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負け犬( 40代 ♀ OEOj1 )
12/09/19 14:18(更新日時)

いつもと一緒です。のんびりと治療を続けてます。昔に比べると 精神的に落ち着いてきてる気がします。が 長続きしない時も有ります。

No.1843972 12/09/02 15:55(スレ作成日時)

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No.51 12/09/04 09:27
空 ( 40代 ♀ nl5Nxe )

おはよう

今朝は下の子にだけハムエッグを作ったけど、すぐ寝てしまって、上の子が起きてきたのに気がつきませんでした。上の子は自分でコーンフレークを食べたみたいです。
ソファから全然起きれませんでした。今やっとゴミを捨てて洗濯機を回しました。
昨日もおとといもなかなか寝付けませんでした。朝も動けない。
他のお母さんは6時ころには起きて家事してもうパートとかに行ってると思う。

主さんお弁当頑張ったね。お兄ちゃんは喜んでた?

No.52 12/09/04 10:15
負け犬 ( 40代 ♀ OEOj1 )

>> 51 TVをつけっぱなしで寝てました。

お兄ちゃんに お弁当を持たせたら『あざす』と言ってました。喜んだのか分かりません。あまり喜ばれると長続きしない私だから困ります。
まだ眠い 起きたくないなぁ トイレに行きたいけど眠いから我慢してます。

No.53 12/09/04 10:42
空 ( 40代 ♀ nl5Nxe )

>> 52 私も寝てて洗濯物が干せません。
お兄ちゃんは喜んでたと思いますよ。ちゃんとお礼言ってるし。

昨日から何となく落ち着かなくて煙草ばかり吸ってます。
ずっとやめてたのにassさんの禁煙の話が出たころからまた吸い始めて、なかなかやめれません。元夫にも子供にも隠れて吸ってるので、それだけでも神経すり減ります。

タバコをやめて食べてしまうのはもっと困るし、自分の弱さが情けないです。

No.54 12/09/04 11:02
負け犬 ( 40代 ♀ OEOj1 )

>> 53 私は タバコをやめる気がないです。値段が高くなったら やめよう!と思ったのは昔の事で 値段が高くなっても吸ってるから やめる気は無いんだと思います。禁煙パイポとか 貼るニコチンパッチとか してみたけどダメでした。あんな物じゃ やめれなかったです。

No.55 12/09/04 11:17
空 ( 40代 ♀ nl5Nxe )

>> 54 タバコは深呼吸と一緒で、気持ちを落ち着ける作用があるんだって、主さんは誰かに責められるわけじゃないんだから大丈夫だよ。

私は安定剤の代わりかな?一人でいたり、何か心配事があるとそわそわして吸いたくなります。

主さん、昼間はテレビみてますか?私はつけっぱなしだけど、あまり見てません。何も音がしてないと寂しくてつけてます。

No.56 12/09/04 11:27
負け犬 ( 40代 ♀ OEOj1 )

>> 55 私ね 妊娠中も入院中も 先生や看護師さんからタバコをやめた方が良いと言われたけど やめる気がしなかったの~。

TVは つけっぱなしですよ。あまり見てないけどね。ケースワーカーさんに言われてから TVをつけるようにしました。好きな音楽を聞くのも気が紛れて良いらしいよ。試してみて下さいね。

No.57 12/09/04 11:35
空 ( 40代 ♀ nl5Nxe )

>> 56 ありがとう。以前はよく音楽を聞いてたけど、鬱状態になってからは全く聞く気になりません。😥

洗濯物は今干してきました。今日も午後に通り雨があるかもしれないから気をつけないとね。

お昼に「笑っていいとも」をみようかな。

No.58 12/09/04 11:59
匿名 ( RrJXxe )

はじめまして

よかったら私も仲間に入れてもらえませんか?

