コーヒーダイエット

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とも＠ダイエット中（ ♀ IMUt9 ）
2018/09/20 14:19(更新日時)

コーヒーダイエット開始しました。

１日3～5杯飲んでいます。

最近は体脂肪計を購入したので計ってます。

前日比で体重-0.6kg、ＢＭＩ-0.4、体脂肪-0.3％でした。

まだまだなので頑張ります！

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No.2199382　2015/03/24 00:45(スレ作成日時)

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No.1 2015/03/24 15:46
匿名さん1 ( 40代 ♀ )

主さんに質問があります！
砂糖とミルクは入れるのですか？
食事は？

No.2 2015/03/25 08:38
匿名さん ( ♀ 241m9 )

カフェインには脂肪燃焼効果があると聞きましたがコーヒーの飲み過ぎで胃を悪くしない程度に頑張って下さいね？

No.3 2015/03/28 01:26
匿名さん3

はじめて聞いた。
私もコーヒー好きだけど、胃が痛くなるから無理だ(´･_･`)

No.4 2015/05/27 14:47
通行人4 ( ♀ )

食事前にコーヒーを飲むと、血糖値が上がらないって聞いた。
勿論、ブラックで。
ただ、タバコを吸う人がコーヒーダイエットすると、胃を悪くするらしいよ

No.5 2015/07/22 20:00
ダイエット中5

運動する30分前に飲むと脂肪燃焼しやすいよ。

No.6 2015/07/22 20:47
通行人6

ダイエットとは関係なく
濃いブラックコーヒーが好きで、

毎日、数杯飲んでたら胃の調子が悪くなったので、私は最近は飲む量も減らし、

更に薄くしてミルクを入れて飲むようになりました。

No.7 2018/09/17 16:04
痩せたい！7

ブラック珈琲は確かに痩せます。私は黒酢をブラック珈琲で飲んでばかりいる、１６２ｃｍ　９６ｋｇです。１００ｋｇ近いからなかなか痩せません。精神科に通ってダイエットの相談もしていて、精神の薬が太りすぎが止まらないと言う事で増えましたが、薬はいいのですが、問題は食べる量です。外食・マック・間食・油もの（揚げ物）・チーズ・ポテトチップスが大好きだから、好きな物は止めないとならなくて（医者からも好きなもの食べてはいけませんと言われます　精神の病気は不眠とうつですね。）苦しいですが祖母を筆頭にでぶ　太りすぎと家族にいじめられている為、ダイエットのやる気はあります。