おチビちゃん×おデブちゃん(o^∀^o)

レス7 HIT数 2937 あ+ あ-

匿名さん
2017/05/26 22:06(更新日時)

【開始】
身長：１４６cm
体重：４９kg
体脂肪：３１％

【目標】
体重：３８～４０kg
体脂肪：２０％

短期目標※年末まで：４４kg

長期目標※来年３月まで：４０kg

バランスの良い食事＋ちょっとだけ（笑）運動！

健康的なダイエットをします！！(^-^)

タグ

No.2143002　2014/09/29 22:17(スレ作成日時)

ウォッチリストに追加

No.1 2014/09/29 22:20
匿名さん1

頑張ってー(*'-')ﾉ~｡.*･ﾟ

No.2 2014/09/29 22:46
通行人2

ガンバってねp(^-^)q☆

No.3 2014/09/30 01:08
匿名さん0

☆主です☆
１さん・２さん
励ましのメッセージ有り難うございますm(_ _)m
マイペースに諦めずに
精進☆します。

No.4 2014/09/30 22:53
匿名さん0

☆主です☆

今日は音楽聴きながら
一時間あまり、足踏み体操や、ヘンチクリンなダンスをしました。
楽しかったぁ(≧∇≦)

シャワーやなくて
お風呂にもつかった☆
（偉い偉い）

あした何グラム減っているのだろうか^^;

呼吸法して寝ます。

お休みなさい？

No.5 2014/09/30 23:00
通行人2

>> 4 お疲れさん
おやすみ
また明日からも頑張ってな

No.6 2016/03/29 23:28
メタボ予備軍6 ( 20代 ♀ )

うわ！全く同じ...むしろ自分かと思いました😅

私も145センチ、48キロ、体脂肪31％

もうチビデブで泣けてきます😭

子供が2人居るんですが、産前は43キロだったので、どうにか後5キロ落としたい落としたいと、ダイエットしては挫折しての繰り返し😱もう、お腹まわりの浮き輪がやばくって😱

投稿から2年たってますが、主さんかわりはありましたか？