ラッキーと呼んでください。
私は主さん達と違い子供の話は参加出来ないけど

毎日毎日体力気力なしで
動けないです

意欲がわかず困ります
今日も横になって動けません

そして何事にも私はだらしないので自分を責めてます

タバコ最近やめて太りまくり中です

No.59 12/09/04 12:07
負け犬 ( 40代 ♀ OEOj1 )

>> 58 ラッキーさん いらっしゃい。ヨロシクお願いします。ラッキーさんは タバコをやめれたんですね。タバコをやめると ご飯が よりいっそう 美味しく感じるように成るそうですね。

空さん うちは ひるなんですが ついてます。そろそろ病院へ行く用意をしますね。

  • << 62 主さん いってらっしゃい

No.60 12/09/04 12:16
匿名 ( RrJXxe )

>> 59 早速のお返事ありがとうございます!

私タバコ大好きなんですよ 吸ってると落ち着くし大好きなんです

でも胸辺りが気持ち悪い感じが続いたりして
あとは どっちみち、お金の余裕もなく… です

ただ毎日吸いたくてたまりませんよー

私の身の回り大変な事になってます…

テーブル 床 ごっちゃごちゃです

なんで意欲が出ないんだろう

どうですか?お部屋は片付いてますか?

  • << 74 部屋は 散らかってます。掃除をしたいけど 気持ちだけで 体は動きません。

No.61 12/09/04 12:45
空 ( 40代 ♀ nl5Nxe )

>> 60 ラッキーさん こんにちは

私も片付けが苦手で出来なくて、部屋がぐちゃぐちゃです。
子供もいるのに情けないです。

  • << 63 空さん こんにちは! よろしくお願いしますね 私ほんとダメダメ人間です 今も部屋を見ながら溜め息ついてます ほんとに片付け 掃除苦手です と言うか何にでも意欲がわかないんです… 困ったもんです 空さん子供さんいるなら 大変ですよね 御飯食べさせなきゃいけないし栄養面も考えなきゃいけないし… 毎日何を食べてますか?って変な質問してすみません。 レパートリーって みなさんどうなんだろう 私もちろん意欲なしだから料理も作りたくないし 寝てたいです でも最近やけにボーッとしてるので認知症とかなるのも怖いし、なるべく何かしなきゃいけないなと思い始めてます。

No.62 12/09/04 12:46
空 ( 40代 ♀ nl5Nxe )

>> 59 ラッキーさん いらっしゃい。ヨロシクお願いします。ラッキーさんは タバコをやめれたんですね。タバコをやめると ご飯が よりいっそう 美味しく… 主さん いってらっしゃい

No.63 12/09/04 13:39
匿名 ( RrJXxe )

>> 61 ラッキーさん こんにちは 私も片付けが苦手で出来なくて、部屋がぐちゃぐちゃです。 子供もいるのに情けないです。 空さん こんにちは!

よろしくお願いしますね

私ほんとダメダメ人間です

今も部屋を見ながら溜め息ついてます

ほんとに片付け 掃除苦手です

と言うか何にでも意欲がわかないんです…
困ったもんです

空さん子供さんいるなら
大変ですよね
御飯食べさせなきゃいけないし栄養面も考えなきゃいけないし…

毎日何を食べてますか?って変な質問してすみません。

レパートリーって みなさんどうなんだろう

私もちろん意欲なしだから料理も作りたくないし
寝てたいです

でも最近やけにボーッとしてるので認知症とかなるのも怖いし、なるべく何かしなきゃいけないなと思い始めてます。

No.64 12/09/04 14:32
空 ( 40代 ♀ nl5Nxe )

>> 63 すみません、今もねてました。

ご飯はお弁当や外食ばかりです。たまに簡単なものを作ります。
うちの子は野菜不足になってると思います。

ラッキーさんは一人暮らしですか?

