⑨情けない😢バカな私

主さん立て続け
に投稿して
ごめんなさい｡


普段はROM専用
であまり対話に
参加致しません
が､空さんが
窮地に追い込ま
れお困りの様子
だったので
ついこの場を
お借りしました｡

そして御挨拶が
遅れましたが
ﾗｯｷｰさん
はじめまして
ｱﾝﾗｯｷｰです｡

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>> 351 私の事は気にしなくて良いですよ。私では空さんにアドバイスなどできなかったから 来てくれて良かったです。嬉しいよ。

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空さん 昨日の話しで ヘルパーさんを頼めるか聞いてみたけど 来月10月に法改正があるそうで、数年か数十年先の事は 分からないな と言ってました。

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おはようございます

主さん昨日は寝れましたか？

鬱病と睡眠の関係について色々と病院の待合室で見てきました…

一年くらい話してなかった友達から連絡あって、夜中まで話して…
そして前向きになる言葉を色々言ってもらいました。

薬に逃げていいじゃん
何が悪いの 今の苦しみを乗り切るのにボーッとしてた方が楽なら
自分の楽な方法で自分を維持できれば気にしないでいいじゃん
ただ無理は絶対にしないように
何でもゆっくりね
と言われました…
ありがとうって気持ちです。昨日また何度も目が覚めてしまって
熟睡したい。

主さん何時から何時くらいまで寝てますか？何回か目が覚めるならそれも教えてください。

それとassさん
ありがとうございます。
アンラッキー…
私もそう言いたいのですが…
名前だけでもラッキー♪と名付けて自分を明るく持って行こうと思ってラッキーにしました…
よろしくお願いします。

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>> 354 ラッキーさん おはよう。
良い友達だね。私には なんでも話せる友達がいないから羨ましいです。

睡眠時間は バラバラです。眠剤に頼らず夜に眠る事はできなくて… 眠剤を飲んで眠ってます。朝は スッキリ起きれません。まだ今も眠たいです。ラッキーさんは 眠剤を飲んでも 何度も起きてしまいますか？

• << 362 主さん 私は途中から入ってきたので、主さんのこれまでの内容、病気の事など最初からのスレを読みたかったんですけど、最初のスレを見つけれませんでした😢

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>> 355 その友達は飛行機使ってしか会えないとこに住んでて、何年も長いこと会ってなく、年に二回くらいの電話と、数ヵ月に数回のメールをしてます。優しいし強くて前向きな友達です。

私もなんでも話せる身近にいる友達もいないし、なんか友達についても
ふと、たまに考えてしまいます。

眠剤を使わないと寝れないのすごくわかります。
身体に合ってると自分で感じるなら全然飲んでいいと思います。

私の場合は朝が怠くて怠くて眠くて…
で、朝の怠さを軽減出来るかな？と、眠剤ではなく安定剤で寝てました。

でも安定剤でも朝に残ってきつくて怠さもあって。

結局は漢方薬を試し始めたんですけど…
まだまだ期間をおかないと効果は…😰

頭がボーッとしてて
自分で怖くなってきてたたので
なるべく軽めの物に薬を切り替えて行きたいと私なりに強く思ってます✊

でも人それぞれ合う薬で対処するのが一番ですよね

主さん私も今眠くて眠くて…
でも頑張って起きます

今日もどうにかこうにか
で、マイペースでいきましょう！

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おはようございます。皆さん昨日は色々とありがとうございました。

昨夜は長男と二人でいることが出来なくて、９時前に自室に引き揚げて寝ました。といっても、なかなか眠れずに悶々としました。

今朝は起きて子供を送り出しました。長男は朝ごはんに卵を焼くと言ってもいらないと言い、自分で元夫が昨日買ってきたらしい菓子パンを食べて行きました。
ちゃんと自分で起きてきて歩いて学校に行きました。

