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悪阻がひどかった方のレシピ教えてくださいT^T

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専業主婦（ 20代 ♀ ）
13/09/17 21:38(更新日時)

こんばんは＼(^o^)／

今妊娠四ヶ月に入ったとこなんですが、
なかなか悪阻が収まりそうありません。
毎日吐くわけではないですが、常にムカムカしてほとんど食べれないときもあるし、食べれてもほんの少し。
お腹が空くと気持ち悪い、でも食べても気持ち悪いから結局食べず。
吐くことがしんどすぎて、食べるのが億劫になってしまいました。

体重も四キロ落ちました。
一歳八ヶ月の子どものご飯を作るのがやっとで、食べさせるのを見ても
オエっとなってしまいます。
毎日毎日何が食べたいかほんとにわかりません。
飲み物もほとんど野菜ジュースばっかりです。

そこで質問なんですが、
悪阻がキツかった方でこの食べ物は食べれた！
など、アレンジでもいいので是非教えてください！

なんでもいいので教えてくださいT^T
お願いしますT^T

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No.2001336　13/09/15 20:35(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 13/09/15 20:52
♂♀ママ1

つわりつらいですよね💦

レシピではないですが私は凍らせた一口ゼリー、そうめん、野菜沢山入れたトマトスープは食べれました😊🎵

がんばってください🐤💨💨

<< 6 コメありがとおございます＼(^o^)／作ってみます！

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No.2 13/09/15 20:59
♀ママ2 ( 20代 ♀ )

私はうどんと、グレープフルーツ、スイカは食べれましたね。野菜ジュースも悪くないと思います。スムージーにしたりしてみては？

<< 7 コメありがとおございます＼(^o^)／フルーツも片っ端から食べてみます笑

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No.3 13/09/15 21:34
♀ママ3 ( ♀ )

悪阻が酷いと思うにも色々あり…主さんは比較的に軽いほうだと思います。
本当に酷いと水が飲めなくなるから…
私が大丈夫だったのはかき氷だけでした。
あとは受け付けなくて入院して点滴ばかりで生きてました。
とりあえずなんでもたくさん食べず一口ずつ。
様子見ながらですね。

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No.4 13/09/16 00:17
ももん ( 20代 ♀ CBlFe )

うどんやそうめんに梅干しと大根おろしの組み合わせが私には最強でした(^_^)
余裕があればなめこも入れてみたりして！

一説によると、鉄分をとることが悪阻の軽減にもつながるそうで、妊婦さんなら意識して摂取されてるとは思いますが、市販されている飲むヨーグルトの鉄分入りタイプのものとかどうでしょうか✨

<< 8 コメありがとおございます＼(^o^)／大根おろしに梅は思いつきませんでした！早速梅干しかいにいってきます！ヨーグルトは食べれてるので、子どもと一緒に食べ続けます＼(^o^)／

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No.5 13/09/16 03:01
匿名さん5

悪阻辛いですよね(>_<)
私も一人目の時は水もダメで、入院をすすめられました…
病院の臭いが嫌で入院は断り、通いで点滴して乗りきりました(T-T)
本当にピークの時はまったく何も受け付けず、8ｷﾛ減りましたが、少し落ち着いてからは(それでも１日に何度も吐きましたが)、アイスや苺ならなんとか口に出来ました(*^^*)
二人目の時は、毎日履きまくりではありましたが、一人目より格段に楽で、トマト、ポテト、セブンのおでんなら食べられました☆
あと、悪阻中はげっぷが出そうな感じで出なくて気分悪い…って感じがあったのですが、炭酸飲料を飲んだらすんなりげっぷが出来て解消されました！
甘いのが嫌でしたら炭酸水オススメです!！

<< 9 コメありがとおございます＼(^o^)／病院って独特な臭いしますもんね。。悪阻のときなんか特に無理ですよねT^T 私もゲップが出たらすごい気持ちがいいです！一人目のとき妊娠糖尿病になったので糖の取りすぎに気をつけないとなので、炭酸水で乗り切ろうと思います！

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No.6 13/09/16 09:55
専業主婦0 ( 20代 ♀ )

>> 1 つわりつらいですよね💦 レシピではないですが私は凍らせた一口ゼリー、そうめん、野菜沢山入れたトマトスープは食べれました😊🎵 … コメありがとおございます＼(^o^)／
作ってみます！

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No.7 13/09/16 09:56
専業主婦0 ( 20代 ♀ )

>> 2 私はうどんと、グレープフルーツ、スイカは食べれましたね。野菜ジュースも悪くないと思います。スムージーにしたりしてみては？コメありがとおございます＼(^o^)／
フルーツも片っ端から食べてみます笑

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No.8 13/09/16 09:58
専業主婦0 ( 20代 ♀ )

>> 4 うどんやそうめんに梅干しと大根おろしの組み合わせが私には最強でした(^_^) 余裕があればなめこも入れてみたりして！一説によると、鉄分… コメありがとおございます＼(^o^)／
大根おろしに梅は思いつきませんでした！
早速梅干しかいにいってきます！
ヨーグルトは食べれてるので、子どもと一緒に食べ続けます＼(^o^)／

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No.9 13/09/16 10:01
専業主婦0 ( 20代 ♀ )

>> 5 悪阻辛いですよね(>_<) 私も一人目の時は水もダメで、入院をすすめられました… 病院の臭いが嫌で入院は断り、通いで点滴して… コメありがとおございます＼(^o^)／

病院って独特な臭いしますもんね。。
悪阻のときなんか特に無理ですよねT^T
私もゲップが出たらすごい気持ちがいいです！
一人目のとき妊娠糖尿病になったので糖の取りすぎに気をつけないとなので、炭酸水で乗り切ろうと思います！

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No.10 13/09/17 21:38
匿名さん10

こんにちは。
私も現在8ヶ月で二人目を妊娠中です。

いつ終わるかわからない悪阻と戦いながらの育児は本当に辛いですよね。
毎日お疲れ様です。

私は1人目のときは吐きづわりで水も飲めない状態で、何もたべられませんでした。
今回は食べづわりでしたがツナマヨのおにぎりか冷やし中華かミートソースのパスタ、あとはとろろ蕎麦なら食べられました。
麺類は比較的食べやすかったです。
それからスーパーに売っているカットフルーツのパイナップル。
でも毎日食べたいものが違うので、買い置きしても次の日には食べたくなかったりしました。

早く悪阻が楽になるといいですね。