更年期なお年頃

>> 1 こんばんは。
生理が不安定にならますね。
わたしもマニキュアしてみようかとおもいます。
じぶんに白髪がでるなんて想像もしなかったです。

体力もなくなったような感じします。

• 共感0
• レスに返信

>> 3 女は５０歳を境に、ぐっと差が出るみたいですよ。 オバアになっていくか？ オネエになるか？ 私は、２３歳で子供を産みあげたので年齢のわりに… こんにちは

ありがとうございます。なんかとても前向きな姿勢をかんじました。
そうですね～。
老化を受け止めながらしっかりしなければと思いました。

• 共感0
• レスに返信

>> 4 私も３年前から不調になり、 仕事も去年で一端終わり、好きな趣味を 楽しみながら、生活しています。 今ホルモン切れなのか？ ボ－っ… こんにちは。

やはり不調出てくるのですね。
私も今日は雨なので思いきり寝坊してました。ボーッとしています。
とりあえず動きます。

• 共感0
• レスに返信

>> 7 私も更年期なお年頃です☺ ４０代後半から徐々にいろいろと現れて来ましたね～😂 初めの頃は受け入れられなくて、私はもうダメだぁ😩と悲観的にな… こんにちは。
やはり40後半ってポイントなんですね。 いま正に私が自分の体調の変化に心が追いつかなくてアタフタしてます。
開き直りと言う考え方のヒントありがとうございます。
発見です。

今まで通りしようとするから凹むのかも。
今日は出来な～い宣言してみたり少し、自分に甘くしてみようかとおもいます。

• << 18 主さんこんばんは😊 更年期は女性に与えられた休息期間だと思って身体も心も休ませてあげればいいんじゃないでしょうか？ 自然の摂理にはなるべく逆らわない事です😉 とは言え、皆さん各々の生活がありますから、自分なりに工夫して乗り切り、その先にある明るく元気な熟年熟女を目指しましょうね☺

• 共感0
• レスに返信

>> 8 私も四十代後半で主さんとほぼ同じ症状になって二年くらいたちます。 ところが、最近更に悪化して、めまい動悸が強くなってきました。 … こんにちは。

同じお年頃で同じような不調なんですね。
最近の更に悪化は心配ですね。
体が不調だと心も弱るのを気を付けようと思ってます。
先程の方は［開き直り］がまた元気になるポイントと言ってましたよ。

• 共感0
• レスに返信

>> 11 私の場合とにかく肩こりが酷くて
ヨガやってみたり
整体行ったり、マッサージ行ったり
なかなかよくならず
生理が不安定なので 婦人科の低量ピルを飲み始めたらいくらか
肩凝りが楽になりました。

健康維持に歩いてみようかなと思っている所です。

• << 20 おはようございます 主さんはその後肩こりはよくなりましたか？ やっぱりヨガっていいですか？

• 共感0
• レスに返信

主です。
沢山レスありがとうございます。

梅雨に入り頭痛薬手放せなくなり
体調くずしていました。

皆さん、大丈夫ですか？

内科へ行ったのですが
病院も６月の梅雨時期に身体に変調きたす人が多いらしく
患者さんでいっぱいでした。
皆さんも、気を付けてくださいね。
ちょっと休みがちになりますが
どうぞ情報の場として
ひきつづき活用くださいね。
(^-^)

• 共感0
• レスに返信

午後２時半～４時、暑かったし
暇だったので
入浴剤いれて
体のリラックス兼ねて読書しながら
ゆっくり半身浴をしたら
今は疲れちゃって眠くて仕方ないです。 肩凝りがひどい。
温まって酷くなったので炎症性肩凝りかもしれません。
今は首の後ろと肩に湿布貼ってます。

• 共感0
• レスに返信

午前気持ち悪い

午後歯医者いきました。痛い。

• 共感0
• レスに返信