肥満とX脚の関係

どうなんでしょうね。
簡単に考えると、贅肉(脂肪)の重みで足にも負担が掛かってると思います。
X脚になりやすそうですよね。
多分足の骨や軟骨などにもかなりの負担が掛かってると思われます。
まずは痩せる事ですね。

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>> 1 ありがとうございます。

健康にも悪いので痩せたいです。

でも、高校生の頃から？太ももが太かったので、頑張ってもあんまり細くならなそうで‥(>_<)

産後太りもやばいですが、妊娠中6キロしか増えなかったのにバシバシ酷く入った妊娠線が悲しいです。

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X脚の原因は脚、お尻の筋肉が短縮してしまい、股関節が外に開く事が原因です。

主さんの場合は肥満による、脂肪のせいで股関節周りの可動域が狭くなり、結果的に外に開きやすくなってしまったとも考えられます。

立位の姿勢で、足幅を腰幅程度に広げて、左右の膝が中に向いてませんか❓
向いてたらX脚ですよ。


痩せた方がX脚は改善しやすいですよ。

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>> 3 ありがとうございます。

脚を腰幅に開いたとき、膝は正面を向いていると思いますが‥

あと、膝がするんと綺麗な形じゃなく、ボコボコめな方なのも何か関係あるんでしょうか？

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>> 4 出来れば、誰かに膝の向きを見て貰えばいいよ。

それでも真っすぐならX脚じゃないから、そのままダイエットすれば大丈夫。

ちなみに膝のボコボコは単に脂肪か皮が多いだけだと思う。

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アナタが本気でダイエットしたいなら

俺でよければ詳しくアドバイスしますよ。

• << 8 メイクの達人３さん。 よかったらスレ立てしてくれませんか？ 最近、男性のダイエットアドバイザーが出てきましたよね？ ３さんもどうでしょうか。

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>> 6 ありがとうございます(*^o^*)

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>> 6 アナタが本気でダイエットしたいなら 俺でよければ詳しくアドバイスしますよ。 メイクの達人３さん。
よかったらスレ立てしてくれませんか？
最近、男性のダイエットアドバイザーが出てきましたよね？
３さんもどうでしょうか。

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>> 8 俺でよければ、いつでもスレッド立てますよ。

タグは 『ダイエット』

わからなかったら 語尾に『(´∀｀)』←この顔文字入れるので すぐわかりますよ。

主さんも来て下さい。

基礎でよければ教えます。

もう少し専門的に知りたくても、教えられますよ。

ではまたあいましょう。

• << 11 遅くなりました。 スレあれば覗いてみます(^_^)v

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>> 9 メイクの達人3さん、さっそくのスレ立てありがとうございます！
ミクルのダイエット板には厳しい派と優しい派の男性アドバイザーがいるようで面白いですね😄
私は優しい派がいいです😅達人さんのスレに近々お邪魔いたします。よろしくお願いします🎵


主さん、横レス大変失礼しましたm(_ _)m

• << 12 遅くなりました。 私も優しい派がいいです(-^〇^-)でもたま～にはキツくしてほしいかも(笑

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>> 9 俺でよければ、いつでもスレッド立てますよ。 タグは 『ダイエット』 わからなかったら 語尾に『(´∀｀)』←この顔文字入れるので … 遅くなりました。

スレあれば覗いてみます(^_^)v

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>> 10 メイクの達人3さん、さっそくのスレ立てありがとうございます！ ミクルのダイエット板には厳しい派と優しい派の男性アドバイザーがいるようで面白… 遅くなりました。

私も優しい派がいいです(-^〇^-)でもたま～にはキツくしてほしいかも(笑

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