楽して痩せた方がいいに決まってる

けっこう、家事炊事ってエネルギー消耗するって聞いていましたが、
そこまでのダイエットに成功するとは、なかなかのものですな~脱帽です。

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>> 1 はじめまして、いや、ほんとに楽して痩せました。食事制限は嫌いで、野菜ならいくらでも食べていいと思いバクバク食べてました。実際太らなかったです。

我慢してダイエットしたあとの達成感は凄いと思うんですけど、リバウンド確実にしますね。

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短期間でかなり痩せると
女の場合、気付かない内に女性ホルモンが崩れて妊娠しにくい体になるから後々、気をつけてね。
年齢的に・・・

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>> 3 まぁでもそれは人によって変わりますよね(/o＼)

運動と食生活を気を付けていれば問題ないと思いますよ。

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生活しながらダイエット、素晴らしいですねぇ！！ 究極です。

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>> 5 レスありがとうございます(^_^)
キツイ運動とか苦手で、とにかく楽して痩せたいです。

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すごーい⤴⤴

羨ましいです。

私も体重が🆙し😂只今、68キロにもなってしまいました😂

もう、どんなダイエットが向いてたのかさえ分からず😂

悩んでたら、貴女のダイエット方を見て、明日から又やる気になって来ました！！

三ヶ月、私も頑張って貴女の様になって、可愛い服を着こなしたいです(^_^)v⤴

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>> 7 お礼
コメントありがとうございます。
私も以前同じくらい体重ありましたよ！
でも付き合ってる人が『痩せなくていいよ』と言っていたのでそのまま放置していました（爆

１ヶ月間食しないだけで、2.3㎏落ちます　
便を出せば2㎏落ちます。
サウナに入れば500㌘落ちます。

体型維持はミクルのどこかのスレで書いていた伊東家ダイエットをしています。そこのスレ主さんがしていて、ウエストとヒップが二ヶ月で－20センチ（あわせて）していて嘘だｗｗｗっておもいながらやってたら、いろんな人から『痩せた？』と言われました。どうやら骨盤矯正が出来ていたらしいです。

伊東家ダイエット、おそるべし、でした。
検索かけたらやり方でてくるので、嘘だｗｗｗっておもいながらやってみるとあり得ない効果出ますよｗｗｗ

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