朝、起きているのがこんなに大変だと思いませんでした。子供が行った後今まで横になっていました。
店をする前から不規則な生活で、朝子供をきちんと送り出したことがない自分に気づきました。店を始める半年前までも一年くらい鬱状態だったのを思い出しました。

洗濯物をこれから干します。
午後は下の子の授業参観と修学旅行の説明会に行ってきます。
普通のお母さんのふりをするのが疲れます。

頑張らなきゃという気持ちで焦っています。頭がいっぱいです。

• << 359 主さん､空さん､ ﾗｯｷｰさん おはようござい ます｡ どうせ完治しな いなら生きてる 限り治ったふり を続けるしか ないと思います｡ 治ったふりを 一生涯続けると それは､もう 治ったになりま すからね…｡ そして空さん 作ろうか?と 作ったは違いま す｡ 前者は何だった ら作ってもいい になります｡ すると､どうせ 面倒臭いの だから作らなく ていいよになり ます｡ 後者は お前の健康の 為に作った｡ 朝食はしっかり 食べて 行きなさいという母親の愛情です｡ 利口で感受性の 鋭い子供は 瞬時に親の言動 を分析します｡

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一人でいると、すごい不安感が襲ってきます。
やっぱり病気のせいなんですかね。少し震えています。

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>> 357 おはようございます。皆さん昨日は色々とありがとうございました。 昨夜は長男と二人でいることが出来なくて、９時前に自室に引き揚げて寝まし… 主さん､空さん､
ﾗｯｷｰさん
おはようござい
ます｡


どうせ完治しな
いなら生きてる
限り治ったふり
を続けるしか
ないと思います｡

治ったふりを
一生涯続けると
それは､もう
治ったになりま
すからね…｡


そして空さん
作ろうか?と
作ったは違いま
す｡


前者は何だった
ら作ってもいい
になります｡

すると､どうせ
面倒臭いの
だから作らなく
ていいよになり
ます｡


後者は
お前の健康の
為に作った｡
朝食はしっかり
食べて
行きなさいという母親の愛情です｡


利口で感受性の
鋭い子供は
瞬時に親の言動
を分析します｡

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>> 359 assさん　そうですね。その通りだと思います。
明日は食べなくてもいいから、卵しか焼けないけど作ってみます。

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リビングの床が見えるところと、玄関だけ掃除機をかけました。
まだ、不安な気持ちが消えません。安定剤を飲むと眠くなってしまうので我慢しています。
でも、学校には行こうと思っています。

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>> 355 ラッキーさん おはよう。 良い友達だね。私には なんでも話せる友達がいないから羨ましいです。 睡眠時間は バラバラです。眠剤に頼らず夜に眠… 主さん 私は途中から入ってきたので、主さんのこれまでの内容、病気の事など最初からのスレを読みたかったんですけど、最初のスレを見つけれませんでした😢

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>> 362 情けない😢バカな私
ですが 私が38歳の頃に書いたものだから もう出てこないのかもね。私は 自スレだから出てきます。

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>> 363 何年かごとに消えて行くのかもですね。
今日は みずおち辺りの気持ち悪さがあります。
精神的な不安定さからグウッと捕まれてるような
気持ち悪さが みずおちに感じます😢
ムカムカ気持ち悪いなぁ
歯も調子悪いですー
主さん気晴らしって何ですか？

• << 366 ②情けない も出てこなかったですか？ 何年も前のだから きっと消えているのかもね。 私の気晴らしは…何もないです。部屋でゴロゴロしてます。布団は押し入れにしまえたけど 掃除 洗濯は まだしてません。ｹｰｽﾜｰｶｰさんからのアドバイスで ＴＶはつけてるけど あまり気晴らしには ならないし ＴＶを見る事もほぼないけど 深く考え込む事がなくなってきてます。

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今日の夕飯のことまで考えられませんが、とりあえず学校に行ってきます。

