不倫終らせるいい機会なのに・・・

>> 100 こんにちは！

仕事と趣味に没頭してたら時が解決してくれます。

主さんは独身、好きな事ができますがな彼女探しに没頭してください。

私は恥の上塗りをした方やからこんな事が言えますのや、経験者として（笑）

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>> 101 やまさん

御意見ありがとうございます。

彼女探しの前にまずは彼女への恨みつらみを消して自分のやるべき事に集中する事から始めたいと思います。

しかし考えるに、彼女のおかげで心乱れ苦しみ辛さに苛まされた結果、掲示板に書いて色々な人の意見を聞くことが出来、さらには自分の心の葛藤もさらけ出して、結果的には人間的に成長するきっかけを与えてもらってるんだなと。どなたかが言ってましたが、全ては偶然ではなく必然だと。まさにそのとおりだと思います。
折角のこの機会、もっと大きな人間になるチャンスだと思って前に進みます。

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今日は心理学の本読んでました。その中で今の自分を苦しめてるもの、それは相手への憎しみ恨みなんだと再認識しました。でもそれを許すことで大きく変われるという事が書かれてました。心に響きました。まだ全てすっきりとはいかないけれど、なんだか気分がすごく楽になってきました。一部抜粋します。

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許すことは、相手のためではなく自分のためにすることです。人を許すことには、怒りや恨みの気持ちが解消され、心が楽になるというメリットがあります。今まで抱えていた許せないという怒りのエネルギーを、別のことに向けることができるという副次効果もあります。

誰かを許すことは、あなたが人間的に成長するギフトになるのです。そして、許せないという気持ちは、相手の問題ではなくあなた自身の問題だと理解しましょう。

・許すことは、自分のためになることを知る
・許せないことは、自分の問題だと知る
・復讐は、自分を傷つけることになると知る
・許すこと＝気にならなくなること

相手が酷いことをしたから許せないのではなく、あなたが許したくないから許せないという状態が続いているのです。

しかしこれは、あなた次第で相手を許せる＝相手が何かしてくれなくても忘れることができるということを意味しています。

許すということは、許せない相手ともう一度仲良くしたり、親しく付き合うということではありません。

恨みつらみでイライラしたり、落ち込んでしまう状況から脱出して、相手のことが気にならなくなる、自分の人生に集中できる状態に戻るということが、許すということなのです。
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なんだか進むべきための第一歩が見つかった気がします。
もちろん彼女とはキッパリと別れますし、言いたい事言わなければ気がすまない、という気持ちはなくなって、肩の荷が少し降りた気がしてきました。

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>> 103 こんばんは〜
今日はお部屋の模様替え されたんですか？
心理学の本を読まれたんですね！
内容をおすそ分けしてくださってありがとうございます。
ものすごく、ものすごく、ものすごくいい内容でした。とても考えさせられ、学ばされました。この考え方ができたら成長でき、心穏やかになれると思いました。
「許す」ということの意味、それが自分にもたらす益がとてもわかりやすく、説得力があり共感できました。いい本に出会われましたね〜。私も読んでみたいです。もともと持っていた本ですか？それとも今回のことがあって参考に買われたのですか？
何回も読み直したくなる内容を本当にありがとうございました。

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>> 104 連絡遮断されてから何もする気が起きなかったんですが、許しについての記述よんでから、なんだかすっきりして気分転換も兼ねて大掃除しちゃいました。模様替えは次の機会にします。

加藤諦三の本や心理学系のネットを見てました。上の記述はネットでの記事からの抜粋です。でも心理学の中では「許す」という行為は大きな意味合いを持っているようで色んな本に必ず出てきます。ああ、そういうことだったんだ、って今までの自分の感情の乱れに納得でき、被害者意識というか恨みや辛みがなんだかスッと引き始めそれに伴い執着も薄れて来ているのを実感です。

ネットで「心理学　許す」でググッて見るととても参考になる記事が沢山出てきます。是非覗いてみてください。

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>> 105 何も求めたり知らないで一人苦しむのと、こうして自分の背中を押してくれるものを探したり見いだすのとでは こんなにも違うものなのですね…。
何を見たり聞いたりするかは重要だということに改めて気がつかされました。
心理学、お好きなんですか？
私は今まで興味を持ったことがありませんでしたので、とても新鮮です。
時間ができたらネットで覗いてみます！

