デブです・・・死にたい、泣きたいです
身長162cm、体重52kgの女です。
2月から1200kcalに制限して毎日5キロ歩いてるのですが、全く痩せません…。
鏡を見るたびにデカ女が映って…死にたくなります。
友達の身長体重を聞くと、5割方160cm以上で30kg台の子とかが多くて焦ります…。
見た目ぽっちゃりな子も40kg台とかで…50kg台の子が一人もいません。
今の子ってどうしてあんなに細いんでしょうか…?
何か痩せられる薬でもあるんでしょうか?
もう外に出たくないです…本気で死を考えるくらい悩んでいます。
最近母から醜形恐怖症じゃない?と言われるぐらい追い詰められています…。
私の父は「女は見た目が全て」という考えなので私もそれに影響されてるかもしれません。
もうどうしたらいいかわかりません…。
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スリムではないけど、デブって言う程ではないと思いますよ。ストレスがよくないのかも?ちゃんと睡眠はとってますか?
私も、何をしても全く痩せない時期がありましたよ。未だに理由がわかりません。泣き叫びたくなりますよね。なんでー!って。
今はそれ程気を付けなくてもすぐ痩せるし、ほとんど太りません。タイミングというか、時期があるのかな?と思います。
なんで数字にこだわるんだろ…
数字にこだわるんなら
スリーサイズの黄金比に挑戦したらいい。
女性の『魅力的😍』と
男性の『魅力的😍』は全く観点違うみたいですから
周りに振り回されずよく考えましょう。
158センチ
62キロ
服のサイズL
周りの反応~少しぽっちゃり!
若い頃で52キロくらいでしたが、確かにあなたのようにいつも痩せたいと思っていました。一度48キロになった時に自分のいない所で皆が私の事を瘦せすぎていて気持ち悪いね!って言っているのを聞いてダイエットをやめました。
きっと、あなたも今普通に見られていると思いますよ。決してデブには見られていないでしょう。健康でいつも明るい人は皆から好かれますよね!いつも自分はデブと思っている暗い女は好かれないでしょう。自分を大切にして下さいね。
主さんは 数字に拘り過ぎですよ。
私は156cmで52kgですよ(笑)
主さんの考えなら 私 死ななくちゃ駄目?
理想体型は分かるけど 痩せてないと
綺麗じゃないと 思い込むのは止めましょうよ
私も 人によっては 「デブ」なんでしょうが
死にたいなんて思わないし 気にもしてません
(ダイエットは意識してますよ)
見た目で判断する 友人や恋人なんて
こちらからお断りです(^-^)
ダイエットするなら 気持ちも強く持たないと
病気になってしまいますよ。
醜いと思わず 今より綺麗になりたい
こう思うだけで 気持ちの解放も出来ます。
数字に拘らず 自分にあった体型を目指して
楽しく 健康的ダイエットをお勧めします。
最後に 160cm代で 30k代は痩せ過ぎです。
何言ってるの…
身長160以上で30kg台とか、スタイル良いとは言わないよ?ただの痩せ。ガリガリ。
水着なんて痛々しくて見てられない。
羨望の眼差しじゃなく、うわっ細っ(おそこまで細いと気持ち悪いというニュアンス)
ちょいオーバーくらいなら、みんな40kg台ってそりゃあ言うわよ。それが乙女ってもん。
それに、スタイルキープに必要な適度な筋肉あれば、身体は重くなるし、体重に囚われてはダメ。
スタイルの良さは、ただ、痩せてれば良いわけではありません。
いくら痩せてても筋肉の衰えた身体なんて、おばあちゃんみたい。
鏡見てデカイと思うなら、姿勢と骨格が良く無い状態なんだと思います。多分姿勢と骨格整えたら2kg痩せて見えますよ。
骨格運動系ダイエットの方が向いてると思いますよ?