• << 367 行ってらっしゃい。外は暑いから 水分補給を忘れずにね。

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>> 364 何年かごとに消えて行くのかもですね。 今日は みずおち辺りの気持ち悪さがあります。 精神的な不安定さからグウッと捕まれてるような 気持… ②情けない も出てこなかったですか？
何年も前のだから きっと消えているのかもね。

私の気晴らしは…何もないです。部屋でゴロゴロしてます。布団は押し入れにしまえたけど 掃除 洗濯は まだしてません。ｹｰｽﾜｰｶｰさんからのアドバイスで ＴＶはつけてるけど あまり気晴らしには ならないし ＴＶを見る事もほぼないけど 深く考え込む事がなくなってきてます。

• << 368 はい。出てきませんでした😢 そうですかＴＶはつけてた方がいいんですね。私はＴＶを最近全く見てないです。つけてるけど見てないです。 ボーッとしてる間に時間が過ぎて行きます。 深く考え込む事がなくなってきてよかったですね😄 それが一番の理想です 私もそうなりたいです

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>> 365 今日の夕飯のことまで考えられませんが、とりあえず学校に行ってきます。 行ってらっしゃい。外は暑いから 水分補給を忘れずにね。

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>> 366 ②情けない も出てこなかったですか？ 何年も前のだから きっと消えているのかもね。 私の気晴らしは…何もないです。部屋でゴロゴロしてます… はい。出てきませんでした😢

そうですかＴＶはつけてた方がいいんですね。私はＴＶを最近全く見てないです。つけてるけど見てないです。
ボーッとしてる間に時間が過ぎて行きます。
深く考え込む事がなくなってきてよかったですね😄
それが一番の理想です
私もそうなりたいです

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>> 368 つい最近までは、つけてるだけで 見てない方が多かったよ。電気代が心配になってたもん。でもね 耳に入ってくるようになって たまに見るように成りました。雑音に感じてたのが 少しずつ 言葉として聞こえるように成りましたよ。

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>> 369 私は今雑音としてしか聞こえてきません

主さんみたいに言葉として耳に入って来ればいいなぁ それまで雑音と暮らしてみます😢

TVつけてもこうなのは
鬱病の症状なんですかね 人それぞれ症状は違うのかな…

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>> 370 人それぞれなのか 病のせいなのか ハッキリ分からないけど 多分 うつ病のせいだと思う。
この病って 自分では気付かないうちに なってるから厄介だよねー。

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>> 371 主さん うつ病の症状を色々と検索してて↓見つけました。
↓
第 14回 うつ病の症状 - 心療内科Q&A|富士見ﾒﾝﾀﾙｸﾘﾆｯｸ

↑ここに書かれてる症状見てもやっぱりテレビの件、確かに書いてありました。

なにやら憂鬱な気分です。

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>> 372 携帯で検索して 第14回うつ病の症状を見ようとしたけど ＰＣじゃないと見れないみたいだね。
ＴＶの事って やっぱり うつ病の症状って事かな？

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>> 373 私は携帯からＰＣページを開いて見ました😣💦

普段なら楽しみにしているテレビの番組があっても、全然見る気がしない。テレビはつけたままで見ない。いつも楽しみにしていることが面白くない。

睡眠障害
全然寝付けない(入眠障害)、寝ても途中で何度も目が覚めてしまう(途中覚醒)、毎朝4時になると必ず目が覚めてしまう(早朝覚醒)。

日内変動
朝目が覚めると気分が悪く、絶望的な感じすらする(朝の不快)。朝目が覚めても起き辛い。無理に起きても身体が全然動かない。午前中は身体が動かない。調子が悪い。午後になると少しづつよくなってきて、夕方になるとやっとすこし動けるようになる。

とか、まだまだ他も…
私は色々あてはまりました😣

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>> 374 いま読んだだけでも 私にも当てはまります。夕方から動けるようになって 夕飯を作ったりします。朝は起きれない 動けない(動く気になれない) 洗濯も 夕方から夜にしてます。