No.65 12/09/04 14:43
匿名 ( RrJXxe )

>> 64 空さん 私も寝て過ごしてます。

なんか作りたい意欲わきませんよね

私は一人ではないんですが…私が親の分も作ったりしてたんですが

全くやる気が起きずに最近は何もしなくなりました

親は高齢です…

でも何か簡単なのを作ったりしてるので、元々親も手の込んだ物は作れない人ですから大丈夫は大丈夫です。

空さん私タバコのレスから入ってきたので内容はあまり見てないですが、

鬱を持ってますか?

私は鬱が出てます 昔から鬱はあったと思います。

不安症や 不安神経症とかも言われたり…

う〜ん中々スッキリしません

空さんも精神的にきついですか?

No.66 12/09/04 14:48
空 ( 40代 ♀ nl5Nxe )

>> 65 そうですか、前のレスはみていないのですね。

私は躁鬱病と診断されています。
色々と複雑で、離婚した元夫と子供と暮らしています。
元夫とは険悪で、私の生活費は高齢の親に頼っています。
役立たずな自分なので、ずっと死にたいと思って暮らしています。

No.67 12/09/04 15:03
匿名 ( RrJXxe )

>> 66 そうですか 複雑で大変な思いをされているんですね。

私は鬱とは言われないけど病院を他に行ったら躁鬱と言われると思います。

ほとんど最近は鬱です。

私も生きている意味は何?と思って嫌になります

何の為に生きているのか…
親を安心させる事もできません

事情は空さんとは違いますが、私は価値のない人間です

空さん事情が事情なだけに辛い日々を過ごされてるのでしょう…

薬は効いてますか?
私は今の病院ではなく、他に良い病院を探そうかとも考え中です…

空さん。私も親に頼りっぱなしです

情けない親不孝娘です

一人じゃないですよ

空さん!

No.68 12/09/04 16:33
空 ( 40代 ♀ nl5Nxe )

>> 67 また横になっていました。
携帯を持っていなくて、パソコンで書き込みをしているので、すぐに返信できなくてごめんなさい。

ラッキーさんも辛そうですね。
よい病院が見つかるといいですね。

仕事はされていますか?
先のこと考えると死にたくなります。
いずれここを追い出されたら、実家に帰るしかありません。親の年金をあてにして暮らす親不孝娘になり親も体が悪いので、悲惨になるのは目に見えています。

何とか現状を変えたいと思うのですが、如何していいかわからず、体も動きません。いつも主さんに慰められたり励まされて生活しています。

No.69 12/09/04 17:30
空 ( 40代 ♀ nl5Nxe )

夕飯どうしよう・・・
中途半端にご飯が残ってるし、元夫が昨夜買ってきたお惣菜や総菜パンも残ってる。
どれも食べたくない。どうしよう。
子供には何か食べさせなくちゃ。

No.70 12/09/04 17:44
空 ( 40代 ♀ nl5Nxe )

今日は午後安定剤を飲まずに過ごしたせいか、ちょっと精神不安定な気がします。
上のお兄ちゃんの分だけつけ麺にしようと思います。

No.71 12/09/04 17:55
空 ( 40代 ♀ nl5Nxe )

タバコが無くなってしまいました。どうしよう・・・買いに行こうかやめようか。
スーパーには買い物に行けないけど、近くのコンビニには行けます。商品を選ぶことは無いし、すぐに終わるので行くことができます。
ラッキーさんじゃないけど、自分が痴呆にでもなりそうで怖いです。
外に出るようにしないといけないのに、怖くて出れない。

明日も進路の相談に行かなきゃいけないのに、話を理解できるか不安です。

ちょっとパニック起こしてる感じです。

No.72 12/09/04 18:18
負け犬 ( 40代 ♀ OEOj1 )

ただいま。病院の帰りに 惣菜を買ってきて食べました。美味しかったです。

No.73 12/09/04 18:23
空 ( 40代 ♀ nl5Nxe )

