４５歳の地図
１週間でやる事
１. 母親の面会 合計３時間
２. プール １km
３. ランニングマシン 時速7km １時間
４. 筋トレ マシン全部 フリーウェイト
とりあえず今はこれが最低限 随時、少しでも成長したい
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通っち🍓趣味画像日記呟き会話自由スレ✨️５レス数見て焦った ４９９レスだった💦 このスレも無事に満を迎え…(通りすがりさん0)
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