痩せます

レス8 HIT数 815 あ+ あ-

ダイエット中（ 20代 ♀ ）
2013/07/24 00:12(更新日時)

今日から、食べたものと一日の運動や成果を書いてみます。
コメント、アドバイスはいただけたらありがたいです。

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痩せますよ！

No.1978040　2013/07/22 09:11(スレ作成日時)

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No.1 2013/07/22 09:15
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

朝六時
牛乳130ｷﾛ㌍カボチャの煮付け二つ冷食つくね棒一本ニンジンとキノコの卵焼き塩コショウ１つ
ブラックコーヒー

No.2 2013/07/22 10:07
匿名さん2

>> 1 それプラスヨーグルトと果物少量でもいいから取ってねお通じに良いから
ダイエット頑張れ＼(*⌒0⌒)ｂ♪

No.3 2013/07/22 11:22
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

>> 2 さっそくありがとうございます！頑張りまーす！

No.4 2013/07/22 11:29
匿名さん4

炊事偉いね〜。

お金ないダイエット
今週は８００円で乗りきります。

朝はヨーグルトのみ。

昼はおにぎり。

夜はカレーかなぁ。

No.5 2013/07/22 11:45
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

>> 4 旦那と子どもがいるんで料理はしますね。

でも一人の時はしてませんでしたよ。

モヤシがお財布にもダイエットにも○

No.6 2013/07/22 23:03
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

昼カレードリア半分和風パスタ半分バナナヨーグルトパフェ
夜ミニトマト 10個アボカド一個ご飯半分しょうが焼きビール一口味噌汁あさづけ二つ

No.7 2013/07/24 00:11
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

朝カフェオレバナナ
昼たこ焼き六個アイス
夕ご飯少し鶏肉の煮物パルスイートで㌍控えめ(手羽元三本、玉ねぎ二口) 桃半分アイス味噌汁少し
焼き鳥の豚バラ一本

反省

アイス食べ過ぎ明日からは間食を控える
あたたかいものをとらなきゃ
旦那のつまみに負けた。焼き鳥なんて×
誘惑に負けないで頑張らないと。
できれば、朝・昼より夕を少な目にする！