>> 72 主さん お帰りなさい。
今、下の子と犬の散歩に行ってきましたが、そわそわ感が抜けません。

帰ってきたら主さんの書き込みがあったので、ちょっとホッとしました。

  • << 75 そわそわ感? 何かに焦ってますか? 散歩は毎日しているんだよね? お子さんも一緒だし、頼りになる お子さんですね。

No.74 12/09/04 18:26
負け犬 ( 40代 ♀ OEOj1 )

>> 60 早速のお返事ありがとうございます! 私タバコ大好きなんですよ 吸ってると落ち着くし大好きなんです でも胸辺りが気持ち悪い感じが続… 部屋は 散らかってます。掃除をしたいけど 気持ちだけで 体は動きません。

No.75 12/09/04 18:32
負け犬 ( 40代 ♀ OEOj1 )

>> 73 主さん お帰りなさい。 今、下の子と犬の散歩に行ってきましたが、そわそわ感が抜けません。 帰ってきたら主さんの書き込みがあったので、… そわそわ感? 何かに焦ってますか? 散歩は毎日しているんだよね? お子さんも一緒だし、頼りになる お子さんですね。

No.76 12/09/04 18:41
空 ( 40代 ♀ nl5Nxe )

>> 75 散歩は出来る限り毎日行きます。下の子が優しくて付き合ってくれるので心強いです。
そわそわ感?は先週病院に行った時に「そわそわ感があるね」と言われました。そわそわした様子だったんだと思います。今もその感じに似ています。
年金のこととか、進路のこととか、やらなきゃいけないけど良く分からなくて不安なんだと思います。

No.77 12/09/04 19:08
負け犬 ( 40代 ♀ OEOj1 )

>> 76 不安からくる そわそわ感なんだね。
お兄ちゃんの高校推薦決まった?推薦で入れるなら入れた方が良いと思います。
推薦の話しが決まったら次は年金申請だね。順番に 1つずつ解決していこう。

No.78 12/09/04 19:40
空 ( 40代 ♀ nl5Nxe )

>> 77 そうだね、一つずつ解決していこう。
推薦の話は明日で、まだ明日だけでは決まらないと思います。

今コンビニに行ってタバコを買って1本吸ってきたけど、落ち着きません。
何でだろう?

私ね、いつも元夫に怯えて暮らしてる気がします。何もやらないって、無言で責められてる気がして怯えています。事実「イライラする」ってメモ渡されたし。

いつも元夫が帰ってくるとビクビクしてます。

No.79 12/09/04 20:00
負け犬 ( 40代 ♀ OEOj1 )

>> 78 元旦那さんの事は 今は、ほっておこう。『言いたい奴には言わせとこう』精神です。

うちの場合は 1月に合否がありました。空さん宅みたいに 推薦でコーチがくるとか一切なかったです。

普段はタバコを我慢しているんでしょう? 2~3本吸ったらどうかな?

No.80 12/09/04 20:29
空 ( 40代 ♀ nl5Nxe )

>> 79 やっぱりスポーツ推薦だからちょっと違うのかもしれないね。

元夫は気にしないようにするしかないね。私の生活費を出してもらってるわけじゃないしね。
毎日色々考えちゃって、いっぱいいっぱいです。
主さんは色々な面で落ち着いてきたよね。後は引っ越しして、新しいところで気持良く生活できるといいね。

No.81 12/09/04 21:53
空 ( 40代 ♀ nl5Nxe )

元夫が帰ってきてしまったので、自分の部屋に行こうと思います。
居るだけで胸が苦しくなります。

おやすみなさい

No.82 12/09/04 22:10
負け犬 ( 40代 ♀ OEOj1 )

>> 81 おやすみなさい。
私は もう少し起きてます。本当は眠剤飲んで寝たいんだけどね。

No.83 12/09/04 22:30
負け犬 ( 40代 ♀ OEOj1 )

ラッキーさんも 寝ちゃったかな?
私もね 生きてる意味は未だに分からないし 生きてる価値も無いと思ったりしてましたよ。今でも 分からないけど 死ねないから生きてます。これから先の事を考えても落ち込むだけなので考えないようにしてます。私の病名は 慢性うつ病です。数年前に 初めてスレを立てたんだけど その頃が1番病状が酷かったと思います。ラッキーさん アルコールは飲んでませんか?

