懲りずにダイエット

生理の時って、本当におちないですよね。見事な位。身体だるくて、冬眠状態。私は、そろそろ、解放される年齢になり、今は、本当にあの煩わしさがなくて快適です。

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>> 1 本当に(T＿T)
体重落ちないで何度挫折したことか
ダイエットは永遠のテーマです

今日もお腹痛い中30分の運動
運動力足りないけど精一杯だ

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お腹の肉がじゃま～ι(｀ロ´)ノ

腹筋になってない

3日目にして筋肉痛

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お腹が燃えるように熱い

そして痛すぎ

体重重くてきっちり運動出来ない

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昨日までの重い体が嘘みたい

今日は体が動く(⌒0⌒)／~~

お腹に筋肉着いた？

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土日出来ずに残念( ´△｀)

月曜火曜日ようやく運動

まだまだ贅肉へらない

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1時間近くやってみた

調子に乗ってやるも体フラフラ！Σ(×_×;)

やり過ぎ注意

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腕と足～(/≧◇≦＼)

筋肉痛さらに酷くなったら

プルプル震えて痛い

効果大？

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朝起きるの辛い

全身筋肉痛

体脂肪増えてる！

何故だ～Σ(￣ロ￣lll)

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昨日揚げ物大量食い

そりゃウエスト減らないか

めげずにやるぞ

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日曜日出来ず

13回目にして腹筋キタ～!

ほんの数ミリだが実感(^з^)-☆

頑張ろう

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ウエスト測ってみた

たいして変わらない

体重も変化なし

１ヶ月まずは続けたい(^o^;)

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お通じ快調( v^-゜)♪

休みの日なら喜ぶのだが

休憩時間終わっては辛い

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アイスが旨い☆

パルム食べて、もも食べて

止まらない(￣□￣;)!!

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朝から運動

おやっ？体鈍くて動かしずらい

朝って体固いの

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お祭りわっしょい

フランクフルト、かき氷、焼きそば、わたあめ

カロリー高い(゜∇^d)!

だめじゃん私

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月曜、火曜書き忘れ(°Д°)

運動きついも慣れてきた

下腹ちょい減りだ

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抜か喜び

下腹増えてる

ショック(｀Д´≡｀Д´)??

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31日

8月が終わる

痩せて プール泳ぎたかったな

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生理痛(--;)

運動中止

明日こそやるぞ♪

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2日目きつい(T＿T)

運動30分乗り気った

体脂肪の↑↓激し過ぎ

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3ヶ月で成果が表れるって聞くが

まだ成果なし

食べないでいると1～2キロ体重落ちたが

今は落ちない

ネバーギブアップ( °∇^)］

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30分運動

汗が止まらない

終わった後の冷たい麦茶

旨い～(^^)d

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朝食べずに仕事

昼までお腹ペコペコ

夜食べ過ぎた(/_;)/~~

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昨日スタバに行った

次々人が来るなかまったりの一時

はぁ～( ￣▽￣)

カロリー高！

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ついに

体重が落ちた～

1キロ前後だが壁を乗り越えた

前の体重に戻すぞ( v^-゜)♪

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だらだらしてたら動くのきつい

汗も大量で喉乾く

秋物かっこよく着たい

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初めてから１ヶ月ちょい

2キロ近く減った

第1停滞期を越えゆるやか

元に戻すには時間かかるな(^o^;)

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朝と夜肌寒い

温かいコーヒーが美味しい∮

そのせいか？

体脂肪が上がってる

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体調崩した

回復して復活(^_^)/

寝てる間甘い物食べまくり

体脂肪アップ三 (lll´Д｀)

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さぼり、体調不良で2ヶ月たたず

お好み焼き旨い～

せっせと動くぞ

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第2停滞期

最高に落ちた体重より落ちない

1ヶ月に1～2キロが理想だけど

手強いな(`へ´*)ノ

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やったー(*^▽^)/★*☆

壁をぶち破り

1キロも満たないが嬉しい

よっしゃー

俄然やる気出てきた！

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痩せたと喜ぶもつかの間

体重 ウエスト 下腹 ヒップ

増えたり減ったり定まらない

どうなってるの(*｀Д´)ノ！！！

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クリスマス

お正月

誘惑は尽きない

またもや停滞期中(-_-;)

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時間がなく買ったズボン

太ももがキツイ(=_=)

サボッた罰だ

理想の体型遥か彼方

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