断食経験者様教えてください

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ダイエット中（ 20代 ♀ ）
2013/08/31 13:09(更新日時)

断食dietを2013.7/18深夜12時から、つまり日付
変わったと同時に始めました。
現在18時間立ちました。
一口も食べてなければ水意外のんでいないのに、いまさっき体重をはかったら昨日と体重が変わってなかったんです。
昨日体重をはかった時間は夜11時です。
後五時間で体重が減るような気もしないし・・
継続すれば体重は少しは減りますかね・・。
見た目に変化でますか？
一週間後に友人の結婚式なので急ぎです。

皆さんの体験や、同じ方教えていただきたいです。
真剣にdietなので、諦めるつもりは全くありません！
それから是非、皆さんの断食時の体重や見た目の変化を教えてください！！！

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断食

No.1976465　2013/07/18 18:02(スレ作成日時)

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No.1 2013/07/18 18:25
匿名さん1

断食は意味ないよ
ところで僕は一週間飲み食いなしで体重変わらなかった

No.2 2013/07/18 18:34
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

>> 1 ( ´°ω°` )そ・・そんなこともあるんですね。
でもまぁ一週間の我慢なので続けてみようとは思いますが、一週間でも体重変わらないこともあるなら、また別の短期間dietにしようかと・・
一応汗はかくようにしているのですが( ´°ω°` )

食べないのに体重が減らないのは何故なんでしょうか。

<< 5 正解は。腎不全でしたからおしっことかでなかったので食べ飲みしなくても体重がへらなかった

No.3 2013/07/18 19:01
匿名さん3

3日断食しました😄
三キロ減りました😄
でも常に身体がだるくてｸﾏが出てきて体調悪い？って聞かれました😅
食べたら一瞬で戻りました😅😅

No.4 2013/07/18 19:27
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

>> 3 三キロ減るの凄いです( • ̀ω•́ )✧！
断食はリバウンドするみたいですね(´；ω；｀)
私は結婚式当日痩せていたらそれでいいかなと思っているので、リバウンドは仕方ないですね(´；ω；｀)

No.5 2013/07/18 21:30
匿名さん1

>> 2 ( ´°ω°` )そ・・そんなこともあるんですね。でもまぁ一週間の我慢なので続けてみようとは思いますが、一週間でも体重変わらないこともあ… 正解は。腎不全でしたから
おしっことかでなかったので食べ飲みしなくても体重がへらなかった

No.6 2013/07/18 21:45
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

>> 5 オーマイガ( ´°ω°` )
それは仕方ないですね( ´°ω°` )

No.7 2013/07/18 22:15
匿名さん1

>> 6 イエス、高須～クリニック

No.8 2013/07/20 19:30
匿名さん8 ( ♀ )

断食何回か経験者ですよ😉
最初は自己流で絶食１週間。約４キロの減量。
しかし、自己流でやってしまったので、普通食にいきなり戻したとたんに、激しい胃痛。のたうちまわりました。
やはり、普通食にいきなり戻すのはとても危険⚠
最初は、おかゆなど流動食から慣らさなくてはいけません。
そして、その後見事にリバウンド。
やはり、素人判断の絶食は危険だと反省。

そこで、次回はきちんとプロの指導のもとで１週間専用断食施設滞在。
結果、マイナス約３日キロ。体質が改善されたのかその後も約３キロマイナス。リバウンドもその後なし！現在もベスト体重を保ってます。

主さん、短期間で体重落としたいなら、デトックススープという方法もありますよ。

とまと、ピーマン、玉ねぎ、キャベツ、セロリ、人参などをとまと缶でグツグツ煮込むスープです。

詳細は、ネットやCOOKPADなどに書いてあります。