No.84 12/09/04 22:55
負け犬 ( 40代 ♀ OEOj1 )

assさん 元気ですか? 4月からの禁煙続いてますか?
私は 相変わらず吸ってます。タバコ代が勿体ない気もするけど やめる気になりません。やめる!という強い意志もなくて 片身の狭い喫煙者です。

明日 3年に1度のヘルパー更新の為の人が 二人 家庭訪問で来ます。もう3年も経つんだ って驚きました。

  • << 87 主さん、空さん おはようございます。 4月13日から 始めた禁煙は 今も続けていま す。 他の禁煙成功者 の方々は分かりませんが、喫煙 願望は今でも あります。 なのでひたすら 我慢をする 孤独な戦いです。 そして禁煙は 続けているもの の体重は増え 以前、喫煙に よって得られた 気晴らしも なくなり 良かったことと 言えば毎月12710 円の節約が出来 ることぐらいで す。 味覚が改善され るため太ると 言われてますが 一概に言えない そうです。 喫煙の影響で 基礎代謝がある 程度、盛んになる らしく 禁煙を始めたこ とによって 本来の代謝 に戻り、それで 結果的に太る こともあるそう です。 しかし、私の場合 太りすぎだ。

No.85 12/09/05 01:43
負け犬 ( 40代 ♀ OEOj1 )

なんだか眠れない…。今から眠剤を飲んだら 朝起きれない。眠剤に頼らなくて夜寝る癖をつけたい。

No.86 12/09/05 06:23
負け犬 ( 40代 ♀ OEOj1 )

おはよう。
いまから お弁当作りです。残さず食べてくれるから嬉しいです。なるべく毎朝作ってあげたい。

  • << 88 主さん、assさん おはよう。 今日も昨日と同じです。 子供には「行ってらっしゃい」しか言えませんでした。 主さんお弁当作り頑張ってますね。私はお弁当作りも苦手です。たまに運動会などの行事で作るお弁当も同じものばかりです。主さんはどんなお弁当を作ってますか? 体が重いです。いつも緊張してる感じで肩コリが酷いです。 今起きてタバコを吸いました。 洗濯物を干さなくちゃ。

No.87 12/09/05 09:10
ass ( 40代 ♀ dXOUxe )

>> 84 assさん 元気ですか? 4月からの禁煙続いてますか? 私は 相変わらず吸ってます。タバコ代が勿体ない気もするけど やめる気になりません。… 主さん、空さん
おはようございます。


4月13日から
始めた禁煙は
今も続けていま
す。


他の禁煙成功者
の方々は分かりませんが、喫煙
願望は今でも
あります。


なのでひたすら
我慢をする
孤独な戦いです。



そして禁煙は
続けているもの
の体重は増え
以前、喫煙に
よって得られた
気晴らしも
なくなり
良かったことと
言えば毎月12710
円の節約が出来
ることぐらいで
す。


