1. ミクル
  2. 美容・ダイエット
  3. ダイエット日記・仲間募集
  4. 2月の検査までに痩せる！
注目の話題
マイナンバーカードを持ってない人へ
私の好きな人が友達も好きって…
赤ちゃんの名前について

2月の検査までに痩せる！

レス6 HIT数 1063 あ+ あ-

痩せたい！（ ♀ ）
14/01/10 22:34(更新日時)

去年の秋からじわりじわり。
このお正月でもう止まらなくなりました。
さすがにヤバイと。
今日からダイエットします。

159センチ
51キロ
体脂肪27パーセント

秋までは45キロ20パーセントでした。
せめて48キロにしないと、腰が悪いので負担がかかり、ドクターから叱られました。

まずは間食やめて、お酒をたちます。
お酒の後の炭水化物も。
頑張ります。

No.2046727　14/01/07 13:48(スレ作成日時)

投稿順
新着順
主のみ
付箋

No.1 14/01/07 17:19
匿名さん1 ( 40代 ♀ )


頑張って下さい🙋

でも主さんの身長だったら、全然普通な体重ですけどね～💦

腰に負担かかるならしょうがないのかなぁ😥

No.2 14/01/07 19:25
痩せたい！0 ( ♀ )

>> 1 ありがとうございます！
頑張ります。
毎晩、この時間はビールを飲んでいたので今晩は物足りないですが…
今回は絶対痩せます！

夜の体重50.4キロ
体脂肪25.5パーセント

体重増減に一喜一憂せず、規則正しい生活で頑張ります！
運動は腰が弱くてストレッチしかできません(T . T)

No.3 14/01/08 07:06
痩せたい！0 ( ♀ )

1月8日朝

50.2キロ
26.6パーセント
今日も頑張ります！

No.4 14/01/08 23:34
通行人4 

私も５０歳ですが、主さんと同じ位の身長体重です。お酒をやはり飲みますが、てきめん中性脂肪が高くなりますよ。飲んでないと21％ですもの。やはり、飲んでいると28％。

No.5 14/01/09 07:34
痩せたい！0 ( ♀ )

>> 4 中性脂肪も高くなるんですねー！
頑張ってお酒やめます。
昨日も会社の新年会だったのですが、ウーロン茶で我慢しました！

今朝の体重50.6
体脂肪27％

上がってました…が又今日でリセット！
中性脂肪とは、血液検査でわかるのですか？

No.6 14/01/10 22:34
痩せたい！0 ( ♀ )

本日食べ過ぎました。
夜51.3もありました。
三連休、気を引き締めて頑張らなきゃ。
とりあえず、50きりたい。

投稿順
新着順
主のみ
付箋
このスレに返信する
いいアドバイスをたくさん貰うには？

お知らせ

6/10 カテゴリの統合（6月20日、26日実施）

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗　体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
  • 閲覧専用のスレを見る
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧

お悩み解決掲示板へ

しごとチャンネルへ

マイページ

登録情報