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>> 106 おはようございます。
昨夜は久しぶりに良く寝れました。とはいえまだまだ時々思い出しては、負の感情が出てきます・・・
胸が張り裂けそうになりますが、大分冷静に自分を見つめられるようになってきました。後は自分の気持ちの持っていき方となんといっても時間の経過でしょうか。

心理学系の本、といっても読みやすいものですがよく読んでました。でもその時の自分の感情に関するものばかりで今回改めて読んで「許す」という事を再確認しました。以前から、迷った時、悩んだ時には心理関係の本を読んで自分の心をプラス方向にもっていこうとしてました。

今日はクリスマスイブですね。本当なら二人で過ごす予定でしたがそれも無くなったので、いい機会だということで仕事休んで今日明日と携帯も使えない山奥のお寺での体験修行に行くことにしました。彼女との事だけでなく色々と自分を見つめ直すいいきっかけにしたいと思います。そういう意味でも、今回の事は意味のある事、自分がより良く変わるための必然だったんだと言い聞かせてます。
戻ってきたら報告しますね。

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>> 107 おはようございます。
すごいチャレンジをされてくるんですね！
気をつけてお出かけ下さい。
お土産話 楽しみにしています！

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>> 108 昨日、今日の二日間、体験修行、行って来ました。
いい経験できました。なんと言ってもこの寒空の下、まさに身を切るような冷たさの中、滝に打たれる修行。
気が遠くなる位の冷たさの滝に打たれるなんて、今回の事がなければ思いもしなかったこと、何もなければありきたりのクリスママスケーキにシャンパンのクリスマス。それが世間と隔離された中でのクリスマスの二日間。自分を見つめなおすきっかけにもなった有意義な二日間でした。
そういう意味でも別れのきっかけを作った彼女に感謝したいと思います。

正直たった二日で気持ちが180度変わる訳はなく、まだまだ楽しかった事や色んな事を思い出してしまうけど、でもこの数日間で気持ちが大分楽になりました。また、今回の体験修行にしろ、男女問わず色々な仲間達が励ましてくれたりして。自分は本当に幸せ、全てに感謝、って再認識しました。

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>> 109 去年はいろいろとありましたが、良い年越しをされましたか？
その後気持ちの変化や整理、状況の変化などなにかありましたか？

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>> 110 御無沙汰しております。

実は年末に体調を崩してしまいました。そんな中、今回の件もメールで相談してた女友達が遠方からわざわざ身の回りの世話に来てくれました。

そして・・・その彼女と付き合うことにしました。正直まだまだ前の彼女の事が頻繁に頭の中をよぎります。寂しさや悲しさを紛らわすため、前の彼女忘れる為につきあうという気持ちは大きいです。こんな気持ちで付き合っていいのか？と自問自答したけれど独りの苦しさは耐え難かったし、実は彼女も失恋したばかりでお互い傷の舐め合いかもしれませんが、こうやって偶然に再会したのも何かの縁と思って付き合う事にしました。
しかし怪我しなければこうはならなかった訳で人生って分からないものだなと実感です。

でもまだまだ一人になると気が付けば前の彼女の事頻繁に思い出して悶々としている自分がいます。過去は忘れろ、執着するなと自分に言い聞かせても自分の気持ちでは思うようにコントロール出来ないので、こればかりはある程度時が経つまではしょうがないかなと・・・

心は気持ちに反してまだまだ吹っ切れてないけれど今の彼女を大事に大切にして前に向かって行きたいと思います。

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>> 111 体調崩されていたのですね…
でも、お世話してくださる優しい方との新しい一年が始まったようで、よかったですね。
以前の方を忘れられるくらい、楽しくて素敵なお付き合い、きっとできますよ！
応援しています。

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>> 112 ありがとうございます。人生ってホント分からないものですね。
体調崩さなかったら新たな付き合いが始まること無かったわけですから｡｡｡

終った事なんだから自分の中で早く昇華させなければいいけないと思ってるんですがまだまだ気が付けば前の彼女の事考えてる自分がいます。ホントに自分の心なのにどうして自分の思うようにコントロールできないのか･･･
難しいですね。

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