味覚が改善され
るため太ると
言われてますが
一概に言えない
そうです。


喫煙の影響で
基礎代謝がある
程度、盛んになる
らしく
禁煙を始めたこ
とによって
本来の代謝
に戻り、それで
結果的に太る
こともあるそう
です。

しかし、私の場合
太りすぎだ。



  • << 89 assさん 禁煙を始めてもうそんなになるんですね。 頑張っていますね。 多少太っても、私に比べれば大丈夫ですよ。 鬱になって30キロ太りました。今90キロ体重があります。 2年前と全くの別人です。人に会うのが苦痛です。 人生すべて捨ててる感じです。こんなんじゃいけないと思うのにどうにもなりません。母親は運動しろと言いますが、外にも出られません。 家の中でストレッチと思っても膝や肩が痛くて続きません。 自分が嫌で嫌で仕方ありません。 子供に申し訳ないです。
  • << 90 禁煙成功おめでとう(*^▽^)/ 続いてる事が嬉しいです。私…禁煙はまだ無理だけどね。 太りすぎって どれくらい太ったのかな? うちには体重計という物が無いから自分の体重が分かりません。が お腹と二の腕と内ももに 肉がついてます。

No.88 12/09/05 09:36
空 ( 40代 ♀ nl5Nxe )

>> 86 おはよう。 いまから お弁当作りです。残さず食べてくれるから嬉しいです。なるべく毎朝作ってあげたい。 主さん、assさん おはよう。

今日も昨日と同じです。
子供には「行ってらっしゃい」しか言えませんでした。

主さんお弁当作り頑張ってますね。私はお弁当作りも苦手です。たまに運動会などの行事で作るお弁当も同じものばかりです。主さんはどんなお弁当を作ってますか?

体が重いです。いつも緊張してる感じで肩コリが酷いです。

今起きてタバコを吸いました。
洗濯物を干さなくちゃ。

  • << 91 私が作る お弁当は 主にレンジでチンの物が多いです。 そろそろ お客さん二人が来るから また後で返信するね。

No.89 12/09/05 09:42
空 ( 40代 ♀ nl5Nxe )

>> 87 主さん、空さん おはようございます。 4月13日から 始めた禁煙は 今も続けていま す。 他の禁煙成功者 の… assさん 禁煙を始めてもうそんなになるんですね。
頑張っていますね。

多少太っても、私に比べれば大丈夫ですよ。

鬱になって30キロ太りました。今90キロ体重があります。
2年前と全くの別人です。人に会うのが苦痛です。

人生すべて捨ててる感じです。こんなんじゃいけないと思うのにどうにもなりません。母親は運動しろと言いますが、外にも出られません。
家の中でストレッチと思っても膝や肩が痛くて続きません。
自分が嫌で嫌で仕方ありません。
子供に申し訳ないです。

No.90 12/09/05 10:08
負け犬 ( 40代 ♀ OEOj1 )

>> 87 主さん、空さん おはようございます。 4月13日から 始めた禁煙は 今も続けていま す。 他の禁煙成功者 の… 禁煙成功おめでとう(*^▽^)/
続いてる事が嬉しいです。私…禁煙はまだ無理だけどね。

太りすぎって どれくらい太ったのかな? うちには体重計という物が無いから自分の体重が分かりません。が お腹と二の腕と内ももに 肉がついてます。

  • << 96 私の想像する 主さんは スレンダーで可憐な 心証を抱いてま す。 娘を産んでから 魔女に呪いを かけられたので しょうか? 1度も体重が 元に戻ったこと がありません。 現在の体重は 臨月の時より 重いです。 私は元々筋肉質 なので、ぽちゃっ とした感じでは なく女子プロレスラーの様な風貌です。 身長157cmで 体重70kgなんて もう終わってま すよ。 娘が言うに顔が 男顔だから 後ろから見ると 小さいおっさん なんです。

No.91 12/09/05 10:13
負け犬 ( 40代 ♀ OEOj1 )

>> 88 主さん、assさん おはよう。 今日も昨日と同じです。 子供には「行ってらっしゃい」しか言えませんでした。 主さんお弁当作り頑… 私が作る お弁当は 主にレンジでチンの物が多いです。

そろそろ お客さん二人が来るから また後で返信するね。

No.92 12/09/05 10:41
空 ( 40代 ♀ nl5Nxe )