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>> 375 私と同じですよ。
でも夕方の今も怠いです 首や肩が凝るのも うつの症状とかってあるみたいですね。
精神疾患があると、だいたい首や肩が凝るとか言いますもんね
主さんはイライラは日頃あまりないですか？
私だいぶイライラは落ち着いて来ました😳

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>> 376 私は イライラ時服用の薬を貰ってます。たまに 飲んでます。イライラしだすと 止まらなくなります。それでも 最近はイライラも少なくなりました。以前は しょっちゅうイライラしてたし 急に凹んだり 怒哀が激しかったです。薬を飲む事も 何故飲まなければイケないのかも分からなかった。

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>> 377 だいぶ全体的に落ち着いて来たんですね😊
よかったですね。
私イライラが半端じゃなくて特に生理前は…もう殺意剥き出し？！
ってくらい怒りまくりでした。
自分でも訳が何でここまでなるのか わからなかった。
でもそれが鬱も影響してたんだろうな
と思うと事で、少し楽になりました。
あぁ…でも怠いです。
とにかく怠くてゴロゴロ と、すぐ横になります。
イライラはやっぱり生理前が余計にひどく感じてましたか？

• << 380 そう 全体的に少しずつ落ち着いてきたけど まだ完璧になりません。 イライラは 1日に何回も襲ってきてました それと同時に凹みも襲ってきてました。その頃は 薬(乳癌の補助療法)で生理を止めていたので 生理前とか関係無かったです。 お風呂というか シャワーですませました。サッパリしたよー😃 昼間は ゴロゴロしてました。

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毎回の事ながら、お風呂に入るまでが怠くて怠くて。入りたくない病な自分が嫌になります。
自分のだらしなさに嫌気がさして凹みます。

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>> 378 だいぶ全体的に落ち着いて来たんですね😊 よかったですね。 私イライラが半端じゃなくて特に生理前は…もう殺意剥き出し？！ ってくらい怒り… そう 全体的に少しずつ落ち着いてきたけど まだ完璧になりません。
イライラは 1日に何回も襲ってきてました それと同時に凹みも襲ってきてました。その頃は 薬(乳癌の補助療法)で生理を止めていたので 生理前とか関係無かったです。

お風呂というか シャワーですませました。サッパリしたよー😃
昼間は ゴロゴロしてました。

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>> 380 主さん 昔のスレを見る事が出来なかったので色々と知りませんでした。
乳癌の手術をされてたんですね。
主さん辛かったですね
乳癌から鬱病が発症されたのではないですか？
うちの母親が元々 鬱病持ちでした。
乳癌になりました。
全摘はしませんでしたが
手術後、鬱病再発しました。
鬱病になる頻度が高くなりました。
何年かに一度きていたのが年に何回か鬱が出るようになりました。
今も乳癌のほうの、薬も飲んでますし、定期的に検査に行ってます。
主さん怠いのは乳癌の手術もされてますし、鬱からだけではないと思います。
私は子宮の方を手術しました。
今も定期的に検査をしてます。
死ぬかと思ってましたが
死なずに生きてます。
主さん身体は無理は禁物です。
ゆっくりとゴロゴロとして過ごされていいと思いますよ😊

• << 383 退院して 一度は仕事復帰したんだけど 検査や抗がん剤治療で 休みが多くなったら 肩たたきにあいました。パートだったからね。

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>> 381 心配してくれて ありがとう。乳癌は全摘して その後 抗がん剤治療 そして ノルバとゾラをしました。今は 半年に1回の検査だけになってます。
私自身は いつ うつ病になったのか分かりません。家裁調停の時は図書館から借りた離婚の本をビール片手に読んでたし 離婚して直ぐぐらいから 食べ物を一口 二口食べると咽につかえた感じで 息が出来なくなって 吐いて…って繰り返してました。あの頃は昼夜働いてたし睡眠時間が 3時間とか4時間だったりだからね 生活は出来てたけど 子供の面倒を見てない事に気付いてから 急に何もする気が出てこなくなって… 落ちぶれていきました。家賃の安い住宅が当たって 私の仕事も決まって、やっと親子三人での生活を新たに始めれると思っていた矢先に 乳癌発覚 手術 入院中に生保になりました。

