肌の機能を回復させたい;;
自分の肌の弱さで悩んでいます。 僕は21男です
僕は中学~大学にかけてとても過剰なスキンケアをしてしまいました。
洗顔をしすぎて肌が乾燥してきたので今度は過保護でクリームや保水を過剰にしてしまいました。
おそらくこれが原因だと思うのですが、肌がおかしくなってしまいました。
どんな方法でも肌がつっぱって、見た目も汚いのです。
これで僕は大学もやめ家にひきこもっています。
多分だれもなったことのない症状にぼくはなっていると思います。
今からどうすればいいか助言をください。。。
化粧品、クリーム、洗顔料の成分をかえてみたら?とか言う答えはいらないです><
もういろいろ試してますので。
それと生活習慣をかえてみては?とかいう答えもいらないです><
僕が求めているのはスキンケア(洗顔など)の今度どうするかだけです。
とりあえず僕の肌が自分で脂が出せ、自分で機能してくれる普通の肌にもどりたいのです。
とにかくつっぱりがやばいんです。1年中です。毎日です。
今やってるのは朝は水にちかいぬるま湯だけで、そのあとはなにもつけない←自分の肌を強くするため、もとにもどすため。
夜は泡洗顔で、そのあとなにもつけません。
これを4日前ぐらいからやってるのですが、ひにひにつっぱり赤くなっていっています;;
でも当たり前ですよね、だっていままでかなり保湿をして(お母さんからバカ殿?っていわれるぐらいクリームをぬりたくる)しまったし、洗顔もこわがっていたし。
とにかく普通のはだになりたいんです。
代謝がいい肌になり、つっぱらない、強い肌になれるようなケアの助言をください。
はっきりいって精神もやばくなると思います。でも治るんだたっらがんばりたいんです。
今まで肌をあまやかしすぎてきたので、それを治すにはかなりの時間がかかると思うのですが。
皆さんたすけてください・・・・社会にでたいんです。
洗顔する頻度とか水洗顔だけでいいとか少しは保湿していいとかいろいろあると思うので助言ください。
私が蕁麻疹や湿疹等の肌のトラブルで皮膚科に行くとその部分は洗わないように言われるのが多かったです。せっけん類はやはり刺激物なのだと思います。
卵アレルギーでなければ、卵の白身だけで洗う「卵白洗顔」というのもありますが、主さんに合うかどうかはわかりません💦
あと、オリーブオイルを肌に馴染ませて汚れを浮かせて洗い流す方法もありますが、これも主さんに合うかどうかわかりません💦
肌は、お風呂から上がってほんの数秒後には乾燥が始まりますので、その辺も気をつけてみてくださいね。
主さんは、元々のアトピー体質に自己流スキンケアが加わって重症化してしまったように思ってしまいます。自己流スキンケアでは限界があると思います。ホームケアをするならば、まずは病院へ行ってからにしてみてはいかがでしょうか?
頑張ってくださいね!
- << 28 コメントありがとうございます。 ですよねえ。ぬるま湯でさえつっぱるのに石鹸で刺激を与えるのはよくないですよね。 体をあっためるのはいいことって親からいわれるので半身浴を20分ぐらいしてるのですが、つっぱっていくし。これがいいのかは皮膚科とかいろいろ聞いてみます。
下手に色々試すとまた同じようになりますから、皮膚科に行って今自分の肌がどんな状況なのかみてもらうことが先決でしょう。
私の友達も肌トラブルで長年悩んでいて
肌も痛そうで心配でしたが
皮膚科に行ってちゃんとみてもらって
自分に合った漢方薬と塗り薬で、今はとっても綺麗なお肌になりましたよ。
その後、薬も必要なくなり普通にケアしながら過ごしてるそうです。
たまに忙しかったり体調不良になると、荒れるそうですが、すぐ治るようになったみたいです。
ケアにも色々ありますが、自分の肌に合った方法でないと今回のようになってしまいます。
ケアの意味がありませんから、まずは自分の肌を知りましょう。
- << 31 コメントありがとうございます。 合う薬などがあればいいんですが、こればかりはいってみて頑張りたいと思います。
お肌ケアの化粧品に手を出さないことです。
触らない・かまわない、が一番です。朝は目と口だけ水洗いして、タオルで押さえる程度、水滴が落ちない程度で終了。 しばらくして、つっぱるなら、オロナインH軟膏やユースキン製薬 あせもクリームを清潔な指で塗るだけ。夜まで何もしなくていい。夜も、寝る方がいい。何もつけないで。2、3日に一度、水洗いだけでいい。
毎朝、洗うより濡らすに近い仕方で。そして、突っ張る部分だけ薬を塗る。つっぱらないなら何も塗らない。
- << 32 コメントありがとうございます。 保湿のしすぎはよくないことは分かっているので、量を調整していきます。 しばらくは毎朝と毎晩の2回ぬるまゆだけで洗って少しケアをしてしっかり寝たいとおもいます。体もつっぱりはしませんが少しの刺激でも乾燥するのでお湯だけでながしています。 さすがに髪は毎日あらったほうがいいのかなって思ってます・・・・・。
皮膚科に行きましょうね!
乾燥というか湿疹ができていませんか?
もともとアトピーとのことで、他の人より肌のバリア機能が弱いので特にこの時期はしっかり保湿しないとすぐ湿疹になってしまいます。
ここ数日は花粉とPM2.5の影響でアレルギー体質の方はお肌の調子が悪くなりやすいです。
湿疹があれば適切な外用薬できちんと治療し、普段は化粧水でたっぷり水分を入れて油分で蓋をするのを続けて行けば良さそうに思いますが、自己流は良くないので必ず受診をしましょうね。
- << 33 コメントありがとうございます。 アトピーでもともと肌が弱いのはたしかです・・・。 湿疹はできてないけど、乾燥はあります。 はい、皮膚科にいこうと思います。
主さんあれから、お肌の突っ張りや
赤み、被れなど治りましたか?
私もアトピーの敏感肌で乾燥肌です。
19〜26歳位までは、お肌に合うものが無くて
塗ると被れる石鹸やシャンプーだけでも
アトピー、お肌が乾燥して、被れて乾燥で
アトピー、乾燥肌悪化で苦しんでたので
困ってました。その頃に皮膚科でもらったアトレージュと言う石鹸のサンプルもらったり
アレルギー体質を改善する漢方薬もらって飲んだりスクワランオイルと言うのに出会って
凄くコスメショップでも褒められる程の
美肌に生まれ変わる事が使い始めて
1ヶ月目には、凄く改善しました。最初は、トライアルセット買って試しました。
その後普通のシャンプーや石鹸、ボディーソープには、鉱産物系、石油系、アルコール
パラベン、化学香料がかなり入ってて
それが肌トラブルの要因だとわかり皮膚科に
勧められたマノンシャンプー、ボディーソープに替えたら、かなり改善しました。
牛乳石鹸のカウシリーズでも、こちらは、お値段お手頃でお勧めです。お肌の保湿は、
超敏感肌の私でも天使の水、スクワランオイル、馬湯は、大丈夫です。石鹸は、お金掛けられないなら、ボディーも洗顔も必ず植物原料95%以上の物を使用してください。
最初は、皮膚科でもらえるサンプルでも
良いです。ノブとかの石鹸もらえました。
シャンプーも私は、植物性じゃないと
頭の皮剥けました。シャンプーは、洗浄力や
香料アルコールが入ってると顔や身体も
アトピー酷くなり易いです。
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