筋肉質に…

レス3 HIT数 1091 あ+ あ-

うさりん（ ♀ P7Wm9 ）
13/07/31 18:24(更新日時)

ダイエット目的にジムに通う事に…
162㎝47㎏で－2㎏を落とせたらそれでいいや～なんて思ってたら逆に2㎏増加！
でも体脂肪率が16から14%に。
筋肉の量増えたから体重も増えたというジムで計る確信のデーターが…
確かに二の腕、太ももは痩せましたけど…
素直に喜んでいいですよね？

タグ

No.1981961　13/07/31 10:35(スレ作成日時)

No.1 13/07/31 10:54
通行人1 ( ♂ )

はじめまして主様、文句無しの体型だと思います（＾_＾）
美意識の高さが伺えます（＾_＾）

No.2 13/07/31 11:30
匿名さん2

筋肉量が増えたというコトは基礎代謝量が増えたコトになります。つまり、燃焼し易い体質になったワケですから、大いに喜びましょう。

No.3 13/07/31 18:24
うさりん ( ♀ P7Wm9 )

主です！
ありがとうございます。
ジムには全～く興味なかった私です。
今まで、体重の数字ばかり気にしていておりました。
食べる事が大好きだから食事制限だけは辛いので残るは苦手な運動…でも克服できそうなので頑張りたいと思います(*^.^*)

お知らせ

いますぐダイエット日記をつけよう❗　体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