体重と筋肉

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通行人
2012/11/06 12:21(更新日時)

うちのテニス部の友達は背丈があまり変わらなく（153：151）、腹や足もあまり変わらないのに体重が5キロぐらい多いので（45.5：40）ビビリました。
まさかと思い一緒に着替えるとき見させてもらったら胸はうちの方が大きく、5キロの差はどう埋まるんだとおもったらシャツの下は腹筋が少し割れてて、マッチョでした（笑）
筋肉は脂肪より密度が高いので痩せているように見えても意外と体重あったりする子がたまにいますよね。

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No.1792361　2012/05/13 23:17(スレ作成日時)

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No.1 2012/05/14 00:41
匿名さん1 ( 30代 ♀ )

筋肉って重いですからね😊
男性が、見た目痩せていても体重が意外とあるのはそのためです。
まぁ、内臓が大きいとかもあるでしょうが（笑）

なので、ダイエットする時に、体重そのものより筋肉量を気にしておくと、
同じ数値でも、筋肉でその体重になっている場合の方が引き締まって見えます。
そのご友人は、それが上手くいっている例でしょう。
実にうらやましい限りです😊