１年で－８キロって・・・

そんなに危険じゃないと思うよ。
まー、方法にもよるけど。

• << 4 その言葉を聞いて少しほっとしました😃 無茶はしないようにします！

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ちゃんと必要な量の食事採って、筋トレでしょ？

大丈夫だと思います。

体重を減らす事よりも今のうちに代謝を良くしておくと、将来もリバウンドせずに保てると思います。

まだ代謝が良い１０代のうちに、頑張れ！
２０代超えると、メンタルとやる気に対して、結果がついて来にくくなるからね。

• << 5 良かったです！ リバウンドせず、もう少しがんばります！！

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全然普通だと思う
私は２週間で
その位は平気に
落とせるし

５年前は二ヶ月半で
-23キロ落としましたよ

• << 6 二週間で８キロですか！？ 2.5ヶ月で２３キロもすごいですね！ わたしも普通体重までがんばります。。
• << 8 元々、どんだけデブなの？^_^

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>> 1 そんなに危険じゃないと思うよ。 まー、方法にもよるけど。 その言葉を聞いて少しほっとしました😃

無茶はしないようにします！

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>> 2 ちゃんと必要な量の食事採って、筋トレでしょ？ 大丈夫だと思います。 体重を減らす事よりも今のうちに代謝を良くしておくと、将来もリ… 良かったです！

リバウンドせず、もう少しがんばります！！

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>> 3 全然普通だと思う 私は２週間で その位は平気に 落とせるし ５年前は二ヶ月半で -23キロ落としましたよ 二週間で８キロですか！？
2.5ヶ月で２３キロもすごいですね！

わたしも普通体重までがんばります。。

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がんばってね！
私もダイエット中です。
主さんくらい若かったら、ミニスカートやショートパンツはいてみたかった。

セーラー服も、かわいく着たかった。彼氏も作って楽しい青春してみたかった。
若いからできること、たくさんあります。
私は娘のために痩せます！がんばろうね！

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>> 3 全然普通だと思う 私は２週間で その位は平気に 落とせるし ５年前は二ヶ月半で -23キロ落としましたよ 元々、どんだけデブなの？^_^

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>> 8 率直に俺もそー思った(^^)
２週間で８キロなんて標準体重の人なら病気だよ(>_<)
主さんはとても上手にダイエット出来てますよ。
一気にじゃなく、少しずつ時間を掛けてダイエットして下さい。
バランスの良い食事と塩分を控え目にね(^^)

• << 11 塩分のことはすっかり忘れてました・・・。 思い出せばしょっぱいものばかり😲 気をつけます。 ありがとうございました！

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ありがとうございます。

セーラー服かわいく着たいです！
がんばります！！

7さんもがんばってください！

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>> 9 率直に俺もそー思った(^^) ２週間で８キロなんて標準体重の人なら病気だよ(>_<) 主さんはとても上手にダイエット出来てま… 塩分のことはすっかり忘れてました・・・。
思い出せばしょっぱいものばかり😲
気をつけます。

ありがとうございました！

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私もダイエット中です。146cm40kg。見た目は小さいので太って見えます。前は今より痩せてました。

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