• << 385 今までの事を色々思い出させる事を聞いてしまってごめんなさい 主さんは昼夜働いて睡眠時間も それだけで頑張りすぎて…精神的にも身体的にも負担が大きすぎたんじゃないですか😢 やっぱり色んなストレスが知らず知らずのうちに 頑張りすぎてるうちに 負担になってたんだと思います。鬱病になったのが いつからかわからないってくらい がむしゃらに一生懸命で、気付く暇もなかったんですね。 色んな事が重なってほんとに大変だったと思います。 本来、主さん頑張り屋さんだから、今の体調とか を責めて凹んだりも余計にあるんじゃないですか？ 頑張り屋さんは特に自分を責めてしまうと思います。子供さんが二人いるなら余計に… でも子供さんは主さんの子供さんを思う気持ちは必ず伝わってるはずです。 半年に一回の検査なんですね。無理をせずゴロゴロ過ごしてれば、このまま順調です！ 半年の検査の次は一年ごとの検査に伸びます！ お互い無理のないように日々暮らしていきましょう！ 頑張りすぎないように…

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>> 381 主さん 昔のスレを見る事が出来なかったので色々と知りませんでした。 乳癌の手術をされてたんですね。 主さん辛かったですね 乳癌から鬱病… 退院して 一度は仕事復帰したんだけど 検査や抗がん剤治療で 休みが多くなったら 肩たたきにあいました。パートだったからね。

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小学生の時から 色々あったから この時 既に うつ病になってたのかもしれない。

• << 386 私も小学生の頃から色々ありすぎてました。 で、精神科の先生に聞いてみたんですよね あの…子供の頃から鬱病だったんじゃないかと今になって思うんですが 小さい子供でも鬱病とかなったりってあるんですか？ と聞いたら、ありますよ って。 私は家庭環境が悪すぎたので小学生の頃… 幼稚園の頃からか… 鬱病だったかもです 要素満載だったので。

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>> 382 心配してくれて ありがとう。乳癌は全摘して その後 抗がん剤治療 そして ノルバとゾラをしました。今は 半年に1回の検査だけになってます。 … 今までの事を色々思い出させる事を聞いてしまってごめんなさい
主さんは昼夜働いて睡眠時間も それだけで頑張りすぎて…精神的にも身体的にも負担が大きすぎたんじゃないですか😢

やっぱり色んなストレスが知らず知らずのうちに
頑張りすぎてるうちに
負担になってたんだと思います。鬱病になったのが いつからかわからないってくらい がむしゃらに一生懸命で、気付く暇もなかったんですね。
色んな事が重なってほんとに大変だったと思います。
本来、主さん頑張り屋さんだから、今の体調とか を責めて凹んだりも余計にあるんじゃないですか？
頑張り屋さんは特に自分を責めてしまうと思います。子供さんが二人いるなら余計に…

でも子供さんは主さんの子供さんを思う気持ちは必ず伝わってるはずです。
半年に一回の検査なんですね。無理をせずゴロゴロ過ごしてれば、このまま順調です！
半年の検査の次は一年ごとの検査に伸びます！
お互い無理のないように日々暮らしていきましょう！
頑張りすぎないように…

• << 387 ありがとう。 今は 出来る時に 出来る事をするようにしてます。 のんびり治していきます。

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>> 384 小学生の時から 色々あったから この時 既に うつ病になってたのかもしれない。 私も小学生の頃から色々ありすぎてました。
で、精神科の先生に聞いてみたんですよね

あの…子供の頃から鬱病だったんじゃないかと今になって思うんですが
小さい子供でも鬱病とかなったりってあるんですか？
と聞いたら、ありますよ
って。
私は家庭環境が悪すぎたので小学生の頃…
幼稚園の頃からか…
鬱病だったかもです
要素満載だったので。

