皆様こんばんは 123さん.副作用で動けなかったんだから、全然ダメじゃないですよ というより、副作用と戦って頑張っていたと思います 大変でしたね 私はストレス溜めないようにしています 123さんも無理しないようにして下さいね

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こんにちは 私は他のダイエットスレもやっています そこも主さんがいなくなったのですが、少人数で楽しくやっています
良かったら、そちらのスレへ来ませんか？

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こんにちは(｀・ω・´)
今日は土用鰻の日…
私は食べませんが皆さん召し上がるのでしょうか(´・ω・`)

久々に体重計ったら55.2キロでした(;ﾟ∀ﾟ)

見たくなかった数値…
現実はそう甘くはなかったヽ(TдT)ノ

ウォーキングをスタートさせて２日目雨で行けず３日目も雨で中止…

昨日からまた再開して歩いてました
生理前で体重も減らす浮腫んでいます(´-ω-｀)
にしても暑い今年

皆さん夏バテしないように気を付けましょうねヽ(○´3`)ﾉ


ほかｽﾚへの招待ありがとうございますヽ(^∀^*)ﾉ
私がお邪魔してもいいのでしょうか…(´・ω・`)


また来ます.....φ(-ω-。`)

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123さん、こんにちは うちも今日は鰻ではないです 少し前に鰻を少しだけ食べたのでいいです 笑 毎日、体操してますが、少しずつ減ったり増えたりの繰り返しです まだまだとても重いです
違うスレの人は新しい人、大歓迎です また、違うスレに行ってもいいかなという気持ちになったら、教えて下さい 詳しいスレ名等お知らせします
お待ちしてますね(^o^)

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皆さんこんばんは(´・ω・`)

夕方ウォーキングしていたらトイレに行きたくなり30分で帰ってきてしまった…(;ﾟ∀ﾟ)

日中暑いから麦茶がぶ飲みしたせいだなきっと…
トイレに行ってからウォーキングしたのに(´-ω-`)


５さん、ありがとうございますヽ(○´3`)ﾉ

是非是非、おじゃましたいのでどこか教えて下さいm(__)m

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123さん、こんばんは スレに来てくると嬉しいです ダイエットの板で スレ名は
ダイエット仲間の部屋Part4 です タグは
ダイエット 減量 仲間 です 123さんが来てくれるの楽しみに待ってます ちなみに私は ひかり というハンネで参加しています 他のメンバーも楽しみに待ってるので、 最初は ひかりさんに誘われた123こと○○です って入ってもらえるとわかりやすいのでありがたいです

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お久しぶりです。皆様お元気ですか？ご無沙汰してしまってすみません。

６月に実家の祖母が逝ってしまって。この度やっと四十九日の法要が終わり、少し気持ちの区切りをつけたところです。

この間、血圧が上がってしまって食生活の見直しやウォーキングなど健康のためにしなければならなくなりました。

目標がダイエットの時よりちょっとだけ必死で頑張ってます。

暑いので夜歩いてますが、これが夜も暑くて(^_^;)


食べたものも記録した方がいいのですが、ついつい忘れてしまいます。

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ダイエット中13さん、こんばんは
大変でしたね ご冥福をお祈りします 元気、出してくださいね

このメンバー２人になったので、他のスレに移動しました ダイエット中13さんもよかったら、来ませんか？ ダイエットの板で ダイエット仲間の部屋Part4 です
タグは ダイエット 減量 仲間 です
私はひかりというハンネです ひかりさんから誘われたダイエット中13こと○○ですと入ってくれると私も解りやすいです
ダイエット中13さんが来てくれると、嬉しいです お待ちしています

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>> 216 ５さんレスありがとうございますm(_ _)m

そうですか。皆さん移られたんですね。そうですよね、ここの主さんあれから出て来ないし……。

他のスレ誘って頂いてすみません。ダイエット板ですね？探してみます( ﾟ∀ ﾟ)

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