歩き方も間違ってたら、カロリー消費しないので、正しい靴と姿勢を意識しましょう。
痩せたいと思ってるから痩せた人が目につくだけで、ぽっちゃりで可愛い人その辺にたくさんいますよ。
それが目に入らないのも含めて、主さんは病気だと思います。カウンセリングなど受けてみた方がいいです。痩せないのは、それが身体的に一番ちょうどいい体重だからですよ。
ただ、ウォーキングは健康にもいいので続けてもいいと思いますよ☺
私163cm53です。
私は上半身は痩せてるけど下半身がヤバい!特に太ももが…
レギパンはくとムッチリパッツンです…
運動してるのに私も全く痩せません!
以前おからクッキーダイエットして、ほんの少しだけ体重減ったけど、今は全然↓。
何となく主さんの気持ち分かるわ~
でも痩せすぎは体に悪いよ…48㎏位がいいと思うよ!
便秘だったらおからクッキーダイエットお勧め!栄養もあるし、お通じもよくなるよ。
健康的に痩せましょう!
私は160㎝47㌔です。
スタイルがいいと言われますよ?
私と主サンとでは、身長も体重も大差ないと思うのですが………
何故デブなのか意味が分かりません。
30㌔台の友達なんて1人もいないですが⤵
もしかして、主の友達は、こんな広告真に受けたガリガリ信者なの?
http://vpic.to/130608QXSN
逆に伸長160あるのに
体重30キロ台って
失礼ですが
気持ち悪いですよ(>_<)
適度な脂肪と筋肉なければ
綺麗な体型とは
言えない気が( ノД`)…
私の周りで30キロ台の子は
拒食症!?とか虫みたい、とか
男女問わず言われてます↓
ただ痩せても
魅力はありませんよ(>_<)
154で47キロですが、皆から細いって言われます。。160センチあるなら50超えてて当たり前なんじゃないかな?私も自分を細いとは思いませんが周りは細いって言います。
主さんが勝手に勘違いしてるんじゃない?
ダイエットじゃなくて心療内科に行ってみては?
太ってないはずですよ!
163で55だけど「普通にやせてる」と言われてます。
160センチで30キロ代?
主さんは「骨」になりたいの?
気持ち悪いし、男からは絶対にモテませんよ。触り心地がゴツゴツした骨浮いた女なんてキモがられて当たり前。
モデルだって、そんなに痩せてません。モデルはストレッチや運動して、体引き締めてますからね。
っつか体がゴツいのは、生まれつきの体格や、運動のし過ぎで筋肉付け過ぎ??
脂肪細胞より、筋肉細胞の方が重いんですよ。
モテるとかどうかなんて関係ないんだよね
とにかくガリガリ、あくまでもほっそり
若い時だけよ やってみな あとのリスクはわかるよね
生理がとまるか不順、妊娠は難しい
40くらいで、髪の毛抜けおち、腰が曲がり、歯までだめになる
骨変形とか、身体が奇形になることも覚悟して
早くに老け込みます
40代で更年期きてしまいます
医学が進んでるので、死にはしません
それを覚悟してやれば
もしかして、顔でかいんじゃないの
整形ではなくて、小顔矯正にいったり、顔をシェイプすればかなりかわるはず
主さん、基本的に貴方の30㎏40㎏台は間違っています。
せいぜい49㎏でしょう。
食生活は温かい野菜を多くとる。
肉や魚を少な目に
次に少ないのは
炭水化物です。
先日、📺で野菜を先に食べる。
見ませんでしたか?
走るより歩く。
1ヶ月 一キロ減らす。
それ以上痩せたら
必ず、リバウンドします。
ガリガリちゃんは気持ち悪いよ💧160センチあったら45以上はキープしないと。
ブルック目指してれば話は別だけど…
女の子はちゃんと胸とお尻を形よく、足はほどほどの筋肉、ウエストは細く…
バランスバランス!
数字なんてどうでもいい!
いっぱい食べて運動しなはれ!
今でも痩せすぎに思うけど。
そのうち栄養不足で髪が抜けたり、肌がぼろぼろになったり、内臓が壊れるよ。脳や心臓にも悪い。
男にそんなにそんなによく思われたいわけ?
自分が生きやすいように生きるのが一番だよ。
健康診断にまず行ってください。それと精神科と。
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