店をやってた頃、お金が無くなって電気を止められて、夜子供と3人で蝋燭をつけて夕飯を食べたことがあります。
あの時上の子が「今が一番大変な時で、こんな経験はもうできないぞ」と明るく言ってくれました。私もあの時は元夫との離婚が成立して、養育費や財産分与が貰えるまでの辛抱だと思って明るくいられました。
今が人生の底で、これ以上悪いことにはならないと思っていました。
でも、もっと悪い今があります。電気は止まってないけど仕事も希望もなく精神病になりました。
これから先はもっと悪くなることしか考えられません。何が待ち受けているのか怖くて仕方ありません。

ごめんね吐き出してみました。

No.93 12/09/05 11:09
空 ( 40代 ♀ nl5Nxe )

洗濯物だけ干したけど・・・もう他に出来ることがありません。
洗った洗濯物を畳んでしまうとか、流しの洗い物片付けるとか、やらなきゃいけないことは分かるけど、出来ません。
ただの怠けかわがままですよね。自分が嫌です。でも出来ません。
寂しいです。今日は夜進路相談に行かなきゃいけないし、今のうちに安定剤を飲みます。また現実逃避です。

主さん、assさん、こんな私にカツを入れてください。

  • << 95 悩みを解決する のが一見困難に 感じられるのは 悩んでしまう 癖がついてるか らです。 この悩み癖の 正体は思考癖で す。 具体的に述べる と ・周りを気にしす ぎる。 ・自分の気持ちを 抑えてしまう。 ・自分の気持ちを 無視して相手の 方を優先してし まう。 ・無意識のうちに ◯◯◯しなけれ ばならないに 囚われている。 実際に行動する よりも 解決出来る方法 はないかと あれこれ思考 を巡らし、今の 苦しみから何と か脱出する方法 はないだろうか と悩む。 これが正に思考 に囚われている 状態です。   心理カウンセラー   石原加受子  「自分中心心理学」より 自分中心と自己 中心は違います。鼓舞しあえる 相互関係に触れ た心理学です。 是非、検索して 詳細を御自身で お読みになって 下さい。 実際、主さんは 行動にうつして から以前と比べ 生き生き なさってると 思いませんか?

No.94 12/09/05 11:27
負け犬 ( 40代 ♀ OEOj1 )

>> 93 私はカツなんて入れれる人間じゃないです。

遠慮しないで吐き出して下さい。
愚痴って下さい。

No.95 12/09/05 12:08
ass ( 40代 ♀ dXOUxe )

>> 93 洗濯物だけ干したけど・・・もう他に出来ることがありません。 洗った洗濯物を畳んでしまうとか、流しの洗い物片付けるとか、やらなきゃいけないこ… 悩みを解決する
のが一見困難に
感じられるのは
悩んでしまう
癖がついてるか
らです。


この悩み癖の
正体は思考癖で
す。

具体的に述べる

・周りを気にしす
ぎる。

・自分の気持ちを
抑えてしまう。

・自分の気持ちを
無視して相手の
方を優先してし
まう。

・無意識のうちに
◯◯◯しなけれ
ばならないに
囚われている。


実際に行動する
よりも
解決出来る方法
はないかと
あれこれ思考
を巡らし、今の
苦しみから何と
か脱出する方法
はないだろうか
と悩む。

これが正に思考
に囚われている
状態です。


  心理カウンセラー
  石原加受子

 「自分中心心理学」より


自分中心と自己
中心は違います。鼓舞しあえる
相互関係に触れ
た心理学です。


是非、検索して
詳細を御自身で
お読みになって
下さい。

実際、主さんは
行動にうつして
から以前と比べ
生き生き
なさってると
思いませんか?



