夜ご飯に

昼は市販のお弁当です。野菜＋肉魚＋ご飯です。
毎日食べるのは良くないですか？
２日に一回２～３個はどうですか？

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>> 9 ありがとうございます。
でも毎日食べないと悲しくなるんです…。毎日ホットケーキで我慢して、週一で５個はどうですか？

• << 12 ゲッ！ キモ。 完全にビョーキだね。 悲しいのくらい我慢しな。 週一で一個！ ホットケーキは砂糖抜きにすること。

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>> 11 ご飯じゃなくて、おやつだね😥 何でご飯や味噌汁、主菜副菜、果物など食べないの？ ご飯作れないの？ ドーナツの方が気持ちが明るくなりうきうきするからです。

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>> 14 ありがとうございます。
昔から全く太りません。毎日ホットケーキと野菜にして、土日に７個食べるのはどうですか？

• << 17 どんどん増えてく。 インシュリンがんばってねー。

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気をつけます。毎日おやつに一個なら食べて良いですか？
肥満体ではありません。４０キロ前半です。

• << 23 太らない体質かもしれないけど糖尿病になるよ

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ありがとうございます。
一日一個までにします。

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ありがとうございます。
気をつけます。夜ご飯はお味噌汁や野菜スープにします。ドーナツは２日に一回一個にします。

• << 33 うふふ(*′艸') なんか笑っちゃった 可愛くて😊 主さん頑張って！

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