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１年で－８キロって・・・

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ダイエット中（ 10代 ♀ ）
19/05/24 10:10(更新日時)

１年で－８kgは危険ですか？

私は去年、肥満と言われ
「何とかしましょう」という紙が学校からきました。
わーやばい！と思い、夏ごろにダイエットを開始して
だいたい一ヶ月１kgのペースで落としていきました。
そのときは164cm70kgでした。

そして今年の身体測定で165cm62kgになり、あの紙ももらわず、
脱肥満児ができました！
でもぎりぎりセーフなので、標準体重58,9くらいまでは落としたい。

のですが、久しぶりに会ったおばさんに突然体重の事を聞かれ・・・
「１年で１cm伸びて８キロもやせるのはダメでしょ！こんな時期に！」
と言われてしまいました。
ちゃんと食べてるよ！といっても心配されてしまいました。

無理なダイエットはやめようと思い
・ちゃんとご飯は食べる
・お菓子、ジュースは控える
・よく動く

を守ってきました。主なダイエット方法は筋トレと朝ランです。

私はガリガリになろうとしているわけでも、まったく食べないわけ
でもないので、大丈夫だと思っているのですが😥

皆さんはどう思いますか？
もう少しがんばっても良いと思いますか？

No.2088029　14/04/26 20:47(スレ作成日時)

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No.4 14/04/26 21:48
ダイエット中0 ( 10代 ♀ )

>> 1 そんなに危険じゃないと思うよ。 まー、方法にもよるけど。 その言葉を聞いて少しほっとしました😃

無茶はしないようにします！

No.5 14/04/26 21:50
ダイエット中0 ( 10代 ♀ )

>> 2 ちゃんと必要な量の食事採って、筋トレでしょ？ 大丈夫だと思います。 体重を減らす事よりも今のうちに代謝を良くしておくと、将来もリ… 良かったです！

リバウンドせず、もう少しがんばります！！

No.6 14/04/26 21:54
ダイエット中0 ( 10代 ♀ )

>> 3 全然普通だと思う 私は２週間で その位は平気に 落とせるし ５年前は二ヶ月半で -23キロ落としましたよ 二週間で８キロですか！？
2.5ヶ月で２３キロもすごいですね！

わたしも普通体重までがんばります。。

No.10 14/04/27 14:10
ダイエット中0 ( 10代 ♀ )

ありがとうございます。

セーラー服かわいく着たいです！
がんばります！！

7さんもがんばってください！

No.11 14/04/27 14:13
ダイエット中0 ( 10代 ♀ )

>> 9 率直に俺もそー思った(^^) ２週間で８キロなんて標準体重の人なら病気だよ(>_<) 主さんはとても上手にダイエット出来てま… 塩分のことはすっかり忘れてました・・・。
思い出せばしょっぱいものばかり😲
気をつけます。

ありがとうございました！

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