  • << 98 そうですね。 assさんにはいつも、行動に移すように言われますね。 自分でも思います。悩んでる暇があったら動け!って。 悩み癖も分かります。 けど、動けないんです😭 動いてもいいことなんて無いって思っちゃうんです。ダメですよね。 損得で動いちゃ、何も変わりませんよね。 私は167㎝90㌔です。もう終わってます。巨漢ですよ😨

No.96 12/09/05 12:24
ass ( 40代 ♀ dXOUxe )

>> 90 禁煙成功おめでとう(*^▽^)/ 続いてる事が嬉しいです。私…禁煙はまだ無理だけどね。 太りすぎって どれくらい太ったのかな? うちには…
私の想像する
主さんは
スレンダーで可憐な
心証を抱いてま
す。


娘を産んでから
魔女に呪いを
かけられたので
しょうか?


1度も体重が
元に戻ったこと
がありません。


現在の体重は
臨月の時より
重いです。


私は元々筋肉質
なので、ぽちゃっ
とした感じでは
なく女子プロレスラーの様な風貌です。

身長157cmで
体重70kgなんて
もう終わってま
すよ。


娘が言うに顔が
男顔だから
後ろから見ると
小さいおっさん
なんです。



No.97 12/09/05 12:54
負け犬 ( 40代 ♀ OEOj1 )

>> 96 嬉しいー😃 assさん ありがとう😃 お礼に飴玉をあげたい。

胸よりも お腹が出てます。いくつも自然の浮輪があります。

  • << 99 安定剤飲んで寝てました。考えたくないから。 私も主さんは痩せてるイメージです。 ヘルパーさんはどうでしたか?
  • << 102 飴玉を 上げようなんて 約40年ぶりに 言われ喜んでい ます。 私が1番チビでし たね。 空さんのイメージが 元タカラジェンヌに 変わりました。 主さんは元アイドルで私は、やっぱり レスラーかな(TДT)

No.98 12/09/05 13:34
空 ( 40代 ♀ nl5Nxe )

>> 95 悩みを解決する のが一見困難に 感じられるのは 悩んでしまう 癖がついてるか らです。 この悩み癖の 正体は思考癖で… そうですね。
assさんにはいつも、行動に移すように言われますね。
自分でも思います。悩んでる暇があったら動け!って。
悩み癖も分かります。

けど、動けないんです😭
動いてもいいことなんて無いって思っちゃうんです。ダメですよね。
損得で動いちゃ、何も変わりませんよね。

私は167㎝90㌔です。もう終わってます。巨漢ですよ😨

No.99 12/09/05 13:35
空 ( 40代 ♀ nl5Nxe )

>> 97 嬉しいー😃 assさん ありがとう😃 お礼に飴玉をあげたい。 胸よりも お腹が出てます。いくつも自然の浮輪があります。 安定剤飲んで寝てました。考えたくないから。

私も主さんは痩せてるイメージです。

ヘルパーさんはどうでしたか?

No.100 12/09/05 14:11
負け犬 ( 40代 ♀ OEOj1 )

>> 99 ありがとうー。 空さん。 空さんにも飴玉をあげるぅ。

寝ちゃ 食い を繰り替えしてたら ペルパーさんから『太ったねー』と言われて 毎日飲んでたサイダーをやめて お茶を飲むようにしたら、今度は『痩せたねー よく太ったり痩せたり出来るねー忙しいなぁ』と言われた事があります。身長は 159です。体重は 体重計が無いので分かりません。

ヘルパー更新出来ます。

  • << 101 ヘルパー更新できてよかったですね。費用はかからないのですか? 昼間は主さんとミクルだけが話相手です。他のスレを何となく見て時間をつぶしています。そんなことする暇があったら片付ければいいのにね。出来ません。 自分で出来ないって決めつけてるんでしょうか?分かりません。 前に自己破産の書類を作るのも出来なかったんだ。みかねて弁護士さんがほとんど作ってくれたの。 誰かの助けがほしいです。一緒にガラクタの片づけをやってほしいです。 掃除は耐えられなくなって子供がやろうと言ってくれて、やっと掃除機かけれます。子供が沢山手伝ってくれます。
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