• << 388 小学生や中学生の頃って色々あるよね うちも家庭環境最悪だったよ。実親 大嫌いです。関わりたくない。

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>> 385 今までの事を色々思い出させる事を聞いてしまってごめんなさい 主さんは昼夜働いて睡眠時間も それだけで頑張りすぎて…精神的にも身体的にも負担… ありがとう。
今は 出来る時に 出来る事をするようにしてます。
のんびり治していきます。

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>> 386 私も小学生の頃から色々ありすぎてました。 で、精神科の先生に聞いてみたんですよね あの…子供の頃から鬱病だったんじゃないかと今になっ… 小学生や中学生の頃って色々あるよね うちも家庭環境最悪だったよ。実親 大嫌いです。関わりたくない。

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>> 388 嫌いでも弱ったら仕方なく親に頼る人は多いと思う。
主さんどんなに辛くても 親を頼らないで一人で頑張ってきたんじゃないですか😢きっと…

私も小さい頃から親が大嫌いでした。
父親は一生無理です
今だに避けます。話しません。
一緒の空間無理です。
目もあわせない。
母親は段々と少しずつ話すようになりました。
それでも、ここ数年だけど。
荒れに荒れて家庭だったのが関係してるだろうけど、私の人生ハチャメチャですよ。
人生色々ありますよね
島倉千代子の歌の題名が頭をよぎりました😉
今はボーッとしながら久々にお菓子を食べてます
これからの人生どうにかのんびり生きて行きたいなと思ってます。
薬は手放せないけど…
薬がないと私なんて死なないといけないんだよな
とか思い始めるから
薬でボーッとする生き方しか出来ません
でもいいんだ😳👍
明日になればまた凹んでしまうかもだけど

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>> 389 島倉千代子の唄 覚えてるよ☝。人生いろいろ♪🎵
私もね 薬に頼らないと死んでしまうと思います。いつ死んでも構わないんだけど 自殺は出来なくて 今日まで生きてます。リスカや薬を大量に飲んで死のうとしたけど生きてます。癌の再発もしてないからね。

• << 392 癌も再発してないんだから自ら死を選ぶなんて もったいないですもんね😣✊ これからも頑張りすぎない生活を心掛けてください。再発なんて絶対近寄りませんよ✊ 私も子宮、再発してないし生きてます👍 やっと一年健診になりましたよー😄 長かった〜二度と手術なんてしたくない 今まで色々ありすぎて、気が狂ったし、自殺を考た事も何度もあったけど私も出来なかった。 出来ないから殺してくれと頼んだ事も何度かあった。苦しすぎて。 生かされてる。主さんも私も😄👍 鬱の薬だって、いつまで飲み続けないといけないかはわからない。 飲んでないと鬱が出たり出なかったりを繰り返すから飲み続けるのが一番みたいだけど… 実際どうなるやらです でも大丈夫。今日はやけに私の精神状態が安定してます。 もしかしたら嬉しい事に、新しく飲み始めた薬のお陰かも😳 主さん寝る前の薬は飲みました？ あっ今日少しだけテレビ見ました。 ピカル？ 明菜ちゃんの歌が流れる番組😃🎵 渡辺直美が出てて小さい 小料理屋さんの設定だったんだけど 久々に笑えたよ😃 渡辺直美おもしろいなぁ〜 久々に笑ったから気持ちが良い。私もテレビ見て笑える事が出来た〜 主さんも最近テレビを見て笑ったりしますか？ もう寝てたら🙏ごめんなさい

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コンビニで カ●ルの抹茶チョコたっぷりを買いました。あと カ●ボツイストも買いました。今はポテトチィップスが食べたい

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>> 390 島倉千代子の唄 覚えてるよ☝。人生いろいろ♪🎵 私もね 薬に頼らないと死んでしまうと思います。いつ死んでも構わないんだけど 自殺は出来なく… 癌も再発してないんだから自ら死を選ぶなんて
もったいないですもんね😣✊
これからも頑張りすぎない生活を心掛けてください。再発なんて絶対近寄りませんよ✊

私も子宮、再発してないし生きてます👍
やっと一年健診になりましたよー😄
長かった〜二度と手術なんてしたくない

今まで色々ありすぎて、気が狂ったし、自殺を考た事も何度もあったけど私も出来なかった。
出来ないから殺してくれと頼んだ事も何度かあった。苦しすぎて。

生かされてる。主さんも私も😄👍

鬱の薬だって、いつまで飲み続けないといけないかはわからない。
飲んでないと鬱が出たり出なかったりを繰り返すから飲み続けるのが一番みたいだけど…
実際どうなるやらです

でも大丈夫。今日はやけに私の精神状態が安定してます。

もしかしたら嬉しい事に、新しく飲み始めた薬のお陰かも😳

主さん寝る前の薬は飲みました？
あっ今日少しだけテレビ見ました。
ピカル？ 明菜ちゃんの歌が流れる番組😃🎵

渡辺直美が出てて小さい 小料理屋さんの設定だったんだけど 久々に笑えたよ😃

渡辺直美おもしろいなぁ〜
久々に笑ったから気持ちが良い。私もテレビ見て笑える事が出来た〜

主さんも最近テレビを見て笑ったりしますか？

もう寝てたら🙏ごめんなさい

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>> 392 眠剤は飲んだよ。でも起きてました😃。

ＴＶを観てても 人と話してても 笑いのツボが分かりません。渡辺直美は おもしろいよね。

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>> 393 うん渡辺直美はおもしろい😃

今日久々に笑ったから
特にそう思うかも😃

私は今日は調子が良いんだけど 寝れるかどうかはわかりません😣

ぐっすり寝たい😢
主さん薬飲んだなら寝る準備しなきゃね😳

主さん今日もお疲れ様でした🌛

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>> 394 そうだね。そろそろ眠らなきゃね。
明日は午後から 下の子の面会日です。
おやすみなさい😪💤

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皆さんおはようございます。

昨日も今朝も不安感と恐怖心みたいなのが襲ってきていてもたっても居られません。
今日は安定剤を飲もうと思います。

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>> 396 空さん みなさんおはようございます

昨日は調子が良かったんですが、寝ようとしたら不安が一気に出てきてしまい全く寝れませんでした。
足なんて つらない のに
突然朝方に足が つるし。
安定剤で今日を乗りきります。

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おはよう。朝一度起きたけど また寝ちゃいました。やっぱり朝は苦手です。
空さん ラッキーさん 安定剤を飲みましょう そうしたら少しは楽に成るかもしれません。足がつるのは 先生に言うと 漢方薬を出してもらえますよ(私がそうだったから)。寝てる時に足が吊って 目が覚めちゃう時もあるよね。

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アゴに 吹き出物ができてて気になる。触るとザラザラしてる。

子供は高校生だけどバイトしていて それを所得申請してなかったから 全額 生保に返さなくちゃいけないらしい。生保をやめれば良いんだろうけど 生保がないと 現実 生活ができない。子供が働いたお金をもらう気にはなれない。だから毎月 私の生保から削ってもらうしか無い。

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>> 399 私が働けば良いんだよね。続くか自信無いけど 働く事を考えてる。先生には反対されると思うけど… どうしたら良いのかな？

• << 401 現実的に考えて 主さんが働きに 出ることは､まだ無理があると 思います｡ ｹｰｽﾜｰｶｰから 息子さんが進学 した時点で ｱﾙﾊﾞｲﾄ収入に ついての注意点 はなかったです か? 上限いくらまで なら収入として 見做さない 具体的な 金額を伝えて くれます｡ 各自治体により 差はありますが 1カ月あたり 2万円から3万円 だったと記憶し ています｡

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